Die gesundheitlichen Vorteile von ätherischem Myrrhenöl

Myrrhe wird seit der Antike als Parfüm und Weihrauch für medizinische und heilige Zwecke verwendet. Das ätherische Myrrhenöl ist ein Grundnahrungsmittel in der Aromatherapie und soll Husten und Erkältungen lindern, Verdauungsbeschwerden lindern und die Immunität stärken.

Aus dem Gummi derCommiphora MyrrhaDas ätherische Myrrhenöl (eine Pflanze, die auf der arabischen Halbinsel und in Afrika beheimatet ist) enthält mehrere Verbindungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können, darunter Terpenoide, eine Klasse von Chemikalien mit antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung.

Wie es funktioniert

In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Myrrhenöl Botschaften an das limbische System überträgt, eine Gehirnregion, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist und auch das Nervensystem beeinflusst.

Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe von biologischen Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Verwendet

Bei der Anwendung in der Aromatherapie soll Myrrhe bei der Behandlung oder Vorbeugung der folgenden Gesundheitsprobleme helfen:

• Erkältungen
• Husten
• Schlaflosigkeit
• Halsschmerzen

Darüber hinaus soll ätherisches Myrrhenöl Entzündungen lindern, das Immunsystem stimulieren, Schmerzen lindern und die Wundheilung fördern.

Manchmal als Bestandteil von Hautpflegeprodukten verwendet, soll das ätherische Myrrhenöl auch das Auftreten von Falten reduzieren.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl mehrere vorläufige Studien darauf hinweisen, dass ätherisches Myrrhenöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, fehlen derzeit Forschungsergebnisse, die die gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Myrrhenöl untersuchen.

Studien zeigen, dass ätherisches Myrrhenöl antimikrobielle Eigenschaften haben kann. Eine Laborstudie veröffentlicht inBriefe in Angewandter Mikrobiologie2012 wurde festgestellt, dass eine Kombination aus ätherischem Myrrhenöl und ätherischem Weihrauchöl zur Bekämpfung von Infektionen beitragen kann, indem es als antimikrobielles Mittel wirkt - eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Pilzen, zerstört oder unterdrückt.

Zahnfleischentzündung

Zwei Studien veröffentlicht inToxikologie in vitroin den Jahren 2003 und 2006 deuten darauf hin, dass ätherisches Myrrhenöl vor Zahnfleischerkrankungen schützen kann. In Zelltests stellten die Forscher fest, dass ätherisches Myrrhenöl zur Verringerung von Entzündungen in Zahnfleischzellen beitragen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass in keiner der oben genannten Studien die aromatherapeutische Verwendung von ätherischem Myrrhenöl getestet wurde und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor ätherisches Myrrhenöl zur Behandlung eines Gesundheitszustands empfohlen werden kann.

Mögliche Nebenwirkungen

Das ätherische Myrrhenöl darf nicht ohne Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals intern eingenommen werden. Die interne Anwendung von ätherischem Myrrhenöl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus können bei einigen Personen beim Auftragen von ätherischem Myrrhenöl auf die Haut Reizungen oder allergische Reaktionen auftreten. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.

Schwangere und Kinder sollten sich vor der Verwendung von ätherischen Ölen an ihren Arzt wenden. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie ätherisches Myrrhenöl sicher verwenden können.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine Standard- oder empfohlene Dosis für ätherisches Myrrhenöl.

In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Süßmandel oder Avocado) kann ätherisches Myrrhenöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.

Das ätherische Myrrhenöl kann auch nach Einstreuen einiger Tropfen Öl auf ein Tuch oder Taschentuch oder mit einem Aromatherapie-Diffusor oder -Vaporizer eingeatmet werden.

Wonach schauen

Ätherische Öle sind nicht von der FDA reguliert und müssen keine Reinheitsstandards erfüllen. Suchen Sie beim Kauf von ätherischen Ölen nach einem Lieferanten, der entweder sein eigenes Material destilliert oder sich direkt mit seriösen Destillatoren befasst und die Qualität des Produkts mithilfe von Gaschromatographie und Massenspektrometrie (GC / MS) analysiert.

Warum reines ätherisches Myrrhenöl kaufen, überprüfen Sie das Etikett seines lateinischen Namens,Commiphora Myrrha.Es sollten keine anderen Ölbestandteile aufgeführt werden. Wenn Sie ein anderes Öl sehen, wie z. B. fraktioniertes Kokosöl, Jojobaöl oder süßes Mandelöl, wird die Myrrhe verdünnt und sollte nicht in einem Diffusor verwendet werden.

Myrrhenöl sollte in einer dunklen Flasche in Bernstein oder Kobaltblau verpackt und vor Sonnenlicht geschützt aufbewahrt werden. Nach dem Öffnen kann das ätherische Myrrhenöl kristallisieren. Wischen Sie die Flaschenöffnung unbedingt sauber, bevor Sie den Verschluss wieder aufsetzen.

Andere Fragen

Wie riecht ätherisches Myrrhenöl?

Es wurde beschrieben, dass ätherisches Myrrhenöl einen sauberen, erdigen Geruch mit einem Hauch von Lakritz hat.

Reduziert die Verwendung von ätherischem Myrrhenöl auf meinem Gesicht feine Linien und Falten?

Myrrhe hat antioxidative Eigenschaften, die die Zellalterung bekämpfen können, und einige Schönheitsunternehmen preisen die Vorteile von Myrrhe in ihren Anti-Aging-Produkten an. Während viele Menschen auf die jugendlichen Vorteile der topischen Anwendung von Myrrhe schwören, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die dies belegen. Wenn Sie Myrrhe als Hautpflege verwenden, verdünnen Sie sie in einem Trägeröl wie Jojoba und legen Sie sie nicht in die Nähe Ihrer Augen, da die Dämpfe stechen können.

Ein Wort von Verywell

Angesichts des Mangels an wissenschaftlichen Erkenntnissen über die angeblichen gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Myrrhenöls kann es derzeit nicht als Standardbehandlung für eine Erkrankung empfohlen werden. Wenn Sie daran interessiert sind, Myrrhenöl für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.