Prunella vulgarisist eine natürliche Blütenpflanze, die seit langem in der Kräutermedizin verwendet wird. Seine Blätter und Blüten sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet und gelten als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitszuständen, von kleineren Problemen wie Halsschmerzen und Kopfschmerzen bis hin zu Krankheiten wie Diabetes und sogar Krebs.
Es fehlen jedoch hochwertige wissenschaftliche Beweise, die die Verwendung als Heilmittel für gesundheitliche Probleme belegen.
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Auch bekannt als
- Alles heilen
- Blaue Locken
- Brownwort
- Brunelle
- Zimmermannskraut
- Selbstheilung
- Wundkraut
Prunella vulgarissollte nicht mit Sanicle verwechselt werden, einer Pflanze, die zur Selbstheilung verwendet wird.
Nutzen für die Gesundheit
Prunella vulgariswird in der Volksmedizin verwendet, um die folgenden Gesundheitsprobleme zu behandeln oder zu verhindern:
- Allergien
- Kolik
- Morbus Crohn
- Diabetes
- Gastroenteritis
- Kopfschmerzen
- Colitis ulcerosa
- Halsschmerzen
In Ergänzung,Prunella vulgarissoll das Immunsystem stimulieren.
Die Forscher untersuchten die chemischen Verbindungen, die in derPrunella vulgarisSie fanden heraus, dass das Kraut antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften bietet. Wissenschaftler wissen, dass es Vitamin C, Vitamin K, Thiamin und Tannine enthält. Tannine können helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Es gibt jedoch nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Verwendung bei gesundheitlichen Problemen zu belegen.
Humanstudien mitPrunella vulgarisfehlen. Die meisten Studien wurden bisher in vitro (an Zellen) oder an Nagetieren durchgeführt. Aus diesem Grund ist nicht sicher bekannt, welche VorteilePrunella vulgariskann Menschen anbieten.
Voruntersuchungen haben jedoch einige Hinweise geliefert.
Herpes
Prunella vulgarisLaut einer Studie aus dem Jahr 2011 kann es helfen, Herpes-simplex-Virus 1 (oder HSV-1, das Virus, das Fieberbläschen verursacht) und Herpes-simplex-Virus 2 (oder HSV-2, das Virus, das Herpes genitalis verursacht) zu bekämpfen.
In Tests an Zellen in Kultur zeigten die Forscher, dass bestimmte Kohlenhydrate in gefunden wurdenPrunella vulgariskann helfen, das Eindringen dieser Viren in Wirtszellen zu verhindern.
Diabetes
Es gibt einige Beweise dafürPrunella vulgariskann bei der Behandlung von Diabetes helfen. In einer Studie von 2007 aus demAsia Pacific Journal of Clinical Nutritionzum Beispiel die Behandlung von diabetischen Mäusen mitPrunella vulgarisschien die Insulinsensitivität der Tiere zu erhöhen.
Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dassPrunella vulgarisHilft bei der Hemmung der Entstehung von Arteriosklerose, einem häufigen Problem bei Menschen mit Diabetes.
Krebs
Mehrere Studien zu menschlichen Zellen, darunter ein 2010 veröffentlichter Bericht in derAsian Pacific Journal of Cancer Prevention,weisen darauf hin, dassPrunella vulgariskann helfen, Apoptose zu induzieren, eine Art programmierten Zelltods, der wesentlich ist, um die Proliferation von Krebszellen zu stoppen.
Derzeit mangelt es jedoch an wissenschaftlicher Unterstützung für die Behauptung, dassPrunella vulgariskann Krebs beim Menschen behandeln oder verhindern.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der regelmäßigen Anwendung von bekanntPrunella vulgaris. Es wird angenommen, dass es für die meisten Menschen sicher ist, aber ohne Studien am Menschen gibt es keine Möglichkeit, es definitiv zu wissen.
Die richtige Dosis für Sie kann von Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer Gesundheit abhängen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, um eine persönliche Beratung über die entsprechende Menge zu erhaltenPrunella vulgarisbenutzen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Ergänzungsmittel oder Medikamente offenlegen, die Sie einnehmen.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Weit verbreitet online erhältlich, meist in Kapselform,Prunella vulgariswird auch in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften verkauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.
Wenn Sie für dieses Kraut einkaufen, werden Sie wahrscheinlich sehenalle heilenoderSelbstheilungprominent auf Produktetiketten; Das Kleingedruckte sollte es speziell als kennzeichnenPrunella vulgaris.In einigen Fällen wird es speziell zur Behandlung von Fieberbläschen oder Herpes verkauft.
Denken Sie daran, dass es in den USA illegal ist, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung oder Heilung einer bestimmten Krankheit zu vermarkten oder die Symptome einer Krankheit zu lindern. Auch solche pflanzlichen Produkte werden von der FDA nicht auf Wirksamkeit oder Sicherheit getestet.
Wenn Sie eine Ergänzung auswählen, kaufen Sie am besten bei einem vertrauten Anbieter und suchen Sie nach Produkten, die von ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia (USP) oder NSF International zertifiziert wurden. Diese Organisationen garantieren nicht, dass ein Produkt sicher oder wirksam ist, bieten jedoch ein bestimmtes Maß an Qualitätsprüfungen an.
Häufige Fragen
Was sind die häufigsten Alternativen zuPrunella vulgaris?
Eine Reihe von natürlichen Heilmitteln kann ähnliche gesundheitliche Auswirkungen haben wie die angeblichen Vorteile vonPrunella vulgaris. Studien zeigen beispielsweise, dass Lysin, Zitronenmelisse, Reishi und Resveratrol bei der Behandlung von Herpes oralis (Fieberbläschen) helfen können.
Kann ich mich selbst heilen lassen?
Ja, manche Leute tun es. Gärtner beschreiben es als eine zähe, bodenliebende Pflanze. Häufige Lebensräume sind feuchte Prärien mit schwarzem Boden, niedrige Böden entlang von Flüssen und Seen, Wiesen, Dickichte, Waldöffnungen, Waldgrenzen, Weiden und verlassene Felder.
Ein Wort von Verywell
Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie die Verwendung von in Betracht ziehenPrunella vulgarisFragen Sie Ihren Arzt zur Behandlung einer chronischen Erkrankung.
