Was ist GABA?

GABA, das für Gamma-Aminobuttersäure steht, ist eine Aminosäure, die als primärer inhibitorischer Neurotransmitter (chemischer Botenstoff) dient, der Impulse zwischen Nervenzellen im Gehirn blockiert. Es ist auch ein wichtiger hemmender Neurotransmitter im Rückenmark. Seine natürliche Funktion besteht darin, an die Neuronenrezeptoren GABA-A und GABA-B zu binden, um deren Übertragung zu verlangsamen und die Nervenaktivität zu beruhigen.

Es spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie Menschen Angst, Furcht und Stress erleben. Wenn Nervensignale zu schnell feuern und angstauslösende Signale übertragen, verlangsamt GABA die Signale und reduziert überwältigende Angstgefühle. Ohne den richtigen GABA-Spiegel im Körper werden Nervenzellen zu oft aktiviert und können bestimmte psychische Zustände wie Angststörungen verschlimmern.

Was ist GABA?

Gamma-Aminobuttersäure ist eine Nicht-Protein-Aminosäure im menschlichen Kortex, die als hemmender Neurotransmitter im gesamten Zentralnervensystem wirkt. Es begrenzt die Nervenübertragung, indem es das Aktionspotential eines Neurons verringert (wenn ein Neuron Informationen über ein Axon vom Zellkörper weg sendet). Wenn das Aktionspotential unter ein bestimmtes Niveau fällt, erzeugt das Neuron keine Aktionspotentiale und daher auch nicht nahe gelegene Neuronen anregen.

Jegliche Fehlzündung der GABA-Signalübertragung ist sowohl mit neurologischen als auch mit psychiatrischen Erkrankungen verbunden. Untersuchungen legen nahe, dass die GABA-Signalübertragung die Grundlage für pharmakologische Behandlungen in der Neurologie, Psychiatrie und Anästhesie ist.

Der Unterschied zwischen Arten von Neurotransmittern

Inhibitorische Neurotransmitter wie GABA hemmen oder blockieren bestimmte Gehirnsignale und verringern die Aktivität des Nervensystems. Ein weiterer wichtiger hemmender Neurotransmitter ist Serotonin, das zur Stabilisierung der Stimmung beiträgt. Jegliche Fehlzündung oder ein Ungleichgewicht von GABA wirkt sich folglich auf nahegelegene Neuronen und Rezeptoren aus und beeinflusst daher, wie man Hormone wie Serotonin und Dopamin verarbeitet, die in direktem Zusammenhang mit Stimmungsstörungen stehen.

Exzitatorische Neurotransmitter haben den gegenteiligen Effekt: Sie regen bestimmte Gehirnsignale an und erhöhen die Aktivität des Nervensystems. Ein Beispiel für einen exzitatorischen Neurotransmitter ist Adrenalin, das die Kommunikation der Neuronen untereinander unterstützt.

Funktionen

Im Gegensatz zu exzitatorischen Neuronen, die eine Nachricht an das nächste Neuron weitergeben, indem sie ein exzitatorisches postsynaptisches Potential verursachen, verringern inhibitorische Neuronen die Wahrscheinlichkeit, dass das nächste Neuron feuert, indem sie ein inhibitorisches postsynaptisches Potential verursachen. Wenn also ein Aktionspotential am Axonterminal eines gabaminergen Neurons ankommt und die Freisetzung von GABA in den synaptischen Spalt bewirkt, um mit seinen postsynaptischen Rezeptoren zu interagieren, öffnen diese Rezeptoren Kanäle für Chloridionen. Der Ansturm dieser negativ geladenen Chloridionen in das empfangende Neuron macht es im Inneren negativer und daher weniger wahrscheinlich zu feuern.

GABA aktiviert Rezeptoren innerhalb von Millisekunden und seine Konzentration nimmt innerhalb von Millisekunden ab, der synaptische Strom jedoch nicht, da GABA sich relativ langsam löst. Im Gehirn wirkt dies beruhigend. Im Rückenmark ermöglicht dieser Prozess die Integration sensorischer Informationen und hilft, reibungslose Bewegungen zu erzeugen.

