Knieschmerzen können eine äußerst häufige Beschwerde sein. Obwohl es unangenehm und frustrierend ist, ist der Vorteil, dass viele Ursachen für Knieschmerzen oft sehr behandelbar sind.
Die Diagnose Ihrer Knieschmerzen erfordert zunächst eine gezielte Anamnese, die die Details der Schmerzen aussortiert, z. B. wie sie sich anfühlen (z. B. Schmerzen, Schärfe oder Brennen), wo sie sich befinden (z. B. vor oder hinter dem Knie). wann es begann (z. B. allmählich oder plötzlich) und ob kürzlich ein Trauma aufgetreten ist (z. B. ein Schlag auf das Knie).
Neben einer Krankengeschichte wird Ihr Arzt eine Untersuchung des Kniegelenks durchführen und möglicherweise bildgebende Tests anordnen, um eine Diagnose zu stellen oder zu bestätigen.
Am Ende ist es für Sie und Ihren Arzt von entscheidender Bedeutung, die genaue Ursache Ihrer Knieschmerzen zu verstehen, um einen wirksamen Behandlungsplan zu formulieren, der die Linderung der Symptome optimiert und zur normalen Funktion zurückkehrt.
Illustration von Alexandra Gordon, Verywell
Ursachen
Ihr Knie ist eine komplexe Struktur, die aus drei Knochen besteht - dem unteren Teil des Oberschenkelknochens, dem oberen Teil des Schienbeines und der Kniescheibe.
Dann gibt es starke Bänder und Sehnen, die diese Knochen zusammenhalten, sowie Knorpel unter der Kniescheibe und zwischen den Knochen, um das Knie abzufedern und zu stabilisieren. Schäden oder Krankheiten, die eine dieser Strukturen betreffen, können zu Schmerzen führen.
Verbreitet
Wenn Sie Knieschmerzen haben, sind einige häufige Ursachen:
Kniearthritis
Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die das Kniegelenk betreffen. Die beiden häufigsten sind Arthrose und rheumatoide Arthritis.
- Knie-Arthrose entsteht durch "Abnutzung" des Knorpels im Knie und tritt häufiger bei Menschen über 50 auf. Wenn sich der Knorpel verschlechtert, entwickeln sich Schmerzen, die häufig allmählich von einem scharfen Schmerz eskalieren, der sich verschlimmert Kniebewegung zu einem ständigen dumpfen, schmerzenden Schmerz.
- Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem einer Person mehrere Gelenke im Körper angreift. Zusätzlich zu Schmerzen können Schwellungen, Rötungen und Wärme über der Kniescheibe auftreten. Im Gegensatz zu Arthrose bessern sich Knieschmerzen aufgrund von rheumatoider Arthritis tendenziell mit der Aktivität.
Kniebandverletzungen
Es gibt vier Primärbänder in Ihrem Knie - zwei Seitenbänder und zwei Kreuzbänder.
Kollateralbandverletzung
Die Seitenbänder (mediale und laterale Kollateralbänder) befinden sich an der Seite Ihres Knies und verbinden Ihren Oberschenkelknochen (Femur) mit Ihrem Unterschenkelknochen. Eine Verletzung des medialen Kollateralbandes (MCL) resultiert häufig aus einem direkten Schlag auf die Außenseite des Knies, der Schmerzen an der Innenseite des Knies verursacht.
Ein Schlag auf die Innenseite des Knies kann zu einer Verletzung des lateralen Kollateralbandes (LCL) führen, die Schmerzen an der Außenseite des Knies verursacht.
Kreuzbandverletzung
Die Kreuzbänder (vorderes Kreuz und hinteres Kreuz) kreuzen sich innerhalb des Kniegelenks, wobei das vordere Kreuz vorne am Schienbeinknochen und das hintere Kreuz hinten befestigt ist.
Verletzungen des vorderen Kreuzbandes sind die häufigste Art von Knieverletzungen, die häufig auf einen direkten Schlag oder eine plötzliche Änderung der Richtung oder Geschwindigkeit beim Laufen zurückzuführen sind. Normalerweise ist ein "Knall" -Geräusch zu hören, zusammen mit einer plötzlichen Schwellung und einem Nachgeben aus dem Knie.
