Talg ist eine gelbliche, ölige Substanz, die von den treffend benannten Talgdrüsen ausgeschieden wird, die sich auf fast jeder Körperoberfläche befinden. Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung versiegelt Talg Feuchtigkeit und verhindert, dass die Haut zu trocken wird. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften und ist damit die erste Abwehr des Körpers gegen Infektionen.
Mapodile / Getty ImagesSo wichtig Talg für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden ist, Überproduktion oder Unterproduktion - beispielsweise aufgrund hormoneller Schwankungen - sind mit Hautproblemen wie Akne, fettiger Haut sowie chronischem Juckreiz und Hautreizungen verbunden.
Talgproduktion
Die Talgdrüsen, die jeweils an einem Haarfollikel befestigt sind, produzieren Talg durch einen Prozess, der als holokrine Sekretion bezeichnet wird. Die Drüsen produzieren Lipide, die etwa eine Woche lang in den sackartigen Drüsen verbleiben, bis der Sack ausbricht, sodass das Talg frei in den Haarfollikel fließen kann. Das Haar leitet das Öl dann auf die Haut, um es zu schmieren und zu schützen.
Alle Babys werden mit Talgdrüsen über den größten Teil ihres Körpers geboren, mit Ausnahme der Handflächen, Fußspitzen und Fußsohlen sowie der Unterlippen.
Diese Drüsen produzieren unmittelbar nach der Geburt erhebliche Mengen Talg. Dies liegt daran, dass die Drüsen durch Hormone reguliert werden, insbesondere Androgene (männliche Sexualhormone wie Testosteron), die Neugeborene im Überfluss haben.
Wenn ein Baby das Kleinkindalter erreicht, gleicht sich sein Hormonspiegel aus und die Talgdrüsen werden weniger aktiv: Kinder produzieren im Alter zwischen 2 und 6 Jahren sehr wenig Talg. Mit Beginn der Pubertät überschwemmen Androgene wieder den Körper und die Drüsen pumpen stetige Mengen Talg aus .
Die Talgproduktion beginnt mit 20 Jahren abzunehmen und verlangsamt sich mit zunehmendem Alter weiter.
Das Gesicht, die Kopfhaut, der obere Hals und die Brust beherbergen die Talgdrüsen. Wenn also die Talgproduktion stark ansteigt, sind diese Bereiche anfällig für Akneausbrüche oder fettige Haut.
Die Größe dieser Drüsen und die Art und Weise, wie Hormone sie beeinflussen, werden durch die Genetik bestimmt. Wenn Sie also nahe Verwandte mit Akne, trockener Haut oder anderen Talgerkrankungen haben, leiden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit unter demselben Problem.
Komposition
Talg ist eine komplexe Fusion von Lipiden, hauptsächlich Glyceriden und freien Fettsäuren, mit einem erheblichen Prozentsatz an Wachsestern und Squalen sowie einer Mischung aus Cholesterinestern und Cholesterin.
Diese Lipide wirken zusammen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Körper zu verteidigen. Beispielsweise bilden Squalen- und Wachsester eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche, die Feuchtigkeit und Elektrolyte einschließt.
Hydrolysierte Triglyceride und freie Fettsäuren (insbesondere Sapiensäure) wirken als antimikrobielle Mittel, um potenziell schädliche Mikroben fernzuhalten und sich gegen Infektionen zu verteidigen.
Rolle von Talg in der Gesundheit
Die Auszahlung von Talg im ganzen Körper unterstützt die Gesundheit der Haut in vielerlei Hinsicht:
- Flüssigkeitszufuhr: Talg ist für eine geschmeidige Haut unerlässlich, aber die ausgeschiedenen Lipide müssen ausgewogen sein, um Hautreizungen vorzubeugen.
- Antibakterieller Schutz: Von Talgdrüsen abgesonderte Lipide erzeugen einen leicht sauren Film auf der Haut - einen pH-Wert von 4,5 bis 6,0 -, der sich gegen Bakterien, Viren und andere Mikroben schützt.
- Antimykotischer Schutz: Es wurde gezeigt, dass Talg Pilzinfektionen wie Ringwürmer verhindert, was möglicherweise erklärt, warum kleine Kinder, die wenig oder kein Talg freisetzen, besonders anfällig für Hauterkrankungen sind.
- Sonnenschutz: Es wurde gezeigt, dass Squalen vor Sonnenbrand und Schäden durch ultraviolette (UV) Strahlen schützt.
Talg hilft nicht nur der Haut, sondern scheint auch die Herzgesundheit zu unterstützen. Forscher glauben, dass ein Hauptvorteil der Talgsekretion darin besteht, dass der Prozess überschüssige Lipide und Cholesterin eliminiert, die Arterien blockieren und Herzkrankheiten verursachen können.
Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Erwachsene, die als Jugendliche Akne hatten, ein geringeres Risiko haben, an einer koronaren Herzkrankheit zu sterben, da sie regelmäßig Lipide absondern.
