Umgang mit Lupus

Lupus wird von Perioden der Krankheit und des Wohlbefindens dominiert - Fackeln, wenn Ihre Symptome aktiv sind, und Remission, wenn Ihre Symptome nachlassen. Das Festlegen gesunder Lebensgewohnheiten, während Sie sich am besten fühlen, kann Ihnen helfen, mit dem Leben mit Lupus fertig zu werden, und kann Ihnen sogar dabei helfen, die Auswirkungen von Fackeln zu bekämpfen, wenn sie auftreten, und solche Strategien zu einem wichtigen Bestandteil des Gesamtmanagements Ihrer Krankheit machen. .

Denken Sie jedoch daran, dass Lupus dazu neigt, diejenigen, die ihn haben, auf unterschiedliche Weise zu beeinflussen. Daher sind die Änderungen des Lebensstils, die Ihnen am meisten helfen, sehr persönlich. Darüber hinaus kann es einige Zeit dauern, bis Ihre Investitionen hilfreiche Belohnungen bringen.

Berücksichtigen Sie auf diesem neuen Weg diese Vorschläge und denken Sie daran, wie wichtig es ist, Ihren festgelegten Behandlungsplan einzuhalten.

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Emotional

Lupus kann manchmal einen emotionalen Tribut fordern, insbesondere wenn Sie mit Symptomen zu tun haben, die Sie möglicherweise einschränken oder daran hindern, das zu tun, was Sie normalerweise tun. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, Ihre Krankheit anderen zu erklären. Dies ist alles völlig normal und wird mit der Zeit wahrscheinlich einfacher. Diese Vorschläge können helfen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit haben, Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Dies ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, um Stress in Schach zu halten und sich Zeit zu geben, sich zu entspannen, sich zu entspannen und den Fokus von Ihrer Krankheit zu nehmen.

Nehmen Sie bei Bedarf Anpassungen vor

Denken Sie daran, dass viele Menschen mit Lupus weiter arbeiten oder zur Schule gehen können, obwohl Sie wahrscheinlich einige Anpassungen vornehmen müssen. Dies kann alles umfassen, von der Reduzierung Ihrer Arbeitsstunden über die Offenhaltung der Kommunikation mit Ihren Lehrern oder Professoren bis hin zum tatsächlichen Wechsel Ihres Arbeitsplatzes. Sie müssen das tun, was für Sie am besten ist, um Ihrer Gesundheit gerecht zu werden.

Verwalten Sie Ihren Stress

Es wird angenommen, dass emotionaler Stress ein Lupus-Auslöser ist, daher ist das Management und der Abbau von Stress ein Muss. Stress wirkt sich auch direkt auf den Schmerz aus und erhöht häufig dessen Intensität. Geben Sie Ihr Bestes, um die Bereiche Ihres Lebens zu bewältigen, die den größten Stress verursachen.

Es wird angenommen, dass emotionaler Stress ein Auslöser für Lupus und Fackeln der Krankheit ist.

Betrachten Sie außerdem Entspannungstechniken und Atemübungen als Hilfsmittel, um sich zu beruhigen. Bewegung und Zeit für sich selbst sind weitere Möglichkeiten, um Stress zu kontrollieren und abzubauen.

Achten Sie auf Brain Fog

Lupusnebel, auch als Gehirnnebel bekannt, ist eine häufige Lupus-Erfahrung und umfasst eine Vielzahl von Gedächtnis- und Denkproblemen wie Vergesslichkeit, Verlegen von Dingen, Probleme beim klaren Denken oder Probleme beim Auffinden von Wörtern, die direkt an Ihrer Spitze liegen Zunge.

Wenn Sie zum ersten Mal Lupusnebel erleben, kann dies beängstigend sein und Sie haben möglicherweise Angst, dass Sie an Demenz leiden. Lupusnebel ist keine Demenz und im Gegensatz zu Demenz wird der Lupusnebel mit der Zeit nicht immer schlimmer. Wie andere Lupussymptome neigt Lupusnebel dazu, zu kommen und zu gehen.

Ärzte sind sich nicht sicher, was bei Menschen mit Lupus Gehirnnebel verursacht, und es gibt keine zuverlässig wirksame medizinische Behandlung für das Symptom.

Lupusnebel ist nicht nur eine kognitive Erfahrung, sondern kann auch eine emotionale sein. Da er sich auf Ihre Fähigkeit auswirkt, zu denken, sich zu erinnern und sich zu konzentrieren, kann Gehirnnebel viele Teile Ihres Lebens beeinträchtigen und manchmal sogar den Kern herausfordern Ihrer Identität. Trauer, Traurigkeit und Frustration sind nicht nur verständlich, sondern weit verbreitet.