Verletzungen des hinteren Kreuzbandes sind selten und werden im Allgemeinen durch eine energiereiche Kraft auf das Knie verursacht (z. B. ein gebeugtes Knie, das während eines Autounfalls mit dem Armaturenbrett kollidiert). Neben Schmerzen im hinteren Bereich des Knies sind Schwellungen und Instabilitäten des Knies typische Symptome, die mit dieser Bandverletzung verbunden sind.
Zerrissener Knieknorpel (Meniskus)
Zwischen Oberschenkelknochen und Schienbein befinden sich zwei "C" -förmige, zähe Knorpelstücke (Menisken genannt). Das Reißen des Meniskus ist eine häufige Ursache für Knieschmerzen und kann bei jungen Menschen (häufig beim Sport) oder älteren Menschen auftreten, da der Knorpel mit zunehmendem Alter schwächer wird und anfälliger für Risse wird.
Neben Schmerzen kann eine Person mit einem Meniskusriss zunächst ein "Knallen" hören, wenn der Riss auftritt. Darauf folgt eine allmähliche Entwicklung der Kniesteifigkeit und -schwellung sowie das Klicken, Verriegeln oder Fangen des Knies.
Patellarsehnenentzündung und Träne
Patellarsehnenentzündung bezieht sich auf eine Entzündung der Patellasehne - eine große Sehne, die Ihre Kniescheibe mit der Oberseite Ihres Schienbeins verbindet. Patellarsehnenentzündung tritt am häufigsten bei Menschen auf, die Sport treiben oder Aktivitäten ausführen, die häufiges Laufen und Springen erfordern. Oft beschreiben Menschen mit dieser Erkrankung einen ständigen dumpfen Schmerz, der mit der Aktivität scharf wird.
In einigen Fällen kann die Patellasehne schwächer werden, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Reißens erhöht wird. Ein Patellasehnenriss verursacht starke Schmerzen, Schwellungen über dem Knie und ein Reiß- oder Knackgefühl. Abhängig vom Grad des Risses kann eine Person eine Vertiefung am unteren Ende der Kniescheibe bemerken und aufgrund des nachgebenden Knies Gehschwierigkeiten haben.
Patellofemorales Schmerzsyndrom
Das patellofemorale Schmerzsyndrom tritt am häufigsten bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf und wird normalerweise durch heftige Aktivitäten verursacht, die das Knie belasten, wie Laufen, Hocken oder Treppensteigen.
Dieser Zustand verursacht einen dumpfen, schmerzenden Schmerz unter der Kniescheibe und wird manchmal als Chondromalacia patella bezeichnet, was bedeutet, dass der Knorpel hinter der Kniescheibe weicher geworden ist und sich allmählich abnutzt. Eine abnormale Knieausrichtung kann ebenfalls zu diesem Zustand führen oder dazu beitragen.
Neben Schmerzen, die sich bei Aktivitäten verschlimmern, die häufiges Beugen der Knie oder langes Sitzen erfordern (z. B. Arbeiten am Schreibtisch), kann eine Person beim Aufstehen von längerem Sitzen oder beim Treppensteigen Knackgeräusche im Knie bemerken. Knieschwellungen und -verriegelungen treten bei diesem Syndrom selten auf.
Baker's Cyst
Eine Baker-Zyste schwillt im hinteren Teil des Kniegelenks an und ist manchmal ein Zeichen für ein anderes zugrunde liegendes Problem wie einen Meniskusriss. Während nicht alle Baker-Zysten Schmerzen verursachen, ist der "straffende" Schmerz im Knie zu spüren Kniekehle und ist oft mit Kniesteifheit und einer sichtbaren Ausbuchtung verbunden, die sich mit der Aktivität verschlechtert.
