Was ist Adrenalin?

Adrenalin, auch als Adrenalin bekannt, ist eine Art von Katecholamin (Stresshormon), das auf natürliche Weise in großen Mengen ausgeschieden wird, wenn eine Person Angst, Angst oder Stress hat, was zu einer Kampf- oder Fluchtreaktion führt, die auch als Adrenalinschub bezeichnet wird.

Adrenalin bereitet den Körper darauf vor, auf eine Bedrohung zu reagieren oder sich von ihr zurückzuziehen, indem es die Durchblutung, Atmung und den Stoffwechsel erhöht. Während diese Reaktion überlebenswichtig ist, kann eine übermäßige Exposition gegenüber Adrenalin gesundheitsschädlich sein.

Wie es funktioniert

Adrenalin stimuliert das sympathische Nervensystem. Es wird aus den Nebennieren (der dreieckigen Drüse, die auf jeder Niere sitzt) in körperlich und emotional anstrengenden oder bedrohlichen Situationen freigesetzt. Dies ist eine natürliche Reaktion des Körpers, die zusätzliche Energie benötigt, um buchstäblich zu kämpfen (größere körperliche Belastung zu ertragen) oder zu fliehen (vorübergehend übermäßige Ausdauer auszuüben).

In einer stressigen Situation wird Adrenalin schnell ins Blut freigesetzt und sendet Impulse an die Organe, um eine spezifische Reaktion hervorzurufen, einschließlich:

• Beschleunigung der Herzfrequenz
• Erhöhung der Kraft von Herzkontraktionen
• Verbesserung der Durchblutung wichtiger Muskelgruppen wie Herz, Lunge und Gehirn
• Öffnen (Entspannen) der Atemwege
• Unterstützung des Glukosestoffwechsels (Zucker)
• Kontrolle des Quetschens von Blutgefäßen (Vasokonstriktion)
• Aufrechterhaltung des Blutdrucks oder Erhöhung des Blutdrucks bei Stress

Die Fähigkeit des Körpers, Schmerzen zu fühlen, nimmt ebenfalls ab, weshalb jemand auch dann vor Gefahr davonlaufen kann, wenn er verletzt ist. Adrenalin führt zu einer spürbaren Steigerung von Kraft und Leistung sowie zu einem gesteigerten Bewusstsein in stressigen Zeiten.

Ein typischer Adrenalinstoß setzt plötzlich ein und dauert nur kurze Zeit (etwa eine Stunde nach dem Abklingen des Stresses). Wenn Sie also anhaltende Symptome eines Adrenalinstoßes ohne Umweltauslöser haben, kann dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Störung sein.

Symptome

Zu den Symptomen eines Adrenalinstoßes gehören:

• Ein pochendes Gefühl in deinem Herzen
• Schnelle Herzfrequenz
• Schnelles Atmen oder Hyperventilation
• Flache Atmung
• Erhöhtes Schwitzen
• Erhöhte Fähigkeit zum Laufen und Heben schwerer Gegenstände
• Erweiterte Pupillen
• Ich fühle mich wackelig oder nervös
• Zittern oder Zittern in Armen, Beinen und Händen
• Schwindel

Störungen

Ein übermäßiger Adrenalinspiegel kann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen. Untersuchungen der Harvard Medical School legen nahe, dass chronischer Stress (dh wiederholte Aktivierung der Stressreaktion) nicht nur zu hohem Blutdruck beiträgt, sondern auch die Bildung von Ablagerungen und Ursachen fördert, die die Arterien verstopfen Gehirnveränderungen, die zu Angstzuständen, Depressionen und Sucht führen können.

Eine anhaltende, langfristige Exposition gegenüber Adrenalin kann auch Folgendes verursachen:

• Verdauungsprobleme
• Herzkreislauferkrankung
• Gewichtszunahme
• Stoffwechselprobleme
• Kopfschmerzen
• Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
• Schlafstörungen

Eine Überexposition gegenüber Adrenalin wird normalerweise durch chronischen Stress verursacht, aber einige Erkrankungen können eine Überproduktion sowie einen Adrenalinmangel verursachen.

Tumoren der Nebenniere

Tumoren der Nebenniere sind Knötchen, die übermäßige Mengen an Hormonen produzieren können. Es wird berichtet, dass Knötchen mit einer Größe von 4 Zentimetern oder mehr und Knötchen mit bestimmten Merkmalen den Verdacht auf Malignität erhöhen, aber sowohl gutartige als auch krebsartige Knötchen können überschüssige Hormone produzieren.

Andere damit verbundene Probleme sind das Phäochromozytom, eine Art Tumor, der eine übermäßige Adrenalinproduktion auslöst. Es kann zu anhaltendem oder sporadischem Bluthochdruck führen, der mit normalen Medikamenten nur schwer zu kontrollieren ist. Aldosteronom- und Androgen-produzierende Tumoren können ebenfalls eine Überproduktion von Stresshormonen verursachen.

