Im Jahr 2015 haben schätzungsweise 43,5 Millionen Erwachsene in den USA ein Kind oder einen anderen Erwachsenen unbezahlt betreut. Diese Zahl stieg 2020 auf 53 Millionen, wie die National Alliance for Caregiving (NAC) und AARP berichteten.
Heutzutage stellen Familienbetreuer mehr als einen von fünf Amerikanern dar, und diese Zahl wächst weiter, wenn die alternde Bevölkerung zunimmt, und bei mehr Menschen werden schwächende Störungen diagnostiziert, die eine tägliche Pflege erfordern.
Der Bericht 2020 ergab auch, dass die Pflegekräfte heute bei schlechterer Gesundheit sind als 2015.Ein Phänomen, das allgemein als „Stress für Pflegekräfte“ bezeichnet wird, ergibt sich aus den vielen Aufgaben und Verantwortlichkeiten, die Pflegekräfte übernehmen, wenn sie auf den Teller treten, um sich um einen geschwächten geliebten Menschen oder ein Kind mit einer chronischen Krankheit zu kümmern.
Infolgedessen entwickeln Pflegepersonen häufiger körperliche Störungen (wie Diabetes und Bluthochdruck) und haben selbst ein hohes Risiko für Altersstörungen wie Alzheimer. Pflegekräfte sind auch einem Risiko für psychische Störungen ausgesetzt wie Depressionen und Angstzustände.
Weitere Statistiken aus dem NAC 2020-Bericht umfassen:
- 61% der Pflegekräfte waren beschäftigt
- 21% mehr Betreuer zwischen 2015 und 2020
- 26% der Pflegekräfte gaben an, Schwierigkeiten bei der Koordinierung der Pflege zu haben
- 21% der Pflegekräfte gaben an, selbst bei fairer bis schlechter Gesundheit zu sein
Diese Statistiken zeigen, dass es heute mehr denn je Grund für Pflegekräfte gibt, sich der Notwendigkeit der Selbstversorgung bewusst zu werden. Ein Faktor, der das allgemeine Wohlbefinden der Pflegekräfte verbessert, ist der Vorteil der Teilnahme an regelmäßigen Treffen der Selbsthilfegruppen.
Eine Umweltstudie aus dem Jahr 2018 mit Echtzeit-Chat in einer virtuellen Umgebung ergab, dass Interventionen von Selbsthilfegruppen den Teilnehmern effektiv dabei halfen, psychische Gesundheitsprobleme zu senken und das psychische Wohlbefinden zu verbessern .
Die 7 besten Betreuer-Selbsthilfegruppen von 2021
- Insgesamt am besten: Das Caregiver Action Network
- Am besten für Demenzbetreuer: Die Alzheimer-Stiftung von Amerika
- Bester Einheimischer (persönlich): Die Alzheimer-Vereinigung
- Am besten für arbeitende Töchter: Berufstätige Tochter
- Am besten für LGBT-Betreuer: Family Caregiver Alliance
- Am besten für Eltern mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen: Eltern zu Eltern USA
- Am besten für psychische Erkrankungen: Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI)
Insgesamt am besten: Das Caregiver Action Network
Das Caregiver Action Network
Jetzt registrierenDas Caregiver Action Network (CAN) ist eine landesweite gemeinnützige Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, alle Arten von Betreuern zu unterstützen, einschließlich Familienbetreuern, die Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen sind, Betreuern, die verwundeten Veteranen helfen, sowie Betreuern von Menschen mit Demenz und andere altersbedingte schwächende Störungen.
CAN ist spezialisiert auf die Bereitstellung von Bildung und Unterstützung durch Gleichaltrige (über eine große Gemeinschaft verschiedener Betreuer) sowie auf Ressourcen für Familienbetreuer im ganzen Land. Alle angebotenen Dienstleistungen sind kostenlos.
CAN bietet auch einen kostenlosen Helpdesk (per Chat, E-Mail oder Telefon), um alle Fragen zu beantworten, die Sie möglicherweise zur Organisation, zur Suche nach einer Selbsthilfegruppe oder zu bestimmten Herausforderungen bei der Pflege haben. Andere Methoden zur telefonischen Kontaktaufnahme mit dem Care Support Team sind die Rufnummer 855-227-3640 zwischen 8:00 Uhr und 22:00 Uhr. und 19.00 Uhr EUROPÄISCHE SOMMERZEIT.
Sie können auch auf die Social-Media-Seiten des Caregiver Action Network zugreifen und sich der Twitter- oder Facebook-Seite des Unternehmens anschließen
Es gibt ein Forum für Betreuer, einen Blog mit Betreuungsgeschichten und eine Ressourcenliste von Organisationen und Stiftungen, die sich auf die Unterstützung aller Arten von Betreuern spezialisiert haben.
Ein weiteres großartiges Feature für Pflegekräfte ist die Liste der Freiwilligen vor Ort, die Schulungen und Aufklärung über verschiedene Erkrankungen anbieten. Diese Freiwilligen haben Erfahrung darin, selbst Betreuer zu sein. Daher bieten sie Ihnen eine großartige Gelegenheit, Ihre Gefühle abzubauen und Stress abzubauen, während sie ein Ohr zum Zuhören haben und gleichzeitig wirklich verstehen, was Sie alles durchmachen.
Die Family Caregiver Toolbox bietet Ressourcen zu allen Themen, von der Nachsorge bis hin zu aktuellen klinischen Studien, sowie zum Umgang mit Depressionen und vielem mehr.