Präpatellare Schleimbeutelentzündung
Ihre Bursa prepatellaris (ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack) befindet sich direkt über der Kniescheibe. Präpatellare Schleimbeutelentzündung - wenn sich die Schleimbeutelentzündung entzündet - wird am häufigsten von Menschen verursacht, die häufig knien, wie Gärtner oder Teppichschichten.
Seltener kann eine Infektion, Gicht, rheumatoide Arthritis oder ein direkter Schlag auf das Knie eine Schleimbeutelentzündung verursachen. Neben leicht schmerzenden Knieschmerzen, die nur bei Kniebewegungen oder beim Berühren des betroffenen Bereichs zu spüren sind, tritt typischerweise eine schnelle Schwellung über der Kniescheibe auf.
Iliotibiales Band-Syndrom
Das Iliotibialband-Syndrom bezieht sich auf eine Entzündung des Iliotibialbandes - eine dicke Ansammlung von Fasern, die entlang der Außenseite des Oberschenkels verläuft. Eine Entzündung des Iliotibialbandes tritt häufig als Folge einer Überbeanspruchung auf, insbesondere bei Läufern, und verursacht schmerzende, brennende Schmerzen an der Außenseite des Kniegelenks. Manchmal breitet sich der Schmerz über den Oberschenkel bis zur Hüfte aus.
Seltener
Hier sind einige weniger häufige Ursachen für Knieschmerzen:
Kniescheibe versetzen
Eine dislozierte Kniescheibe verursacht akute Symptome während der Luxation und tritt entweder durch einen scharfen Schlag auf das Knie auf, z. B. durch einen Autounfall oder einen Sturz auf den Boden, oder durch ein Verdrehungsereignis, bei dem sich die Patella löst.
Neben Schmerzen vor dem Knie kann eine Person ein Knicken des Knies, ein Abrutschen zur Seite oder ein Fangen während der Bewegung bemerken. Knieschwellungen, Steifheit und Knackgeräusche sind ebenfalls häufig.
Gicht
Gicht ist eine entzündliche Erkrankung, die bei Menschen mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut auftritt. Diese hohen Harnsäurespiegel bilden Kristalle in bestimmten Gelenken wie dem großen Zeh, den Fingern, dem Knie oder der Hüfte.
Ein Gichtanfall betrifft häufig jeweils ein Gelenk und verursacht starke, brennende Schmerzen sowie Schwellungen, Wärme und Rötungen des betroffenen Bereichs.
Plica-Syndrom
Das Plica-Syndrom ist eine seltene Ursache für Knieschmerzen und tritt auf, wenn eine Plica - ein embryonaler Rest der Synovialkapsel des Kniegelenks - gereizt wird.
Menschen mit Plica-Syndrom berichten häufig von Schmerzen im mittleren und vorderen Knie, die sich durch Knieaktivität wie Hocken, Laufen oder Knien oder durch längeres Sitzen verschlimmern. Beim Beugen des Knies ist ein Knallgefühl zu spüren.
Osgood-Schlatter-Krankheit
Die Osgood-Schlatter-Krankheit tritt bei Kindern im Alter zwischen 9 und 14 Jahren auf. Diese Krankheit tritt klassisch nach einem kürzlichen Wachstumsschub auf, wenn sich eine Reizung an der Vorderseite des Kniegelenks entwickelt, die Schmerzen auslöst und manchmal direkt unter der Kniescheibe anschwillt. Die Schmerzen bessern sich mit der Ruhe und verschlimmern sich mit Knietätigkeiten wie Laufen und Springen.
Osteochondritis Dissecans
Osteochondritis dissecans (OCD) ist eine weitere Erkrankung bei Kindern und Jugendlichen, die auf eine mangelnde Blutversorgung eines kleinen Abschnitts des Knieknochens zurückzuführen ist. Dies führt dazu, dass der betroffene Knochen und der Knorpel, der ihn bedeckt, geschwächt werden und sich manchmal trennen vom darunter liegenden Knochen.
Das erste Symptom sind Schmerzen, die schlecht im Knie lokalisiert sind und bei Aktivität auftreten. Denken Sie daran, dass viele Erkrankungen ähnliche Symptome haben können. Mit fortschreitender Erkrankung können Schwellungen und Kniesteifigkeiten auftreten.
