Was ist Qi-Mangel?

Ein Qi-Mangel ist eine Diagnose in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), definiert als der Verlust der lebenswichtigen Lebenskraft, von der angenommen wird, dass sie im ganzen Körper zirkuliert und Teil jedes Lebewesens ist. Laut TCM ein Qi-Mangel (ausgeprägtChi) ist die Quelle sowohl physischer als auch psychischer Symptome. Diese sind sehr unterschiedlich, können jedoch Müdigkeit, spontanes Schwitzen, Depressionen, einen schwachen Herzschlag und eine geschwollene Zunge umfassen.

Ein Qi-Mangel kann normalerweise durch eine körperliche Untersuchung und eine Überprüfung der Krankengeschichte diagnostiziert werden. Die Behandlungen sind auf den Einzelnen zugeschnitten und können chinesische Kräuter, Akupunktur, Ernährung und Körper-Geist-Therapien umfassen. Zwar gibt es keine auf die westliche Medizin ausgerichteten wissenschaftlichen Beweise, die das Konzept des Qi-Mangels stützen, doch es ist eine zentrale Facette der TCM, die in vielen asiatischen Kulturen seit Jahrhunderten anerkannt ist.

Arten von Qi-Mangel

Das Konzept des Qi-Mangels ist für viele westliche Praktizierende schwer zu verstehen, da es darauf hindeutet, dass ein "Energiemangel" das Herzstück vieler akuter und chronischer Krankheiten ist.

Qi-Mangel ist ein Konzept, das der Immunität in der westlichen Medizin nicht unähnlich ist, bei dem die Erschöpfung der körpereigenen Abwehrkräfte einer Vielzahl von Krankheiten ausgesetzt ist. Dieser Mangel soll die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen, die sonst vermieden werden könnten. Qi ist jedoch ein viel umfassenderes Konzept, da die Lebenskraft nicht nur durch den Körper zirkuliert, sondern alle Dinge im Universum bindet. Als solches kann alles, was Sie sind und alles um Sie herum, zur Krankheit beitragen, wenn das universelle Gleichgewicht nicht aufrechterhalten wird.

Im Großen und Ganzen kann Qi wie folgt unterteilt werden:

• Yuan-Qi, auch als Quell-Qi bekannt, ist die von Ihren Eltern geerbte Lebenskraft und die funktionelle Triebkraft des Herzens und anderer Organe.
• Yin Qi, auch als erworbenes essentielles Qi bekannt, ist die Lebenskraft, die von den Dingen beeinflusst wird, die Sie essen und trinken (Ying Qi), sowie von der Luft, die Sie atmen (Wei Qi) und der Art und Weise, wie Sie mit der Welt interagieren.
• Ying-Qi, auch als nahrhaftes Qi bekannt, ist eine Facette des erworbenen Qi, die vom Magen gesteuert wird. Es beeinflusst die Lebenskraft basierend auf dem, was Sie konsumieren.
• Wei-Qi, auch als defensives Qi bekannt, ist eine weitere Facette des erworbenen Qi, das von der Lunge kontrolliert wird. Wei Qi schützt vor Windpathogenen (wie "Wind-Kälte", die Schüttelfrost und Nasensymptome verursacht, und "Wind-Hitze", die Fieber und Husten verursacht).
• Zong-Qi, auch als Brust-Qi bekannt, ist die in der Brust gespeicherte Lebensenergie, die sowohl von Ying-Qi als auch von Wei-Qi beeinflusst wird. Zong Qi hilft, sowohl die Atmung als auch den Kreislauf zu regulieren.

Da die Komponenten von Qi miteinander verbunden sind, wirkt sich ein Ungleichgewicht in einem immer auf die anderen aus. Qi-Mangel ist häufig mit Milz und Magen verbunden, kann jedoch jeden Körperteil betreffen, einschließlich Herz, Lunge und Nieren.

Qi-Mangel sollte nicht mit Qi-Stagnation verwechselt werden, bei der der Energiefluss blockiert wird und in einem Meridian wie dem Lebermeridian "gefangen" wird.

Symptome

In einem Rückblick auf Studien der Tzu Chi-Universität in Taiwan aus dem Jahr 2015 wurden die typischen Symptome eines Qi-Mangels aufgezeigt, die TCM-Praktiker häufig zur Diagnose verwenden:

• Chronische Müdigkeit
• Müdigkeit nach milder Aktivität oder Essen
• Körperliche Schwäche
• Kurzatmigkeit
• Schwache Stimme
• Schwacher Puls
• Depression
• Nicht provoziertes Schwitzen
• Schwitzen nach milder Aktivität
• Schwaches Wasserlassen
• Eine zarte, blasse oder geschwollene Zunge

Obwohl der Qi-Mangel weitgehend durch Müdigkeit, Unwohlsein und Schwäche gekennzeichnet ist, können die Folgen des Qi-Mangels je nach betroffenem Organ weitreichend sein.