Wenden Sie sich während der Navigation den praktischen Schritten zu, um die Symptome zu behandeln:

• Schreiben Sie Ihre Lupusnebelsymptome auf, sobald Sie sie bemerken, einschließlich Ihrer Aktivitäten, der Ereignisse und des Datums. Machen Sie sich Notizen zum nächsten Arzttermin.
• Schreiben Sie alles (Termine, Ereignisse, Namen, Gesprächsdetails) auf Haftnotizen, einen Kalender, einen Planer, ein Tagebuch oder was auch immer, um sich an die Dinge zu erinnern, die Sie brauchen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer etwas zum Schreiben dabei haben, falls Sie sich an etwas Wichtiges erinnern. Dies wird einfacher, je mehr Sie sich daran erinnern, es zu tun.
• Verwenden Sie Erinnerungs-, Kalender- und Notizenfunktionen auf Ihrem Smartphone oder probieren Sie verwandte Apps aus. Machen Sie Fotos von Dingen, an die Sie sich erinnern müssen. Senden Sie sich Texte oder E-Mails als Erinnerung. Stellen Sie Alarme für Ihre Medikamente ein.
• Schreiben Sie Fragen, die Sie an Ihren Arzt haben, sofort auf, wenn Sie an sie denken. Fügen Sie die Liste nach Bedarf hinzu und nehmen Sie sie zu Ihrem nächsten Termin mit.
• Sei nett zu dir selbst. Lupus-Nebel ist nicht deine Schuld und du wirst lernen, wie du damit umgehen kannst. Wenn Sie frustriert sind, atmen Sie tief ein - und haben Sie keine Angst zu lachen.

Körperlich

Es gibt viele Möglichkeiten, mit den körperlichen Symptomen von Lupus umzugehen, einschließlich Ernährung, Bewegung, Medikamenten, Sonnenschutz und ausreichend Ruhe.

Moderieren Sie Ihre Ernährung

Ein häufiges Missverständnis, das Sie möglicherweise haben, ist, dass es „gute“ und „schlechte“ Lebensmittel gibt und dass das Einschließen oder Ausschließen dieser Produkte in eine Lupusdiät Ihre Lupussymptome entweder verschlimmert oder lindert. Dies ist normalerweise nicht der Fall.

Es gibt kaum Anhaltspunkte dafür, dass Lupus durch bestimmte Lebensmittel oder eine Mahlzeit ausgelöst oder zum Aufflammen gebracht werden kann.

Wie bei jeder Diät ist Mäßigung ein Schlüsselfaktor. Eine Scheibe reichhaltigen Käses löst beispielsweise kein Aufflackern oder eine Entzündung aus, eine mit reichhaltigem Käse gefüllte Diät kann dies jedoch tun.

Wenn Sie Lupus haben, können Erkrankungen im Zusammenhang mit Ihrem Lupus bestimmte Symptome verursachen, die mit der Ernährung zusammenhängen können.

Andererseits können bestimmte Diätbeschränkungen in Abhängigkeit von bestimmten Symptomen oder Zuständen im Zusammenhang mit Lupus empfohlen werden. Hier sind einige Beispiele:

