Wie man einen Pandemie-Pod bildet

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Die zentralen Thesen

• Wenn Sie eine Pandemie-Kapsel bilden möchten, müssen Sie bereit sein, die Vorteile entspannter Sicherheitsprotokolle mit den Risiken in Einklang zu bringen. Pods sind nicht für jeden die richtige Wahl.
• Zu den wichtigsten Elementen eines erfolgreichen Pods gehört es, die richtigen Personen zu finden. Sie müssen Personen auswählen, die sich in Bezug auf Sicherheit auf derselben Seite wie Sie befinden. Denken Sie daran: Sie gehen das Risiko nicht nur für die Mitglieder Ihres Pods ein, sondern auch für die ihrer Haushalte.
• Kommunikation ist ein entscheidender Bestandteil eines sicheren und erfolgreichen Pods.

Die COVID-19-Pandemie hat in den USA wirklich Einzug gehalten, als sich das Wetter in vielen Teilen des Landes erwärmte. Während des größten Teils des Frühlings, Sommers und Herbstes konnten wir mit Freunden im Park spazieren gehen oder im Freien essen - wenn auch sozial distanziert und mit Gesichtsmasken.

Wenn der Winter hereinbricht, werden vielen Menschen diese kleinen Freuden verweigert (es sei denn, sie können der bitteren Kälte trotzen). Dies, zusammen mit der Zoom-Müdigkeit, hat viele Familien dazu veranlasst, soziale Pods oder "Pandemie-Pods" zu bilden.

Während eine "Pandemie-Kapsel" für manche Menschen eine Option sein könnte, ist sie nicht für jeden die richtige Wahl. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Pandemie-Kapsel bilden und wie Sie dies sicher tun können.

Was ist eine Pandemie-Kapsel?

Ein Pod ist eine soziale Blase, die von Einzelpersonen oder Familien gebildet wird, die sich an ein vereinbartes Regelwerk halten, das es ihnen ermöglicht, Zeit mit etwas gelockerten Pandemie-Sicherheitsprotokollen zu verbringen.

Aus epidemiologischer Sicht ist ein Pod eine kleine Gruppe von Menschen, die sich dafür entscheiden, das Risiko aus beruflichen, akademischen oder sozialen Gründen zu teilen. "Sie übernehmen das Risiko der Personen, die Sie in Ihre Kapsel bringen", sagt Dr. Preeti Malani, Chief Health Officer und Professor für Medizin, Abteilung für Infektionskrankheiten an der Universität von Michigan in Ann Arbor, gegenüber Verywell.

Das heißt nicht, dass Sie sich unbedingt von den Risiken fernhalten sollten. Schließlich „birgt die vollständige Isolierung wirtschaftliche und akademische Risiken. Die Menschen können auch einsam werden “, sagt Malani. Wenn Sie sich für die Bildung eines Pods entscheiden, gleichen Sie diese Risiken aus.

Pod Vorteile und Risiken

Mit durchdachten, vereinbarten Sicherheitsregeln könnte das Podding Kindern ermöglichen, Spieltermine zu haben. Die Arbeitnehmer könnten freier zusammenarbeiten. Enge Freunde oder Verwandte außerhalb der Kernfamilie könnten bei der Kinderbetreuung helfen oder ein Feiertagsessen teilen.

In unterschiedlichem Maße, wie von den Mitgliedern des Pods vereinbart, können diese Interaktionen ohne die typischen Sicherheitsmaßnahmen für Pandemien wie Masken und soziale Distanzierung stattfinden.

Wenn die Teilnahme an sozialen Aktivitäten mit weniger Sicherheitsmaßnahmen zu riskant klingt - sei es im Allgemeinen außerhalb Ihres Komfortniveaus, weil die Infektionsraten in Ihrer Gemeinde hoch sind oder weil Sie jemanden in Ihrem Haushalt haben, für den ein hohes Risiko besteht Ansteckung mit der Krankheit - dann ist Podding nichts für Sie.

Preeti Malani, MD

Sie übernehmen das Risiko der Personen, die Sie in Ihre Kapsel bringen.

Während wir uns den langen Wintermonaten nähern, sagt Malani, dass wir „immer noch Wege finden können, uns zu verbinden“. Setzen Sie zunächst Ihre Maske auf, wenn Sie vorhaben, mit anderen zusammen zu sein. Sobald diese Maßnahme getroffen ist, können Sie sich in der Garage treffen Wenn die Tür offen ist oder Sie einen kurzen Spaziergang machen, wenn es nicht zu kalt ist. Im Allgemeinen ist es sicherer, draußen als drinnen zu sein - ziehen Sie sich also warm an!

