Ursachen für Handgelenksrisse und Knallen

Knacken und Knacken im Handgelenk (auch als Crepitus bekannt) kann ein unangenehmes Gefühl sein, das bei vielen Ihrer täglichen Aktivitäten auftritt. Leider sind die Ursprünge dieses Gelenkgeräuschs nicht immer eindeutig. Wenn Sie jedoch auf Ihre Symptome achten, können Sie die mögliche Ursache identifizieren. Die folgenden Informationen zeigen die häufigsten Gründe, warum Ihr Handgelenk Geräusche macht.

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Arthrose

Arthrose tritt auf, wenn der Knorpel, der die Enden der Knochen in Ihrem Handgelenk bedeckt, dünner wird und sich abnutzt. Normalerweise hilft dieser Knorpel dabei, dass die Knochen in Ihrer Hand reibungslos aufeinander gleiten, wenn Sie Ihr Handgelenk bewegen. Wenn das Gewebe jedoch zu degenerieren beginnt, entwickelt sich Reibung und es kann zu einem Klicken und Knallen bei Bewegung kommen.

Die mit Arthrose verbundene erhöhte Reibung kann auch dazu führen, dass sich im Gelenk neuer Knochen ansammelt, der den Bewegungsbereich weiter beeinträchtigt und möglicherweise Knacken und Risse verursacht

In einigen Fällen kann eine als Kienböck-Krankheit bezeichnete Erkrankung auch zu einer Arthrose des Handgelenks führen. Bei diesem Syndrom wird der Blutfluss zu einem Handgelenksknochen - dem so genannten Lunaten - beeinträchtigt und der Knochen stirbt langsam ab. In diesem Fall kollabiert der Knochen und die normale Handbewegung wird gestört, was zu einer Knorpeldegeneration führt.

Darüber hinaus können auch andere systemische Formen der Arthritis (wie Psoriasis oder Rheumatoide) ähnliche Gelenkveränderungen verursachen und zu Knacken und Rissen im Handgelenk führen.

Andere Symptome

Zusätzlich zu Gelenkgeräuschen gibt es mehrere andere Symptome, die darauf hinweisen können, dass Sie Arthrose im Handgelenk haben. Dies beinhaltet:

• Steifheit in den Gelenken, besonders am Morgen
• Schwellungen oder Schwellungen
• Schmerzen tief im Handgelenk
• Schwierigkeiten beim Anziehen, Kochen oder Tragen von Gegenständen

Behandlungen

Arthrose kann nicht geheilt, aber behandelt werden. Vereisung, rezeptfreie Schmerzmittel (OTC) und die Vermeidung irritierender Aktivitäten können nach einem schmerzhaften Symptomschub hilfreich sein. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind:

• Eine Handgelenkschiene: Dies kann nützlich sein, um schmerzhafte Bewegungen vorübergehend einzuschränken und das Knallen oder Knacken zu verringern.
• Erhöhung der Handbeweglichkeit: Diese Übungen können dazu beitragen, die umgebenden Muskeln sanft zu stärken.
• Physiotherapie: Dies kann von Ihrem Arzt empfohlen werden, um Sie durch geeignete Techniken zu führen.
• Eine schmerzlindernde Steroidinjektion: Dies kann empfohlen werden, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Leider kann in einigen Fällen eine Operation erforderlich sein, wenn Ihre Arthritis schwerwiegend genug ist. Dies kann das Entfernen eines oder mehrerer Handgelenksknochen, das Zusammenführen mehrerer Knochen oder einen vollständigen Handgelenksersatz umfassen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn sich Ihre Handgelenksbeschwerden zunehmend verschlechtern oder sich auf Ihre täglichen Aktivitäten auswirken, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Osteoarthritis wird in der Regel mit einer gründlichen Untersuchung und einer Röntgenaufnahme diagnostiziert, mit deren Hilfe Veränderungen des Gelenkraums oder neue Knochenbildung festgestellt werden können.

In einigen Fällen kann auch eine MRT bestellt werden, da sie einen detaillierteren Blick auf den Knochen und die umgebenden Strukturen bietet. Wenn Ihr Arzt versucht, rheumatoide oder psoriatische Arthritis auszuschließen, können auch Blutuntersuchungen erforderlich sein, um eine korrekte Diagnose zu stellen.

Häufige Arthrosesymptome

Sehnenentzündung

Muskeln sind durch eine dicke schnurartige Struktur, die als Sehne bezeichnet wird, an einem Knochen befestigt oder verankert. Tendinitis tritt auf, wenn eine dieser Strukturen entzündet oder gereizt wird. Dieser Zustand kann bei jedem auftreten, tritt jedoch am häufigsten bei Personen auf, die sich wiederholende Aktivitäten wie Computerarbeit ausführen oder häufig Gegenstände heben oder tragen.

Darüber hinaus können auch Sportarten mit sich wiederholenden Bewegungen des Handgelenks wie Tennis oder Golf schuld sein. Unabhängig von der Ursache kann diese Sehnenentzündung, da sie die Funktionsweise Ihres Handmuskels verändert, zu Klirren oder Geräuschen bei Bewegungen des Handgelenks führen.

