MIKROGENBILDER / WISSENSCHAFTLICHE FOTOBIBLIOTHEK / Getty Images
Die zentralen Thesen
- Geruchsverlust oder ein verzerrter Geruchssinn sind bei COVID-19-Patienten häufig.
- Forscher haben festgestellt, dass "Geruchstraining" Menschen helfen kann, ihre Fähigkeit wiederzugewinnen, Gerüche zu erkennen.
- Insgesamt ist unklar, wie viel "Geruchstraining" hilft. Für diejenigen, die nach COVID oder aus einem anderen Grund mit einem anhaltenden Geruchsverlust zu tun haben, ist es möglicherweise einen Versuch wert.
Eine neue Studie zeigt, dass ein „Geruchstraining“ einigen Menschen helfen kann, ihren Geruchssinn wiederzugewinnen, wenn sie ihn verlieren oder er nach einer Krankheit verzerrt wird - einschließlich COVID-19.
Für die retrospektive Kohortenstudie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeDas Laryngoskop,Die Forscher analysierten Daten zu 153 Patienten mit postinfektiöser olfaktorischer Dysfunktion (PIOD) - dem Geruchsverlust nach einer Krankheit -, die zwischen 2008 und 2018 in deutschen Kliniken für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde behandelt wurden.
Die Patienten erhielten eine Reihe von Geruchstrainingskits mit verschiedenen Düften, darunter Eukalyptus, Zitrone, Rose, Zimt, Schokolade, Kaffee, Lavendel, Honig, Erdbeere und Thymian. Sie wurden zu Beginn des Versuchs getestet, um festzustellen, wie gut sie die verschiedenen Gerüche riechen konnten, und nach sechs Monaten Geruchstraining erneut getestet.
Die Forscher entdeckten „klinisch relevante Verbesserungen“ der gesamten Geruchsfunktion bei Menschen, die zu Beginn der Studie einen geringeren Geruchssinn hatten. Menschen mit Parosmie - eine Verzerrung des Geruchssinns oder ein Verlust der Geruchsintensität - und ältere Menschen zeigten im Laufe der Zeit ebenfalls eher eine Verbesserung.
Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass Geruchstraining zu einer „klinisch relevanten Erholung“ der Fähigkeit einer Person führen kann, zwischen Düften zu unterscheiden und verschiedene Düfte zu identifizieren.
Was verursacht Geruchsverzerrungen?
Es gibt verschiedene medizinische Begriffe, die verwendet werden, um Veränderungen in der Fähigkeit einer Person zu beschreiben, richtig zu riechen: Parosmie, Anosmie, Hyposmie und Dysgeusie.
Parosmie ist ein medizinischer Begriff für Verzerrungen im Geruchssinn einer Person. Eine Person mit Parosmie kann möglicherweise Gerüche erkennen, aber der Geruch bestimmter Dinge - oder manchmal alles - ist anders und normalerweise unangenehm.
Verzerrungen des Geruchssinns können nach einer Krankheit oder Verletzung auftreten und können Gerüche, die nicht vorhanden sind, einen geschwächten Geruchssinn oder eine Unfähigkeit, überhaupt zu riechen, umfassen. Die Veränderungen des Geruchssinns können vorübergehend oder dauerhaft sein.
Anosmie ist der Verlust der Fähigkeit, einen oder mehrere Gerüche zu erkennen. Sie kann vorübergehend oder dauerhaft sein und wurde von beiden Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) als Hauptsymptom von COVID-19 aufgeführt. und der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Hyposmie tritt auf, wenn die Fähigkeit einer Person, Gerüche zu erkennen, verringert ist.
Dysgeusie ist ein veränderter Geschmackssinn, der manchmal mit einer Veränderung des Geruchssinns einhergeht.
Richard L. Doty, PhD, Direktor des Geruchs- und Geschmackszentrums der Universität von Pennsylvania, erklärt Verywell, dass Geruchsverzerrungen durch COVID-19 und andere Viruserkrankungen sowie durch Kopfverletzungen verursacht werden können.
Wie Geruchstraining helfen kann
Geruchstraining ist eine Praxis, bei der ein Patient wiederholt verschiedenen Gerüchen ausgesetzt wird, um die Fähigkeit zur Geruchserkennung zu verbessern.