Störungen

Da GABA als Beruhigungsmittel wirkt, wurden niedrige Spiegel dieses Neurotransmitters mit verschiedenen psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht, wie z. B. generalisierter Angst. Es versteht sich, dass eine verminderte Konzentration von GABA Angstgefühle fördert. Niedrige GABA-Werte wurden auch mit Schizophrenie, Autismus-Spektrum-Störung und Major Depression in Verbindung gebracht.

Angststörungen

Die richtige Menge an GABA fördert eine gesunde Stressreaktion, indem sie das System beruhigt und die Erregung benachbarter Neuronen verhindert. Viele Dinge können jedoch die GABA-Spiegel und die damit verbundene Rezeptorfunktion beeinflussen. Zum Beispiel wurde dokumentiert, dass externe Stressoren und Stressoren im frühen Leben die Funktion des GABA-Rezeptors direkt beeinflussen und Ungleichgewichte verursachen können. Diese Ungleichgewichte können Probleme in der Art und Weise verursachen, wie Ihr Körper Angstgefühle verarbeitet.

Dies bietet auch Einblicke, wie GABA durch Supplementierung genutzt werden kann, um Menschen mit Angststörungen zu helfen.

Schizophrenie

GABA-Defizite sind assoziierte kognitive Defizite, und dies hat eine klinische Bedeutung für Menschen mit Schizophrenie. Es wurde festgestellt, dass Probleme mit GABA-Membrantransportern und -Rezeptoren, nämlich ein Mangel an ausreichend funktionierenden GABA-A-Rezeptoren, zu den klinischen Merkmalen der Schizophrenie beitragen, einschließlich Halluzinationen und kognitiver Beeinträchtigung. Dies ist auf die Unfähigkeit der Rezeptoren zurückzuführen an GABA zu binden und die weiteren Auswirkungen, die dies auf nahegelegene Neuronen wie Dopamin und Serotonin haben kann.

Ohne eine ausreichende Menge an funktionierenden GABA-Rezeptoren (GABA-Hypofunktion) laufen Pathologien im Zusammenhang mit Schizophrenie Amok. Dies hat Wege eröffnet, um zu verstehen, wie die GABA-Modulation Menschen mit Schizophrenie einen therapeutischen Nutzen bringen kann.

Autismus-Spektrum-Störung

Während die genaue Pathologie der Autismus-Spektrum-Störung (ASD) noch unklar ist, haben sowohl Tier- als auch Humanstudien Assoziationen zwischen Anomalien der Erregungs- (Glutamat) und Hemmungs-Neurotransmitter-Funktion (GABA) und den zugrunde liegenden ASD-Symptomen, einschließlich Defiziten bei eingeschränkten Interessen und sozialer Reziprozität, gefunden .

Dies unterstreicht, dass GABA niemals alleine funktioniert und ein Ungleichgewicht einen Welleneffekt auf andere Neurotransmitter und Rezeptoren hat. Obwohl die gerichtete Kausalität nicht bekannt ist, schlagen die Forscher vor, dass die ASD-Pathologie durch niedrige Glutamatkonzentrationen bei Erwachsenen und niedrige GABA-Funktionen bei Kindern beeinflusst wird, was auf eine mögliche altersbedingte Veränderung dieser Neurotransmitter hinweist, die weiterer Untersuchungen bedarf.

Schwere Depression

Niedrigere GABA-Spiegel im Körper wurden auch mit einer Major Depression (MDD), einer bipolaren AKA-Depression, in Verbindung gebracht. Dies kann durch die hemmende Natur dieses Neurotransmitters erklärt werden, der nahe gelegene Neuronen beeinflusst, einschließlich solcher, die mit der Freisetzung zusammenhängen von Dopamin (Wohlfühlen oder Bindungshormon). Nicht genügend Dopaminproduktion ist direkt mit den Symptomen einer Depression verbunden.