• Gewichtsverlust / kein Appetit: Ein Appetitverlust ist häufig, wenn Sie neu diagnostiziert werden und er wird oft an die Krankheit gekreidet, Ihr Körper passt sich an neue Medikamente an oder beides. Wenn Sie Ihren Arzt konsultieren, um Anpassungen Ihrer Ernährung zu besprechen, können diese Bedenken ausgeräumt werden. Häufigeres Essen kleinerer Mahlzeiten kann ebenfalls hilfreich sein.
• Gewichtszunahme: Es ist üblich, dass Menschen mit Kortikosteroiden wie Prednison an Gewicht zunehmen. Es ist wichtig, mit Ihrem Rheumatologen zu sprechen, um sicherzustellen, dass Sie die niedrigstmögliche Dosis erhalten und gleichzeitig Ihre Symptome kontrollieren. Der Beginn eines Trainingsprogramms kann sehr hilfreich sein und nicht nur bei der Gewichtskontrolle helfen. Es hat sich auch gezeigt, dass eine kurzfristige Ernährungsberatung hilft.
• Medikamente: Ihre Medikamente können eine Reihe von Problemen verursachen, von Sodbrennen bis hin zu schmerzhaften Geschwüren im Mund, die sich auf Ihre Ernährung auswirken können. Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie feststellen, ob Anpassungen Ihrer Medikamente oder Dosierung erforderlich sind. In einigen Fällen können Anästhetika zur Verwendung in Ihrem Mund (ähnlich wie bei Babys, die zahnen) die Schmerzen von Geschwüren im Mund lindern.
• Osteoporose: Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen Ihres Körpers an Dichte verlieren und somit leicht brechen. Obwohl diese Erkrankung häufig ältere Frauen nach der Menopause betrifft, kann sie auch jeden betreffen, der über einen bestimmten Zeitraum Kortikosteroide einnimmt. In der Tat haben einige Studien gezeigt, dass Knochenschwund innerhalb von nur einer Woche nach der Einnahme von Steroiden auftreten kann. Es ist wichtig, genügend Vitamin D zu sich zu nehmen und den Blutspiegel überwachen zu lassen. Möglicherweise müssen Sie auch ein Kalziumpräparat einnehmen.
• Nierenerkrankung: Wenn bei Ihnen aufgrund Ihres Lupus (Lupusnephritis) eine Nierenerkrankung diagnostiziert wird, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine spezielle Diät vor - möglicherweise eine, die wenig Natrium, Kalium oder Protein enthält - sowie Standardbehandlungsoptionen. Das Gewürz Kurkuma (Curcumin) scheint zumindest bei Mäusen eine schützende Wirkung gegen Lupusnephritis zu haben.
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Lupus kann kardiovaskuläre Komplikationen verursachen, einschließlich Atherosklerose (Arterienverkalkung), Lupus-Myokarditis und Bluthochdruck. Eine fettarme Ernährung kann bei der Behandlung von Atherosklerose hilfreich sein.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben ein

Ihre Medikamente spielen eine wichtige Rolle für das Fortschreiten Ihrer Krankheit und die Häufigkeit von Fackeln. Es kann schwierig sein, sich daran zu erinnern, sie einzunehmen, wenn Sie es sollten, besonders wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Medikamente einzunehmen.

Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, sich daran zu erinnern, Ihre Medikamente einzunehmen:

• Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein, was mit etwas anderem zusammenfällt, das Sie regelmäßig tun, wie z. B. Zähneputzen.
• Führen Sie ein Diagramm oder einen Kalender, um aufzuzeichnen und zu planen, wann Sie Ihre Medikamente einnehmen. Verwenden Sie farbige Stifte, um mehr als eine Art von Medikamenten zu verfolgen.
• Verwenden Sie eine Pillendose.
• Verwenden Sie E-Mail- und / oder Telefonerinnerungen, um Sie auf die Einnahme Ihrer Medikamente aufmerksam zu machen.
• Denken Sie daran, Ihre Rezepte nachzufüllen. Machen Sie sich eine Notiz in Ihrem Kalender, um die nächste Nachfüllung eine Woche vor dem Ende Ihres Arzneimittels zu bestellen und abzuholen. Oder registrieren Sie sich für automatische Nachfüllungen und / oder Texterinnerungen, wenn Ihre Apotheke diese anbietet.

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen

Oft ist eine der unerwarteteren Auslöser von Fackeln die Einnahme von Medikamenten. Was anscheinend hilfreich ist, kann tatsächlich schädlich sein. Fragen Sie daher immer Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen und bevor Sie ein bereits verabreichtes Medikament absetzen, sowohl rezeptfrei als auch verschrieben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie einer Krankenschwester oder einem Arzt, mit dem Sie nicht vertraut sind, mitteilen, dass Sie Lupus haben, damit diese bei der Verschreibung von Medikamenten darauf achten.

Wenn Sie Lupus haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine Impfung erhalten.

Routinemäßige Impfungen, wie die gegen Grippe und Lungenentzündung, sind ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung Ihrer Gesundheit. Sie sollten jedoch sicherstellen, dass Ihr Arzt dies genehmigt, bevor Sie die Spritzen erhalten.

