Viele jugendliche Mädchen haben Akne. Aber wenn Sie wissen, dass Sie Gesellschaft haben, fühlen Sie sich in Bezug auf Ihre eigene Haut immer noch nicht viel besser, oder?
Sie müssen nicht warten, bis Sie aus Akne "herauswachsen". Mit etwas Zeit und der richtigen Behandlung werden Sie überrascht sein, wie viel Sie Ihre Haut verbessern können.
Sie haben Ihre Akne nicht verursacht
Bildquelle / Getty ImagesAkne ist nicht deine Schuld.Es wird durch viele Faktoren verursacht, die alle außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.
Es ist also nicht die Tafel Schokolade, die Sie letzte Nacht gegessen haben, oder die Pizza und das Soda, die Sie am Wochenende hatten. Es liegt nicht daran, dass Sie Ihr Gesicht nicht richtig reinigen. Akne wird nicht durch Masturbieren verursacht, und es wird (wahrscheinlich) nicht durch Ihr Make-up verursacht.
Wenn es darauf ankommt, sind es die hormonellen Veränderungen, die während der Pubertät auftreten.
Und einige Leute werden nur Akne bekommen; Es liegt in deinen Genen. Fühlen Sie sich also nicht schuldig - Sie haben nichts getan, um Ihre Akne zu verursachen.
Nichts funktioniert wirklich über Nacht
Sie wissen, wovon ich spreche, richtig? Einige Teenager oder sogar Prominente sprachen im Fernsehen darüber, wie das eine oder andere Produkt ihre Haut reinigte"Von dem Moment an, als ich es anlegte"oder wie ihre"Ausbrüche über Nacht geklärt."Es ist so verlockend.
Diese Akneprodukte können tatsächlich wirksam sein und Ihre Haut reinigen, aber keines wirkt über Nacht. Nichts kann Akne so schnell beseitigen, egal was in den Anzeigen steht.
Suchen Sie für eine wirksame OTC-Behandlung nach einer Behandlung mit Benzoylperoxid. Dies können Produkte aus dem Fernsehen oder Aknebehandlungen sein, die Sie im Geschäft finden. Sie können sogar Ihr eigenes DIY-Aknebehandlungskit bauen, das genauso gut funktioniert und weniger kostet.
Unabhängig davon, welche Produkte Sie verwenden, müssen Sie mindestens acht bis zehn Wochen warten, bevor Sie einen Unterschied in Ihrer Haut feststellen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn rezeptfreie Akneprodukte nicht viel bewirken, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament. Dies bedeutet eine Reise zu Ihrem Arzt.
Ja, Sie möchten Akne lieber selbst mit Produkten behandeln, die Sie im Geschäft oder im Salon finden, aber manchmal sind OTC-Aknebehandlungen nicht stark genug. In diesem Fall sind Sie mit einem verschreibungspflichtigen Medikament viel zufriedener, insbesondere wenn Sie erste Ergebnisse sehen.
Akne tritt so häufig bei Teenagern auf, dass Ihr Hausarzt oder Kinderarzt höchstwahrscheinlich Erfahrung in der Behandlung hat. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament zur Aknebehandlung verschreiben oder Sie bei Bedarf an einen Dermatologen überweisen.
Warte nicht; Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto eher werden Sie eine Besserung feststellen.
Verwenden Sie Behandlungen jeden Tag
So haben Sie Ihre Behandlungen eingestellt, egal ob sie OTC oder verschreibungspflichtig sind. Jetzt musst du sie benutzen.
Scheint ein Kinderspiel zu sein, aber tatsächlich ist es einfacher als Sie denken, Ihre Medikamente zu vergessen. Sie eilen morgens zur Schule aus dem Haus oder verbringen die Nacht bei einem Freund und lassen Ihre Behandlungen zu Hause.
Sie haben viele Aktivitäten und Interessen, die Sie auf Trab halten. Akne-Behandlungen werden manchmal vergessen.
Je konsequenter Sie mit Ihren Behandlungen umgehen, desto bessere Ergebnisse werden Sie sehen. Geben Sie also Ihr Bestes, um eine Dosis nicht zu überspringen.
Stellen Sie Ihr Handy zur Behandlungszeit auf Alarm, bitten Sie Ihre Eltern, Sie daran zu erinnern, hinterlassen Sie eine Notiz auf dem Spiegel und alles, was Sie dazu bringt, Ihre Medikamente jeden Tag zu verwenden.
Verwenden Sie Ihre Behandlungen richtig
Kennen Sie den häufigsten Grund, warum Akne-Behandlungen nicht funktionieren? Das liegt nicht daran, dass sie nicht effektiv sind, sondern daran, dass sie nicht richtig verwendet werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Behandlungen richtig anwenden: Behandeln Sie sie nicht vor Ort, wenden Sie sie nicht zu häufig an und springen Sie nicht zwischen den Behandlungen herum. Halten Sie sich lange genug an etwas, um Ergebnisse zu sehen, und verwenden Sie es konsequent.
