9 der peinlichsten beantworteten PCOS-Fragen

Wenn Sie an einem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) leiden, gibt es möglicherweise viele Dinge, die für Sie keinen Sinn ergeben, oder Fragen, die Ihnen möglicherweise zu peinlich sind, um sie zu stellen. Hier beantworten medizinische Experten neun der peinlichsten PCOS-Fragen.

Warum verursacht Metformin Durchfall?

Möglicherweise ist Ihnen bewusst, dass Durchfall eine große Nebenwirkung von Metformin ist. Aber warum macht es das und besonders nach dem Essen? Laut Dr. Mark Perloe, einem reproduktiven Endokrinologen bei Georgia Reproductive Specialists in Atlanta, Georgia, ist es mit Serotonin verwandt.

„Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, der im Dünndarm produziert wird und die Darmmotilität beeinflusst. In den ersten Wochen der Metformin-Therapie führt Metformin zu einer übermäßigen Freisetzung von Serotonin, was zu Durchfall und Übelkeit führen kann “, sagt Perloe.

Was kann also getan werden, um bei den unerwünschten Nebenwirkungen von Metformin zu helfen? Perloe bietet an: "Wenn Sie gerade erst mit Metformin beginnen, beginnen Sie mit kleinen Dosen, die mit der Zeit allmählich zunehmen, und nehmen Sie Metformin zu den Mahlzeiten mit einem vollen Glas Wasser ein."

Das Vermeiden von kohlenhydratreichen Mahlzeiten oder Mahlzeiten, die verarbeitete oder raffinierte Lebensmittel enthalten, kann ebenfalls dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Metformin zu minimieren.

Sind große Menstruationsgerinnsel ernst?

Wenn Sie schwere Perioden bekommen, können Sie manchmal auf große und etwas schreckliche Blutgerinnsel stoßen. Während viele Menschen während ihrer Periode unter starken Blutungen leiden und Blutgerinnsel passieren, bedeutet dies nicht unbedingt, dass etwas Schlimmes vor sich geht.

„Während der Menstruation setzt der Körper Antikoagulanzien frei, um die Blutgerinnung zu verhindern, wenn sich die Auskleidung von der Gebärmutter löst. Wenn die Blutung stark ist (schneller freigesetzt wird), haben die Antikoagulanzien nicht genügend Zeit, um ihre Arbeit zu erledigen, und es bilden sich Gerinnsel “, erklärt Dr. Heidi Strieb, eine Frauenärztin in West Reading, Pennsylvania.

Solltest du dir Sorgen machen? "Wenn Sie weiterhin Blutgerinnsel passieren, die größer als ein Viertel sind oder in einer Stunde einen Tampon oder ein Pad sättigen", sagt Strieb, "müssen Sie von einem Arzt untersucht werden, um die Ursache zu bestimmen."

Warum machst du dir die ganze Zeit Sorgen?

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Geist ständig mit mehr als 100 Meilen pro Stunde rast und Sie Ihre besorgten Gedanken nicht verlangsamen können? Es kann mit Angst zusammenhängen.

Laut Dr. Stephanie Mattei, Autorin von "The PCOS Workbook: Ihr Leitfaden zur vollständigen körperlichen und emotionalen Gesundheit" und Mitbegründerin des Zentrums für Akzeptanz und Veränderung, "wenn Sie bemerken, dass Sie sich häufiger Sorgen machen als Ihre Mitmenschen und Sie Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Sorgen zu kontrollieren, haben Sie möglicherweise eine Angststörung. “

Woher weißt du, ob es ernst ist? „Wenn Sie sich den größten Teil des Tages jeden Tag nervös fühlen oder Konzentrationsschwierigkeiten haben oder gereizt sind oder wenn dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, Kontakte zu knüpfen, zu schlafen oder zu essen, sollten Sie sich an einen Fachmann wenden, der sich auf Angststörungen spezialisiert hat . ”

Warum Metformin einnehmen, wenn Glukose normal ist?

Während Metformin das am häufigsten verschriebene Medikament für Personen mit Typ-II-Diabetes ist, hat es sich bei Frauen mit Prä-Diabetes oder PCOS als vorteilhaft erwiesen.

„Metformin wirkt in der Leber und ermöglicht in erster Linie eine bessere Zuckerkontrolle mit weniger Insulin. In Kombination mit einer niedrigen glykämischen Ernährung und Bewegung reduziert Metformin daher häufig die Insulinreaktion nach der Mahlzeit “, erklärt Perloe.

"Dieser Insulinabfall führt zu einer Verringerung der Androgen [Testosteron] -Produktion im Eierstock und zur Wiederherstellung des Eisprungs." Perloe fügt hinzu: "Metformin ist mit Gewichtsverlust verbunden, der die Menstruationsstörungen und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis weiter verbessern kann."

Warum kannst du nicht einfach aufhören zu essen?