Andere Symptome

Neben Crepitus sind Schmerzen eine weitere äußerst häufige Beschwerde bei Tendinitis. Dieser Schmerz ist normalerweise viel schlimmer bei Aktivität und besser (wenn nicht behoben), wenn Sie das Handgelenk ruhig halten. Zusätzlich zu den Schmerzen können folgende Symptome auftreten:

• Rötung
• Schwellung
• Fühlt sich warm an
• Die Schwäche

Behandlungen

Eine der wichtigsten Möglichkeiten zur Behandlung von Sehnenentzündungen besteht darin, die Aktivität, die die Sehnenreizung verursacht, zu vermeiden oder zu modifizieren. Behandlungen können umfassen:

• Eine Pause von einem Sport machen
• Verwenden Sie eine Handgelenkschiene, um den Muskel bei Aktivitäten wie dem Tippen etwas zu entlasten
• Eis und entzündungshemmende Medikamente zur Linderung von Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen.
• Kortisoninjektion zur Schmerzlinderung
• Physiotherapie zur schrittweisen Stärkung der Muskeln in der Region

In selteneren Fällen kann eine Operation sogar erforderlich sein, wenn die typischen frühen Behandlungen Ihren Sehnenzustand nicht behandeln.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Tendinitis wird normalerweise mit einigen der oben diskutierten konservativen Behandlungsmethoden gelindert. Wenn sich Ihre Symptome jedoch verschlechtern oder der Schmerz auch nach der erschwerenden Aktivität nachlässt, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Achten Sie darauf, den Schmerz nicht zu ignorieren und durchzudrücken, da dies zu weiteren Sehnenschäden und letztendlich zu einer Operation führen kann.

Anzeichen, Ursachen und Behandlungen von Sehnenentzündungen am Handgelenk

De Quervains Tenosynovitis

Ein weiteres Problem im Zusammenhang mit Sehnen, das Geräusche am Handgelenk verursachen kann, ist die Tenosynovitis von de Quervain. Muskelsehnen verlaufen durch eine tunnelartige Struktur, die als Hülle bezeichnet wird und ihnen hilft, reibungslos zu gleiten, wenn sich der Muskel bewegt. Bei Menschen mit de Quervain entzündet sich die Sehnenscheide an der Daumenbasis, was zu einer erhöhten Reibung im Bereich führt. Dies wiederum verursacht ein Knacken oder Knacken in der Nähe der Innenseite des Handgelenks mit Daumenbewegung.

Was ist der Finkelstein-Test?

Eine Möglichkeit zur Diagnose von de Quervain ist die Durchführung eines Finkelstein-Tests. Machen Sie dazu eine Faust mit den Fingern um den Daumen und bewegen Sie die Faust nach unten in Richtung Ihres kleinen Fingers. Wenn diese Bewegung Schmerzen unter dem Daumen verursacht, können Sie diesen Zustand haben.

Andere Symptome

Zu den Symptomen der Tenosynovitis de Quervain gehören:

• Schmerzen auf der Daumenseite des Handgelenks und im Unterarm, insbesondere bei Handbewegungen wie Greifen oder Verdrehen
• Schwellung an der Daumenseite des Handgelenks und in den Unterarm
• Sie haben das Gefühl, dass Ihre Daumenbewegungen „klebrig“ oder mühsam sind, wenn sich der Zustand zunehmend verschlechtert

Behandlung

Die Erstbehandlung für dieses Problem umfasst:

• Vereisung der Gegend
• Vermeiden Sie erschwerende Aktivitäten
• Tragen einer Daumenschiene, die potenziell irritierende Handbewegungen einschränkt
• Schmerzmittel und Steroidinjektionen in die Scheide

In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Daumensehnen durch Schneiden in die Scheide selbst zu dekomprimieren. Dies ist relativ ungewöhnlich und wird nur empfohlen, wenn konservative Behandlungen fehlschlagen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn sich Ihre Daumensymptome mit den oben aufgeführten konservativen Maßnahmen nicht bessern, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies gilt auch, wenn Sie Ihre Handschwellung nicht kontrollieren können oder wenn Ihre Daumenbewegungen zunehmend eingeschränkt werden.

Ihr Arzt kann eine gründliche Untersuchung durchführen und die für Sie geeigneten Behandlungen empfehlen.

Erfahren Sie, ob bei Ihnen das Risiko einer Tenosynovitis von de Quervain besteht

Gemeinsame Instabilität

Übermäßige oder abnormale Bewegungen in den Knochen des Handgelenks können das Gelenk instabil machen und zu Knack- oder Rissgeräuschen führen. Diese Art von Instabilität kann aus verschiedenen Gründen auftreten.

In einigen Fällen kann eine traumatische Verletzung wie ein Autounfall oder ein Sturz auf eine ausgestreckte Hand eine Subluxation (eine teilweise Trennung eines Gelenks) oder eine Luxation (eine vollständige Trennung der Gelenke) verursachen. Dies kann an einem oder mehreren Ihrer Handgelenke auftreten. In bestimmten Fällen kann diese Art von Verletzung auch begleitet sein von:

• Bandriss
• Fraktur
• Knorpelverletzung

All dies kann weiter zur Instabilität des Handgelenks beitragen.

