Warum scheint es Hunderte von Nahrungsergänzungsmitteln zur männlichen sexuellen Verbesserung zu geben? Weil dort sind. Weil es immer gegeben hat. Und wird es immer sein. Wir möchten glauben, dass die Behebung unserer Gesundheitsprobleme so einfach ist wie die Einnahme einer Pille. Und besser als ein Rezept, wie wäre es mit einem rezeptfreien Fix? Besonders in sexuellen Angelegenheiten, in denen Menschen möglicherweise nicht gerne mit ihren Ärzten über ihr Sexualleben sprechen. So kommt eine Anzeige für Nahrungsergänzungsmittel besser als verschreibungspflichtige Medikamente für erektile Dysfunktion. Jetzt vermeiden Sie den Ärger und die Verlegenheit, einen Arzt aufzusuchen, um eine Pille zu bekommen, die besser wirkt als Rezepte. Ist das falsch? Nicht falsch für dich, aber Schande über die Hucksters.
1:326 Änderungen des Lebensstils zur Behandlung von erektiler Dysfunktion
Es gibt pflanzliche Präparate, die bei sexuellen Funktionsstörungen bei Männern wirken können, und wir werden auf diese eingehen. Woher wissen wir, dass sie funktionieren? Wissenschaftliche Studien, bei denen die Probanden in Forschungsbehandlungsarme unterteilt sind, in denen eine Gruppe von Probanden eine Zuckerpille, ein Placebo und die andere Gruppe die Prüfmedizin einnimmt. Die meisten beworbenen Nahrungsergänzungsmittel haben noch nie randomisierte, placebokontrollierte Studien durchlaufen. Die Food and Drug Administration (FDA) regelt keine Nahrungsergänzungsmittel - nur verschreibungspflichtige Medikamente. Jemand, der Ihnen ein Supplement verkauft, kann behaupten, dass das Produkt alles kann, von der Vergrößerung des Penis über die Brüste bis hin zur Verkleinerung der Taille - alles ohne wissenschaftliche Unterstützung. In der Zwischenzeit muss ein verschreibungspflichtiges Medikament jahrelange Forschung durchlaufen, angefangen im Labor über Tierstudien bis hin zu streng überwachten Studien am Menschen. Dies dauert ungefähr 12 Jahre und kostet Millionen von Dollar. Ein Grund, warum verschreibungspflichtige Medikamente so viel kosten.
Hier ist das Wilde an Placebo.Wenn Sie sich die ersten klinischen Studien ansehen, in denen Sildenafil, besser bekannt unter dem Markennamen Viagra, auf den Markt gebracht wurde, berichteten 30% der Männer im Placebo-Arm über bessere Erektionen! 30%. Kein Wirkstoff, nur die Hoffnung, dass die Pille, die der Mensch einnimmt, seine Erektionen verbessern wird. Wenn eine Ergänzung eine ähnliche Wirkung hat, werden 30% der Männer, die sie einnehmen, eine gute Wirkung melden und es wahrscheinlich ihren Freunden erzählen und Zeugnisse geben.
Funktioniert eigentlich etwas?
Was ist also effektiv? Es gibt einige Ergänzungsmittel, die klinischen Studien standgehalten haben und eine gewisse Verbesserung zeigten. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel verbessern die Durchblutung - genau wie verschreibungspflichtige Medikamente wie Viagra, Stendra oder Cialis. L-Citrullin ist eine Aminosäure, die der Körper in Stickoxid umwandelt, das Hormon, das eine verbesserte Durchblutung des Penis bewirkt. Koreanischer Panax Ginseng ist eine zusätzliche Ergänzung, die Blutgefäße öffnet und zur Verbesserung der Erektionen beitragen kann.
Was funktioniert noch? Pycnogenol und L-Arginin können auch positive Auswirkungen auf die Durchblutung des Penis haben. Denken Sie daran, dass eine Ergänzung, wenn sie wirkt, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln hat. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie andere Medikamente einnehmen, insbesondere Herz- und Blutdruckmedikamente, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.
Welche Ergänzungen sind Schwindel?
Die Liste ist zu lang, um darauf einzugehen, welche Nahrungsergänzungsmittel gefälscht sind, aber die kurze Liste lautet Tribulus, DHEA, Bockshornklee, Gingko und Zink. Zink verdient besondere Erwähnung, da so viele Menschen ohne Daten darauf schwören! Es gibt viel Zink im Sperma und daher liegt es nahe, dass mehr Zink mehr Sperma und mehr Punsch im Sack bedeutet. Leider ist dies nicht der Fall und eine Zinkergänzung wurde mit einem möglicherweise höheren Risiko für Prostatakrebs in Verbindung gebracht.
Die beste Ergänzung
Was ist die beste Ergänzung zur Verbesserung des Sex? Übung. Sport verbessert die Durchblutung überall, und eine gesunde Ernährung und Bewegung können den Testosteronspiegel (Verbindung zu einem niedrigen T-Wert sehr gut) verbessern und die Libido steigern. Langweilig, ich weiß, aber da hast du es. Gewichtsverlust und Ernährung tragen wesentlich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens bei.
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