Weiße Materie im Gehirn

Stellen Sie sich das Gehirn als ein Computersystem vor, und es ist möglicherweise leichter zu verstehen. Laut dem UC Davis Health System ist die graue Substanz (Nervenzellen) unseres Gehirns der Computer und die weiße Substanz die Kabel, die alles miteinander verbinden und Signale übertragen.

Willst du mehr von einer biologischen Erklärung? Weiße Substanz ist Gewebe im Gehirn, das aus Nervenfasern besteht. Die Fasern (genanntAxone) verbinden Nervenzellen und sind von Myelin (einer Art Fett) bedeckt. Das Myelin verleiht der weißen Substanz ihre weiße Farbe.

Myelin beschleunigt die Signale zwischen den Zellen und ermöglicht es den Gehirnzellen, schnell Nachrichten zu senden und zu empfangen. Es isoliert auch die Fasern und verhindert, dass das Gehirn kurzschließt.

Weiße Substanz macht etwa die Hälfte des Gehirns aus, graue Substanz die andere Hälfte.

Alzheimer und Weiße Materie

Einige Untersuchungen unter Verwendung von Bildgebungsstudien haben Anomalien in der weißen Substanz von Menschen vor der Entwicklung von Symptomen der Alzheimer-Krankheit festgestellt.

Untersuchungen haben auch das Vorhandensein von Läsionen der weißen Substanz vor einer leichten kognitiven Beeinträchtigung gezeigt, eine Erkrankung, die ein erhöhtes Risiko für die Alzheimer-Krankheit birgt.

Hyperintensitäten der weißen Materie

Hyperintensitäten der weißen Substanzist ein Begriff, der verwendet wird, um Flecken im Gehirn zu beschreiben, die in der Magnetresonanztomographie (MRT) als hellweiße Bereiche erscheinen.

Laut Charles DeCarli, dem Direktor des UC Davis Alzheimer Disease Center, können diese Bereiche auf eine Art von Schädigung des Gehirns hinweisen, möglicherweise aufgrund einer verminderten Durchblutung in diesem Bereich.

Das Vorhandensein von Hyperintensitäten der weißen Substanz wurde mit einem höheren Schlaganfallrisiko korreliert, das zu vaskulärer Demenz führen kann.

Hyperintensitäten der weißen Substanz werden oft als bezeichnetKrankheit der weißen Substanz.

Ursprünglich wurde angenommen, dass die Krankheit der weißen Substanz einfach mit dem Altern zusammenhängt. Wir wissen jedoch jetzt, dass es andere spezifische Risikofaktoren für Krankheiten der weißen Substanz gibt, darunter:

• Hoher Blutdruck
• Rauchen
• Herzkreislauferkrankung
• Hoher Cholesterinspiegel.

Während die Krankheit der weißen Substanz mit Schlaganfällen, kognitivem Verlust und Demenz in Verbindung gebracht wurde, weist sie auch einige physische und emotionale Symptome auf, wie Gleichgewichtsstörungen, Stürze, Depressionen und Multitasking-Schwierigkeiten (z. B. Gehen und Sprechen).

Steigerung und Verbesserung der weißen Materie

Einige Untersuchungen haben ergeben, dass körperliche Betätigung, insbesondere kardiorespiratorische Aktivitäten und Krafttraining, mit einer verbesserten Integrität der weißen Substanz im Gehirn derjenigen korreliert, die an diesen Studien teilgenommen haben.

Körperliche Bewegung wurde auch mit einem verringerten Demenzrisiko sowie einem langsameren kognitiven Rückgang bei Menschen in Verbindung gebracht, bei denen bereits Alzheimer oder eine andere Art von Demenz diagnostiziert wurde.

Andere Untersuchungen ergaben, dass die Menge an weißer Substanz in ihrem Gehirn zunahm, wenn Erwachsene neue Fähigkeiten erlernten. Dies galt für das Lesenlernen als Erwachsener und das Jonglierenlernen.

Zusätzlich nahm die weiße Substanz im Verhältnis zu der Anzahl der Stunden zu, in denen professionelle Musiker ihre Instrumente übten.

Die Funktion der weißen Substanz wurde auch durch die Praxis der Meditation verbessert, und der Unterschied wurde bereits nach zwei bis vier Wochen beobachtet.

Ein Wort von Verywell

Historisch gesehen hat die Wissenschaft der weißen Substanz unseres Gehirns nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie der grauen Substanz.

Wir wissen jetzt jedoch, wie wichtig weiße Substanz für unsere allgemeine Gehirngesundheit und kognitive Fähigkeiten ist und wie ein Rückgang der weißen Substanz mit einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion korreliert.

Wenn Sie nach einem kleinen Anstoß für einen gesünderen Lebensstil suchen, kann die Forschung zu Bewegung, geistiger Aktivität und Meditation dazu beitragen, Sie zur Belohnung einer verbesserten Gesundheit von Körper und Gehirn zu motivieren.