„Es ist noch nicht vollständig bekannt, wie Geruchstraining funktioniert, aber es beruht auf der einzigartigen Fähigkeit des Riechnervs, sich zu regenerieren“, so Dr. Benjamin S. Bleier, FACS, Kopf- und Halsspezialist am Mass Eye and Ear Sinus Center Laut Verywell ist er außerordentlicher Professor für Hals-Nasen-Ohren-Chirurgie an der Harvard Medical School.
Was ist der Riechnerv?
Der Riechnerv ist ein Paar Hirnnerven, die Informationen von Geruchsrezeptoren in der Nase an das Gehirn übertragen.
"Es wird angenommen, dass die wiederholte Exposition von Gerüchen die neurogenerative Kapazität spezieller Zellen im Bereich der Nase fördert, die für den Geruch verantwortlich sind - das" Riechepithel "-, das helfen kann, beschädigte Geruchsnerven zu heilen", sagt Bleier.
Geruchstraining kann sogar zu einer „besseren Konnektivität des Gehirns“ führen, sagt Dr. med. Thomas Hummel, Mitautor der Studie und Professor an der Geruchs- und Geschmacksklinik der Technischen Universität Dresden gegenüber Verywell Health.
Beim Geruchstraining werden die Leute normalerweise gebeten, bestimmte Düfte zu riechen und zu überlegen, wie der Duft tatsächlich riechen soll, während sie es tun. Es gibt jedoch einige Unterschiede beim Geruchstraining, einschließlich der Häufigkeit und der Verwendung der Düfte.
Hummel empfiehlt, die Übung zweimal täglich durchzuführen und jeweils 30 Sekunden lang „mindestens vier Monate lang“ mit vier verschiedenen Gerüchen zu verbringen.
Laut Bleier gibt es keinen festgelegten Standard, der auf Studien basiert. "Die Arten der verwendeten Gerüche unterscheiden sich in der Literatur, aber es gibt Hinweise darauf, dass es wichtig ist, Gerüche aus verschiedenen Kategorien wie aromatisch, fruchtig und blumig auszuwählen."
Untersuchungen haben auch Patienten verfolgt, die sich zwischen 12 und 56 Wochen einem Geruchstraining unterziehen. Bleier fügt hinzu, dass "es einige Hinweise gibt, dass längere Protokolle zu besseren Ergebnissen führen".
Wie effektiv ist Geruchstraining?
Es ist umstritten. "Wir haben Doppelblindstudien durchgeführt, die zeigen, dass eine Verbesserung des Geruchs im Laufe der Zeit nicht besser ist als eine spontane Verbesserung ohne Geruchstraining", sagt Doty.
Er weist auch darauf hin, dass die meisten Studien zum Geruchstraining nicht doppelblind sind (was bedeutet, dass die Menschen wissen, dass sie in den meisten Studien ein Geruchstraining erhalten) und keine Kontrollen haben, um Patienten, die Geruchstraining erhalten, mit denen zu vergleichen, die kein Geruchstraining erhalten 't.
Benjamin S. Bleier, MD
Obwohl noch viele Fragen zur besten Anzahl von Gerüchen und zur Trainingsdauer bestehen, wissen wir, dass dies praktisch ist und keine signifikanten Nebenwirkungen hat.
- Benjamin S. Bleier, MDBleier sagt, dass es zu früh ist zu sagen, ob Geruchstraining Patienten helfen wird, die nach COVID-19 einen Geruchsverlust oder einen verzerrten Geruchssinn haben. "Die gute Nachricht ist, dass das Geruchstraining keine wirklichen Nachteile oder Nebenwirkungen hat. Daher können Patienten dies mit Sicherheit versuchen, sobald Symptome auftreten", sagt er.
Während Doty zögert zu sagen, dass Geruchstraining tatsächlich funktioniert, sagt er, dass einige Patienten, die seine Klinik wegen Geruchsproblemen besuchen, es versuchen werden, und fügt hinzu, dass "es nicht weh tut".
Insgesamt empfiehlt Bleier, dass Menschen mit Geruchsverlust ein Dufttraining versuchen. „Obwohl noch viele Fragen zur besten Anzahl von Gerüchen und zur Trainingsdauer bestehen, wissen wir, dass dies praktisch ist und keine signifikanten Nebenwirkungen hat“, sagt Bleier und fügt hinzu, dass es „bei jedem Patienten mit Geruch in Betracht gezogen werden sollte Verlust."
Was dies für Sie bedeutet
Das Geruchstraining kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, Ihren Geruchssinn nach COVID-19 oder einer anderen Krankheit wiederzugewinnen. Wenn Sie Ihren Geruchssinn verloren haben, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter über Ihre Optionen.