Halten Sie die Termine Ihres Arztes ein

Auch wenn Sie sich gut fühlen, halten Sie die Termine Ihres Arztes ein. Dafür gibt es einen einfachen Grund: die Kommunikationswege offen zu halten und mögliche Krankheiten oder Komplikationen in den frühesten Stadien zu erkennen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Zeit mit Ihrem Arzt optimal nutzen können:

• Machen Sie eine Liste mit Fragen, Symptomen und Bedenken.
• Lassen Sie sich von einem Freund oder Familienmitglied begleiten, um sich an die Symptome zu erinnern oder als Anwalt Ihres Patienten zu fungieren.
• Nutzen Sie die Zeit, um herauszufinden, wer Ihnen im Büro Ihres Gesundheitsdienstleisters helfen kann, und um die besten Zeiten für einen Anruf zu finden.
• Überprüfen Sie Ihren Behandlungsplan und fragen Sie, wie der Plan Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern. Finden Sie heraus, was passieren kann, wenn Sie den Behandlungsplan nicht befolgen.
• Überprüfen Sie den Fortschritt Ihres Behandlungsplans.
• Wenn es Aspekte Ihres Behandlungsplans gibt, die anscheinend nicht funktionieren, teilen Sie Ihre Bedenken Ihrem Arzt mit.

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Trainiere weiter

Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, kann aber auch dazu beitragen, die Beweglichkeit, Flexibilität und starke Muskeln der Gelenke zu erhalten, da Lupus häufig diese Bereiche des Körpers angreift. Es hilft auch, Stress abzubauen, ein weiterer Auslöser für Fackeln.

Hören Sie auf Ihre Gelenke

Jede Aktivität, die Schmerzen verursacht, kann für Sie und Ihre Krankheit ein Deal Breaker sein. Wechseln Sie zu Aktivitäten und verwenden Sie Hilfsmittel (wie Glasöffner), um einen Teil Ihrer Gelenkbelastung abzubauen.

Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung

Wenn Sie an Lupus leiden, haben Sie höchstwahrscheinlich Lichtempfindlichkeit, was bedeutet, dass Sonnenlicht und anderes UV-Licht Ihre Hautausschläge auslösen können. Es wird angenommen, dass UV-Licht Hautzellen dazu veranlasst, bestimmte Proteine ​​auf ihrer Oberfläche zu exprimieren und Antikörper anzuziehen. Die Antikörper ziehen wiederum weiße Blutkörperchen an, die Hautzellen angreifen und zu Entzündungen führen.

Apoptose oder Zelltod tritt normalerweise zu diesem Zeitpunkt auf, wird jedoch bei Lupus-Patienten verstärkt, was die Entzündung nur weiter erhöht.

So begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung

• Vermeiden Sie die Mittagssonne
• Tragen Sie draußen Schutzkleidung wie lange Ärmel, einen Hut und lange Hosen
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, vorzugsweise mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) von 55 oder höher
• Halten Sie sich von anderen UV-Lichtquellen fern, z. B. von Bräunungskabinen und bestimmten Halogen-, Leuchtstofflampen und Glühlampen
• Verwenden Sie hypoallergenes Make-up, das UV-Schutz enthält

Reduzieren Sie Ihr Infektionsrisiko

Da Lupus eine Autoimmunerkrankung ist, ist Ihr Infektionsrisiko höher. Eine Infektion erhöht die Wahrscheinlichkeit, eine Fackel zu entwickeln.

Hier sind einige einfache Tipps, mit denen Sie das Risiko einer Infektion verringern können:

• Pass auf dich auf: Ernähre dich ausgewogen, trainiere regelmäßig und ruhe dich aus.
• Berücksichtigen Sie Ihr Infektionsrisiko basierend darauf, wo Sie Ihre Zeit verbringen.
• Um eine Infektion durch Ihr Haustier zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Haustier über alle Schüsse und Impfungen auf dem neuesten Stand ist, um Krankheiten vorzubeugen. Und waschen Sie immer Ihre Hände, nachdem Sie Ihr Haustier berührt haben, besonders bevor Sie essen.
• Vermeiden Sie es, rohe oder ungekochte Eier zu essen.
• Waschen Sie Obst und Gemüse sorgfältig, bevor Sie es essen.
• Waschen Sie Ihre Hände, Schneidebretter, Theken und Messer mit Wasser und Seife.

Flare-Warnzeichen erkennen

Stellen Sie sich auf Ihre Krankheit ein. Wenn Sie feststellen können, wann eine Fackel auftreten wird, können Sie und Ihr Arzt Maßnahmen ergreifen, um die Fackel zu kontrollieren, bevor sie zu weit geht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine Fackel erkennen.

Nicht rauchen

Rauchen kann die Auswirkungen von Lupus auf Herz und Blutgefäße noch verschlimmern. Es kann auch zu Herzerkrankungen führen. Wenn Sie rauchen, tun Sie Ihr Bestes, um aus Gründen Ihrer allgemeinen Gesundheit aufzuhören.

