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Die zentralen Thesen
- Seit Beginn der COVID-19-Pandemie haben die Fälle von Handekzemen zugenommen.
- Neue Richtlinien empfehlen, Handcreme oder Salbe nach dem Händewaschen oder der Verwendung von Händedesinfektionsmitteln aufzutragen.
- Beschäftigte im Gesundheitswesen sind einem erhöhten Risiko für Handekzeme ausgesetzt, da sie ihre Hände häufig desinfizieren und dabei austrocknen.
Angesichts der weltweiten Zunahme von Fällen von Handekzemen betont die American Academy of Dermatology (AAD), wie wichtig es ist, die Feuchtigkeitsversorgung als letzten Schritt in den Handwaschprozess einzubeziehen. Tatsächlich veröffentlichte die AAD am 5. November eine Studie, in der dieser Schritt offiziell empfohlen wurde.
Während der gesamten Pandemie haben die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ein fünfstufiges Handwaschprotokoll eingeführt, in dem festgelegt ist, wie und wann wir unsere Hände waschen sollten, um die Ausbreitung von SARS-CoV-2 (dem Virus, das COVID verursacht) zu verlangsamen. 19). Die Schritte umfassen:
- Nass
- Schaum
- Schrubben
- Spülen
- Trocken
Laut staatlich geprüften Dermatologen müssen diese Richtlinien als letzten Schritt die Befeuchtung einschließen.
"Übermäßiges Händewaschen und die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln können die Feuchtigkeit in der Haut entfernen und die Hautbarriere beeinträchtigen", so Dr. Carrie Kovarik, zertifizierte Dermatologin und Professorin für Dermatologie und Medizin an der Perelman School of Medicine der Universität von Pennsylvania, erzählt Verywell per E-Mail. "Feuchtigkeit hilft, Hautlipide (Öle) zu ersetzen, die durch den Waschprozess aufgebraucht wurden, und hilft auch, die Hautbarriere zu verbessern."
Kovarik fügt hinzu, dass die Befeuchtung besonders wichtig ist, um Ekzemschübe im Winter zu vermeiden, wenn die Haut trockener ist.
"In den Sommermonaten war die Prävalenz von [Ekzemen] nicht so hoch, da das Wetter mehr Feuchtigkeit brachte", sagte Kovarik. "Ich gehe jedoch davon aus, dass die Wintermonate die Fälle von Handekzemen stark ansteigen lassen werden."
Laut der National Eczema Association (NEA) ist Handekzem, auch Handdermatitis genannt, eine häufige Erkrankung, von der etwa 10% der US-Bevölkerung betroffen sind. Sie tritt häufiger bei Arbeitnehmern in den Bereichen Gesundheitswesen, Reinigungsdienste, Friseur und Catering auf , Bau und andere Arbeiten, bei denen Chemikalien routinemäßig eingesetzt werden.
„Seit Beginn von COVID-19 treten vermehrt dermatologische Konsultationen bei Handekzemen auf, die auf häufiges Händewaschen und Desinfizieren bei Beschäftigten im Gesundheitswesen und in der Öffentlichkeit auf der ganzen Welt zurückzuführen sind“, so Dr. Rashmi Jindal, Studienautor und Professor in der Abteilung der Dermatologie am Himalyayan Institute of Medical Sciences, Dehradun, teilt Verywell per E-Mail mit. „Im Durchschnitt haben sich die Zahlen mindestens verdoppelt.
Jindal erklärt, dass Handlotionen und Cremes Feuchthaltemittel, Fette und Öle enthalten, die abgereicherte Hautlipide ersetzen können.
"Regelmäßige Anwendungen von feuchtigkeitsspendenden Handcremes können sogar die durch Handschuhe verursachte Mazeration und geringfügige Erosion umkehren", sagt sie.
Symptome eines Handekzems
Die NEA sagt, dass alle Arten von Ekzemen Juckreiz und Rötung der Haut verursachen, aber Handekzeme könnten etwas anders aussehen und wirken. Einige Symptome eines Handekzems sind:
- Rötung
- Juckreiz
- Schmerzen
- Trockenheit bis zum Abblättern und Abblättern
- Cracker
- Blasen
Welche Arten von Feuchtigkeitscremes funktionieren am besten?
Die AAD schlägt vor, Handcremes oder Salben auszuwählen, die Mineralöl oder Erdöl enthalten, im Gegensatz zu einer Pumpflasche in einer Tube geliefert werden und frei von Duftstoffen und Farbstoffen sind.
Wann und wie man Feuchtigkeitscreme aufträgt
Nach dem Händewaschen: Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch, lassen Sie sie jedoch leicht feucht. Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf, einschließlich Fingerspitzen und Nägel.
Nach der Verwendung von Händedesinfektionsmitteln: Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme sofort nach dem Trocknen des Desinfektionsmittels auf.
Was dies für Sie bedeutet
Übermäßiges Händewaschen und die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln können zu trockener Haut führen und Handekzemfackeln auslösen. Wenn Sie eine Handcreme oder -salbe in Reisegröße zur Hand haben, um sie nach der Händehygiene zu verwenden, kann dies die Unversehrtheit Ihrer Haut schützen.
Weitere Tipps zur Vorbeugung und Heilung trockener Haut
Laut Jindal kann übermäßiges Händewaschen und Desinfektionsmittel die Wahrscheinlichkeit von Handekzemen erhöhen und sollte nur zu angemessenen Zeiten während des Tages praktiziert werden.
"Ein [Beispiel für] übermäßigen Gebrauch wäre häufig, ab und zu Hände zu desinfizieren, selbst wenn man zu Hause ist oder keine Oberfläche berührt", sagt Jindal. "Eine andere besonders falsche Angewohnheit ist es, die Hände unmittelbar vor und nach dem Waschen mit Seife mit alkoholbasiertem Handreiben zu desinfizieren."
Um übermäßiges Händewaschen und die Verwendung von Desinfektionsmitteln zu vermeiden, empfehlen CDC und ADA, die Händehygiene nur zu den folgenden Schlüsselzeiten zu praktizieren:
- Vor, während und nach der Zubereitung von Speisen
- Vor dem Essen
- Vor und nach der Pflege von jemandem zu Hause, der an Erbrechen oder Durchfall leidet
- Vor und nach der Behandlung eines Schnittes oder einer Wunde
- Nach dem Toilettengang
- Nach dem Windelwechsel oder dem Aufräumen eines Kindes, das die Toilette benutzt hat
- Nach dem Schnäuzen, Husten oder Niesen
- Nach dem Berühren eines Tieres, Tierfutters oder tierischen Abfalls
- Nach dem Umgang mit Tiernahrung oder Tierleckereien
- Nach dem Berühren von Müll
- Wenn Ihre Hände sichtbar schmutzig oder fettig sind
- Nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest haben, sollten Sie Ihre Hände sofort reinigen, indem Sie sie entweder mit Wasser und Seife waschen oder ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60% Alkohol verwenden.
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