Pod-Mitglieder auswählen

Wenn Sie sich nach der realen menschlichen Interaktion vor der Pandemie sehnen und bereit sind, einige Risiken einzugehen, ist es möglicherweise einen Versuch wert, eine Kapsel zu bilden. Es wird einige Anstrengungen erfordern - angefangen damit, die richtigen Leute zu finden, mit denen man sich treffen kann.

Wenn es um die Auswahl von Pod-Mitgliedern geht, müssen Sie selektiv sein. Hier sind einige Überlegungen zu beachten.

Menschen, mit denen Sie gerne zusammen sind

Während akademische oder berufliche Pods mit einem gemeinsamen Ziel erstellt werden, gibt es soziale Pods, um die Gesellschaft anderer zu genießen. Das heißt, Sie möchten sicherstellen, dass Sie mit Menschen, die Sie sind, in einer Kapsel sindmachengenieße es mit zu sein!

Um Ihr Risiko zu verringern, nehmen Sie jeweils nur an einem Pod teil und beschränken Sie den engen Kontakt mit Personen außerhalb des Pods.

Menschen, die ähnliche Vorsichtsmaßnahmen treffen

Glückliche Pod-Mitglieder sind auf der gleichen Seite, wenn es darum geht, was sicher ist und was nicht. Zum Beispiel wischen einige Haushalte ihre Lebensmittel ab, andere nicht. Einige Familien haben Kinder für Fernunterricht zu Hause gelassen, während andere die Kinder für persönlichen Unterricht wieder zur Schule gehen ließen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Gründe eines anderen Pod-Mitglieds für die Einhaltung bestimmter Sicherheitsmaßnahmen (oder deren Nichteinhaltung) zu verstehen, sollten Sie sich nicht mit ihnen in einem Pod befinden.

"Damit der Pod funktioniert, muss man selektiv sein", sagt Alison Drake, MPH, PhD, Assistenzprofessorin am Department of Global Health der University of Washington in Seattle, gegenüber Verywell.

Durch die Auswahl von Personen, mit denen Sie in allen möglichen Szenarien einverstanden sind, vermeiden Sie Konflikte, Verwirrung und harte Gefühle.

Menschen, denen Sie vertrauen

Es kann eine komplexe, emotionale Aufgabe sein, Fragen zu diskutieren, was als sicher gilt und was nicht. Wenn Sie Zweifel haben, dass Ihre potenziellen Pod-Mitglieder das, was die Gruppe für sicher hält, respektieren und einhalten, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie nicht mit ihnen in einem Pod sein sollten.

Das Gegenteil ist auch der Fall: Pod mit Menschen, die vertrauenSie.Es wäre stressig, wenn Sie das Gefühl hätten, die anderen Leute in Ihrem Pod würden Sie ständig hinterfragen.

Menschen mit ähnlichem Risiko

Die meisten Menschen würden es vorziehen, mit Menschen zusammen zu sein, von denen sie glauben, dass sie sich in ähnlichen alltäglichen Risikosituationen befinden. Zum Beispiel arbeiten alle Eltern in der Gruppe von zu Hause aus, und ihre Kinder lernen Fernunterricht, anstatt zur Schule zu gehen. Oder alle Personen arbeiten in einem Krankenhaus und befolgen die gleichen Sicherheitsvorkehrungen.

Die Wahrnehmung, welche Arbeitsplätze am sichersten sind, ist jedoch nicht unbedingt zutreffend. Mitarbeiter im Gesundheitswesen neigen beispielsweise dazu, ihr Risiko sorgfältig zu mindern, und sind daher möglicherweise nicht so risikoreich wie eine weniger vorsichtige Person, die in einem Büro arbeitet.

"Es ist nicht der Job. Es ist die Person", sagt Malani. Während Sie sich von Ihrem Komfortniveau leiten lassen sollten, ist es auch wichtig, dass Sie nicht einem falschen Sicherheitsgefühl zum Opfer fallen.