Kniegelenkinfektion
Ein infiziertes Kniegelenk verursacht erhebliche Knieschmerzen sowie Schwellungen, Wärme, schmerzhafte Bewegungen und häufig Fieber. In einigen Fällen ist eine bakterielle Infektion im Blutkreislauf der Schuldige hinter einem infizierten Gelenk.
Kniescheibenfraktur
Ein Bruch der Kniescheibe kann durch einen Sturz direkt auf das Knie oder durch einen direkten Schlag auf das Knie auftreten, wie z. B. durch einen Autounfall auf das Knie auf dem Armaturenbrett. Neben erheblichen Schmerzen und Schwierigkeiten beim Strecken des Knies treten normalerweise Blutergüsse und Schwellungen über der Kniescheibe auf, manchmal mit einer sichtbaren Deformität.
Knochentumor
Sehr selten kann ein Knochentumor wie ein Osteosarkom die Ursache für Knieschmerzen sein. Assoziierte Symptome wie Fieber oder unbeabsichtigter Gewichtsverlust und Schmerzen, die nachts besonders schlimmer sind, können ebenfalls vorhanden sein.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie sich über die Ursache Ihrer Symptome nicht sicher sind oder die spezifischen Behandlungsempfehlungen für Ihre Erkrankung nicht kennen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung von Knieschmerzen muss auf die spezifische Ursache Ihres Problems ausgerichtet sein.
Wenden Sie sich an den Arzt, wenn Sie:
- Unfähigkeit, bequem auf der betroffenen Seite zu gehen
- Eine Verletzung, die eine Deformität um das Gelenk verursacht
- Knieschmerzen, die nachts oder in Ruhe auftreten
- Knieschmerzen, die über einige Tage hinaus anhalten
- Verriegelung (Unfähigkeit, sich zu beugen) im Knie
- Schwellung des Gelenks oder des Wadenbereichs
- Anzeichen einer Infektion, einschließlich Fieber, Rötung oder Wärme
- Alle anderen ungewöhnlichen Symptome
Diagnose
Viele Knieerkrankungen können von einem Arzt allein aufgrund seiner Krankengeschichte und körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden.
Krankengeschichte
Versuchen Sie, so detailliert wie möglich zu sein, wenn Sie Ihre Knieschmerzen mit Ihrem Arzt besprechen. Dies liegt daran, dass Hinweise wie die genaue Position und der Zeitpunkt Ihrer Knieschmerzen sowie die damit verbundenen Symptome Ihrem Arzt helfen können, die Diagnose zu stellen.
Ort
Wo auf dem Knie Sie den Schmerz spüren, kann dies einige Hinweise darauf geben, welche Art von Verletzung oder Zustand die Beschwerden verursacht.
Beispielsweise können Schmerzen an der Innenseite oder der medialen Seite des Knies (der Seite, die dem anderen Knie am nächsten liegt) durch mediale Meniskusrisse, MCL-Verletzungen und Arthritis verursacht werden, wohingegen Schmerzen an der Außenseite des Knies oder der lateralen Seite auftreten können durch laterale Meniskusrisse, LCL-Verletzungen, IT-Bandsehnenentzündung und Arthritis verursacht werden.
Ebenso können Schmerzen im hinteren Teil des Knies auf eine Bäckerzyste zurückzuführen sein. Schmerzen über der Vorderseite des Knies hängen am häufigsten mit der Kniescheibe zusammen und können durch verschiedene Probleme verursacht werden, die den Bereich betreffen, wie Chondromalazie oder Bursitis prepatellaris.
Zeitliche Koordinierung
So wie der Ort der Knieschmerzen möglicherweise darauf hinweist, was das Problem verursacht, können auch die Tageszeit, zu der die Schmerzen auftreten, und die Aktivitäten, die die Schmerzen auslösen, Einblicke gewähren.
