Die beste Behandlung für Hüftschleimbeutelentzündung oder jede Form von Schleimbeutelentzündung zielt darauf ab, die durch diesen Zustand verursachte Entzündung zu kontrollieren. Sprechen Sie wie bei jedem Behandlungsprogramm immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit bestimmten Behandlungen beginnen.
Sich ausruhen
Dies bedeutet normalerweise einen Zeitraum, in dem Sie nicht an Sportarten oder Aktivitäten teilnehmen, die Ihre Symptome verschlimmern. Als Faustregel gilt, dass jede Aktivität, die Schmerzen bei der Hüftschleimbeutelentzündung verursacht, vermieden werden sollte - dies trägt nur zur Entzündung der Schleimbeutel bei.
Das Ändern der Art und Weise, wie Sie bestimmte Aktivitäten ausführen, kann dazu beitragen, den Druck auf die entzündete Schleimbeutel zu verringern. Es kann hilfreich sein, mit einem Physiotherapeuten (PT) zusammenzuarbeiten. Ein PT ist ein Experte für Bewegung und Ausrichtung. Wenn bestimmte Muskeln im Vergleich zu anderen überbeansprucht werden, kann dies zu schlechten Bewegungsmustern und Schleimbeutelreizungen führen.
Entzündungshemmende Medikamente
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs wie Motrin, Aleve, Naprosyn usw.) helfen bei der Kontrolle der mit Hüftschleimbeutelentzündung verbundenen Entzündung. Diese Medikamente sind sowohl bei Schmerzen als auch bei der Verringerung von Entzündungen hilfreich.
Orale entzündungshemmende Medikamente können äußerst wirksam sein, sollten jedoch mit Vorsicht eingenommen werden. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett, sofern Ihr Arzt nichts anderes bestimmt.
Halten Sie Ausschau nach Nebenwirkungen entzündungshemmender Medikamente und informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten.
Eis
Die Vereisung des Bereichs der Hüftschleimbeutelentzündung hilft häufig, die Symptome zu lindern. Insbesondere nach dem Training kann Eis Entzündungen kontrollieren, indem es den Blutfluss in den Bereich verringert.
Tragen Sie kein Eis direkt auf die Haut auf - verwenden Sie immer ein Tuch oder Handtuch zwischen Eis und Ihrer Haut. Das Eis sollte nicht länger als 15 Minuten auf einmal stehen bleiben.
Aspiration
Bei Patienten mit einer signifikanten Menge an Flüssigkeit, die sich in der Schleimbeutel angesammelt hat, kann eine Nadel in die Schleimbeutel eingeführt werden, um die Flüssigkeit abzulassen. Dies wird bei Hüftschleimbeutelentzündung selten benötigt, kann jedoch kombiniert werden mit einer Cortison-Injektion.
Kortison-Injektion
Bei Patienten mit Schmerzen kann auch eine Kortisoninjektion in die Schleimbeutel verabreicht werden. Die Kortisoninjektion ist hilfreich, da sie sowohl diagnostisch als auch therapeutisch sein kann.
In Fällen, in denen eine Hüftschleimbeutelentzündung eine von mehreren in Betracht gezogenen Diagnosen sein kann, kann Cortison verabreicht werden, um festzustellen, ob der Schuss zur Linderung der Symptome beiträgt.
Cortison ist ein starkes entzündungshemmendes Medikament, das direkt an den Ort des Problems verabreicht werden kann. Diese Injektionen sind im Allgemeinen gut verträglich, obwohl es mögliche Nebenwirkungen einer Cortison-Injektion gibt.
Sobald die ersten Symptome kontrolliert sind, können einige Übungen zur Stärkung und Dehnung der Physiotherapie hilfreich sein.
Dehnen
Die meisten Patienten finden Erleichterung bei der Dehnung der Muskeln und Sehnen, die sich über der Außenseite der Hüfte befinden, insbesondere im Iliotibialband. Die Idee ist, dass ein besser konditionierter Muskel und eine besser konditionierte Sehne leichter gleiten und keine Hüftschleimbeutelentzündung verursachen. Besonderes Augenmerk auf die richtige Dehnungstechnik ist wichtig.
Juri Pozzi / Stocksy UnitedPhysiotherapie
Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten ist eine nützliche Ergänzung zur Behandlung von Patienten mit Hüftschleimbeutelentzündung. PTs korrigieren Muskelstörungen durch Dehnung und Bewegung. Durch eine verbesserte Ausrichtung kann verhindert werden, dass die Schleimbeutelreizung erneut auftritt
Chirurgie
Eine chirurgische Behandlung der Hüftschleimbeutelentzündung ist selten erforderlich, und die meisten Patienten, die der Behandlung treu bleiben, werden innerhalb von etwa sechs Wochen besser.
Patienten, die sich nicht von ihren Aktivitäten erholen, bis die Entzündung abgeklungen ist, haben häufig eine Rückkehr der Symptome einer Hüftschleimbeutelentzündung. Auch Patienten, die zu aggressiv zurückkehren (d. H. Keine allmähliche Anhäufung), können auch feststellen, dass ihre Symptome zurückkehren.
In den wenigen Fällen, in denen eine Operation erforderlich ist, kann Ihr Arzt eine arthroskopische Bursektomie empfehlen. Bei diesem minimal invasiven Verfahren wird die Bursa durch einen kleinen Einschnitt entfernt und nach einer kurzen Heilungsphase kehrt der Patient zur normalen Aktivität zurück.
Die Operation wird ambulant durchgeführt und Krücken werden meist nur wenige Tage verwendet. Patienten benötigen keine Schleimbeutel und daher gibt es nur wenige Komplikationen bei dieser Art von Operation. Die häufigsten Komplikationen sind Komplikationen im Zusammenhang mit Anästhetika und Infektionen.
Ein Wort von Verywell
Hüftschleimbeutelentzündung ist eine häufige Erkrankung, die zu Beschwerden an der Außenseite des Hüftgelenks führen kann. Menschen mit Hüftschleimbeutelentzündung klagen häufig über Symptome von Beschwerden bei körperlicher Aktivität und beim Gehen sowie über Schmerzen, wenn sie versuchen, nachts auf der betroffenen Seite zu liegen.
Glücklicherweise wird die Behandlung der Hüftschleimbeutelentzündung im Allgemeinen mit einigen einfachen Schritten durchgeführt. Bemühungen, den Druck direkt auf die Schleimbeutel zu begrenzen, Entzündungen zu lindern und die normale Bewegung des Hüftgelenks wiederherzustellen, führen im Allgemeinen zu einer Besserung der Symptome. In seltenen Fällen sind invasivere Behandlungen erforderlich, um die Schmerzen bei einer Hüftschleimbeutelentzündung zu lindern.
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