Natürliche Therapien für Atherosklerose

Atherosklerose (auch als Arteriosklerose bekannt) ist eine Krankheit, die durch die Bildung von Fettplaques im Inneren Ihrer Arterien gekennzeichnet ist. Diese Plaquebildung wird manchmal als "verstopfte Arterien" oder "Verhärtung der Arterien" bezeichnet.

Wenn sich Plaque im Laufe der Zeit ansammelt und verhärtet, kann dies Ihre Arterien verengen und den Blutfluss zu Ihrem Herzen (sowie zu anderen Körperteilen) einschränken. Verstopfte Arterien können zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar zum Tod führen. Atherosklerose kann auch zu einer Reihe schwerwiegender Erkrankungen führen, einschließlich Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Erkrankungen der Halsschlagader und Erkrankungen der peripheren Arterien.

Anzeichen und Symptome

Atherosklerose erzeugt oft keine Anzeichen oder Symptome, bis der Blutfluss blockiert wird und ein medizinischer Notfall eintritt. In Fällen einer verminderten Durchblutung des Herzens kann es jedoch zu Angina pectoris (Brustschmerzen, die auftreten, wenn Ihr Herz nicht genügend Blut erhält), Atemnot und / oder unregelmäßigen Herzschlägen kommen.

Natürliche Therapien

Wenn Sie Atherosklerose mit einer natürlichen Therapie behandeln möchten, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie neue Symptome entwickeln oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.

Obwohl wenig über die Verwendung natürlicher Heilmittel bei der Behandlung von Arteriosklerose bekannt ist, legen Studien nahe, dass die folgenden natürlichen Substanzen und Therapien für Menschen hilfreich sein können, die mit dieser Krankheit umgehen möchten.

1) Yoga: Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis die frühe Atherosklerose signifikant reduziert. Es ist auch vielversprechend bei der Verbesserung von Lipiden, BMI und Blutdruck.

2) Weißdorn: In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass Weißdorn ein pflanzliches Heilmittel ist, das die Herzgesundheit fördern soll. Es hat Anti-Atherosklerose-Eigenschaften, möglicherweise aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu senken.

3) Omega-3-Fettsäuren: Jüngsten Studien zufolge kann die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren Atherosklerose und andere kardiovaskuläre Erkrankungen durch entzündungshemmende Mechanismen hemmen.

Omega-3-Fettsäuren sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und kommen natürlich auch in fettigen Fischen wie Lachs und Makrele vor.

Ursachen

Atherosklerose tritt auf, wenn sich Fett, Cholesterin und andere Substanzen in den Arterienwänden ansammeln. Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko für diesen Zustand erhöhen:

• Hoher Blutdruck
• Hoher Cholesterinspiegel
• Nach einer fettreichen Diät
• Fettleibigkeit
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
• Diabetes
• Starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• Zunehmendes Alter

Verhütung

In vielen Fällen können die folgenden Änderungen des Lebensstils empfohlen werden:

• Ein gesundes Gewicht halten
• Regelmäßige Bewegung
• Nach einer gesunden Ernährung
• Raucherentwöhnung
• Stress abbauen

Ein Wort von Verywell

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, eine alternative Medizin zur Behandlung von Arteriosklerose zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie alternative Medizin in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.