Die meisten Menschen sehen ihren Arzt nicht wegen Spannungskopfschmerzen. Dieses Gefühl des Gummibands um den Kopf ist weit verbreitet und wird normalerweise mit einfachen Maßnahmen wie Schlaf, Wasser oder einem rezeptfreien Medikament (OTC) behandelt.
Schauen wir uns die medizinischen Therapien gegen Spannungskopfschmerzen genauer an, einschließlich einer Klasse von Medikamenten, die möglicherweise von Ihrem Arzt verschrieben werden, um diese quälenden Kopfschmerzen zu vermeiden.
Tom Merton / Getty ImagesOver-the-Counter-Medikamente
Eine Reihe von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) sind hilfreich bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen. Die häufigsten sind:
- Advil (Ibuprofen)
- Aleve (Naproxen-Natrium)
- Aspirin
- Toradol (Ketorolac)
- Voltaren (Diclofenac-Kalium)
Einige, wie Toradol und Voltaren, sind sowohl rezeptfrei (in einigen Ländern) als auch in Formulierungen mit stärkerer Verschreibungsstärke erhältlich. NSAIDs können Nebenwirkungen verursachen und sollten von Personen mit Magengeschwüren, Nierenerkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), Schlaganfall oder vorübergehender ischämischer Attacke (TIA) in der Vorgeschichte vermieden werden.
Tylenol (Paracetamol) kann auch Spannungskopfschmerzen lindern und dies möglicherweise ohne die Nebenwirkungen von NSAIDs tun.
Alternative Therapien
Drogen sind nicht das einzige Mittel, um Spannungskopfschmerzen zu kontrollieren. Alternative Therapien können Abhilfe schaffen, indem sie die zugrunde liegende Ursache von physischen und psychischen Kopfschmerzen angehen. Beispiele beinhalten:
- Physiotherapie
- Entspannungstherapie
- Selbsthypnose
- Biofeedback
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Das Ziel der Physiotherapie ist es, die Körperhaltung zu verbessern und Muskelentspannung durch die Verwendung von heißen und kalten Packungen, Ultraschall, Massage und Heimübungen bereitzustellen. Eine Überprüfung von Studien aus Spanien im Jahr 2014 ergab, dass die manuelle physikalische Therapie in Kombination mit Dehnung und Massage des Gebärmutterhalses das wirksamste Mittel zur Linderung chronischer Spannungskopfschmerzen ist.
Entspannung, Biofeedback, Selbsthypnose und CBT sind psychologische Therapien. Beim Biofeedback wird den Menschen beigebracht, die Muskelspannung zu kontrollieren, indem die elektrische Aktivität der Gesichts-, Nacken- oder Schultermuskulatur auf einem Digital- oder Audio-Display überwacht wird. In der CBT werden Menschen geschult, um stressige Gedanken zu reduzieren, die Spannungskopfschmerzen auslösen oder reizen.
Verhütung
Das Verhindern von Spannungskopfschmerzen ist ebenso wichtig - und einige argumentieren wichtiger - als das Behandeln. Bei Menschen mit starken chronischen Spannungskopfschmerzen können Ärzte verschreibungspflichtige Medikamente, sogenannte trizyklische Antidepressiva, untersuchen, die prophylaktisch (fortlaufend zur Vorbeugung von Krankheiten) angewendet werden, wenn andere konservative Therapien fehlschlagen.
Eine der besten Optionen ist Elavil (Amitriptylin), ein trizyklisches Antidepressivum, von dem gezeigt wurde, dass es die Anzahl der Tage mit Spannungskopfschmerz im Vergleich zu einem Placebo verringert. Die Wirkungen nehmen tendenziell zu, je länger das trizyklische Antidepressivum verwendet wird. Selbst wenn Kopfschmerzen auftreten, sind sie im Allgemeinen 50% weniger intensiv als vor der Behandlung.
Es ist nicht ganz klar, wie hoch die wirksame Dosis ist. Nach dem aktuellen Stand der Forschung reicht die tägliche Dosis für Elavil von 10 Milligramm (mg) pro Tag bis 150 mg pro Tag. In der Regel ist es am besten, mit der niedrigstmöglichen Dosis zu beginnen und bei Verträglichkeit schrittweise zu erhöhen .
Häufige Nebenwirkungen von Elavil sind Mundtrockenheit, Gewichtszunahme und Schläfrigkeit. Andere potenziell schwerwiegende Nebenwirkungen sind abnorme Herzrhythmen, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Glaukom.
Andere trizyklische Antidepressiva umfassen Anafranil (Clomipramin), Norpramin (Desipramin), Opipramol, Doxepin und Amitriptylinoxid.
Ein Wort von Verywell
Eines der Risiken der Selbstbehandlung von Spannungskopfschmerzen ist die unangemessene Verwendung oder Überbeanspruchung von Kopfschmerzmedikamenten. Dies kann zu Kopfschmerzen bei übermäßigem Gebrauch von Medikamenten (MOH) führen, bei denen der Körper gegen die Wirkungen von Analgetika (schmerzlindernden) Medikamenten "immun" wird und eine Erholung der täglichen Kopfschmerzsymptome auslöst.
Sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente zur Behandlung chronischer Spannungskopfschmerzen einnehmen. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn sich Ihre Kopfschmerzen anders anfühlen oder häufiger auftreten.
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