Viele Eltern fragen sich, ob zu viel Zeit mit Videospielen ihrem Kind schaden kann. Es stellen sich Fragen zu Fettleibigkeit und aggressivem Verhalten. Während längere Zeiträume beim Spielen von Videospielen möglicherweise das Gewicht und Verhalten von Kindern beeinflussen können, vergessen viele Eltern häufig die möglichen Auswirkungen auf ihre Augen und ihr Sehvermögen.
Rebecca Nelson / Getty ImagesDas Spielen von Videospielen über einen längeren Zeitraum kann dazu führen, dass bei Kindern viele der gleichen Symptome wie beim Computer-Vision-Syndrom bei Erwachsenen auftreten. Eine umfassende Betrachtung des Spielbildschirms kann zu Augenbeschwerden, Müdigkeit, verschwommenem Sehen und Kopfschmerzen führen.
Kinder scheinen so in Videospiele vertieft zu sein, dass sie vergessen, Pausen einzulegen. Ein längeres Gameplay ohne nennenswerte Unterbrechungen kann zu Problemen bei der Augenfokussierung sowie zu Augenreizungen führen.
Probleme fokussieren
Die Augen fokussieren auf einem Videobildschirm ganz anders als auf einer ebenen Fläche wie einem Stück Notizbuchpapier. Beim Betrachten von Drucksachen verstehen Gehirn und Augen genau, auf welche Entfernung sie fokussieren müssen.
Beim Betrachten eines Videobildschirms ändern die Augen ständig den Fokus, wodurch die Augen sehr müde werden. Darüber hinaus neigen die Augen beim Spielen von Videospielen dazu, sich auf dem Bildschirm zu "verriegeln". Dies kann es für die Augen schwierig machen, sich leicht auf andere Objekte zu konzentrieren, selbst lange nachdem das Videospiel ausgeschaltet wurde.
Augen Irritation
Kinder neigen dazu, viel seltener zu blinken, während sie in einem Videospiel oder einem anderen Videobildschirm verwendet werden. Dieses verringerte Blinken kann den Tränenfluss erheblich beeinträchtigen und manchmal zu Trockenheit und Reizung führen.
Beratung für Eltern
Wenn Ihre Kinder gerne Videospiele spielen, ermutigen Sie sie, häufige Pausen einzulegen. Stellen Sie einen Timer für 20 Minuten ein und lassen Sie sie 5 Minuten lang etwas anderes tun, wenn der Summer ertönt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Kinder so weit wie möglich vom Videobildschirm entfernt sitzen.
Der empfohlene Mindestabstand für Konsolenspiele wie PlayStation, Gamecube, Xbox oder Wii beträgt 6 Fuß, während die American Academy of Pediatrics 10 Fuß für Fernsehbildschirme empfiehlt (abhängig von der Größe des Bildschirms), 2 Fuß für Desktop-Computerbildschirme oder Laptops und 1 Fuß für Mobiltelefone.
Das Festlegen von Richtlinien für Ihre Kinder hilft dabei, die negativen Auswirkungen zu verhindern, die ein längeres Videospiel auf ihre Augen haben kann.
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