Die intrinsischen Rückenmuskeln sind in drei Schichten unterteilt: die oberflächliche Schicht, die Zwischenschicht und die tiefe Schicht. Die oberflächliche Schicht der intrinsischen Rückenmuskulatur enthält die obersten tiefen Rückenmuskeln, die Milzmuskeln - Splenius cervicis und Splenius capitis.
Im Gegensatz zu extrinsischen Muskeln sind die tiefer liegenden intrinsischen Rückenmuskeln die Muskeln, die auf Wirbelsäule und Kopf wirken, im Gegensatz zu den Rippen und den oberen Gliedmaßen.
SCIEPRO / Getty ImagesOberflächliche Schicht
Wie der Name schon sagt, liegt die oberflächliche Schicht der intrinsischen Rückenmuskulatur über den beiden anderen Schichten dieser Gruppe. Die oberflächliche Schicht besteht vollständig aus den Splenius-Muskeln - Splenius cervicis und Splenius capitis. Zusammen bedecken die Spleniusmuskeln die vertikal ausgerichteten Paraspinale (die tiefer sind und die Zwischenschicht der intrinsischen Rückenmuskulatur bilden).
Der Begriff Splenius stammt aus dem lateinischen Wort für Bandage, was Splenion ist. In gewissem Sinne erscheinen die Splenius-Muskeln so, als würden sie die Paraspinale und die vertikal ausgerichteten Muskeln verbinden, die die tiefste intrinsische Schicht bilden. Die Splenius-Muskeln dienen dazu, diese tieferen Schichten in Position zu halten.
Die Splenius Capitis befindet sich über dem Splenius Cervicis und diese Muskeln wirken zusammen. Der Splenius cervicis entsteht bei den Dornfortsätzen von T3-T6, und die Splenius capitis entsteht bei den Dornfortsätzen von C3-T3.
Diese Muskeln bedecken den Bereich vom unteren Teil des Halses (C-7) bis zum oberen Teil der Brustwirbelsäule (T-3 oder T-4). Sie beginnen in der Mitte der Wirbelsäule und bilden zusammen ein „ V ”-Form. Die Seiten des "V" sind sehr dick und die zentrale Vertiefung ist ziemlich flach.
Die einzelnen Muskelfasern der Splenius capitis und des Cervicis orientieren sich diagonal. Beginnend an der Mittellinie der Wirbelsäule neigen sich die Fasern bis zum Schädel und den Halswirbeln. Die Insertion von Splenius cervicis ist der Querfortsatz von C1 und C2, und die Insertion der Splenius capitis ist die laterale obere Nackenlinie und der Mastoidfortsatz.
Splenius Capitis
Der Splenius capitus beugt und dreht Ihren Hals.
Der Splenius-Capitis-Muskel beginnt an der Mittellinie der Wirbelsäule bei C3 bis T3 und erstreckt sich über die Ebenen zwischen Ihrem 7. Halswirbel und Ihrem 3. oder 4. (es variiert) Brustwirbel. Dieser Muskel fügt sich am Nackenband ein, einem sehr starken Band des Halses.
Der Splenius-Capitis-Muskel neigt sich dann nach oben und außen, um sich an zwei Stellen an Ihrem Schädel zu befestigen: dem Mastoid-Prozess, der sich hinter und ganz unten im Ohr befindet, und an der Nackenlinie des Schädels, die sich hinten befindet Ihr Schädel aber auf einer höheren Ebene als der Mastoid-Prozess.
Splenius Cervicis
Der Milz-Gebärmutterhals stützt Ihren Hals, biegt ihn und bewegt ihn seitlich zur Seite.
Wie die Splenius capitis beginnt der Splenius cervicis an der Mittellinie der Wirbelsäule, die aus Dornfortsätzen von T3-T6 stammt und sich über die Ebenen zwischen Ihrem 7. Halswirbel und Ihrem 3. oder 4. (es variiert) Brustwirbel erstreckt.
Der Splenius cervicis fügt sich in die Querfortsätze von C1 und C2 ein. Wenn beide Seiten der Splenius-Maschine zusammenwirken, führt dies zu einer Halsverlängerung, was bedeutet, dass der Kopf zurück zum Nacken gebracht wird. Wenn sich nur eine Seite zusammenzieht, helfen die Splenius-Muskeln dabei, den Hals zur Seite der Kontraktion zu neigen und / oder zu drehen.