Überproduktion
Die Talgproduktion wird durch Hormone gesteuert. Wenn Sie also ein Hormon-Ungleichgewicht haben, haben Sie möglicherweise zu viel Talg, was eine Reihe von Erkrankungen verursachen kann.
Akne
Insbesondere in der Jugend kann ein Anstieg der Hormone zu einem Anstieg der Talgproduktion führen. Ein Überschuss an Talg in Kombination mit abgestorbenen Hautzellen kann die Poren verstopfen und Akne-Makel wie Mitesser und Pickel verursachen.
Akne wird häufig effektiv mit topischen Cremes oder oralen Medikamenten behandelt, die Retinoide, Antibiotika und / oder Hormone enthalten.
Männer, die sich einer Testosteronersatztherapie unterziehen, haben wahrscheinlich einen erhöhten Talgspiegel und haben daher möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Akne.
Ölige Haut
Übermäßiges Talg kann auch fettige Haut verursachen. Fettige Haut kann Akne begleiten, ist aber nicht immer der Fall. Während Testosteron und Progesteron mit Akne assoziiert sind, ist zu viel Wachstumshormon mit der Talgproduktion verbunden, die zu fettiger Haut führt.
Wenn die Haut fettig ist, sehen die Poren im Gesicht größer aus und die Haut kann fettig und unrein erscheinen. Eine geeignete Gesichtsreinigungsroutine kann für den Umgang mit leicht fettiger Haut ausreichend sein.
Bei extrem fettiger Haut können jedoch orale oder topische Retinoide (von Vitamin A abgeleitete Verbindungen) und / oder orale Kontrazeptiva erforderlich sein. Diese Medikamente können für manche Menschen gefährliche Nebenwirkungen haben und sollten mit Vorsicht und nur unter Anleitung eines Arztes angewendet werden.
Seborrhoische Dermatitis
Eine entzündliche Hauterkrankung, seborrhoische Dermatitis, kann Schuppen auf der Kopfhaut sowie juckende, schuppige oder schuppige Haut verursachen, wo immer überaktive Talgdrüsen vorhanden sind.
Bis zu 3% der Allgemeinbevölkerung leiden an seborrhoischer Dermatitis. Besonders gefährdet sind Menschen mit neurologischen Störungen wie Parkinson und immunsupprimierte Personen wie HIV / AIDS.
Übliche Behandlungen umfassen topische antimykotische oder entzündungshemmende Cremes oder Waschmittel. Einige alternative und hausgemachte Heilmittel können Abhilfe schaffen, aber Sie sollten diese mit Ihrem Arzt besprechen, um sicherzustellen, dass sie sicher sind.
Seborrhoische DermatitisUnterproduktion
Einige Medikamente zur Behandlung von Akne und fettiger Haut wirken durch Unterdrückung der Talgproduktion. Dazu gehören orale Kontrazeptiva, Anti-Androgene und verschreibungspflichtige Retinoide (sowohl oral als auch topisch). Wenn Sie zu Beginn normale Talgspiegel haben, sollten Sie mit diesen Medikamenten vorsichtig sein.
Untersuchungen zeigen auch, dass Produkte, die Cannabidiol (CBD) enthalten, die Talgproduktion verringern können. Studien haben gezeigt, dass in den Blutkreislauf infundiertes CBD zur Unterdrückung von Talg wirksam war. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob auch topische Anwendungen wirksam sind.
Die Talgproduktion kann durch Essstörungen, starkes Fasten und Unterernährung stark beeinträchtigt werden. Innerhalb von fünf Tagen nach einer signifikanten Einschränkung der Kalorien tritt ein Talgabfall auf, der zu einer Art von Ekzem führen kann, das als Asteatose bezeichnet wird.
Das häufigste Problem bei unzureichendem Talg ist trockene, rote, schuppige und juckende Haut, die durch scharfe Seifen oder häufige lange heiße Bäder oder Duschen verschlimmert werden kann.
Leicht trockene Haut kann mit einer Feuchtigkeitscreme gelindert werden, die Ceramide, Weichmacher, Sorbit, Glycerin oder Feuchthaltemittel enthält. Dickere, fettigere Feuchtigkeitscremes, die Inhaltsstoffe wie Vaseline und Mineralöl enthalten, können noch wirksamer sein, aber die Poren verstopfen.
Der effektivste Weg, eine Feuchtigkeitscreme zur Behandlung trockener Haut aufzutragen, besteht darin, direkt nach dem Baden eine großzügige Schicht aufzutragen, solange die Haut noch feucht ist.
Wenn Ihre Haut leicht rissig, rissig oder fettig ist, können Sie mit Ihrem Arzt über die beste Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp sprechen. Ein Besuch in der Drogerie kann alles sein, was Sie brauchen, um eine glatte, weiche und gesunde Haut zu erhalten.
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