Zum Beispiel kann ein Qi-Mangel der Milz zu Appetitlosigkeit, Übelkeit, Durchfall, Gas, Blähungen, Krampfadern, Hämorrhoiden oder saurem Reflux führen.

Ursachen

Es wird angenommen, dass Stress ein Faktor für Qi-Mangel ist. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 in derJournal of Acupuncture and Meridian StudiesStress - gekennzeichnet durch "ängstliche oder rasende Gedanken", "ständige Sorgen" und "Unfähigkeit, sich zu konzentrieren" - erhöht das Risiko eines Qi-Mangels in bestimmten Organen.

Laut der Studie waren die häufigsten Qi-Mängel im Zusammenhang mit Stress bei Männern und Frauen:

• Herz-Qi-Mangel (62% der Frauen und 55% der Männer)
• Leberblut-Qi-Mangel (60% der Frauen und 51% der Männer)
• Herzblut-Qi-Mangel (60% bei Frauen und 53% bei Männern)

Es wird auch angenommen, dass Depressionen eine Rolle spielen. Forschung veröffentlicht inKomplementäre therapeutische Medizinschlussfolgerte, dass Depressionen nicht nur zur Entwicklung eines Qi-Mangels beitragen, sondern auch eine häufige Folge des Qi-Mangels sind.

Ein Rückblick 2014 in derTaiwanesisches Journal für Geburtshilfe und Gynäkologieidentifizierte andere häufige Risikofaktoren für Qi-Mangel, einschließlich Alterung, ein geschäftiges Arbeitsleben, schlechte Ernährung und häufige oder anhaltende Krankheit.

Diagnose

Es gibt geringfügige Unterschiede bei der Diagnose eines Qi-Mangels. Obwohl TCM-Praktiker einer strengen Schulung und Lizenzierung unterzogen werden, können sich die Praktiken im Laufe der Zeit aufgrund regionaler und kultureller Unterschiede ändern.

TCM-Praktiker überprüfen in der Regel die Krankengeschichte eines Patienten und führen eine praktische Untersuchung durch, um nach Mustern zu suchen, die mit einem Qi-Mangel vereinbar sind, wie z.

• Eine Überprüfung der Risikofaktoren (einschließlich Alter, Stress und schlechte Ernährung)
• Eine Überprüfung der Symptome (einschließlich Appetitlosigkeit, schwache Stimme und Schwitzen)
• Untersuchung der Zunge (einschließlich des Geruchs des Atems)
• Puls prüfen
• Beurteilung der Meridiane von Milz, Nieren, Lunge und Herz auf Hitze, Kälte, Empfindlichkeit, Kribbeln usw.

Da die Diagnose ziemlich subjektiv ist, kommt es nicht selten zu Meinungsverschiedenheiten zwischen den Praktikern.

Behandlung

Im Bereich der TCM wird die Behandlung von Qi-Mangel typischerweise unter Verwendung einer oder mehrerer gängiger Modalitäten personalisiert. Unter ihnen:

• Chinesische Kräuter spielen eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Qi-Mangel. Diese Mittel können personalisiert oder in proprietären Formulierungen kombiniert werden. Zu den chinesischen Kräutern, die üblicherweise zur Behandlung von Qi-Mangel verwendet werden, gehören Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Samen Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) und Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunktur kann verwendet werden, um Energie "Disharmonie" in bestimmten Meridianen zu korrigieren. Ein Milzmangel kann beispielsweise von einer Akupunktur an einem oder mehreren der 17 Akupunkturpunkte profitieren, während ein Herzmangel an einem oder mehreren der sieben Akupunkturpunkte behandelt werden kann.
• Therapeutische Diäten können verwendet werden, um Wind-Kälte, Wind-Hitze oder andere Zustände zu überwinden, die zu einem Qi-Mangel beitragen. Zum Beispiel kann Windkälte mit Pfeffer, Zimt, Klebreis, Pinienkernen, Knoblauch, Zwiebeln, Kaffee, schwarzem Tee und Hammel behandelt werden, während Windhitze mit Wassermelone, bitterem Kürbis, Seetang, Aloe, Hirse behandelt werden kann , Mungobohne, Birne, Mango, Tofu, Lotuswurzel, Milch und Kaninchen.
• Geist-Körper-Therapien wie Tai Chi und Qigong können empfohlen werden, um Stress zu überwinden, den Schlaf zu verbessern und die Work-Life-Balance wiederherzustellen.

Emotionale Betreuung durch Beratung oder Psychotherapie kann auch zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen bei Menschen mit einem Qi-Mangel eingesetzt werden.

Ein Wort von Verywell

Qi-Mangel ist ein komplexes, faszinierendes Phänomen in der traditionellen chinesischen Medizin. Da die Symptome eines Qi-Mangels die anderer Erkrankungen nachahmen können, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben. Die Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung kann schwerwiegende Folgen haben.