Die meisten Sportler haben von Zeit zu Zeit Knieschmerzen. Überbeanspruchung, lange Trainingstage oder Beulen und Blutergüsse durch Kontaktsportarten führen häufig zu leichten Knieschmerzen, die innerhalb von ein oder zwei Tagen mit etwas Ruhe und Eis verschwinden.
Stockbyte / Getty ImagesEinige Hinweise deuten jedoch auf schwerwiegendere Knieschmerzen und Verletzungen hin, die möglicherweise von einem Arzt für eine vollständige Beurteilung und einen Behandlungsplan gesehen werden müssen. Lernen Sie die Warnzeichen kennen, damit Sie die erforderliche Behandlung nicht aufschieben.
Achten Sie auf:
- Schmerzen, die länger als 48 Stunden dauern
- Schwellung, die länger als 48 Stunden dauert
- Instabilität oder eingeschränkte Bewegungsfreiheit
Schmerz für mehr als 48 Stunden
Wenn Sie Schmerzen im Kniegelenk haben, die Sie daran hindern, länger als ein oder zwei Tage normal zu gehen, sollten Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen.
Einige der Ursachen für Schmerzen tief im Gelenk sind Anomalien des Meniskus oder Knorpels, der das Gelenk bedeckt und stützt.
Der Meniskus wird als Stoßdämpfer des Knies bezeichnet. Der Knorpel bedeckt die Enden der Beinknochen, um eine reibungslose Beugung und Streckung des Knies beim Gehen und Laufen zu ermöglichen.
Abnormalitäten des Meniskus oder des Knorpels können nicht nur den reibungslosen Bewegungsbereich des Gelenks einschränken, sondern auch zu einem Gefühl tiefer Knieschmerzen beitragen.
Über den Schmerz hinaus verursacht ein Meniskusriss oft ein Knallgefühl (manchmal hörbar) und kann das Gefühl vermitteln, dass Ihr Knie beim Versuch, es zu bewegen, an Ort und Stelle verriegelt ist.
Schwellung für mehr als 48 Stunden
Das erste, was nach einer akuten Verletzung passieren kann, ist eine Schwellung an der Stelle der Verletzung.
Wenn das Knie verletzt ist, kann es infolge einer Entzündung oder möglicherweise einer Blutung im Kniegelenk anschwellen. Diese Schwellung kann Schmerzen und Bewegungsverlust verursachen, was die Verwendung des Knies einschränkt.
Schwellungen sind normalerweise offensichtlich und können gesehen werden, aber gelegentlich haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass etwas geschwollen ist, obwohl es normal aussieht.
Schwellungen innerhalb eines Gelenks können Schmerzen und Steifheit verursachen. Es kann manchmal zu einem Klickgeräusch führen, wenn die Sehnen übereinander schnappen, nachdem sie durch die Schwellung in eine neue Position gedrückt wurden.
Wenn das Knie deformiert oder falsch ausgerichtet aussieht, zögern Sie nicht, eine Behandlung zu suchen. Dies kann ein Zeichen für einen Bruch oder eine Luxation sein. Diese Verletzungen sollten rechtzeitig bewertet und behoben werden, um die Verletzungsquelle zu ermitteln und Langzeiteffekte zu vermeiden.
Instabilität oder reduzierte Bewegungsfreiheit
Eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit kann mit einer Schwellung des Knies sowie anderen Gelenkverletzungen zusammenhängen. Wenn Sie einen begrenzten Bewegungsbereich haben, der sich innerhalb weniger Tage nicht zu verbessern beginnt, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.
Eine Instabilität des Kniegelenks oder das Gefühl, dass sich das Knie beugt oder in die falsche Richtung bewegt, kann auf eine Bandverletzung des Knies hinweisen.
Die Kniebänder unterstützen und stabilisieren das Gelenk. Wenn sie aufgrund einer Verletzung gedehnt oder zerrissen werden, ist Instabilität eines der offensichtlichsten Warnsignale.
Ein Unterschied in Ihrer Fähigkeit, Ihr gesamtes Körpergewicht auf einem Bein im Vergleich zum anderen zu tragen, ist ein weiterer Hinweis auf eine Verletzung, die Aufmerksamkeit erfordert.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie eines dieser Anzeichen haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen Sportmediziner, um einen vollständigen Bewertungs- und Behandlungsplan zu erhalten. Abhängig von der Verletzung werden Sie möglicherweise an einen Orthopäden überwiesen.
Bereiten Sie sich auf Ihren Besuch vor, damit Sie die zu meldenden Symptome und die zu stellenden Fragen kennen, um Ihre Diagnose und Behandlung zu beschleunigen.
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