Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die durch die Unfähigkeit definiert wird, für einen bestimmten Zeitraum einzuschlafen, einzuschlafen oder einen erholsamen Schlaf zu erlangen. Menschen mit Krebs leiden häufig aus verschiedenen Gründen an Schlaflosigkeit, normalerweise im Zusammenhang mit der Krebsbehandlung und den Belastungen, die sie für ihr Leben bedeuten. Es ist eine äußerst häufige Erkrankung, von der jedes Jahr Millionen von Menschen betroffen sind.
Schlaflosigkeit kann entweder akut (kurzfristig) oder chronisch (langfristig) sein.
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Symptome von Schlaflosigkeit
Zu den Symptomen der Schlaflosigkeit gehören:
- Schwierigkeiten beim Einschlafen
- die ganze Nacht aufwachen
- zu früh aufwachen
- keinen erholsamen Schlaf bekommen; sich beim Erwachen müde fühlen
Ursachen von Schlaflosigkeit während der Krebsbehandlung
Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person, die sich einer Krebsbehandlung unterzieht, Schlaflosigkeit entwickeln kann. Häufige mögliche Ursachen sind:
Nebenwirkungen von Medikamenten: Menschen mit Krebs werden häufig verschiedene Arten von Medikamenten verschrieben, die eine Vielzahl von Nebenwirkungen hervorrufen können, einschließlich Schlaflosigkeit. Lesen Sie beim Abholen von Rezepten immer die mit dem Medikament gelieferten Informationen. Es werden relevante Patienteninformationen aufgelistet, wie z. B. die zu erwartenden Nebenwirkungen. Diese Informationsblätter dienen als Referenz, wenn nach der Einnahme von Medikamenten ungewöhnliche Symptome auftreten. Halten Sie sie daher immer griffbereit. Wenn Sie Fragen zu Nebenwirkungen von Medikamenten haben, wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder Arzt.
Koffeinkonsum: Müdigkeit ist eine der am häufigsten berichteten Nebenwirkungen der Krebsbehandlung, und viele Patienten wenden sich Kaffee, Erfrischungsgetränken und Energiegetränken zu, um sie zu bekämpfen. Während Koffein Ihnen vorübergehend einen Energieschub geben kann, kann es der Schuldige sein, wenn es um Schlafstörungen geht. Wussten Sie, dass es bis zu 8 Stunden dauern kann, bis die Wirkung von Koffein nachlässt? Vermeiden Sie am besten Koffein und begrenzen Sie den Konsum. Wenn Sie koffeinhaltige Getränke trinken, vermeiden Sie dies nachmittags und abends.
Stress: Stress, Angstzustände und Sorgen können zu Schlaflosigkeit führen, insbesondere bei Menschen, die an einer chronischen Krankheit wie Krebs leiden. Die allgemeine Belastung durch Krebs, die Bewältigung von Nebenwirkungen und Veränderungen der Lebensqualität kann zu Schlafstörungen führen.
Bitte beachten Sie, dass es andere Ursachen für Schlaflosigkeit gibt, einschließlich Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Stress, Nebenwirkungen von Medikamenten und Koffeinkonsum sind die häufigsten Ursachen für Schlaflosigkeit bei Krebspatienten ohne einen vorhandenen mildernden Faktor.
Behandlung von Schlaflosigkeit bei Krebs
Um Schlaflosigkeit richtig behandeln zu können, muss unbedingt die zugrunde liegende Ursache ermittelt werden. Durch die Behandlung der Ursache lindern Sie letztendlich die Symptome. Die Behandlung von Problemen wie Stress, Koffeinkonsum und möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten kann Schlaflosigkeit erheblich verbessern.
Arzneimitteltherapien, auch Beruhigungsmittel oder Schlaftabletten genannt, sind verfügbar. Sie können bei den meisten Menschen wirksam sein, was von Vorteil ist. Zu den Nachteilen der meisten bei Schlaflosigkeit verschriebenen Arzneimittel gehören Nebenwirkungen wie Schwindel, Schläfrigkeit und Kopfschmerzen.
Es gibt auch rezeptfreie Medikamente und Kräuterzusätze zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie OTC-Medikamente oder Kräuterzusätze einnehmen. Kräuter und andere homöopathische Arzneimittel können mit Arzneimitteln interagieren und möglicherweise eine Nebenwirkung hervorrufen.
Übung ist, wenn erlaubt, auch eine nicht-pharmazeutische Methode, die zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit beitragen kann. Einige Menschen hatten auch Erfolg mit Yoga und Meditation. Andere alternative Schlaflosigkeitstherapien umfassen Entspannungstherapie und Aromatherapie. Weitere Möglichkeiten zur Behandlung von Schlaflosigkeit.
Schlaflosigkeit kann auch Krebspfleger betreffen
Menschen mit Krebs sind nicht die einzigen, die von Schlaflosigkeit betroffen sind, wenn eine Diagnose gestellt wird - Pflegekräfte können auch an der Schlafstörung leiden. Wie bei Patienten sind häufig Stress, Koffeinkonsum und Nebenwirkungen von Medikamenten die Schuldigen.
Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kann eine häufige Störung sein, wird aber in der medizinischen Gemeinschaft nicht übersehen. Unter Anleitung Ihres Arztes kann Schlaflosigkeit normalerweise leicht mit einer pharmakologischen Behandlung, nicht-pharmakologischen Behandlungen und einer alternativen Therapie behandelt werden.
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