Gesamtcholesterin ist die Gesamtmenge an Cholesterin in Ihrem Blut. Ihr Gesamtcholesterin enthält Lipoproteincholesterin niedriger Dichte (LDL oder „schlechtes“ Cholesterin) und Lipoproteincholesterin hoher Dichte (HDL oder „gutes“ Cholesterin). Cholesterin ist eine wachsartige, fettartige Substanz, die in jeder Zelle Ihres Körpers vorkommt.
Sehr gut / Cindy ChungWas sind Lipoproteine?
Die HDL- und LDL-Lipoproteine sind winzige „Packungen“ in Ihrem Blut, mit Fett (Lipid) im Inneren und Proteinen im Äußeren, die Cholesterin im ganzen Körper transportieren. Sie werden oft sehen, dass sie das gute Cholesterin und das schlechte Cholesterin genannt werden.
High-Density Lipoprotein (HDL)
HDL wird das gute Cholesterin genannt. Sie hören viel darüber, wie Sie Ihr Cholesterin niedrig halten. Aber im Fall der HDL-Komponente des Gesamtcholesterins ist es umso besser, je höher Ihr Spiegel ist.
Das Problem ist, dass es schwierig sein kann, die HDL-Werte hoch zu halten. Dies liegt daran, dass es oft schwierig ist, Lebensstilfaktoren zu kontrollieren, die es senken können, einschließlich Typ-2-Diabetes, Übergewicht, zu wenig Bewegung und Rauchen. Genetische Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen.
Lipoprotein niedriger Dichte (LDL)
Dieser „böse Junge“ aus der Cholesterinfamilie muss auf dem niedrigsten Niveau gehalten werden, das Sie und Ihr Arzt erreichen können. Obwohl Statin-Medikamente helfen können, ist Ihre Ernährung wichtig.
LDL-Cholesterin steigt, wenn Ihre Ernährung reich an gesättigten und „Trans“ -Fetten ist, auch genanntTrans-fettsäure.(Dies ist das hergestellte Fett, das zur Erhöhung der Haltbarkeit und Geschmacksstabilität von Lebensmitteln verwendet wird.)
Triglyceride
Triglycerid ist die häufigste Art von Fett in Ihrem Körper. Es ist kein Cholesterin. Es wird jedoch gemessen, weil erhöhte Triglyceridspiegel das Risiko für Atherosklerose - eine Ansammlung von Fettplaques an den Arterienwänden - und das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöhen.
Wie das Gesamtcholesterin gemessen wird
Dies erfolgt mit einem Bluttest namens aLipoprotein-PanelFür diesen Test stellen Sie eine Blutprobe zur Verfügung, die nach 9 bis 12 Stunden Fasten (nichts gegessen und nur Wasser getrunken) vor dem Test entnommen wurde.
Ihr Gesamtcholesterinwert wird anhand der folgenden Gleichung berechnet: HDL-Spiegel + LDL-Spiegel + 20% Ihres Triglyceridspiegels.
Warum sollten Sie getestet werden?
Es ist wichtig, den Gesamtcholesterinspiegel in einem gesunden Bereich zu halten, unabhängig davon, ob sie an Herzerkrankungen leiden oder nicht. Wenn Sie wie viele Menschen einen hohen Cholesterinspiegel im Blut haben und diesen nicht kennen, können Sie dies nur herausfinden, indem Sie Ihr Blut testen lassen.
Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut verursacht an sich keine Symptome. Wenn Sie 20 Jahre oder älter sind, sollten Sie Ihr Cholesterin daher mindestens alle fünf Jahre testen lassen.
Ergebnisse verstehen
Die Testergebnisse für das Gesamtcholesterin werden in Milligramm pro Deziliter (mg / dl) Blut ausgedrückt und erwünscht, grenzwertig hoch oder hoch geharkt.
Gesamtcholesterinwerte
Das Gesamtcholesterin wird wie folgt eingestuft:
- Wünschenswerter Wert: Weniger als 200 mg / dl
- Grenzwert hoch: 200-239 mg / dl
- Hoher Gehalt: 240 mg / dl und höher
Ihr Gesamtcholesterinspiegel spiegelt Ihr Risiko für Herzerkrankungen wider. Im Allgemeinen ist Ihr Risiko umso höher, je höher das Level ist. Warum misst der Test auch die Lipoproteine in Ihrem Gesamtcholesterin sowie in Ihren Triglyceriden?
- LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) ist der Hauptmotor für die Bildung und Blockierung von Cholesterin in Ihren Arterien.
- HDL-Cholesterin („gutes“ Cholesterin) beugt Herzerkrankungen vor, indem es Cholesterin aus Ihren Arterien entfernt und zur Ausscheidung an Ihre Leber sendet.
- Triglycerid ist eine andere Form von Fett in Ihrem Blut, die Ihr Herzkrankheitsrisiko erhöhen kann.
Wenn Ihr Gesamtcholesterin zu hoch ist, kann Ihr Arzt Änderungen des Lebensstils und / oder Medikamente empfehlen, um es zu senken.
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