Gehen Sie vorsichtig mit Haut- und Kopfhautpräparaten um

Seien Sie vorsichtig bei Haut- und Kopfhautpräparaten wie Cremes, Salben, Salben, Lotionen oder Shampoos. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht empfindlich auf das Produkt reagieren, indem Sie es zuerst auf Ihrem Unterarm oder auf der Rückseite Ihres Ohrs ausprobieren. Wenn Rötungen, Hautausschläge, Juckreiz oder Schmerzen auftreten, verwenden Sie das Produkt nicht.

Sozial

Unterstützung zu erhalten, sei es von einer Online-Selbsthilfegruppe, einer Community-Gruppe oder einem Therapeuten, kann bei der Navigation durch das emotionale Wasser von Lupus äußerst hilfreich sein.

Wenn Sie mit anderen Menschen mit Lupus sprechen, können Sie sich weniger allein fühlen. Das Teilen Ihrer Gefühle und Sorgen mit Menschen, die "dort gewesen" sind, kann sehr erhebend sein.

Individuelle Beratung kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auszudrücken und Wege zu finden, um mit Ihren Emotionen umzugehen. Wenn Lupus Konflikte oder Stress in Ihrer Beziehung verursacht, ziehen Sie eine Paarberatung in Betracht.

Andere erziehen

Wenn Sie Ihre Lieben über Ihre Krankheit aufklären, können sie besser verstehen, was sie zu erwarten haben und wie sie Sie unterstützen können, insbesondere wenn Sie eine Fackel haben. Dies ist besonders wichtig, da Lupus so viele verschiedene Symptome hat, die kommen und gehen.

Greifen Sie zu

Wenn bei Ihnen Lupus diagnostiziert wurde, versuchen Sie, andere zu finden, sei es online, in einer persönlichen Selbsthilfegruppe oder bei einer Lupus-Bildungsveranstaltung. Regelmäßiger Kontakt mit Menschen, bei denen ähnliche Symptome und Gefühle auftreten, kann helfen.

Es ist ein Mythos, dass Männer keinen Lupus bekommen können. Während die Krankheit häufiger bei Frauen diagnostiziert wird, kann sie auch Männer betreffen.

Da die Mehrheit der Menschen mit Lupus im gebärfähigen Alter weiblich ist, kann es für einen Arzt schwierig sein, Lupus bei Männern zu diagnostizieren. Dies kann das Gefühl der Isolation erhöhen.

Praktisch

Es mag offensichtlich erscheinen, dass das wichtigste Instrument zur Behandlung von Lupus eine konsistente medizinische Versorgung ist. Für manche ist das jedoch leichter gesagt als getan. Wenn Sie in einer Großstadt leben, ist es einfacher, einen guten Rheumatologen zu finden, der Erfahrung in der Behandlung von Lupus hat, als wenn Sie in einer ländlichen Gegend leben. Manche Menschen müssen stundenlang fahren oder sogar zum nächsten Spezialisten fliegen.

Das Fehlen einer Krankenversicherung ist ein weiterer Grund, warum manche Menschen nicht die medizinische Versorgung erhalten, die sie benötigen. Für neu diagnostizierte Menschen ist es auch ein Hindernis, nicht zu wissen, wie man einen guten Rheumatologen findet. Es ist riskant, auf medizinische Versorgung für Lupus zu verzichten. Die gute Nachricht ist, dass Sie in dieser Situation etwas dagegen tun können.

Treffen Sie sich mit einem zertifizierten Versicherungsagenten oder einem zertifizierten Registrierer

Viele Menschen ohne Versicherung sind unverschuldet nicht versichert - zum Beispiel weil sie sich keine monatlichen Prämien leisten können oder den Versicherungsschutz verlieren. Wenn Sie nicht versichert sind, finden Sie heraus, worauf Sie Anspruch haben. Sie können sich für Medicaid (kostenlose, staatlich bezahlte Versicherung) oder für einen Plan qualifizieren, der durch das Affordable Care Act (auch bekannt als Obamacare) ermöglicht wird.

Im Gegensatz zu Medicaid erfordert Obamacare eine monatliche Zahlung und die Versicherung wird von einem privaten Unternehmen bereitgestellt. Die Regierung bietet jedoch Zahlungsunterstützung an, wenn Sie berechtigt sind.

