Der Wechsel zu einem glutenfreien Shampoo und anderen Haarpflegeprodukten ist nicht unbedingt erforderlich, da Sie diese Produkte für Ihr Haar verwenden, anstatt sie zu essen.
Wenn Sie jedoch jemals Shampoo-Schaum in den Mund bekommen oder Ihr Haar berühren und Ihre Finger in den Mund nehmen, besteht die Gefahr, dass Sie glutenfrei werden, es sei denn, alle Ihre Haarpflegeprodukte sind glutenfrei. Einige Menschen mit Ekzemen finden auch, dass sich ihre Haut besser anfühlt, wenn sie Glutenbestandteile in ihren Körperpflegeprodukten vermeiden.
Wenn Sie nur glutenfreies Shampoo und andere Haarpflegeprodukte kaufen, können Sie sich vor versehentlicher Exposition schützen, je nachdem, wie empfindlich Sie auf die Verfolgung von Gluten reagieren.
Während einige das Glutenrisiko in Körperpflegeprodukten möglicherweise ablehnen, berichtete eine Studie aus Japan, dass über 1.900 Menschen eine Allergie gegen hydrolysierte Weizenproteinseife hatten, eine Erkrankung, die als weizenabhängiges, durch körperliche Betätigung hervorgerufenes Asthma diagnostiziert wurde.
Ob glutenfreie Shampoos oder Conditioner besser oder schlechter für Ihr Haar sind, ist eine Frage der persönlichen Erfahrung und Wahl. Aber wenn selbst die kleinste Spur von Gluten Probleme verursacht, probieren Sie die Produkte ohne Zweifel aus.
Gilaxia / Getty ImagesBeste glutenfreie Haarprodukte
Glücklicherweise gibt es eine schöne Mischung von Marken, die jetzt glutenfreie Haarpflegeprodukte herstellen, darunter einige Budgetmarken und einige teurere Linien. Die folgenden Marken von Haarpflegeprodukten bieten glutenfreie Shampoos und Conditioner an:
- Acure: Die gesamte Haarpflegelinie von Acure ist glutenfrei, einschließlich fünf Shampoos und sogar eines Trockenshampoos (plus der dazugehörigen Conditioner). Acure ist außerdem sulfatfrei, parabenfrei, frei von Grausamkeiten und vegan. Wenn Sie es lokal nicht finden können, ist es online bei Amazon erhältlich.
- Avalon Organics: Diese natürliche Linie von Haarpflegeprodukten bietet ein Shampoo, das als glutenfrei zertifiziert ist: Glutenfreies Gurkenshampoo. Sie bieten auch glutenfreien Gurken-Conditioner zum Kombinieren an. Die Haarpflegelinie ist vegan und frei von Tierversuchen. Es ist online verfügbar, wenn Ihre Geschäfte es nicht führen.
- Wüstenessenz: Das Unternehmen stellt sechs Shampoos her, die als glutenfrei gekennzeichnet sind: Grüner Apfel und Ingwer, Duftfrei, Rote Himbeere, Zitronenteebaum, Italienische Rote Traube und Kokosnuss. Es macht auch Conditioner, um mit jedem von diesen zu koppeln. Die Produkte sind vegetarisch und werden nicht an Tieren getestet.
- Dove: Dove, das Tonnen von Körperpflegeprodukten herstellt, ist eine Marke von Unilever, was bedeutet, dass alle glutenhaltigen Inhaltsstoffe klar offengelegt werden. Viele der Shampoos und Conditioner von Dove sind glutenfrei. Sie sind auch preiswert und überall verfügbar.
- Jason: Jason hat sieben Produkte in seiner zertifizierten glutenfreien Linie, darunter glutenfreies tägliches Shampoo und glutenfreier täglicher Conditioner, die dem Standard entsprechen. Achten Sie auf die hellgrünen Etiketten. Es ist bei Amazon erhältlich, wenn Ihr lokaler Shop es nicht führt. Ihre Produkte werden nicht an Tieren getestet.
- Kirkland Signature: Diese Marke von Costco enthält ein professionelles Salon Formula Moisture Shampoo, das als glutenfrei und vegan gekennzeichnet ist.
- Paul Mitchell: Einige ihrer Produkte gelten als glutenfrei, darunter Forever Blonde Shampoo (aber kein Conditioner), Spring-Loaded Frizz-Fighting Shampoo und Conditioner sowie Baby Don't Cry Shampoo. Besuchen Sie die Website, um die Produktdetails zu überprüfen. Paul Mitchell ist frei von Grausamkeiten.
- Pravana: Alle Nevo-Haarpflegeprodukte von Pravana sind als glutenfrei gekennzeichnet (die Linie verwendet hydrolysierte Quinoa und Sojaprotein). Sie sind auch vegan. Suchen Sie nach Pravana in Friseursalons (einschließlich Ulta-Läden).
- Suave: Wie Dove ist Suave eine Marke von Unilever, daher werden alle glutenhaltigen Inhaltsstoffe in der Inhaltsstoffliste aufgeführt, aber die meisten oder alle sind glutenfrei. Suave ist überall erhältlich und bietet einige kinderfreundliche Shampoo / Conditioner / Körperwaschkombinationen.
Zu vermeidende Produkte
Wenn Sie einen oder mehrere der folgenden Begriffe in der Zutatenliste sehen, bedeutet dies, dass das Shampoo oder ein anderes Haarpflegeprodukt Zutaten aus Weizen, Gerste oder Roggen enthält. Dies schließt Zutaten ein, die auf Hafer hinweisen, da viele von uns diese ebenfalls vermeiden müssen.
- Triticum vulgare(Weizen)
- Hordeum vulgare(Gerste)
- Secale cereale(Roggen)
- Avena sativa(Hafer)
- Weizenkeimöl
- Hydrolysiertes Weizenprotein
- Stearyldimoniumhydroxypropyl (hydrolysiertes Weizenprotein)
- Laurdimoniumhydroxypropyl (hydrolysiertes Weizenprotein)
- Kolloidales Haferflocken
- Hydrolysiertes pflanzliches Protein (kann Weizen enthalten)
- Dextrinpalmitat (Stärke, möglicherweise auf Glutenbasis)
- Vitamin E (häufig aus Weizen gewonnen)
- Malzextrakt (normalerweise Gerste)
- Beta-Glucan (häufig aus Weizen gewonnen)
- Pflanzliches Eiweiß (kann Weizen, Gerste, Roggen und / oder Hafer enthalten)
Das Fehlen dieser Inhaltsstoffe bedeutet nicht, dass ein Produkt glutenfrei ist. Es gibt zahlreiche kosmetische Chemikalien aus Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer, von denen einige hinter Sammeletiketten wie "Duft" versteckt sind.
Ein Wort von Verywell
Wenn Ihr Produkt nicht auf der Liste steht und Sie wissen möchten, ob es sicher ist, rufen Sie den Hersteller an und fragen Sie, ob es glutenfrei ist. Gehen Sie im Zweifelsfall kein Risiko ein und kaufen Sie nur Produkte, die als glutenfrei zertifiziert sind.
Während viele Hersteller ihre Produkte nicht zur Zertifizierung einreichen, steigt die Nachfrage der Verbraucher nach zertifizierten glutenfreien Körperpflegeprodukten. Zu den Zertifizierungsstellen in Nordamerika gehören die Celiac Sprue Association, die Gluten Intolerance Group und die National Foundation for Celiac Awareness.