Schmerzen beim Gehen über Stufen sind sehr häufig mit Entzündungen unter der Kniescheibe verbunden. Knieschmerzen nach dem ersten Aufwachen am Morgen, die sich durch sanfte Aktivität schnell auflösen, können manchmal mit früher Arthritis in Verbindung gebracht werden.
Assoziierte Symptome
Neben Schmerzen werden Sie von Ihrem Arzt auch gefragt, ob Sie eine Schwellung oder Symptome wie Fieber oder Schüttelfrost (ein Zeichen einer möglichen Infektion) oder andere Ganzkörpersymptome (z. B. Gelenkschmerzen an anderer Stelle, Müdigkeit oder unerklärliches Gewicht) bemerkt haben Verlust), was auf eine systemische Erkrankung wie rheumatoide Arthritis hinweisen könnte.
Körperliche Untersuchung
Neben einer umfassenden Anamnese ist eine gründliche körperliche Untersuchung wichtig, um die richtige Diagnose zu erhalten. Bei der Untersuchung Ihres betroffenen Knies wird Ihr Arzt die Schwellung des Knies genau untersuchen und das Knie bewegen, um die Stabilität zu überprüfen. Geräusche und Verriegelung.
Schwellung
Eine Schwellung des Knies ist bei vielen verschiedenen Arten von Knieproblemen häufig. Wenn unmittelbar nach einer Knieverletzung ein Erguss (überschüssige Flüssigkeitsansammlung um das Gelenk) auftritt, ist eine mögliche Ursache eine Verletzung einer inneren Gelenkstruktur. Wenn sich eine Schwellung über Stunden bis Tage nach einer Verletzung allmählich entwickelt, kann dies mit weniger schwerwiegenden Problemen verbunden sein.
Wenn sich eine Schwellung über Stunden bis Tage nach einer Verletzung allmählich entwickelt, kann dies mit weniger schwerwiegenden Problemen verbunden sein. Schwellungen, die ohne eine derzeit bekannte Verletzung auftreten, können auf Arthrose, Gicht, entzündliche Arthritis oder eine Gelenkinfektion zurückzuführen sein.
Bewegungsfreiheit
Die Beweglichkeit des Knies kann durch eine Reihe häufiger Erkrankungen beeinträchtigt werden. Wenn die Mobilität allmählich eingeschränkt wird, kann die Ursache häufig mit Arthritis zusammenhängen. Wenn die Mobilität nach einer akuten Verletzung eingeschränkt ist, kann es zu einer Schwellung kommen, die die Bewegung einschränkt, oder manchmal zu einer zerrissenen Struktur, die die Mobilität einschränkt.
Stabilität
Die Stabilität des Knies wird durch die Bänder gewährleistet, die den Schienbeinknochen (Tibia) mit dem Oberschenkelknochen (Femur) verbinden. Wenn die Bänder gedehnt oder gerissen sind, fühlt sich das Knie möglicherweise so an, als würde es unter dem Patienten nachgeben.
Ein Gefühl, das das Knie unter Ihnen hervorrufen kann, ist ein häufiges Symptom für eine Bandverletzung, obwohl dieses Gefühl auch aufgrund von Schwellungen oder Muskelschwäche im Knie auftreten kann.
Geräusche
Knallen und Knacken im Knie ist häufig und oft kein Symptom für ein bestimmtes Problem. Wenn die Pops schmerzlos sind, gibt es normalerweise kein Problem, aber schmerzhafte Pops und Snaps sollten von Ihrem Arzt untersucht werden. Während einer Knieverletzung kann ein Knacken zu hören oder zu spüren sein, wenn ein Band wie das Kreuzband verletzt ist.
Schleifen oder Knirschen sind häufige Symptome von Knorpelproblemen. Wenn der Knorpel wie bei Chondromalazie abgenutzt ist, ist häufig ein Knirschen zu spüren, wenn die Hand über die Kniescheibe gelegt und das Knie gebeugt wird. Ein ähnliches Schleifgefühl kann bei Kniearthritis auftreten.
