Die Grippe betrifft verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise. Nicht jeder, der an Grippe erkrankt, hat die gleichen Symptome, und wie krank Sie sich fühlen - und wie lange dies der Fall ist - kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Das heißt, die Grippe durchläuft typischerweise eine Reihe von Stadien und folgt einem üblichen täglichen Verlauf. Wenn Sie mehr über sie wissen, können Sie ein Gefühl dafür bekommen, wann Sie (oder jemand anderes) ansteckend sind, wie die Erfahrung mit der Krankheit ist und wie Sie sich besser auf die Behandlung von Symptomen vorbereiten können, die möglicherweise noch nicht aufgetreten sind.
Besorgt über das neue Coronavirus? Erfahren Sie mehr über COVID-19, einschließlich der Symptome und der Diagnose.
Sehr gut / Emily RobertsGrippetag 0
Am Tag vor dem Auftreten von Influenzasymptomen sind Sie bereits ansteckend. Sie fühlen sich gut und gehen Ihrem täglichen Leben nach, ohne zu bemerken, dass Sie bald krank werden. Sie sind wahrscheinlich mit jemandem in Kontakt gekommen, der in den letzten 48 Stunden an der Grippe erkrankt war.
Das Grippevirus verbreitet sich über winzige Wassertropfen, die ausgestoßen werden, wenn Menschen mit Grippe husten, niesen oder sprechen. Diese Partikel können in den Mündern oder Nasen derjenigen landen, die sich in der Nähe befinden. Eine Person kann die Grippe auch bekommen, indem sie eine Oberfläche oder ein Objekt berührt, auf dem sich ein Grippevirus befindet, und dann Mund, Nase oder Augen berührt.
Grippetag 1
Die Grippesymptome traten am ersten Tag ziemlich schnell auf. Sie können aufwachen und sich gut fühlen, fühlen sich aber im Laufe der Stunden zunehmend schlechter. Kopfschmerzen, plötzliches hohes Fieber, Körperschmerzen, Schüttelfrost und Müdigkeit gehören zu den häufigsten ersten Symptomen der Grippe.
Wenn Sie feststellen, dass Sie möglicherweise an der Grippe erkrankt sind, rufen Sie Ihren Arzt an, insbesondere wenn Sie Asthma oder eine andere Erkrankung haben, bei der das Risiko für Komplikationen höher ist. Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, einen Grippeschnelltest durchzuführen oder ein antivirales Medikament wie Tamiflu (Oseltamivir) zu verschreiben.
Antivirale Medikamente sind am wirksamsten, wenn sie innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Symptome begonnen werden.
Grippe Tag 2
Der zweite Tag mit der Grippe ist ziemlich miserabel - so schlimm, dass Sie möglicherweise nicht aufstehen können. Überlastung, Husten und Fieber können dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass sogar Ihre Augenlider weh tun. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie immer noch ansteckend.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfehlen, dass Sie sich während Ihrer Krankheit von anderen fernhalten. Bleiben Sie zu Hause, außer um mindestens 24 Stunden nach dem Ende Ihres Fiebers medizinische Versorgung oder andere Notwendigkeiten zu erhalten.
Grippetag 3
Der dritte Tag der Grippe ist möglicherweise der schlimmste. Holen Sie sich also heute viel Ruhe und Flüssigkeit. Dies ist der Tag, an dem viele Symptome ihre höchste Intensität erreichen.
Abgesehen von Halsschmerzen, Körperschmerzen und Stauungen, die wahrscheinlich am schlimmsten sind, sind Magen-Darm-Symptome auch heute am schwerwiegendsten.
Sie sind heute noch ansteckend, versuchen Sie also, sich von anderen Menschen fernzuhalten. Denken Sie daran, Ihren Mund beim Husten zu bedecken und Ihre Hände häufig zu waschen.
Wann ist sofortige Hilfe zu suchen?
Die Grippe ist eine schwere Krankheit, die tödlich sein kann. Wenn Sie Symptome bemerken, die auf einen Notfall hinweisen können, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Beachten Sie, dass sich diese zwischen Erwachsenen und Kindern geringfügig unterscheiden können.
Grippetag 4
Am vierten Tag können Sie sich tagsüber etwas besser fühlen. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihr Fieber wahrscheinlich gebrochen und Ihre Körperschmerzen sollten nachlassen. Die Stauung kann sich allmählich lockern, was Ihren Husten produktiver und möglicherweise schlimmer macht als am Tag zuvor.
