Wie Fettleibigkeit einen Bandscheibenvorfall und Rückenschmerzen verursachen kann

Durch das Tragen einer zusätzlichen Last im Magenbereich neigt sich das Becken nach vorne und der Rücken zum Bogen, was als Lordose bezeichnet wird. Laut Dr. Kevin Cichocki, klinischer Chiropraktiker und Gründer von Palladian Health, kann diese Veränderung der Position Ihres Beckens und Ihrer Lendenwirbelsäule dazu beitragen, dass sich die äußeren Fasern im hinteren Teil Ihrer Bandscheiben abnutzen. Diese Außenfasern enthalten und schützen das weiche Material, das für die Dämpfung und Stoßdämpfung in der Wirbelsäule verantwortlich ist.

Im Laufe der Zeit kann der Verschleiß der Fasern Probleme verursachen. "Die mikroskopisch kleinen radialen Risse, wie sie genannt werden, können zu einem vollständigen Bruch führen", sagt Cichocki. "Durch einen Bruch der Fasern kann das weiche Material im Inneren entweichen und auf einer Nervenwurzel landen." So verursacht der Bandscheibenvorfall Schmerzen. Die meisten Bandscheibenvorfälle treten zwischen der Seite und dem Rücken des Wirbels auf.

Fettleibigkeit ist jedoch nicht das einzige, was Druck auf Ihre Discs ausübt. Ihre Körperhaltung hat auch großen Einfluss auf die Gesundheit dieser stoßdämpfenden Kissen. Das Sitzen übt den größten Druck aus, gefolgt vom Stehen. Das Liegen auf dem Rücken belastet Ihre Bandscheiben am wenigsten und kann je nach Verletzung zur Linderung der Symptome beitragen.

Könnten Sie einen Bandscheibenvorfall haben?

Im Allgemeinen kann bei jemandem mit einem Bandscheibenvorfall Symptome wie Muskelkrämpfe, Schwäche, Taubheit oder Kribbeln auftreten.

Der Ort der eigenen Symptome kann vom Ort des Leistenbruchs abhängen. Die beiden häufigsten Stellen für Bandscheibenvorfälle sind die Halswirbelsäule (Halsbereich) und die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken). Höhere Scheiben können die Arme beeinträchtigen. Bandscheiben, die sich weiter unten in der Wirbelsäule befinden, wirken sich eher auf den unteren Rücken und die Beine aus, was zu starken Schmerzen im unteren Rückenbereich und Schmerzen in den Beinen führt.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn eines dieser Symptome auftritt. Wenn Ihr Bandscheibenvorfall Ischias verursacht und eine 6-monatige konservative Behandlung nicht hilft, kann es sein, dass das zusätzliche Gewicht, das Sie tragen, Ihre Heilung behindert.