Verriegeln
Das Blockieren ist ein Symptom, das auftritt, wenn ein Patient sein Knie nicht beugen oder strecken kann. Die Verriegelung kann entweder auf etwas zurückzuführen sein, das die Bewegung des Knies physisch blockiert, oder auf Schmerzen, die eine normale Kniebewegung verhindern.
Eine Möglichkeit, festzustellen, ob etwas die Kniebewegung physisch blockiert, besteht darin, dass ein Arzt dem Knie ein betäubendes Medikament injiziert. Nachdem das Medikament wirksam geworden ist, können Sie versuchen, das Knie zu beugen, um festzustellen, ob der Schmerz die Bewegung blockiert hat oder ob eine Struktur wie ein Meniskusriss die normale Bewegung blockiert.
Bildgebung
Wenn Sie von einem Arzt gesehen werden, ist es wichtig, eine umfassende Bewertung zu haben, um eine Diagnose zu erhalten. Dies schließt bildgebende Untersuchungen ein.
In den meisten Fällen beginnt Ihr Arzt mit einer Röntgenaufnahme, die nicht nur die Knochen, sondern auch Anzeichen von Weichteilverletzungen, Arthritis oder Ausrichtungsproblemen zeigt, und führt dann bei Bedarf entweder Ultraschall oder MRT durch zur weiteren Bewertung von Weichteilverletzungen.
Differentialdiagnosen
Während es offensichtlich erscheint, dass Knieschmerzen vom Knie ausgehen, ist dies nicht immer der Fall. Manchmal kann ein Problem im unteren Rücken, im Iliosakralgelenk oder in der Hüfte Schmerzen auf das Knie übertragen. Ihr Arzt wird aufgrund Ihrer körperlichen Untersuchung eine verwiesene Quelle vermuten.
Zum Beispiel verursachen Schmerzen an einer Stelle außerhalb des Knies keine Druckempfindlichkeit des Knies, wenn Sie darauf drücken. Es ist auch keine Knieschwellung vorhanden und Ihr Knie hat einen normalen Bewegungsbereich.
Behandlungen
Einige gebräuchliche Behandlungen für Knieschmerzen sind hier aufgeführt (obwohl nicht erschöpfend) und nicht alle dieser Behandlungen sind für jede Erkrankung geeignet.
Self-Care-Strategien
Viele anfängliche Therapien gegen Knieschmerzen sind einfach, unkompliziert und können zu Hause durchgeführt werden.
Sich ausruhen
Die erste Behandlung für die häufigsten Erkrankungen, die Knieschmerzen verursachen, besteht darin, das Gelenk vorübergehend auszuruhen, damit die sofortige Entzündung nachlässt. Manchmal ist dies der einzige Schritt, der zur Linderung von Knieschmerzen erforderlich ist.
Eis
Neben der Ruhe ist das Auftragen einer kalten Gelpackung, einer Tüte Eis oder einer Tüte gefrorenem Gemüse auf das Knie möglicherweise die am häufigsten verwendete Behandlung bei Knieschmerzen. Achten Sie beim Vereisen Ihres Knies darauf, dass Sie das Eis nicht nur 15 bis 20 Minuten lang (mehrmals täglich) direkt auf Ihre Haut und Ihr Eis auftragen.
Unterstützung
Abhängig von der Diagnose kann Ihr Arzt eine Kniestütze empfehlen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Zum Beispiel kann Ihr Arzt im Fall einer Patellasehnenentzündung ein unterstützendes Taping und Patellasehnenriemen empfehlen.
Manchmal kann eine Kniestütze empfohlen werden, um die Kniestabilität aufrechtzuerhalten, wie im Fall einer Kollateralbandverletzung oder einer teilweisen Luxation des Knies. Ebenso kann für einige Arten von Frakturen ein Gipsverband oder eine Schiene zur Heilung platziert werden.
Physiotherapie
Physiotherapie ist ein äußerst wichtiger Aspekt der Behandlung für fast alle orthopädischen Erkrankungen. Physiotherapeuten verwenden verschiedene Techniken, um die Kraft zu steigern, die Mobilität wiederzugewinnen und die Patienten wieder auf das Aktivitätsniveau vor der Verletzung zu bringen.