Untersuchungen haben ergeben, dass bei Patienten mit Depressionen in verschiedenen Bereichen des Körpers, einschließlich Gehirn und Rückenmark, niedrige GABA-Werte vorliegen. Es wurde vermutet, dass eine fehlerhafte GABA-Funktion auch ein Faktor für Menschen sein kann, die an diesen Erkrankungen gestorben sind Selbstmord.

Physische Verfassung

Außerhalb der psychischen Gesundheit ist GABA auch an mehreren Krankheitszuständen beteiligt:

• Pyridoxinmangel ist eine seltene Krankheit, bei der das Vitamin Pyridoxin für die Synthese von GABA nicht zur Verfügung steht. Ein Mangel tritt normalerweise als häufiger Anfall im Säuglingsalter auf, der gegen die Behandlung mit Antikonvulsiva resistent ist, aber sehr gut auf eine Vitaminergänzung anspricht
• Die hepatische Enzephalopathie (neuropsychiatrische Anomalien) weist klinische Merkmale auf, von denen angenommen wird, dass sie auf erhöhte Ammoniakspiegel zurückzuführen sind, die an GABA-Rezeptoren binden und deren ordnungsgemäße Funktion beeinträchtigen
• Die Huntington-Krankheit weist Symptome auf, die teilweise durch GABA-Defizite im Bereich des Gehirns verursacht werden, der die freiwillige Bewegung reguliert
• Es wird angenommen, dass Dystonie (Bewegungsstörung) und Spastik mit einem Mangel an GABA-Signalen zusammenhängen

Andere assoziierte Neurotransmitter

Während GABA als der allgegenwärtigste Neurotransmitter gilt, funktioniert es nicht alleine. Untersuchungen legen nahe, dass GABA in Zusammenarbeit mit anderen Neurotransmittern, nämlich 5-HT und CRH, bei der Beeinflussung depressiver Störungen arbeitet.

Verwendet

Medikamente

Medikamente, die auf GABA-Rezeptoren wirken, sind sowohl therapeutisch als auch im Hinblick auf Substanzmissbrauch von solcher klinischer Bedeutung, dass es unwahrscheinlich ist, dass ein Arzt, unabhängig von seiner Fachrichtung, nicht auf Situationen stößt, in denen GABA involviert ist.

Zu den Medikamenten, die die GABA-Signalübertragung modulieren, gehören:

• Benzodiazepine: Sie binden an den GABA-A-Rezeptor und verstärken so die beruhigende Wirkung
• Barbiturate: Es gibt Beruhigungsmittel, die die Bindungsdauer von GABA an den GABA-A-Rezeptor verlängern
• Vigabatrin: Dies wird verwendet, um den Abbau von GABA zu hemmen, das bei der Behandlung von Epilepsie wirksam ist
• Propofol: Es fördert die GABA-Funktion und ist ein Beruhigungsmittel, das üblicherweise in der Vollnarkose eingesetzt wird
• Flumazenil: Dies bindet an den GABA-A-Rezeptor und kann die Benzodiazepin-Intoxikation umkehren und den mentalen Status bei hepatischer Enzephalopathie verbessern
• Baclofen: Es fördert die GABA-B-Bindung und ist ein Muskelrelaxans
• Valproinsäure: Hemmt die GABA-Aufnahme und wirkt als Stimmungsstabilisator und Antiepileptikum
• Zolpidem: Es wirkt auf den GABA-A-Rezeptor für eine sedativ-hypnotische Wirkung
• Gabapentin: Dies erhöht die GABA-Synthese und wird üblicherweise zur Behandlung von neuropathischen Schmerzen verschrieben

Ergänzungen

GABA ist aufgrund seiner Relevanz für das Stimmungs- und Stressmanagement in Form von Nahrungsergänzungsmitteln weit verbreitet. Menschen, die nach nicht verschreibungspflichtigen, rezeptfreien Methoden zur Behandlung von Angstzuständen suchen, wenden sich an GABA, um das Versprechen zu erhalten, sich zu beruhigen und Stress abzubauen.