Ein häufig verletzter Bereich, der zur Instabilität des Handgelenks beitragen kann, ist der dreieckige Faserknorpelkomplex oder das TFCC. Diese Gruppe von Bändern und Knorpel stabilisiert die ulnare oder fünfte Fingerseite des Handgelenks. Nach einem Trauma in diesem Bereich ändert sich die normale Bewegung Ihrer Gelenke und es kann bei Handbewegungen zu Crepitus kommen.

TFCC-Verletzungen können Schmerzen am Handgelenk und Klicken verursachen

Andere Fälle von Gelenkinstabilität treten infolge einer chronischen Erkrankung auf. Bei einigen Menschen verursachen Hypermobilitätsstörungen wie das Marfan-Syndrom oder das Ehlers-Danlos-Syndrom eine Schlaffheit der Bänder oder des Bindegewebes des Körpers und eine übermäßige Bewegung der Gelenke (auch als Doppelgelenk bezeichnet).

Letztendlich führt diese Hypermobilität zu einer häufigen Subluxation oder Luxation der Gelenke, selbst bei scheinbar harmlosen Bewegungen oder Aktivitäten. Diese Gelenkstörung kann auch Crepitus verursachen und schließlich zu einer früh einsetzenden Arthrose führen.

Andere Symptome

Nach einer traumatischen Verletzung können folgende Ereignisse auftreten:

• Erhebliche Schmerzen und Schwellungen in dem Bereich, in dem der Aufprall auftritt.
• Blutergüsse können schließlich in der Hand, im Handgelenk oder im Oberarm auftreten.
• Eine Entzündung kann dazu führen, dass sich dieselben Bereiche warm anfühlen.
• Schäden an Knochen, Bändern oder Knorpel können die Ausführung normaler Hand- und Handgelenksbewegungen erschweren oder unmöglich machen.

Abhängig von der Erkrankung können chronischere Ursachen für eine Instabilität des Handgelenks auch eine Vielzahl anderer Symptome verursachen, darunter:

• Erhöht die Flexibilität
• Weit verbreiteter Schmerz
• Starke Müdigkeit (trotz voller Nachtruhe)
• Probleme mit Ihrer Blasen- oder Darmfunktion

Behandlung

Nach einem Sturz oder einer anderen Art von Trauma ist häufig eine Bildgebung erforderlich, um den beschädigten Bereich sichtbar zu machen. Röntgenaufnahmen werden normalerweise gemacht, um einen Knochenbruch auszuschließen, und eine MRT kann verwendet werden, um andere Strukturen wie Bänder und Knorpel zu beurteilen. Je nach Schadensgrad kann die Behandlung Folgendes umfassen:

• Entzündungshemmende Medikamente
• Bewegungsbeschränkende Schienen
• Kortisoninjektion
• Chirurgische Reparatur des Knochens oder des Weichgewebes

Bei der Behandlung der mit chronischen Erkrankungen wie Marfan- oder Ehlers-Danlos-Syndrom verbundenen Hypermobilität des Handgelenks ist es wichtig, die Stabilität Ihrer Gelenke zu verbessern. Dies kann Folgendes umfassen:

• Sanfte Kräftigungsübungen
• Physiotherapie

Darüber hinaus können Schmerzen und entzündungshemmende Medikamente eingesetzt werden, um die auftretenden Gelenkschmerzen zu lindern. Eine Schiene kann auch vorübergehend verwendet werden, um die Bewegung Ihres Handgelenks zu verringern und die damit verbundenen Schmerzen oder das Knacken zu verringern.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Jedes Mal, wenn ein Aufprall oder Sturz mit hoher Geschwindigkeit auftritt, ist es wichtig, dass der Bereich sofort von einem Arzt untersucht wird. Wenn Sie dies nicht tun, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass mehr Schaden entsteht, und Ihre Genesung noch weiter verlängern.

Wenn Ihr Handgelenkscrepitus von einem der folgenden zusätzlichen Symptome begleitet wird, ist es außerdem eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen:

• Weit verbreiteter Schmerz
• Hypermobilität an mehreren anderen Gelenken
• Darm- oder Blasenfunktionsstörungen
• Schwere tägliche Müdigkeit

Eine gründliche Bewertung kann Ihnen helfen, eine angemessene Diagnose zu erhalten und festzustellen, ob Sie an einer Hypermobilitätsstörung leiden.

Was ist das Gelenkhypermobilitätssyndrom?

Ein Wort von Verywell

Ein Knacken oder Knacken im Handgelenk kann zu Beschwerden führen und Ihre tägliche Funktion erheblich beeinträchtigen. Trotzdem ist es wichtig, die Hoffnung nicht aufzugeben. In den meisten Fällen stehen konservative Behandlungen zur Verfügung, die sich positiv auf Ihre Symptome auswirken können. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihre Erfahrungen, damit er Ihnen bei der Entwicklung eines für Sie geeigneten Plans helfen kann!