Jeder Staat hat eine Ressource, die Ihnen bei der Registrierung hilft, den Krankenversicherungsmarkt. Um eine individuellere Hilfe bei der Registrierung zu erhalten, suchen Sie einen zertifizierten Versicherungsvertreter oder zertifizierten Registrierer vor Ort.

Sie sind häufig Mitarbeiter lokaler Organisationen des sozialen Dienstes und können persönlich mit Ihnen zusammenarbeiten, um herauszufinden, wie Sie versichert werden können. Sie werden Sie niemals bitten, für ihre Dienste zu bezahlen.

Wählen Sie den richtigen Gesundheitsplan

Bei der Auswahl eines Gesundheitsplans sind wichtige Dinge zu beachten, da Sie an Lupus leiden. Sie erhalten Planoptionen, die unterschiedliche Deckungsgrade bieten. Jemand, der bis auf jährliche Untersuchungen selten zum Arzt geht, benötigt einen anderen Plan als jemand mit einer chronischen Krankheit, der jeden Monat ein paar Spezialisten aufsucht.

Es ist wichtig, Ihre medizinischen Bedürfnisse zu berücksichtigen und zu berücksichtigen, wie viel Sie für jede Option eines Gesundheitsplans aus eigener Tasche bezahlen müssen. Denken Sie an zusätzliche medizinische Kosten wie Selbstbehalte, Zuzahlungen, Mitversicherungen, ob Ihre Medikamente und Medizinprodukte gedeckt sind und so weiter.

Wenn Sie die Versicherung wechseln und bei Ihren derzeitigen Ärzten bleiben möchten, stellen Sie sicher, dass diese unter den von Ihnen gewählten Plan fallen.

Pläne mit höheren Prämien könnten insgesamt weniger kosten, wenn ihre Auslagen erheblich niedriger sind. Arbeiten Sie mit Ihrem zertifizierten Registrierer oder Versicherungsagenten zusammen, um die Kosten und den Nutzen jedes Plans zu berechnen.

Wenden Sie sich an eine Lupus-Organisation

Wenn Sie nicht versichert sind oder neu diagnostiziert wurden und einen Lupusarzt aufsuchen müssen, kann Ihre lokale Lupusorganisation möglicherweise helfen. Diese Organisationen können Informationen zu kostenlosen oder kostengünstigen Rheumakliniken, Gemeinschaftskliniken oder zur Gesundheit bereitstellen Zentren in Ihrer Nähe.

Wenn Sie einen Arzt in einer Gemeinschaftsklinik oder einem Gesundheitszentrum aufsuchen, ist er möglicherweise Internist und kein Rheumatologe. In diesem Fall bringen Sie Informationen über Lupus und die Behandlung von Lupus mit.Das Nationale Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparates und der Haut (NIAMS) verfügt über hilfreiche Ressourcen.

Wenn Sie versichert sind und lediglich Vorschläge von Anbietern benötigen, kann eine Lupus-Organisation auch gute Rheumatologen mit Privatpraxen in Ihrer Nähe empfehlen, die mit Lupus vertraut sind. Wenn die Lupus-Organisation Selbsthilfegruppen betreibt, sind Mitglieder auch hervorragende Ressourcen für diese Informationen.

Andere Optionen für das Gesundheitswesen

Versuchen Sie es mit einer öffentlichen, gemeinnützigen oder Universitätsklinik. Sie haben häufig erhebliche Staffeloptionen (reduzierte Gebühren) für Personen, die nicht versichert sind. Fragen Sie in einem Krankenhaus nach Wohltätigkeit oder finanzieller Unterstützung. Wenn Sie nicht fragen, werden sie möglicherweise nicht herauskommen und Sie über spezielle Programme informieren, die finanzielle Hilfe bieten.

Wenn Sie ein Schüler sind, bietet Ihre Schule möglicherweise eine kostengünstige Gesundheitsversorgung an oder verfügt über ein Gesundheitszentrum, auf das Sie kostenlos oder kostengünstig zugreifen können.

Wenn Sie Freiberufler sind, wenden Sie sich an die Freelancers Union. Der Actors Fund verfügt über hilfreiche Ressourcen für den Abschluss einer Krankenversicherung, insbesondere wenn Sie darstellender Künstler sind oder in der Unterhaltungsbranche arbeiten.

Wenn Sie Ihre Versicherung verlieren, aber einen Rheumatologen haben, teilen Sie ihm Ihre Situation mit. Er oder sie kann Ihnen möglicherweise helfen, indem er Ihre Rechnung reduziert oder Sie an eine kostengünstige Klinik überweist, in der sie auch praktizieren.