Das Marfan-Syndrom ist eine häufige Erbkrankheit des Bindegewebes. Ungefähr 1 von 5.000 bis 10.000 Personen wird mit dem Marfan-Syndrom geboren. Dieser Zustand betrifft häufig das Skelettsystem, das Herz, die Blutgefäße und die Augen.
Menschen mit Marfan-Syndrom, insbesondere diejenigen, die eine signifikante Beteiligung des Herz-Kreislauf-Systems haben, müssen möglicherweise ihre körperliche Aktivität einschränken - die meisten können jedoch weiterhin aktiv bleiben und zumindest an einigen Leistungssportarten teilnehmen.
Das potenzielle Risiko sportlicher Aktivitäten bei Menschen mit Marfan-Syndrom
Menschen mit Marfan-Syndrom sind normalerweise ziemlich groß und dünn und ihre Arme und Beine sind länger als normal. Sie haben auch oft lange Finger (ein Zustand, den Ärzte als Arachnodaktylie bezeichnen), eine abnormale Brustform (Pectus Carinatum oder Pectus Excavatum) und eine Luxation der Augenlinse.
Die lebensbedrohlichsten Komplikationen des Marfan-Syndroms hängen mit dem Herzen und den Blutgefäßen zusammen. insbesondere zum Aneurysma der Aorta. Ein Aneurysma ist eine Erweiterung (Ballonbildung) der Wand des Blutgefäßes. Diese Erweiterung schwächt die Wand der Aorta stark und macht sie anfällig für plötzliche Rupturen (ein Zustand, den Ärzte als Dissektion bezeichnen). Aortendissektion ist ein medizinischer Notfall und kann bei Menschen mit Marfan-Syndrom zum plötzlichen Tod führen.
Es ist wahrscheinlicher, dass dieser Zustand in Zeiten auftritt, in denen das Herz-Kreislauf-System erheblich belastet ist. Insbesondere kräftiges Training kann bei einer Person mit Marfan-Syndrom eine Aortendissektion auslösen. Aus diesem Grund müssen junge Menschen mit Marfan-Syndrom häufig ihre Teilnahme an sportlichen Aktivitäten einschränken.
Für junge Menschen ist es nie leicht zu hören, dass ihre körperliche Aktivität begrenzt sein muss. Glücklicherweise können die meisten Menschen mit Marfan-Syndrom aktiv bleiben, jedoch mit Einschränkungen.
Für diese jungen Sportler ist es wichtig, sich der Art der sportlichen Aktivitäten bewusst zu sein, die sie vermeiden sollten und die sie weiterhin genießen können.
SCIEPRO / Getty ImagesAllgemeine Übungsempfehlungen für junge Sportler mit Marfan-Syndrom
Formelle Empfehlungen zur Ausübung einer sportlichen Wettkampfaktivität für Sportler mit Marfan-Syndrom wurden 2005 von der Bethesda-Konferenz über Empfehlungen zur Teilnahmeberechtigung für Leistungssportler mit kardiovaskulären Anomalien veröffentlicht. Diese Empfehlungen wurden 2015 aktualisiert.
Hier finden Sie eine Zusammenfassung der Empfehlungen zur sportlichen Aktivität bei Menschen mit Marfan-Syndrom.
Sportler mit Marfan-Syndrom sollten alle sechs bis 12 Monate ein Echokardiogramm erstellen, um nach einer Erweiterung der Aortenwurzel und nach Mitralinsuffizienz zu suchen. Entweder eine Erweiterung der Aorta oder eine Mitralinsuffizienz, falls vorhanden, erhöht das Risiko einer Aortendissektion und anderer kardiovaskulärer Notfälle.
Im Allgemeinen, wenn es eine oder weniger der folgenden Möglichkeiten gibt:
- Aortenwurzeldilatation
- signifikante Mitralinsuffizienz
- andere schwerwiegende Herzanomalien
- Familienanamnese einer Aortendissektion oder eines plötzlichen Todes mit einer minimal erweiterten Aorta,
Dann können Menschen mit Marfan-Syndrom an berührungslosen Wettkampfsportarten teilnehmen, die das Herz-Kreislauf-System nicht wesentlich belasten. Sie können so genannte "niedrige und mäßige statische" Sportaktivitäten genießen, dh Aktivitäten, die normalerweise keine "Ausbrüche" intensiver Bewegung erfordern. Beispiele für geeignete Aktivitäten sind Golf, Bowling, Wandern, Cricket, Bogenschießen und Eisstockschießen.
Wenn eine Person mit Marfan-Syndrom eine chirurgische Korrektur der Aorta hatte und von ihrem Chirurgen geklärt wird, sollten sportliche Aktivitäten im Allgemeinen auf Übungen mit geringer Intensität wie Gehen, Bowling, Golf oder Yoga beschränkt sein.
Jeder mit Marfan-Syndrom sollte Sportarten meiden, bei denen der Körper wahrscheinlich mit etwas kollidiert, z. B. mit anderen Spielern, dem Rasen oder anderen Gegenständen. Sie sollten auch isometrische Übungen wie Krafttraining vermeiden, die die Belastung der Herzwand und der Blutgefäße erhöhen. Patienten mit Marfan-Syndrom sollten auch schweres Gewichtheben oder Aktivitäten mit hohem Widerstand vermeiden, die das Valsalva-Manöver (Atemstillstand) aktivieren.
Einige Menschen mit Marfan-Syndrom können von ihren Ärzten individuell freigegeben werden (wenn ihr Risiko als recht gering eingeschätzt wird), um an Sportarten mit mittlerem Risiko wie Basketball, Baseball, Touch-Football und anstrengendem Radfahren teilzunehmen.
Die Bethesda-Konferenz richtete sich insbesondere an Personen, die sich mit organisierter, wettbewerbsfähiger Leichtathletik beschäftigen. Insbesondere wurden Richtlinien für Schulen und andere Organisationen festgelegt, für die Sportler mit Marfan-Syndrom möglicherweise an ihren Programmen teilnehmen möchten.Es ging nicht speziell auf den Freizeitsportler ein.
Die Bethesda-Empfehlungen können jedoch weiterhin Hinweise für Freizeitsportler und ihre Ärzte geben. Bei jedem mit Marfan-Syndrom, der Sport treiben möchte, können regelmäßige Echokardiogramme verwendet werden, um ein angemessenes Maß an körperlicher Aktivität zu bestimmen.
Ein Wort von Verywell
Menschen mit Marfan-Syndrom haben ein lebenslang erhöhtes Risiko für schwerwiegende kardiovaskuläre Ereignisse und müssen regelmäßig medizinisch nachuntersucht werden. Übungsbeschränkungen werden für alle Personen mit Marfan-Syndrom empfohlen. Der Grad der Einschränkung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich, und die meisten können (und werden dazu ermutigt) mit geeigneten Vorsichtsmaßnahmen einen aktiven Lebensstil genießen.
Ein gewisses Maß an Bewegung ist für alle wichtig. Wenn Sie also an einem Marfan-Syndrom leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln, das Ihre Gesundheit optimiert, ohne ein übermäßiges Risiko zu verursachen.