Menschen, die keine Menschen mit hohem Risiko in ihrem Haushalt haben

Wenn Sie oder potenzielle Mitglieder Ihres Pods mit älteren Erwachsenen oder Menschen mit gesundheitlichen Problemen zusammenleben, die ein höheres Risiko für schwere Krankheiten darstellen, wenn sie an COVID-19 erkranken (z. B. Diabetes, Fettleibigkeit oder Lungen- oder Herzerkrankungen), ist die Die Folgen einer Sicherheitsverletzung in der Kapsel wären viel höher.

Sie bringen das Risiko ein, das Sie eingehen, indem Sie mit Ihnen in einem Pod nach Hause gehen. Wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen, können Sie sich entscheiden, nicht zu poden. Sie können sich auch dafür entscheiden, strenger zu poden, z. B. indem Sie Masken im Freien tragen (das scheint nicht viel anders zu seinnicht podding,aber für diejenigen, die nur an Zoomen gewöhnt sind, könnte es eine große Verbesserung sein).

Ein Pod ist nur so sicher wie sein am wenigsten sicheres Mitglied.

Elemente eines sicheren Pods

"Jeder Pod hat seine eigenen Regeln und wie streng sie sein wollen", sagt Drake. „Einige könnten entscheiden, dass Mitglieder nur einmal pro Woche zum Lebensmittelgeschäft gehen können. Andere finden es in Ordnung, solange sie eine Maske tragen. "

Pods können sich auch in ihren Richtlinien unterscheiden. Zum Beispiel kann das Lernen von Pods immer noch das Tragen einer Maske erfordern. Allen Pods ist jedoch gemeinsam, dass jeder eine offene Kommunikation und ein tiefes Engagement für die Sicherheit und Zufriedenheit seiner Mitglieder erfordert.

Größe begrenzen

Wenn Sie einem Pod beitreten, übernehmen Sie das Risiko, dass nicht nur die anderen Mitglieder des Pods, sondern auch die Personen, mit denen sie leben und interagieren, in Gefahr sind. Ihr Risiko sowie das Risiko, das Sie für andere darstellen, ist bereits viel größer als Sie denken. Wenn jemand positiv auf COVID-19 testen würde, wäre die Kontaktverfolgung einfacher zu verwalten.

Alison Drake, MPH, PhD

Es gibt keine magische Zahl für einen Pod, aber die eine Regel lautet: Je kleiner, desto besser.

Aus dem gleichen Grund sollten Sie jeweils nur an einem Pod teilnehmen. Angenommen, Ihr Pod lockert die typischen Regeln für soziale Distanzierung und Maskierung. Je mehr Menschen, desto größer die Unsicherheit - und desto größer das Risiko.

"Es gibt keine magische Zahl für eine Kapsel", sagt Drake. "Aber die eine Regel ist, dass je kleiner desto besser."

Vorausplanen

Wenn Sie bis zu einem bestimmten Datum mit einem Haushalt zusammen sein möchten - beispielsweise möchten Sie und Ihre Familie Neujahr mit einer anderen Familie verbringen -, sollten beide Familien vor diesem Datum 14 Tage lang unter Quarantäne gestellt werden. Im Idealfall würde dann jede Person kurz vor dem Erfassungsdatum einen COVID-19-Test durchführen (sofern Tests verfügbar und nicht Mangelware sind).

Selbst wenn Sie alle negativ testen, sollten Sie vor dem Podding sowie nach dem Sammeln Maßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko weiter zu verringern, um die Sicherheit aller zu gewährleisten - insbesondere, wenn Sie weiterhin poden möchten. Nach den Empfehlungen der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) würden diese Schritte das Tragen von Masken in der Öffentlichkeit, die Wahrung der sozialen Distanz, häufiges und ordnungsgemäßes Händewaschen und die Vermeidung überfüllter Bereiche umfassen.

Malani sagt, dass es auch sinnvoll ist, sich von Speisen im Innenbereich fernzuhalten, da die Belüftung im Vergleich zu draußen begrenzt ist und es unmöglich ist, mit aufgesetzten Masken zu essen.

Legen Sie ein Enddatum fest

Je nachdem, wie oft Sie sich treffen - zum Beispiel einmal pro Woche oder im Monat oder öfter -, ist es hilfreich, sich Podding als etwas Endliches vorzustellen. Auf diese Weise können Sie es „ausprobieren“ und ordnungsgemäß beenden, wenn es nicht funktioniert - oder fortfahren, wenn es für alle gut funktioniert.

