Symptome und Behandlung von Darmgas

Gas ist ein ganz normaler Teil der Verdauung, und jeder hat Darmgas. Darüber hinaus sind unangenehme Gassymptome häufig, die manchmal verschreibungspflichtige Gasmedikamente oder einen Besuch bei einem Gastroenterologen erfordern.

In den meisten Fällen ist eingeschlossenes Gas kein Symptom einer Krankheit oder eines Zustands, obwohl es peinlich, schmerzhaft und unangenehm sein kann. Wenn sich Ihr Gas durch Änderungen der Ernährung und der Lebensgewohnheiten nicht verbessert, suchen Sie einen Arzt auf, um eine Bewertung zu erhalten.

Gas kann durch Verschlucken von Luft während des Essens oder Trinkens erzeugt werden oder es kann sich während des Verdauungsprozesses entwickeln. Wenn die Nahrung im Dünndarm nicht vollständig abgebaut wird, gelangt sie in den Dickdarm, wo die Bakterien die Nahrung weiter verdauen und erzeugt auch Gas. Einige Lebensmittel, die bei vielen Menschen zu Gas führen, sind Milchprodukte, Bohnen und künstliche Süßstoffe.

Symptome

Die Symptome von Gas umfassen:

• Aufstoßen. Aufstoßen kann durch Schlucken von Luft oder Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken auftreten.
• Blähung. Das Ablassen von Gas aus dem Rektum ist meistens eine Folge der Ernährung und des Verdauungsprozesses, kann aber in seltenen Fällen auch andere Ursachen haben.
• Blähungen. Nicht freigesetztes Gas im Verdauungstrakt kann zu Blähungen führen.
• Bauchschmerzen und Beschwerden. Schmerzen durch Gas sind keine Seltenheit, werden jedoch normalerweise gelindert, wenn das Gas durchgelassen wird.

Ursachen

Übermäßiges Luftschlucken. Wir schlucken Luft, wenn wir essen und trinken, unabhängig davon, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Schlürfen von Getränken, zu schnelles Essen, Reden beim Essen, Trinken durch einen Strohhalm und Kaugummi können dazu führen, dass überschüssige Luft in den Verdauungstrakt gelangt. Sobald diese Luft hereinkommt, muss sie herauskommen, normalerweise durch Aufstoßen. Eine Änderung der Essgewohnheiten kann dazu beitragen, das Gas aus dieser Ursache zu reduzieren.

Essen. Es gibt einige Lebensmittel, die dafür bekannt sind, Gas zu verursachen, wie Bohnen, Mais, Brokkoli und Kohl. Milchprodukte können zu Gas führen, insbesondere bei Patienten mit Laktoseintoleranz. Kohlensäurehaltige Getränke und Kaugummi können zum Aufstoßen führen. Zuckerersatzstoffe, zu denen Sorbit, Mannit und Xylit gehören können, können bei manchen Menschen auch zu Gasüberschuss führen.

Laktoseintoleranz. Laktoseintoleranz ist ein häufiges Problem, das durch das Fehlen des Enzyms verursacht wird, das Laktose (eine Zuckerart in Milch) abbaut. Das Verzichten auf Milchprodukte kann die Symptome von Gas verbessern, und eine fortgesetzte Vermeidung ist die übliche Behandlung. Laktosefreie Milchprodukte sind jetzt für diejenigen erhältlich, die ihre Ernährung von Laktose befreien möchten.

Diagnose

Essenstagebuch. Meistens kann Gas auf die Ernährung zurückgeführt werden. Wenn Sie ein detailliertes Lebensmittel- und Symptomtagebuch führen, können Sie feststellen, ob Ihre Ernährung zu Problemen mit dem Gas beiträgt. Es ist nichts Besonderes erforderlich, um ein Tagebuch zu führen. Stift und Papier reichen völlig aus. Eine Tabelle ist auch eine gute Möglichkeit, Ihre Ernährung im Auge zu behalten, und es gibt auch viele Smartphone-Apps, die verwendet werden können.

Krankheit ausschließen. Gas wird normalerweise nicht durch eine Krankheit oder eine Störung verursacht. Wenn das Gas jedoch zu hoch ist und nicht durch eine Diät verursacht wird, sucht Ihr Arzt möglicherweise nach anderen Ursachen. Nachdem Sie Ihre Krankengeschichte mit Ihrem Arzt besprochen und eine körperliche Untersuchung durchgeführt haben, benötigen Sie möglicherweise einige diagnostische Tests. Einige Zustände, die mit Gas verbunden sein können, umfassen Zöliakie, Diabetes, Sklerodermie und das Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO).

Zu den Tests, die zur Bewertung von überschüssigem Gas verwendet werden können, gehören:

• Röntgenaufnahme des Abdomens
• Obere GI-Serie
• CT-Scan
• Stuhluntersuchungen
• Atemtests

Behandlungen

Diät. Der erste Schritt und der mit den geringstmöglichen Nebenwirkungen besteht darin, Ihre Ernährung zu ändern. Sie können damit beginnen, Lebensmittel zu meiden, von denen bekannt ist, dass sie bei den meisten Menschen häufig Gas verursachen. Sie können nicht nur Lebensmittel eliminieren, die häufig Gas verursachen, sondern auch anhand Ihres Ernährungstagebuchs herausfinden, bei welchen Lebensmitteln Sie Gas haben.

Eine gewisse Menge an Versuch und Irrtum kann helfen, herauszufinden, welche Methode (n) am besten zur Reduzierung von Gas geeignet ist (sind). Insgesamt sollte es jedoch nicht lange dauern, bis Sie feststellen können, ob dieser Ansatz hilfreich ist.

OTC-Medikamente (Over the Counter)

Es gibt mehrere wirksame Behandlungen für Gas, die direkt in der Drogerie zu finden sind.

• Wenn Sie Laktoseintoleranz haben, können Sie OTC-Laktase einnehmen, wenn Sie Milchprodukte trinken, damit Sie die Laktose verdauen und so Gas vermeiden können.
• Beano ist ein weiteres Verdauungsenzym, das verwendet werden kann, um das durch den Verzehr von Bohnen, Gemüse und Getreide verursachte Gas zu reduzieren.
• Simethicone (Markennamen umfassen Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X und Mylanta Gas) hilft möglicherweise nicht bei der Verhinderung von Gas, kann aber beim leichteren Durchleiten von Gas helfen.

Antazida helfen möglicherweise nicht bei überschüssigem Gas. Aktivkohle reduziert nachweislich nicht das Gas und sollte nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten eingenommen werden, da die Gefahr einer Verringerung ihrer Wirksamkeit besteht.

Verschreibungspflichtige Gasmedikamente

Wenn das Gas weiterhin besteht, wird möglicherweise ein Atemtest durchgeführt, mit dessen Hilfe das Überwachsen von Bakterien festgestellt werden kann. Wenn Ihr Test positiv ist, erhalten Sie möglicherweise ein Rezept für Rifaximin, ein Antibiotikum, das dazu beitragen kann, gasverursachende Bakterien zu reduzieren.

Ein Wort von Verywell

Während Gas viele Menschen betrifft, ist es in den meisten Fällen nicht schwerwiegend und kein Indikator für eine schwerwiegende Krankheit. Eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils kann häufig dazu beitragen, Ihre Gassymptome zu reduzieren. Menschen denken oft, dass sie zu viel Gas haben, obwohl sie tatsächlich eine normale Menge haben. Wenn Sie jedoch über die Menge an Gas besorgt sind, die Sie haben oder die erhebliche Beschwerden verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.