Obstruktive Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe ist eine chronische Erkrankung, die die oberen Atemwege betrifft und zu wiederkehrenden Erregungen aus dem Schlaf, abnormaler Atmung während des Schlafes und niedrigem Sauerstoffgehalt im Blut führt. Wenn Menschen Schwierigkeiten haben, im Schlaf zu atmen, nimmt ihr Körper einen Sauerstoffmangel als Gefahr wahr, die dann zu einer Reaktion auf körperlichen Stress führt. Davon sind etwa 5 bis 10% der Menschen in verschiedenen Kulturen und Ländern betroffen.

Addison-Krankheit

Die Addison-Krankheit ist eine seltene, aber schwerwiegende Nebennierenerkrankung, die durch die Nebennieren verursacht wird, die nicht genug Hormone Cortisol und Aldosteron produzieren. Es betrifft etwa einen von 100.000 in den Vereinigten Staaten. Es tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen gleichermaßen und in allen Altersgruppen auf, ist jedoch im Alter zwischen 30 und 50 Jahren am häufigsten.

Anzeichen einer Nebenniereninsuffizienz:

• Die Schwäche
• Ermüden
• Schwindel
• Dunkle Haut (nur Morbus Addison)
• Bläulich-schwarze Farbe um die Brustwarzen, den Mund, das Rektum, den Hodensack oder die Vagina (nur Morbus Addison)
• Gewichtsverlust
• Flüssigkeitsverlust (Dehydration)
• Appetitlosigkeit
• Muskelkater
• Magenverstimmung (Übelkeit)
• Erbrechen
• Durchfall
• Niedriger Blutdruck
• Niedriger Zuckergehalt
• Bei Menschen mit Menstruation, unregelmäßigen oder keinen Menstruationsperioden

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Wenn bei Ihnen neu auftretende oder sich verschlechternde Symptome einer Nebenniereninsuffizienz auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Labortests anordnen, um andere Grunderkrankungen auszuschließen und einen geeigneten Behandlungsverlauf festzulegen.

Weitere Informationen finden Sie bei der National Adrenal Disease Foundation (NADF) unter http://www.nadf.us/.

Behandlung

Tumoren der Nebenniere

Es wird empfohlen, die meisten Tumoren unabhängig von ihrer Größe chirurgisch zu entfernen, um weitere Probleme zu vermeiden. Diese Tumoren können ohne große Schnitte entfernt werden. In einigen Fällen ist eine Behandlung möglicherweise nicht erforderlich, es sei denn, der Tumor nähert sich 5 Zentimetern. Kleinere, gutartige Tumoren können beobachtet und über wiederholte CT-Scans beobachtet werden. In anderen Fällen müssen die Nebennieren möglicherweise vollständig entfernt werden.

Obstruktive Schlafapnoe

Die Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe umfasst den Gewichtsverlust. Laut der Harvard Medical School kann sogar das Abnehmen von 10% des Körpergewichts einen großen Einfluss auf die Schlafapnoe haben. Da Gewichtsverlust Zeit braucht, umfasst die Erstbehandlung üblicherweise einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP), ein Gerät, das Luft in die Atemwege bläst, um sie nachts offen zu halten.

Addison-Krankheit

Die Behandlung von Addison beinhaltet typischerweise das Ersetzen der unzureichenden Hormone. Zum Beispiel können Ihnen Hydrocortison-Pillen verschrieben werden, um Cortisol zu ersetzen, oder die Behandlung kann eine Mischung aus Hormonersatztherapie und Änderungen des Lebensstils beinhalten.

Bewältigung

Für Menschen, deren Nebennieren durch chronischen Stress ausgelöst werden, kann die routinemäßige Durchführung von Selbstpflegeaktivitäten, die sich auf das Stressmanagement konzentrieren, ein wirksames Mittel zur Beruhigung des Nervensystems sein.

Laut der Harvard Medical School können Stresssymptome viele Formen annehmen. Es ist jedoch wichtig, dass körperliche Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen oder Herzklopfen, die möglicherweise durch Stress verursacht werden, für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig sind.

Einige Bewältigungsaktivitäten können Folgendes umfassen:

• Atemübungen
• Meditation
• Geführte Bilder
• Entspannungstechniken
• Yoga posiert und streckt sich

Wenn diese Strategien zu Hause keine Linderung bringen, wenden Sie sich an einen Psychologen und fragen Sie, ob eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder andere psychotherapeutische Ansätze für Sie geeignet sind. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen helfen, ungesundes Denken, das zu Stress beiträgt, zu ändern und positivere Gedanken zu entwickeln, um Stress langfristig abzubauen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Symptome von übermäßigem Stress verspüren, ist es wichtig, über deren Ursprung nachzudenken und Strategien zu Hause oder mit Fachleuten zu entwickeln, um den übermäßigen Druck auf Ihr Nebennieren-System auszugleichen. Wenn Stressabbau nicht hilft, haben Sie möglicherweise eine Nebennierenerkrankung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist ein Gespräch mit Ihrem Arzt der beste Weg, um Ihren aktuellen Gesundheitszustand zu verstehen. Ihr Arzt kann Tests bestellen, Behandlungsoptionen verschreiben und Änderungen des Lebensstils besprechen, damit Sie sich wieder gut fühlen.