Anekdotisch wurden Kupferarmbänder zur Behandlung von Arthritis-Symptomen angepriesen. Aber hat diese alternative Behandlung tatsächlich Beine? Die begrenzte Forschung zu diesem Konzept legt nahe, dass das Tragen von Kupferarmbändern keine wirksame Behandlung für Arthritis ist.
Während es viele andere unbewiesene Heilmittel für Menschen mit Arthritis gibt, werden viele Therapien durch gründliche Forschung gestützt.
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Wie Kupfer Arthritis lindern soll
Die Verwendung von Kupfer in medizinischen Therapien reicht weit zurück. Es wurde angeblich zuerst von alten Ägyptern für Sterilisationszwecke verwendet. In den späten 1800er Jahren begannen Ärzte, Kupfer zur Behandlung von Arthritis zu verwenden.
Befürworter medizinischer Kupferbehandlungen glauben, dass Kupfer eine Rolle bei der Gewebereparatur spielen kann. Wie bei den meisten Volksheilmitteln können Menschen, die diese Arthritis-Behandlung anpreisen, die genauen körperlichen Mechanismen bei der Arbeit nicht ganz erklären.
Warten Sie, ist Kupfer kein Schwermetall? Warum glauben die Menschen, dass dies unsere Gesundheit beeinträchtigen kann?
Kupfer ist ein essentieller Mineralstoff. Sie können es im menschlichen Körper finden, aber nur in Spuren. Es ist entscheidend für die Bildung roter Blutkörperchen. Es hilft auch bei der Eisenaufnahme und spielt eine Rolle für die Gesundheit von Nerven, Blutgefäßen, Knochen und Immunsystem.
Seine Rolle bei der Gesunderhaltung des Immunsystems könnte sein, warum die Menschen glauben, dass es eine potenzielle Behandlung für Arthritis ist. Einige Leute halten diesen Zusammenhang möglicherweise für sinnvoll, da Arthritis eine Krankheit ist, die durch eine Überreaktion des körpereigenen Abwehrsystems verursacht wird.
Nahrungsquellen für Kupfer
Unser Körper produziert auf natürliche Weise kein Kupfer. Wir bekommen es von unserem Essen. Quellen sind:
- Schaltier
- Bohnen
- Nüsse
- Vollkorn
- Kartoffeln
- Dunkles Blattgrün
- Orgelfleisch
- Kakao
- Getrocknete Früchte
- Hefe
Was die Forschung zeigt
Obwohl wir wissen, dass Kupfer eine Rolle bei mehreren lebenswichtigen Körperfunktionen spielt, gibt es wenig Forschung speziell über Kupfer zur Behandlung von Arthritis. Es gibt noch weniger, die die Nützlichkeit des Tragens von Kupfer in Armbandform zur Linderung von Arthritis untersuchen.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte die Auswirkungen mehrerer tragbarer Geräte, einschließlich Kupferarmbänder, auf die Behandlung von rheumatoider Arthritis. Die Studie verfolgte 65 Teilnehmer, die ihre Ergebnisse selbst berichteten. Die Studie ergab, dass keines der Geräte einen statistisch signifikanten Effekt auf die Verringerung der Arthritis-Symptome hatte.
Menschen hatten beim Tragen eines der Geräte keine bessere körperliche Funktion oder einen geringeren Medikamentenverbrauch. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Kupferarmbänder keinen bedeutenden Effekt auf die Symptome der rheumatoiden Arthritis haben, außer vielleicht einen begrenzten Placebo-Effekt.
Ein Placebo-Effekt tritt auf, wenn jemand, der sich einer Behandlung unterzieht oder ein Medikament einnimmt, positive Effekte aufweist, die nicht das Ergebnis der Medikation oder Therapie sind. Sie sind stattdessen auf die Überzeugung einer Person zurückzuführen, dass die Behandlung wirksam ist.
Einige ältere Studien befassen sich auch mit den Auswirkungen der Anwendung topischer Kupfergele, aber auch hier gibt es keine Hinweise darauf, dass diese Vorteile bieten.
Nutzlos, aber es wird dir nicht weh tun
Obwohl ein Kupferarmband neben einem Placebo-Effekt wahrscheinlich keinen Nutzen bringt, ist das Tragen eines Armbandes nicht schädlich. Seien Sie jedoch vorsichtig bei Behandlungen mit magnetischer Arthritis. Wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen, kann das Tragen eines Magnetarmbandes gefährlich sein.
Andere alternative Behandlungen
Das Leben mit Arthritis kann schwierig sein. Der Schmerz und die Entzündung können kommen und gehen. Wenn jedoch Symptome auftreten, können sie schwächend sein und dazu führen, dass Menschen nicht in der Lage sind, ihre täglichen Aktivitäten auszuführen.
Einige von der Forschung unterstützte Behandlungen für Arthritis, die in den Richtlinien für die klinische Praxis enthalten sind, sind:
- Heiße und kalte Therapie
- Over-the-Counter (OTC) nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel (NSAIDs)
- Kortikosteroide
- Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) zur Behandlung von rheumatoider Arthritis
- Chirurgische Behandlungen wie Gelenkersatz
Beachten Sie, dass diese Therapien weder Arthritis heilen noch einen weiteren Knorpelverlust verhindern. Sie können helfen, Symptome wie Schmerzen und Steifheit zu behandeln.
Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit stellt fest, dass einige Hinweise für diese Therapien gefunden wurden:
- Akupunktur
- Nachrichtentherapie
- Tai Chi
- Qi Gong
- Glucosamin und Chondroitin: Während die Forschung zu unterschiedlichen Ergebnissen geführt hat, wird Chondroitinsulfat in den Richtlinien für die klinische Praxis 2019 bedingt für Handarthrose empfohlen.
Menschen haben anekdotisch die folgenden Therapien gefunden, die bei Arthritis hilfreich sind. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um den potenziellen Nutzen dieser Therapien zu bestätigen:
- Dimethylsulfoxid (DMSO) und Methylsulfonylmethan (MSM)
- S-Adenosyl-L-methionin (SAMe)
- Pflanzliche Heilmittel, sowohl oral als auch topisch
- Schröpfen
Viele der oben aufgeführten Behandlungen gelten als natürliche Therapien. Sie können jedoch immer noch Nebenwirkungen hervorrufen. Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Arthritis ausprobieren möchten, sollten einen Arzt konsultieren, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Lebensstil Maßnahmen
Wenn Sie an Arthritis leiden, können Sie einige Änderungen des Lebensstils vornehmen, um die Symptome zu lindern. Einige davon sind:
- Körperliche Bewegung, einschließlich Aerobic- und Krafttraining
- Gesunde Ernährung
- Aufhören zu rauchen
- Verbesserung der Schlafhygiene
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