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Wussten Sie, dass Kopfschmerzen neben Rückenschmerzen und Arthritis eine der häufigsten Arten chronischer Schmerzen sind? Kopfschmerzen klingen vielleicht wie eine eher geringfügige Krankheit, aber wenn Sie jeden Tag Schmerzen haben, wissen Sie, dass chronische Kopfschmerzen sehr schwächend sein können.
Eine Migräne oder Cluster-Kopfschmerzen unter Kontrolle zu bekommen, ist etwas komplizierter als zwei Aspirin zu nehmen und morgens Ihren Arzt anzurufen. Folgendes sollten Sie über die verschiedenen Arten chronischer Kopfschmerzen und Ihre Behandlungsmöglichkeiten wissen.
Gawrav Sinha / E + / Getty ImagesArten von chronischen Kopfschmerzen
Damit Kopfschmerzen als chronisch angesehen werden können, müssen sie mindestens drei Monate hintereinander mindestens 15 Tage im Monat vorhanden sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie zwei Wochen hintereinander Kopfschmerzen haben müssen, um in diese Diagnose zu passen. Chronische Kopfschmerzen kommen und gehen normalerweise, aber leider sind sie meistens vorhanden. Die drei häufigsten Arten sind Migräne, Muskelverspannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen.
Migräne
Die genaue Ursache von Migränekopfschmerzen wird noch diskutiert, aber die meisten Forscher sind sich einig, dass sie neurologischer Natur sind. Zusätzlich zu Kopfschmerzen gehen Migräne normalerweise mit anderen Symptomen wie Sehstörungen, Übelkeit oder einem lustigen Geschmack im Mund einher.
Spannungskopfschmerzen
Früher wurde angenommen, dass sie durch Muskelverspannungen im Nacken und in den Schultern verursacht werden. Spannungskopfschmerzen können tatsächlich darauf zurückzuführen sein, dass das Schmerzkontrollzentrum in der Wirbelsäule zu viel Input von den Kopfmuskeln erhält. Ein Spannungskopfschmerz fühlt sich oft wie ein Druckband um den Kopf an und kann von Schmerzen im Nacken und in den Schultern begleitet sein.
Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen sind ein medizinisches Rätsel. Sie können durch Gefäßveränderungen im Gehirn oder durch eine Reihe von Aktivierungen in bestimmten Bereichen des Gehirns verursacht werden. Cluster-Kopfschmerzen zeichnen sich dadurch aus, dass sie im Laufe der Zeit in kurzen Stößen auftreten.
Medikamente
Abhängig von der Art der Kopfschmerzen sind verschiedene Medikamente bei der Behandlung von Migräne, Spannungskopfschmerzen und Clusterkopfschmerzen wirksam. Einige Medikamente sind prophylaktisch, dh sie werden regelmäßig eingenommen, um Kopfschmerzen abzuwehren, bevor sie auftreten. Andere sind abortive Medikamente, die entwickelt wurden, um Kopfschmerzen zu kontrollieren, sobald sie begonnen haben.
Viele Medikamente gegen chronische Kopfschmerzen sind rezeptfrei erhältlich, einige erfordern jedoch eine ärztliche Verschreibung. Außerdem werden nicht alle oral eingenommen: Einige chronische Kopfschmerzbehandlungen sind in topischen Formen wie Schmerzcremes oder Pflastern erhältlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.
Kostenlose und alternative Behandlungen
Viele Menschen finden Linderung von chronischen Kopfschmerzen durch ergänzende und alternative Behandlungen. Einige davon sind:
- Yoga
- Massage
- Meditation
- Akupunktur und Akupressur
- Aromatherapie
- Hypnose
- Nahrungsergänzungsmittel
Die Ergebnisse für diese Ansätze zur Schmerzbehandlung können von Person zu Person variieren und hängen von der Art der Kopfschmerzen ab, unter denen Sie leiden.
Umgang mit chronischen Kopfschmerzen
Das tägliche Leben mit chronischen Kopfschmerzen kann schwierig sein. Manchmal reichen Medikamente und ergänzende Behandlungen nicht aus, um Sie bei der Bewältigung zu unterstützen. Wenn Sie chronische Kopfschmerzen haben, kann die Suche nach Unterstützung Ihnen helfen, die schweren Zeiten zu überstehen.
Selbsthilfegruppen und Online-Schmerzforen sind großartige Bewältigungsressourcen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Arzt haben und dass er oder sie die Wirksamkeit Ihres Behandlungsplans häufig bewertet.
