Ursachen und Risikofaktoren für scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich

Scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich können aufgrund einer plötzlichen Verletzung wie einer Wirbelsäulenfraktur oder Verstauchung oder aufgrund von Problemen wie Ischias oder degenerativer Schädigung der Bandscheiben auftreten. Wenn die genaue Ursache für scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich nicht identifiziert werden kann, wird dies als "unspezifische" Rückenschmerzen bezeichnet.

Scharfe und starke Schmerzen im unteren Rückenbereich treten plötzlich auf und können akut sein - manchmal nicht länger als drei Monate.

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine häufige Beschwerde: Schätzungsweise 80% der Erwachsenen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer Episode von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Es löst sich normalerweise innerhalb weniger Tage oder Wochen von selbst auf.

Scharfer, stechender Schmerz ist normalerweise mit einfachen, scheinbar harmlosen Bewegungen verbunden, wie z. B. Verdrehen oder Heben von etwas Schwerem.

Ursachen sind:

• Muskelzerrung
• Verstauchung der Lendenwirbelsäule
• Facettengelenkschmerzen
• Wirbelsäulenfraktur
• Funktionsstörung des Iliosakralgelenks (SI)
• Bandscheibenschaden

Verschiedene Faktoren des Lebensstils können das Risiko für starke Rückenschmerzen erhöhen oder verringern.

Muskelzerrung

Eine Belastung ist eine Verletzung, bei der Sehnen- oder Muskelfasern überdehnt oder gerissen sind und Entzündungen auslösen. Wenn der untere Rücken betroffen ist, geht der Schmerz häufig vom Gesäß aus und kann sich über den Rücken eines oder beider Beine erstrecken.

Andere Symptome einer Muskelbelastung sind:

• Steifheit
• Muskelkrämpfe
• Schwierigkeiten beim Bewegen

Verstauchung der Lendenwirbelsäule

Eine Verstauchung des unteren Rückens,Wird auch als Lendenverstauchung bezeichnet und tritt auf, wenn Bänder - die harten Gewebebänder, die Knochen mit Knochen verbinden - verletzt werden.

Verstauchungen können durch Dehnen oder Reißen eines Bandes aus seiner Befestigung entstehen, häufig aufgrund einer Verletzung wie eines Sturzes oder einer Aktion, die das umgebende Gelenk aus seiner normalen Ausrichtung verdrängt.

Eine Verstauchung kann von einer leichten Banddehnung bis zu einem vollständigen Riss reichen. Häufige Symptome nach einer Verstauchung sind:

• Blutergüsse
• Schwellung
• Instabilität
• Schmerzhafte Bewegung
• Schmerzhafte Muskelkrämpfe

Facettengelenkschmerzen

Facettengelenke befinden sich hinter den Wirbeln und schützen die Wirbelsäule vor extremen Bewegungen in jede Richtung.

Sie können durch einen plötzlichen Ruck wie Schleudertrauma verletzt werden, bei dem die Wirbelsäule aus der Ausrichtung gezogen wird. Sogar das einfache Bücken, um einen Schnürsenkel zu binden, kann Gelenkschmerzen in den Facetten auslösen.

Facettengelenke sind auch anfällig für degenerative Arthritis (Arthrose), bei der sich der Knorpel um das Gelenk, der eine Schutzpolsterung zwischen den Wirbeln bietet, abnutzt. Wenn die Knochen aneinander reiben, verursacht dies Schmerzen.

Der scharfe Schmerz, der durch eine Verletzung oder Degeneration des Facettengelenks verursacht wird, kann vom unteren Rücken bis zum Gesäß und den Oberschenkeln oder bis zu den Schulterblättern ausstrahlen.

Facettengelenksschmerzen können das Gefühl vermitteln, dass Ihre Wirbelsäule "blockiert" ist, und Sie können sich sogar einige Minuten lang nicht bewegen.

Wirbelsäulenfraktur

Eine Art von Wirbelsäulenfraktur - eine Kompressionsfraktur - tritt auf, wenn Wirbel unter der Last einer externen Kraft kollabieren. Dies ist häufig bei traumatischen Verletzungen der Wirbelsäule oder aufgrund eines schweren Sturzes, wenn ein Wirbel zusammengedrückt oder gequetscht wird.

Bei älteren Erwachsenen kann ein mit Osteoporose verbundener Verlust der Knochendichte das Risiko dieser Frakturen erhöhen, was möglicherweise nicht sofort zu Symptomen führt.

Wirbelsäulenfrakturen neigen dazu, im Stehen scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich zu verursachen.

Funktionsstörung des Iliosakralgelenks

Die Iliosakralgelenke (SI) befinden sich zu beiden Seiten des unteren Rückens zwischen dem Kreuzbein und den Beckenknochen. Sie sind Stoßdämpfer, die das Becken und die Wirbelsäule entlasten.