Wenn Sie sich nach dem Verlassen eines Pods für einen Pod mit einer anderen Familie entscheiden, denken Sie daran, dass Sie zwei Wochen lang unter Quarantäne stellen müssen, bevor Sie sich ihnen anschließen.

Treffen Sie eine schriftliche Vereinbarung

Das Aufstellen von Regeln auf Papier scheint zwar unnötig formal zu sein, insbesondere unter engen Freunden oder der Familie, ist jedoch ein wichtiger Bestandteil eines erfolgreichen Pods. "Es hilft den Leuten, die Regeln zu bestimmen", sagt Drake. In den Regeln sollte klar festgelegt sein, was Mitglieder innerhalb tun sollen und was nichtundaußerhalb der Kapsel.

Über die CDC-Richtlinien für Maskierung und soziale Distanzierung in der Öffentlichkeit hinaus könnten (und sollten) Pod-Mitglieder beispielsweise entscheiden, dass das Essen in einem Restaurant nicht gestattet ist. Die Mitglieder sind sich jedoch möglicherweise einig, dass es in Ordnung ist, draußen zu speisen.

Pods entscheiden möglicherweise, dass ein Mitglied, das einen Flug unternimmt, unter Quarantäne gestellt werden muss, bevor es wieder beitritt. Ein Pod könnte auch zustimmen, dass Menschen nicht reisen - oder, wenn sie müssen, nicht zum Pod zurückkehren würden.

Mit einem durchdachten schriftlichen Dokument muss niemand fragen: "Ist es in Ordnung, wenn ..." oder "Was soll ich tun, wenn ...". Sie haben ein einheitliches Regelwerk, egal wer fragt.

Der eigentliche Prozess der Erstellung eines Vertrags veranlasst die Mitglieder, über mögliche Szenarien nachzudenken und die Erwartungen an die Pod-Mitglieder zu erörtern. Es bietet auch eine Gelegenheit für Menschen, die entscheiden, dass sie nicht einverstanden sind, sich zu beugen.

Offene und ehrliche Kommunikation

Kommunikation ist einer der wichtigsten Aspekte einer sicheren und gesunden Kapsel. Mitglieder sollten den Rest des Pods schnell wissen lassen, ob sie sich einem höheren Risiko ausgesetzt haben als ursprünglich vereinbart - zum Beispiel mussten sie mit der U-Bahn fahren, als der Pod entschieden hatte, dass jeder es vermeiden würde.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Pod-Regel zu streng ist und Sie sie umgehen möchten, sollten Sie nicht im Pod sein.

Unter diesen Umständen haben einige Pods möglicherweise das Gefühl, dass es sicher ist, nach der Bewertung der Situation mit dem Pod fortzufahren. Andere Pods müssen möglicherweise strengere Regeln haben, damit sich alle sicher fühlen. Zum Beispiel würde es als Verstoß gegen die Vereinbarung angesehen, die Kapsel nicht über die "Übertretung" zu informieren.

Wissen, wann Regeln durchgesetzt werden müssen - oder Podding beenden

Wenn sich die Pandemiesituation ändert, müssen sich möglicherweise auch Ihre Pod-Regeln weiterentwickeln. Wenn sich die Verbreitung in Ihrer Community dramatisch erhöht, können Sie weitere Sicherheitsmaßnahmen in Betracht ziehen, z. B. das Tragen einer Maske im Pod oder das Treffen nur im Freien.

Ein Pod ist nur so sicher wie sein am wenigsten sicheres Mitglied. Über die vereinbarten Regeln des Pods hinaus gibt es bestimmte Situationen, die eine Pause erfordern sollten. Zum Beispiel sollten Sie das Podding beenden, wenn sich jemand in Ihrem Pod innerhalb eines Abstands von 6 Fuß zu einer Person befindet, bei der COVID-19 diagnostiziert wurde, oder wenn sich jemand in einem schlecht belüfteten Raum mit einer Person befindet, bei der COVID-19 diagnostiziert wurde.

Was dies für Sie bedeutet

Wenn Sie daran interessiert sind, einen Pod zu bilden, müssen Sie auswählen, wen Sie in Ihren Pod aufnehmen möchten, und mit anderen Mitgliedern vereinbaren, was (über die CDC-Richtlinien hinaus) für Ihren Pod sicher ist.

Warten Sie, bis alle 14 Tage unter Quarantäne gestellt und (sofern Ressourcen verfügbar sind) negativ auf COVID-19 getestet wurden.