Die Triggerpunkttherapie ist eine Form der manuellen Therapie, die sich auf das Erkennen und Freigeben von Triggerpunkten konzentriert. Triggerpunkte befinden sich im Skelettmuskel und sind Punkte, die beim Komprimieren Schmerzen verursachen.In vielen Fällen bilden sich Triggerpunkte infolge eines Traumas der Muskelfasern.
Die Triggerpunkttherapie wird normalerweise zur Behandlung schmerzbedingter Erkrankungen eingesetzt und manchmal als myofasziale Triggerpunkttherapie oder neuromuskuläre Therapie bezeichnet. Eine Reihe von Techniken kann verwendet werden, um Triggerpunkte freizugeben, einschließlich Massagetherapie, Chiropraktik und Trockennadelung.
Wissenschaftliche Fotobibliothek - ADAM GAULT / Getty ImagesVerwendung für die Triggerpunkttherapie
In der Alternativmedizin wird die Triggerpunkttherapie zur Behandlung einer Reihe chronischer Schmerzzustände eingesetzt, darunter:
- Kopfschmerzen
- Kiefergelenksschmerzen
- Schmerzen im unteren Rücken
Darüber hinaus verwenden einige Menschen die Triggerpunkttherapie zur Behandlung von Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tinnitus, Migräne, Ischias und Sportverletzungen.
Triggerpunkttherapie vs. traditionelle Akupunktur
Eine übliche Form der Triggerpunkttherapie ist das Trockennadeln, eine Technik, bei der eine Nadel (ohne Medikamente oder Injektion) in Triggerpunkte eingeführt wird. Das Trockennadeln sollte nicht mit Akupunktur verwechselt werden, einer Form der traditionellen chinesischen Medizin, bei der Nadeln verwendet werden, um Punkte zu stimulieren, von denen angenommen wird, dass sie mit Pfaden verbunden sind, die Lebensenergie (oder "Chi") durch den Körper transportieren.
Während es eine gewisse Überlappung zwischen Triggerpunktstellen und Akupunkturpunktstellen gibt, konzentriert sich die Triggerpunkttherapie nicht auf die Verbesserung des Chi-Flusses. Während Akupunktur zur Behandlung eines breiten Spektrums von Gesundheitsproblemen eingesetzt wird, wird die Triggerpunkttherapie hauptsächlich zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.
Kopfschmerzen
Vorläufige Forschungsergebnisse zeigen, dass die Triggerpunkttherapie laut einem Bericht von 2012 von zur Behandlung von Spannungskopfschmerzen beitragen kannExpertenbewertung von Neurotherapeutika. Derzeit fehlen jedoch klinische Studien, in denen die Verwendung der Triggerpunkttherapie bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen getestet wird.
Heile Schmerzen
Eine Triggerpunkttherapie kann helfen, Plantarfersenschmerzen zu lindern, schlägt eine kleine Studie vor, die in derZeitschrift für orthopädische und sportphysiologische Therapiein 2011.
Für die Studie wurden 60 Personen mit Plantarfersenplan in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe führte regelmäßig Dehnübungen durch, während die andere Gruppe eine Triggerpunkttherapie erhielt (zusätzlich zur Befolgung derselben Dehnungsroutine wie die erste Gruppe). Nach einem Monat zeigte die Gruppe, die eine Triggerpunkttherapie erhielt, eine größere Verbesserung der körperlichen Funktion und eine stärkere Abnahme der Schmerzen.
Verwendung der Triggerpunkttherapie
Wenn Sie an einer Triggerpunkttherapie interessiert sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Hilfe bei der Suche nach einem qualifizierten Arzt zu erhalten.
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, eine Triggerpunkttherapie zur Behandlung einer Erkrankung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie eine Triggerpunkttherapie für gesundheitliche Zwecke in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
