Pflege Ihres Haares während der Chemotherapie

Wenn Krebs und anstrengende Behandlungsrunden nicht genug waren, müssen Sie jetzt auch Ihre Haare verlieren? Wenn Sie sich ängstlich und wütend fühlen, sind Sie keineswegs allein.

Haarausfall ist eine der am meisten gefürchteten Nebenwirkungen der Chemotherapie, die auf die am schnellsten wachsenden Zellen in Ihrem Körper abzielt. Zu den am schnellsten wachsenden Zellen gehören Haarfollikel, die sich alle 23 bis 72 Stunden teilen.

Aus diesem Grund ist Haarausfall eine der häufigsten - und belastendsten - Nebenwirkungen der Krebsbehandlung. Das Wichtigste ist, dass das Haar nachwächst, außer in äußerst seltenen Fällen. Die Prognose ist also sehr günstig.

Die Art von Haarausfall, die mit Chemotherapie einhergeht

Chemotherapie-induzierter Haarausfall wird als Anagen-Effluvium bezeichnet. Hierbei handelt es sich um diffusen Haarausfall aufgrund der Exposition gegenüber einem für die Haarmatrix toxischen Arzneimittel. Während einige Menschen mit Krebs eine sichtbare Haarausfall haben, einschließlich der Augenbrauen und Wimpern, haben andere einen totalen Haarausfall.

Die Schwere des Verlusts hängt häufig direkt mit der Art der verwendeten Chemotherapeutika, der verwendeten Dosierung und der Häufigkeit ihrer Verabreichung zusammen. höhere Dosierungen sind mit einem schwereren Verlust verbunden.

Unabhängig davon, ob Sie einfach mehr Haare in Ihrer Bürste bemerken oder beim Duschen Klumpen ausfallen, kann Haarausfall - insbesondere für Frauen - emotional verheerend sein, und die Unterstützung durch Ihre Angehörigen ist zu diesem Zeitpunkt von entscheidender Bedeutung. Neben den Auswirkungen Ihrer Behandlung auf Ihr Haar können Chemotherapie und Bestrahlung auch Ihre Haut schädigen und die Pflege Ihrer Kopfhaut erschweren.

Zum Glück gibt es viele Schritte, die Sie unternehmen können, um sich während der Therapie wohler zu fühlen und sich selbst und Ihrem Aussehen sicher zu sein. Denken Sie daran, Sie sind Teil einer riesigen Gemeinschaft von Frauen, die diese Herausforderungen durchlaufen und durchlaufen haben und die wahrscheinlich genau so gefühlt haben, wie Sie sich jetzt fühlen.

Wie man mit Haaren umgeht, wenn sie ausfallen

Haarausfall durch Chemotherapie tritt in zwei Formen auf: Haarausfall und tatsächlicher Haarausfall. Es gibt zwar keinen richtigen oder falschen Weg, um die Kopfhaut zu pflegen, aber es gibt viele hilfreiche Vorschläge.