Wenn Sie ständig gegen das Verlangen nach Kohlenhydraten kämpfen und nicht aufhören können zu essen, sind Sie nicht allein. Menschen mit PCOS neigen dazu, hohe Insulinspiegel zu haben, die den Appetit anregen.

"Hohe Insulinspiegel im Blutkreislauf lassen jede Zelle im Körper einer Frau schreien:" Iss diese Brownies JETZT! ", Als ob das Leben davon abhängt", sagt Julie Duffy Dillon, eine registrierte Ernährungsberaterin und Expertin für Lebensmittelverhalten in Greensboro, North Carolina.

„Es ist kein Mangel an Willenskraft oder ein Persönlichkeitsfehler. Die Steuerung des Insulinspiegels mit Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und / oder Medikamenten kann zur Senkung des Insulinspiegels beitragen. Sobald der Insulinspiegel niedriger ist, ist auch das Verlangen nach Essattacken deutlich geringer. “

Was tun? Dillon empfiehlt Menschen mit PCOS, sich auf gesunde Lebensmittelauswahl, Aktivität und Selbstpflege zu konzentrieren, und bietet folgende hilfreiche Tipps: „Achten Sie darauf, den ganzen Tag über regelmäßig zu essen, alle Lebensmittelgruppen einzubeziehen und nicht mehr über Lebensmittel als gut oder schlecht nachzudenken. Flexibler bei der Auswahl von Lebensmitteln zu sein, wird dazu beitragen, dass Heißhungerattacken an Intensität verlieren. “

Warum haben Sie Hautkochungen und -klumpen?

Wenn Sie erbsengroße oder größere Klumpen über und unter der Haut an Stellen haben, an denen die Haut aneinander reibt, z. B. unter den Armen, Oberschenkeln, der Leiste, unter den Brüsten und zwischen den Pobacken, kann es zu einer Hidradenitis suppurativa (HS) kommen.

Es wird angenommen, dass dieser chronisch entzündliche Hautzustand sowohl autoimmun als auch hormonell bedingt ist. Diejenigen, die HS haben, leiden unter körperlichen und emotionalen Schmerzen aufgrund dieser chronischen Erkrankung.

HS kann eine sehr peinliche und frustrierende Situation sein. Neuere Forschungen zeigen die Auswirkungen einer entzündungshemmenden Diät bei der Behandlung dieser Erkrankung.

Was ist in diesen Ovarialfollikeln?

Ein Follikel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der ein Ei und die Zellen enthält, die das Ei auf die frühe Embryonalentwicklung vorbereiten. Menschen mit PCOS haben typischerweise eine endokrine Störung, die zu Beginn jeder Periode zu vielen kleinen Antrumfollikeln führt.

Aufgrund eines Ungleichgewichts der Sexualhormone wachsen die Eier in diesen Follikeln nicht und infolgedessen bleiben die Follikel (fälschlicherweise Zysten genannt) während des gesamten Zyklus klein.

Laut Dr. Isaac Sasson, einem reproduktiven Endokrinologen mit Shady Grove Fertility in Chesterbrook, Pennsylvania, „tritt ohne Follikelwachstum kein Eisprung auf und normalerweise haben Frauen einen unregelmäßigen Zyklus.“

Sasson glaubt nicht, dass Sie sich über die Anzahl der Follikel Sorgen machen sollten. "Aus Sicht der Fruchtbarkeit ist es ein fantastisches Problem, zu viele Follikel zu haben", sagt Sasson. „Es bedeutet, dass es noch viel mehr Eier geben wird, mit denen man arbeiten kann. Die Herausforderung besteht darin, sie zum Wachsen zu bringen. “

In den meisten Fällen können Medikamente eingesetzt werden, um ein oder zwei Follikel an Größe zu gewinnen und den Eisprung zu induzieren.

Warum ist Ihre Leber fett?

Eine Fettleber zu haben ist so ziemlich das, was es sich anhört - Sie haben viel Fett in Ihrer Leber. Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), die allgemein als Fettleber bezeichnet wird, ist bei Menschen mit PCOS weit verbreitet und betrifft je nach den verwendeten diagnostischen Kriterien 5 bis 18%.

NAFLD entsteht durch überschüssige Triglyceride (Fett) in der Leber, die Schäden und Entzündungen verursachen. Die Leber ist nicht dazu gedacht, Fett zu speichern. Seine Aufgabe ist es, als Entgiftungsorgan für den Körper zu dienen, der schädliche Substanzen herausfiltert. Obwohl es viele Ursachen für NAFLD gibt, kann dies durch eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil rückgängig gemacht werden.

Wird PCOS jemals verschwinden?

Leider wird PCOS nie endgültig verschwinden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass bei einer gesunden Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität, Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Änderungen des Lebensstils PCOS und seine peinlichen Symptome beherrschbar werden können.