Die American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) betont, wie wichtig es ist, nach einer Knieverletzung oder Operation ein Trainingskonditionierungsprogramm (unter Anleitung Ihres Arztes und Physiotherapeuten) durchzuführen. Ein vom AAOS vorgeschlagenes Kniekonditionierungsprogramm konzentriert sich auf die Dehnung und Stärkung der Muskeln, die das Knie stützen, einschließlich Quadrizeps, Kniesehnen, innerer und äußerer Oberschenkelmuskulatur und Gesäß.
Medikamente
Medikamente werden oft nicht nur zur Schmerzlinderung eingesetzt, sondern auch zur Behandlung des zugrunde liegenden Knieproblems.
NSAIDs
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die üblicherweise als NSAIDs bezeichnet werden, gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten, insbesondere bei Patienten mit Knieschmerzen, die durch Probleme wie Arthritis, Bursitis und Sehnenentzündung verursacht werden.
Injektionen
Wenn Ihre Schmerzen oder Schwellungen trotz konservativer Therapien wie Ruhe, Eis und Einnahme eines NSAID bestehen bleiben, kann Ihr Arzt Cortison - ein wirksames Medikament zur Behandlung von Entzündungen - in Ihr Knie injizieren.
Ein Beispiel für eine Knieerkrankung, die eine Kortisoninjektion rechtfertigen kann, ist die Knie-Arthrose. Cortison ist ein starkes Medikament, das Nebenwirkungen haben kann. Daher sollten Injektionen sparsam angewendet werden.
Andere
Abhängig von Ihrer Diagnose können andere Medikamente wie ein krankheitsmodifizierendes Antirheumatikum (DMARD) zur Behandlung von rheumatoider Arthritis, Antibiotika zur Behandlung eines infizierten Kniegelenks oder ein orales Steroid zur Behandlung eines Gichtanfalls erforderlich sein.
Komplementäre und alternative Therapien
Eine Reihe von Geist-Körper-Therapien wie Akupunktur und Tai Chi können zur Behandlung von Knieschmerzen, insbesondere Knie-Arthrose, eingesetzt werden.
Während früher beliebt, sind die Nahrungsergänzungsmittel Glucosamin und Chondroitin bei der Behandlung von Knie-Arthrose in Ungnade gefallen. Dies ist auf ihren mangelnden Nutzen zurückzuführen, der auf wissenschaftlichen Studien beruht. Einige Menschen können jedoch eine leichte Erleichterung erfahren. Sprechen Sie wie bei allen Medikamenten, Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie einnehmen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind.
Chirurgie
Die Operation ist im Allgemeinen bestimmten Diagnosen vorbehalten, wie z.
- Bestimmte Arten von Bandverletzungen oder Knieversetzungen
- Bestimmte Kniefrakturen
- Bestimmte infizierte Kniegelenke, die eine chirurgische Drainage erfordern
- Einige fortgeschrittene Fälle von Knie-Arthrose
Verhütung
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Knieverletzungen und / oder das Fortschreiten chronischer Knieerkrankungen wie Arthrose zu verhindern:
- Abnehmen bei Übergewicht oder Adipositas
- Stärken und dehnen Sie Ihre Quadrizeps- und Oberschenkelmuskeln
- Nehmen Sie an Aerobic-Übungen mit geringen Auswirkungen teil, die die Muskeln stärken und gleichzeitig Ihr Knie weniger belasten, z. B. Schwimmen oder Radfahren
- Tragen Sie Knieschützer, wenn Sie an Ihren Knien arbeiten
Ein Wort von Verywell
Die Behandlung von Knieschmerzen hängt vollständig von der Ursache des Problems ab. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie eine Diagnose erhalten und die Ursache Ihrer Symptome verstehen, bevor Sie ein Behandlungsprogramm beginnen. Wenn bei Ihnen keine Diagnose gestellt wurde, sollten Sie vor Beginn eines Behandlungsplans ärztlichen Rat einholen.
Übungen, um Ihre Knie gesund zu halten