• Fragen Sie Ihre Gesundheitsdienstleister nach der Cold-Cap-Behandlung: Einige Patienten verwenden diese in Europa weit verbreitete Therapie, um ihre Haare zu schützen. Es friert die Kopfhaut ein, reduziert die Auswirkungen der Chemotherapie auf das Kopfhaar und verlangsamt den Haarausfall. Während viele Frauen über großartige Ergebnisse berichten, kann diese Methode teuer sein.
• Machen Sie so wenig wie möglich mit Ihrem Haar: Dies dient sowohl dazu, psychische Belastungen zu reduzieren als auch Brüche und Verluste zu minimieren, die durch zu viel Bürsten, Ziehen oder Stylen des Haares entstehen. Sie können häufig shampoonieren und konditionieren, wenn Sie dies bevorzugen. Im Allgemeinen ist es jedoch ausreichend, die Haare ein- oder zweimal pro Woche zu waschen.
• Seien Sie schonend beim Umgang mit dem Haar: Verwenden Sie beim Bürsten einen Kamm mit breiten Zähnen. Möglicherweise möchten Sie nachts ein Haarnetz tragen, um zu verhindern, dass Ihre Haare in Klumpen auf Ihrem Kissenbezug ausfallen und morgens gereinigt werden müssen.
• Wählen Sie milde Haarpflegeprodukte: Viele Shampoos enthalten Duftstoffe und aggressive Chemikalien, die nur dazu dienen, bereits gereizte Haut auszutrocknen. Im Gegensatz dazu können Conditioner manchmal übermäßig ölig sein oder Erweichungsmittel enthalten, Feuchthaltemittel, die Sie einfach nicht benötigen. Bei der Haarreinigung gilt als erste Faustregel die Vereinfachung. Wenn Ihr Haar dünner wird, verwenden Sie ein milderes Shampoo, das die Kopfhaut schont. Ärzte empfehlen häufig ein Baby-Shampoo mit dem richtigen pH-Wert für trockene, entzündete Haut. Wenn Ihre Kopfhaut juckt oder empfindlich ist, kann es normalerweise hilfreich sein, Babyöl oder Mineralöl auf die Haut zu reiben.
• Betrachten Sie eine neue Frisur: Wenn Ihr Haar nicht vollständig ausgefallen ist, sollten Sie eine neue Frisur in Betracht ziehen, die nicht so viel Föhnen, Locken oder Haarprodukte erfordert. Ein Pixie-Schnitt erfordert zum Beispiel wenig Haarprodukt und ermöglicht es Ihnen, in jede Richtung zu stylen, die zum Verbergen von Ausdünnungsflecken erforderlich ist. Einige Frauen rasieren sich den Kopf, um ihre Macht über ihren Körper während der Krebsbehandlung wieder zu stärken und um zu vermeiden, dass die Haare ausfallen - und dies ist auch zu berücksichtigen.
• Überspringen von Färbung oder Dauerwelle: Bei Haarbehandlungen raten Ärzte fast überall von Färbung oder Dauerwelle während der Chemotherapie ab. Selbst wenn Sie nicht viel (oder gar keinen) Haarausfall haben, kann eine Chemotherapie den Haarschaft beschädigen und a verursachen trockene, juckende, schuppige Kopfhaut. Dies kann zu unvorhersehbaren Ergebnissen beim Färben oder Dauerwellen führen und manchmal sogar das Ausdünnen Ihrer Haare beschleunigen. Darüber hinaus verursachen die aggressiven Chemikalien fast garantiert Irritationen, die Sie nicht benötigen. Wenn Ihnen das Färben Ihrer Haare wirklich wichtig ist, entscheiden Sie sich für eine temporäre / semipermanente Haarfärbung, die kein Peroxid oder Paraphenylendiamin (PPD) enthält. Wenn Sie Ihr Haar aufhellen möchten, ist es wahrscheinlich am besten, dies zu tun Warten Sie, bis Sie die Chemotherapie beendet haben, da diese Haarprodukte fast überall Peroxid und Bleichmittel enthalten.

Was tun, wenn es herausgefallen ist?

• Probieren Sie eine Perücke aus: Auch wenn es sich wie das Ende der Welt anfühlt, kann das Tragen einer Perücke Ihnen tatsächlich helfen, sich in der Öffentlichkeit sicherer zu fühlen - und heutzutage stehen unzählige Stile und Farben zur Auswahl. Sie können Ihre Perücke sogar schneiden und färben, um sie Ihrer natürlichen Farbe und Ihrem Stil anzupassen. Versicherungspläne decken häufig die Kosten für Perücken für Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, wenn sie als "Schädelprothese" verschrieben werden. Es gibt sogar Organisationen, die sie kostenlos zur Verfügung stellen. Wenn Sie eine tragen möchten, besorgen Sie sich einen Cap Liner um etwas von dem Juckreiz zu beseitigen. Sie können auf der gemeinnützigen Website und im Katalog der American Cancer Society bestellen: „tlc ” Zarte liebevolle Pflege®Katalog unter www.tlcdirect.org oder telefonisch unter 1-800-850-9445. Sie können auch Ihr Krebsteam und Ihre Mitpatienten um Empfehlungen bitten oder online nach lokalen Perückengeschäften suchen.
• Tragen Sie ein Kopftuch zum Schutz Ihrer Kopfhaut: Wenn Sie sich mit dem Tragen einer Perücke nicht wohl fühlen, tragen Sie ein Kopftuch, um Sonnenschutz zu bieten, halten Sie Ihre Kopfhaut warm und fühlen Sie sich wohler. Wenn Sie im Freien sind und nichts Ihre Kopfhaut schützt, verwenden Sie ein UV-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.

Ein Wort von Verywell

Obwohl Haare für das Selbstwertgefühl wichtig sind und die Weiblichkeit in unserer Kultur symbolisieren, während Sie gegen Krebs kämpfen, ist es das Wichtigste, emotional und mental stark für den Kampf zu bleiben. Ihr Haar wird sehr wahrscheinlich nachwachsen und definiert Sie vor allem nicht. Deine Stärke durch Widrigkeiten tut es.