Wenn Sie stehen oder gehen, helfen die SI-Gelenke dabei, die Last von Ihrem Oberkörper auf den Unterkörper zu übertragen.

Wiederholter Stress durch tägliche Bewegung oder Verletzung kann den Knorpel um die SI-Gelenke zermürben, Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen und die Bewegung im unteren Rücken oder in den Hüften einschränken.

Die Intensität des Iliosakralschmerzes hängt typischerweise mit dem Ausmaß der Gelenkschädigung zusammen. Wenn der Knorpel beschädigt oder abgenutzt ist, beginnen die Knochen aneinander zu reiben.

Bewegungen oder Positionen, die die Gelenke belasten - von einem Stuhl aufstehen, nach oben gehen, sich beugen und drehen - können Schmerzen im unteren Rücken und in den Hüften verschlimmern. Dieser Schmerz kann auf das Gesäß, die Leistengegend, den Oberschenkel oder unterhalb des Knies ausstrahlen.

SI-Gelenkschmerzen können auch verursacht werden durch:

• Laufen, Joggen und andere Aktivitäten mit kontinuierlichem und sich wiederholendem Stampfen
• Verletzung oder Trauma der Bänder, die die SI-Gelenke umgeben
• Wirbensäulenoperation
• Ungleichmäßige Beinlänge, die sich auf das Laufverhalten auswirkt
• Schwangerschaft

Im Falle einer Schwangerschaft sind die mit dem SI-Gelenk verbundenen Schmerzen auf zusätzliches Gewicht, Bandschlaffheit und Hormonveränderungen zurückzuführen - Probleme, die normalerweise nach der Entbindung des Babys behoben werden.

Ischias

Ischias tritt auf, wenn Druck auf den Ischiasnerv ausgeübt oder dieser beschädigt wird, der im unteren Rücken beginnt und über den Rücken jedes Beins verläuft.

Der Ischiasnerv steuert die Muskeln im hinteren Bereich des Knies und des Unterschenkels und ermöglicht es, ein Gefühl im hinteren Bereich Ihres Oberschenkels, des Unterschenkels und sogar der Fußsohlen zu spüren.

Wenn der Ischiasnerv komprimiert ist, können Sie ein brennendes Gefühl und Schmerzen verspüren. Wenn der Nerv eingeklemmt ist, können Sie aufgrund einer Unterbrechung des Nervensignals auch Taubheitsgefühl und Schwäche in Ihrem Bein spüren.

In einigen Fällen kann Ischias durch einen Tumor oder eine Zyste verursacht werden, die auf den Nerv oder die Nervenwurzeln drückt.

Scheibenschaden

Scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich eines Bandscheibenvorfalls oder einer Bandscheibenruptur können auftreten, wenn die Bandscheiben zusammengedrückt werden und sich nach außen wölben, was auch als Bandscheibenvorfall bezeichnet wird.

Wenn eine Bandscheibe ausrutscht, übt sie ganz oder teilweise Druck auf die umgebenden Nerven oder das Rückenmark aus. Eine Scheibe kann auch aufgrund einer Verletzung oder Belastung reißen.

Da sie als Kissen wirken, ermöglichen Bandscheiben eine breite Palette von Bewegungen des unteren Rückens, wie z. B. Biegen, Biegen oder Verdrehen. Eine Bandscheibenverschlechterung verringert jedoch diese Dämpfung und führt zu starken Schmerzen. Es kann auch dazu führen, dass manche Menschen mehrere Zentimeter an Körpergröße verlieren.

Ringrisse (Bandrisse), die in der äußeren Schicht der Bandscheibe auftreten, können auch akute Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen. Die Schmerzen können schwerwiegend sein, auch wenn nur eine geringe Menge an Gewebeschäden vorliegt.

Lebensstil Risikofaktoren

Zu den Lebensstilfaktoren, die Ihr Risiko für scharfe Schmerzen im unteren Rückenbereich erhöhen können, gehören:

• Übergewicht
• Wiederholtes Biegen oder Verdrehen des unteren Rückens
• Schwere Gegenstände falsch anheben
• Stundenlang in derselben Position sitzen oder stehen
• Ein allgemein sitzender Lebensstil

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Rauchen auch das Risiko scharfer Schmerzen im unteren Rückenbereich erhöhen kann.

Ein Wort von Verywell

Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine der häufigsten Erkrankungen in den USA. Wenn Sie eine Verstauchung oder Belastung haben, klingen die Schmerzen oft von selbst ab.

Es kann jedoch durch eine schwere Verletzung verursacht werden. Daher ist es wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Suchen Sie während Ihrer Genesung einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass Sie einen Ihrer Risikofaktoren für Schmerzen im unteren Rückenbereich reduzieren.