Effektive Strategien zur Verwaltung Ihres Sexuallebens mit IBS

Das Reizdarmsyndrom (IBS) kann sich negativ auf viele Aspekte des Lebens auswirken, einschließlich Ihres Sexuallebens. Wer möchte Sex haben, wenn Sie sich mies fühlen? Außerdem kann es sehr schwierig sein, sich sexy zu fühlen, wenn man so viel Zeit mit Badproblemen verbringt. Bei einigen Menschen mit IBS führt die Angst, die Darmkontrolle zu verlieren, zu einer weiteren Vermeidung sexueller Intimität.

Ein Sexleben mit IBS kann eine entmutigende Angelegenheit sein. Da jedoch gesunde sexuelle Funktionen ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Zustands sind, ist es wichtig, dass Sie Ihr Sexualleben aufgrund Ihrer IBS nicht aufgeben.

IBS und erektile Dysfunktion

Fragen der Lebensqualität im Zusammenhang mit IBS wurden von der Ärzteschaft seit langem übersehen, und die Auswirkungen von IBS auf die sexuelle Funktionsweise sind keine Ausnahme. Daher ist es für Sie möglicherweise nicht überraschend zu erfahren, dass nicht viel Forschung betrieben wurde in dieser Gegend. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat jedoch gezeigt, dass Männer mit IBS ein erhöhtes Risiko für erektile Dysfunktion haben.

IBS und Überlebende sexuellen Missbrauchs im Kindesalter

Ein Forschungsschwerpunkt in Bezug auf Sex und IBS, der einige Aufmerksamkeit erhalten hat, ist die Tatsache, dass eine Vorgeschichte sexuellen Missbrauchs mit einem erhöhten Risiko für IBS in Verbindung gebracht wurde. Einige Studien haben auch einen Zusammenhang zwischen emotionalem Missbrauch bei Kindern und IBS festgestellt. Dies führt zu einer doppelten Anzahl potenzieller sexueller Schwierigkeiten bei Menschen mit IBS, die diese Art von Missbrauch überlebt haben.

Die Bedeutung der intimen Kommunikation

Der Schlüssel zu einem Sexleben mit IBS liegt in der offenen Kommunikation Ihrer Bedürfnisse und Ängste mit Ihrem Partner. Wahre Intimität entsteht durch das Teilen Ihrer innersten Gedanken und Gefühle. Obwohl es unangenehm sein kann, Ihre Darmsymptome mit Ihrem Partner zu besprechen, dient dies nur dazu, Sie näher zu bringen.

Zugegeben, nicht alle Sexualpartner unterstützen und verstehen. Wenn Sie eine langfristige Beziehung zu einem nicht unterstützenden Partner haben, ist möglicherweise eine Paarberatung erforderlich, um Ihnen beiden zu helfen, gesündere Kommunikationswege zu öffnen oder wieder zu öffnen. Wenn Sie nur miteinander ausgehen Als nicht unterstützender Partner sollte es eine rote Fahne sein. Wenn die andere Person nicht in der Lage ist, sich früh in der Beziehung um Ihre emotionalen und physischen Bedürfnisse zu kümmern, ist sie wahrscheinlich keine gute Aussicht auf ein langfristiges Engagement.

Ein Wort von Verywell

Schäme dich nicht für deine persönlichen Bedürfnisse. Sie haben nicht nach IBS gefragt. Es ist etwas, das dir passiert ist. Denken Sie daran, dass Sie alle Ihre einzigartigen Geschenke mit Ihrem Partner teilen, und das bedeutet auch Ihre einzigartigen Bedürfnisse. Ihr Partner ist auch nicht perfekt, da er oder sie seinen oder ihren eigenen Segen und sein eigenes Gepäck in Ihre Partnerschaft einbringt. Sie können von einer Einzel- oder Paartherapie profitieren, wenn Sie Hilfe beim Lernen benötigen, um Ihrem Partner Ihre Herausforderungen und Bedürfnisse mitzuteilen.