Lesen Sie alle Anweisungen zu Ihren Medikamenten und fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben.
Akne braucht Zeit zur Behandlung
Selbst wenn Sie alles richtig machen, dauert es einige Zeit, bis die Ergebnisse angezeigt werden - etwa 8 bis 12 Wochen. Das ist eine lange Zeit, in der Sie wirklich verzweifelt nach klarer Haut suchen.
Zumindest auf den ersten Blick scheinen Ihre Produkte nicht zu funktionierenüberhaupt. Ihre alten Pickel verblassen nicht sehr schnell und Sie bekommen immer noch neue Pickel.
Es ist frustrierend und Sie werden das Gefühl haben aufzugeben. Nicht! Verwenden Sie Ihre Behandlungen auch dann weiter, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
Make-up ist in Ordnung, aber waschen Sie es ab
Während Sie darauf warten, dass sich Ihre Akne bessert, können Sie sie vertuschen, wenn Sie möchten. Ja, Sie können Make-up tragen, auch wenn Sie Akne haben. Es wird Akne nicht verschlimmern, solange Sie das richtige Make-up auswählen und es nachts abwaschen.
Mädchen bekommen auch Körperakne
Bei Körperakne können Sie sich beim Tragen von Tanktops, Spaghettiträgern und Badeanzügen unwohl fühlen. Sogar das Finden eines Ballkleides kann eine frustrierende Übung sein, wenn Sie an Körperakne leiden.
Hier ist ein kleines Geheimnis: Viele Mädchen haben Körperausbrüche. Es ist völlig normal und kann behandelt werden.
Beginnen Sie mit einer Körperwäsche oder einem Riegel, der Benzoylperoxid enthält (5% oder 10% Stärke). Verwenden Sie das täglich für ein paar Wochen.
Wenn Sie nach 2 bis 3 Monaten keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Körperakne kann hartnäckig sein, daher ist ein verschreibungspflichtiges Medikament oft eine gute Idee.
Verwenden Sie Behandlungen nach Hautreinigung
Es ist ein großartiges Gefühl, wenn sich Ihre Haut merklich aufgehellt hat. Aber hören Sie noch nicht auf, Ihre Behandlungen anzuwenden.
Sie müssen Ihre Behandlungen wahrscheinlich auch dann weiter anwenden, wenn sich Ihre Haut aufgehellt hat. Dies bedeutet nicht, dass die Medikamente nicht richtig wirkten. Akne-Behandlungen heilen Akne nicht, sie kontrollieren sie nur. Wenn Sie aufhören, sie zu verwenden, kommt Akne zurück.
Isotretinoin, auch bekannt als Accutane, ist eine Ausnahme. Dieses Medikament wird nicht langfristig angewendet und Akne kommt normalerweise nicht zurück.
Planen Sie also, eine Weile bei Ihrer Behandlung zu bleiben. Schließlich bricht Ihre Haut nicht mehr von selbst aus und Sie können die Behandlungen endgültig abbrechen. Bis dahin arbeiten Sie einfach damit.
Es gibt Hoffnung und Hilfe
Akne kann dazu führen, dass Sie sich depressiv, wütend und hoffnungslos fühlen. Es kann Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es kann schwer zuzugeben sein, dass Akne so viel Kontrolle über Sie hat, aber Ihre Gefühle sind normal.
Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, bei denen Sie sich gut fühlen. Vielleicht bist du ein großartiger Künstler oder Softballspieler, ein talentierter Musiker oder ein angehender Modefan. Erinnere dich an die Dinge, die du an dir magst.
Es kann auch hilfreich sein, mit jemand anderem zu sprechen. Sicher, es mag Ihnen zunächst etwas peinlich sein, über Ihre Hautprobleme zu sprechen, aber diejenigen, die Ihnen nahe stehen und Sie lieben, werden es verstehen.
Sprechen Sie mit Ihren Eltern, Ihrem besten Freund, einem Lieblingslehrer, Verwandten oder Geistlichen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Akne Ihr Leben überwältigt.
Ein Wort von Verywell
Obwohl es schwierig ist, jugendliche Akne zu haben, können Sie diese Zeit in Ihrem Leben überstehen. Wenn Sie bereits mit einer Aknebehandlung beginnen, fühlen Sie sich kontrollierter und selbstbewusster.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Haut selbst zu reinigen, sprechen Sie mit Ihren Eltern über einen Arztbesuch wegen Ihrer Akne. In nur wenigen Monaten können Sie eine Verbesserung Ihrer Haut feststellen und Ihre Akne während Ihrer Teenagerjahre unter Kontrolle halten.