Hersteller verkaufen natürliches GABA in Pillen und Kapseln zu unterschiedlichen Preisen. Sie behaupten, dass ihre Produkte dazu beitragen können, Stress abzubauen, Ruhegefühle hervorzurufen und (vorübergehende) Entspannung zu fördern. Es kann als Isolat oder gemischt mit anderen Substanzen wie Melatonin gefunden werden, das den Schlaf fördert.

Sind GABA Supplements sicher?

Die Einnahme von GABA-Präparaten gilt als sicher. Wie bei vielen anderen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln sollten schwangere und stillende Frauen die Einnahme von GABA-Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden, da keine verfügbaren Forschungsergebnisse vorliegen, die die Sicherheit in diesen Populationen belegen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eine GABA-Supplementierung für Sie geeignet ist, wenden Sie sich vorab an Ihren Arzt, um Kontraindikationen oder Risikofaktoren auszuschließen.

Risiken

Die entspannende Wirkung des Treffens von GABA mit seinen Rezeptoren birgt ein hohes Missbrauchspotential. In der Tat sind Substanzen, die Wirkungen auf den GABA-A-Rezeptor ausüben, wie Alkohol, häufige Drogen des Missbrauchs. Alkoholische Getränke sind nur ein Beispiel dafür.

Alkohol fördert die Aktivität des GABA-Rezeptors, was bedeutet, dass Sie sich vorübergehend ruhig und entspannt fühlen. Dies ist jedoch künstlich und riskant. Mit der Zeit werden Sie nicht den gleichen Effekt erzielen, und Probleme können schnell auftreten, wenn die Toleranz steigt und mehr Substanz (Alkohol) benötigt wird, um sich ruhig zu fühlen. Eine Selbstmedikation zur Modulation der GABA-Produktion oder -Aufnahme wird nicht empfohlen.

Eine Überdosierung oder Einnahme mehrerer GABA-modulierender Medikamente (z. B. Einnahme von GABA-Nahrungsergänzungsmitteln und Alkoholkonsum) kann aufgrund einer erhöhten GABA-Signalübertragung im Hirnstamm zu Atemdepressionen führen.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Während GABA viele Vorteile hat, kann es auch zu einem Problem für Menschen werden, die sich selbst mit der Substanz behandeln. Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, wenn Sie GABA-modulierende Medikamente wie Alkohol und Benzodiazepine konsumieren. Insbesondere diese beiden Missbrauchssubstanzen können zu Kreuztoleranzen führen (sie beginnen sich gegenseitig aufzuheben und die Effizienz nimmt stark ab), da sie sich ähnlich verhalten.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Verwendung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln problematisch wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Weitere Ressourcen, die Sie besuchen können, um mehr über Drogenmissbrauch zu erfahren, sind:

• Das Nationale Institut für Drogenmissbrauch: https://www.drugabuse.gov/
• Anonyme Betäubungsmittel: https://na.org/

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Symptome von Angstzuständen oder Depressionen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich mit rezeptfreien GABA-Präparaten selbst behandeln. Stimmungsstörungen sind komplex und erfordern oft eine Vielzahl von Behandlungen. Außerdem gibt es keine Möglichkeit, Ihre GABA-Werte zu Hause zu messen. Um einen Mangel festzustellen, ist ein Neurotransmitter-Test erforderlich. Es wird empfohlen, während und während der Verringerung oder Einstellung der Verwendung von GABA-Ergänzungsmitteln unter der Aufsicht eines Fachmanns zu stehen.

GABA-modulierende Medikamente können für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich zu entspannen, sich zu beruhigen und zu schlafen, eine starke Anziehungskraft haben. Sie setzen sie aber auch einem erhöhten Missbrauchsrisiko aus, was zu noch mehr Problemen führen kann. Wenn Sie oder eine geliebte Person mit Substanzproblemen oder Missbrauch zu kämpfen haben, kann die Suche nach einer Behandlung eher früher als später dazu beitragen, die negativen Auswirkungen zu minimieren.