Während Sie sich für einen Teil des Tages vielleicht besser fühlen, ist es dennoch wichtig, sich auszuruhen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich von anderen Menschen fernzuhalten. Am Ende des Tages können Sie sich wieder schlechter fühlen und Ihr Fieber kann zurückkehren.
Sie sind immer noch ansteckend, bis Sie 24 Stunden lang fieberfrei waren, ohne fiebersenkende Medikamente einzunehmen.
Menschen mit Grippe können zwischen dem Tag vor und sieben Tagen nach Auftreten ihrer Symptome ansteckend sein.
Grippetag 5
Am fünften Tag der Grippe sollten Sie sich allmählich besser fühlen. Ihr Fieber sollte verschwunden sein und die Stauung sollte nachlassen, auch wenn Ihr Husten anhalten kann. Sie sollten immer noch zu Hause bleiben, sich ausruhen und viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
Wenn Sie sich am fünften Tag nicht besser fühlen und sich Ihre Symptome verschlechtern, rufen Sie Ihren Arzt an. Möglicherweise haben Sie eine Sekundärinfektion wie Bronchitis oder eine Ohr- oder Nasennebenhöhleninfektion, für die möglicherweise Antibiotika erforderlich sind.
Ein Husten, der Sie nachts wach hält, erfordert möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Hustenmittel. Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie zum Auschecken ins Büro kommen. Wenn Sie immer noch Husten haben, gibt Ihnen Ihre Arztpraxis möglicherweise eine Maske, die Sie im Wartezimmer tragen können, damit Sie Ihre Keime nicht auf andere übertragen können.
Grippetag 6
Am sechsten Tag mit der Grippe sollten Sie leichter und fieberfreier atmen, obwohl Sie wahrscheinlich immer noch müde sind. Möglicherweise fühlen Sie sich gut genug, um wieder arbeiten zu können. Dies ist zu diesem Zeitpunkt in Ordnung, vorausgesetzt, Sie haben seit mehr als 24 Stunden kein Fieber mehr. Wenn Sie wieder öffentliche Räume teilen, bedecken Sie Ihren Husten oder Ihr Niesen unbedingt mit einem Papiertaschentuch oder der Ellbogenbeuge. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie Taschentücher verwendet oder in sie gehustet haben, und desinfizieren Sie alle Oberflächen in Ihrem Arbeitsbereich.
Grippetag 7
Wenn Sie am siebten Tag aufwachen, fühlen Sie sich wahrscheinlich besser, aber immer noch nicht zu 100%. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, auf dem Weg der Genesung zu sein, oder wenn Sie sich kurzzeitig besser fühlen, aber dann wieder krank werden, rufen Sie Ihren Arzt an.
Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie kein Fieber mehr haben, aber wenn ein Fieber zurückkehrt, ist dies oft ein Zeichen für eine Sekundärinfektion. Möglicherweise haben Sie zu diesem Zeitpunkt noch einen anhaltenden Husten. Wenn Sie jedoch nicht das Gefühl haben, dass sich dieser bessert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Grippetag 8
Am achten Tag nach der Grippe sollten Sie auf dem besten Weg sein, sich zu erholen. Sie könnten versucht sein, die verlorene Zeit auszugleichen, indem Sie zusätzliche Stunden arbeiten, Kontakte knüpfen oder zusätzliche Besorgungen erledigen, aber Sie sollten es sich trotzdem für einen weiteren Tag gemütlich machen.
Wenn Sie es gewohnt sind, regelmäßig zu trainieren, sollten Sie in Ordnung sein, wieder zu trainieren, aber nicht über Bord gehen. Ihr Körper erholt sich immer noch von seiner Krankheit und Sie haben möglicherweise immer noch einen anhaltenden Husten. Hören Sie auf Ihren Körper und drücken Sie sich nicht zu fest.
Diskussionsleitfaden für Erkältungs- und Grippearzte
Holen Sie sich unseren druckbaren Leitfaden für Ihren nächsten Arzttermin, damit Sie die richtigen Fragen stellen können.
Senden Sie an sich selbst oder einen geliebten Menschen.
AnmeldungDieser Doctor Discussion Guide wurde an {{form.email}} gesendet.
Es gab einen Fehler. Bitte versuche es erneut.
Ein Wort von Verywell
Jeder Grippefall ist anders, und die Schwere Ihrer Symptome kann davon abhängen, ob Sie eine Grippeimpfung erhalten haben oder nicht, von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und von den zugrunde liegenden chronischen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben.
Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Grippekomplikationen haben, ist es wichtig, von Anfang an mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten. Wenn Sie innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Symptome antivirale Medikamente einnehmen, können Sie Komplikationen vorbeugen und die Dauer Ihrer Krankheit verkürzen.
