Das chronologische Alter bezieht sich auf die tatsächliche Lebenszeit einer Person. Die Anzahl der Tage, Monate oder Jahre, die eine Person am Leben warändert sich nichtUnabhängig davon, wie gesund ein Lebensstil ist - selbst wenn er mit großartigen Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten gefüllt ist -, leben sie.
Jeder altert anders.Einige Menschen scheinen sehr schnell zu altern, während andere viel langsamer altern. Wir haben alle erlebt, wie wir zum ersten Mal jemanden getroffen haben, der viel jünger oder älter zu sein scheint als er wirklich ist.
Cultura RM Exclusive / Yellowdog / Getty ImagesChronologisches vs. biologisches Alter
Als Menschen haben wir zwei verschiedene Altersstufen - chronologisch und biologisch. Das chronologische Alter ist die Anzahl der Jahre, in denen eine Person gelebt hat, während sich das biologische Alter darauf bezieht, wie alt eine Person istscheint.
Das biologische Alter, auch als physiologisches Alter bezeichnet, berücksichtigt viele Faktoren des Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung und Schlafgewohnheiten, um nur einige zu nennen.
Wie wir altern, liegt außerhalb unserer Kontrolle. Es wird hauptsächlich von der Genetik beeinflusst, aber die Forschung gibt Aufschluss darüber, wie das Altern durch externe Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress und Rauchen beeinflusst werden kann.
Viele Gerontologen glauben, dass das chronologische Alter eine unvollständige Zahl ist, da diese externen Faktoren nicht berücksichtigt werden.
Wie das biologische Alter bestimmt wird
Untersuchungen legen nahe, dass Telomere und DNA-Methylierung eine große Rolle im Alterungsprozess spielen.
Telomere
Telomere sind die Nukleotide an den Enden der Chromosomen. Sie verhindern, dass sich die Enden der Chromosomen verschlechtern und mit einem nahe gelegenen Chromosom verschmelzen. Im Wesentlichen bestimmen Telomere, wie schnell Zellen altern und sterben.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ihre Telomere umso kürzer sind, je höher das chronologische Alter einer Person ist. Eine Studie ergab, dass Menschen mit kürzeren Telomeren eher einen frühen Tod haben oder eine Krankheit oder eine neurodegenerative Störung entwickeln.
Eine andere Studie legt nahe, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils das Altern tatsächlich umkehren kann, indem Telomere verlängert werden - eine gute Nachricht für unsere altersbesessene Kultur.
DNA-Methylierung
Wissenschaftler verwenden auch DNA-Methylierung, um das biologische Alter zu bestimmen. Zellen verwenden DNA-Methylierung, um die Genexpression zu steuern. Mit anderen Worten, die DNA-Methylierung schaltet Gene aus. Obwohl der genaue Zweck der Methylierung unbekannt ist, ist er für die Embryonalentwicklung, die genomische Prägung, die Chromosomenstabilität und vieles mehr von entscheidender Bedeutung.
In einer Studie wurde untersucht, ob die DNA-Methylierung eine genaue Methode zur Vorhersage des Alters darstellt, indem 8.000 Proben von 51 verschiedenen Geweben und Zellen entnommen wurden. Die meisten untersuchten Gewebe- und Zellproben hatten das gleiche chronologische und biologische Alter. Einige taten es nicht.
Die Studie ergab, dass bestimmte Körperteile schneller altern als andere. Zum Beispiel ist Brustgewebe eines der ältesten Gewebe im Körper. Die Forschung ergab, dass selbst gesundes Brustgewebe bis zu drei Jahre alt sein kannälter als der Rest des Körpers einer Frau. Wenn gesundes Brustgewebe in der Nähe von Krebsgewebe vorhanden ist, ist es durchschnittlich 12 Jahre älter.
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