Es gibt viele Unterstützungsressourcen für verschiedene Spezialkategorien, einschließlich eines Chat-Forums für Ehepartner, die Betreuer sind, und Informationen zu Selbsthilfegruppen für diejenigen, die sich um Menschen mit diesen Bedingungen kümmern:
- Menschen mit psychischen Problemen
- Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Alzheimer-Erkrankung
- Huntington-Krankheit
- Parkinson-Krankheit
Am besten für Demenzbetreuer: Die Alzheimer-Stiftung von Amerika
Die Alzheimer-Stiftung von Amerika
Jetzt registrierenWenn Sie sich um eine Person mit Demenz kümmern, ist die Alzheimer Foundation of America (AFA) ein großartiger Ort, um mit einer Selbsthilfegruppe in Kontakt zu treten. Die AFA ist auf die Bereitstellung von Bildungs- und Unterstützungsdiensten für Menschen spezialisiert, die sich um eine Person mit Alzheimer-Krankheit (AD) und verwandten Demenzerkrankungen kümmern.
Es handelt sich um eine landesweite gemeinnützige Organisation, die 2002 von einer Demenzbetreuerin gegründet wurde, die sich 12 Jahre lang (von 1980 bis 1992) um eine Mutter mit Alzheimer-Krankheit kümmerte. Während dieser Zeit gab es Berichten zufolge nur sehr wenige Ressourcen für Pflegekräfte. Der Gründer der AFA versprach, dazu beizutragen, dies zu ändern.
Die AFA weiß, dass, obwohl Betreuer in vielen Kreisen als Helden bekannt sind, die meisten Betreuer eines knapp haben, nämlich die Zeit. Daher bietet die Organisation unter der Nummer 866-232-8484 eine nationale gebührenfreie Hotline an, die von lizenzierten professionellen Sozialarbeitern besetzt ist, die darin geschult sind, Antworten auf Fragen zu geben und die Pflegekräfte in die richtige Richtung zu weisen (bei der Suche nach Selbsthilfegruppen und anderen Diensten). über seine 24/7 Helpline.
Darüber hinaus bietet die AFA wöchentlich kostenlose telefonische Selbsthilfegruppen an, die von lizenzierten Sozialarbeitern professionell unterstützt werden.
Die meisten von Organisationen gesponserten Gruppen werden von Laien verwaltet und unterstützt. AFA bietet eine seltene Gelegenheit, professionelle Hilfe bei der Kontaktaufnahme und beim Austausch mit anderen Betreuern im ganzen Land zu erhalten.
Die Gruppen finden montags und donnerstags von 19 bis 20 Uhr (EST) statt. Um sich für eine Betreuungsgruppe anzumelden, rufen Sie die AFA National HelpLine an Wochentagen von 9:00 bis 21:00 Uhr und an Wochenenden von 9:00 bis 15:00 Uhr unter der Nummer 866-232-8484 an.
Bester Einheimischer (persönlich): Die Alzheimer-Vereinigung
Die Alzheimer-Vereinigung
Jetzt registrierenFür manche Menschen gibt es keinen Ersatz dafür, persönliche Unterstützung von Angesicht zu Angesicht zu erhalten und zu geben. Es gibt einige wichtige Dinge, die ein virtuelles Meeting nicht bieten kann, z. B. die Auswirkungen menschlicher Berührungen.
In gewissem Maße kann eine lokale Google-Suche in Ihrer Nähe die besten Ergebnisse erzielen, da die Pflege eine breite Palette von Pflegediensten umfassen kann (einschließlich verschiedener Bedingungen, Alter der Pflegebedürftigen und mehr).
Wenn Sie sich jedoch um einen geliebten Menschen mit AD oder anderen Formen von Demenz kümmern, bietet die Alzheimer-Vereinigung eine breite Palette von Selbsthilfegruppen in vielen geografischen Gebieten in den USA an. Die Gruppen werden von ausgebildeten Moderatoren geleitet und alle Selbsthilfegruppen sind kostenlos .
Die Alzheimer-Vereinigung ist eine gemeinnützige Organisation, die Menschen mit Alzheimer-Krankheit und verwandten Demenzerkrankungen aufklären und unterstützen soll. Über ihr landesweites Netzwerk lokaler Niederlassungen bietet die Organisation im ganzen Land persönliche Betreuungsgruppen an. Die Gruppen werden von geschulten Personen geleitet.
Mit dem Suchwerkzeug können Sie Ihren geografischen Standort eingeben und herausfinden, wann und wo ein Meeting in Ihrer Nähe stattfindet. Wenn Sie Hilfe beim Navigieren auf der Website oder bei der Suche nach einem lokalen Meeting benötigen, können Sie die 24/7-Hotline unter 800-272-3900 anrufen.
Am besten für arbeitende Töchter: Berufstätige Tochter
Berufstätige Tochter
Jetzt registrierenWorking Daughter ist eine Website sowie eine auf Facebook basierende Online-Selbsthilfegruppe für arbeitende Töchter, die sich um ihre älteren Eltern (oder andere Pflegebedürftige) kümmern.
Wenn eine Person die vielen Aufgaben der Pflege übernimmt, während sie einen Teilzeit- oder Vollzeitjob innehat, kann der Jonglierakt eine echte Herausforderung sein. Hinzu kommt die Verantwortung, eine eigene Familie zu haben, und etwas kann sich so anfühlen, als müsste es geben. Aus diesem Grund gründete Liz O’Donnell Working Daughter im Jahr 2015.
Liz war von Beruf Marketingleiterin, aber nachdem sie sich um jeden ihrer älteren Eltern gekümmert hatte, konzentrierte sie sich darauf, anderen arbeitenden Töchtern zu helfen, ihre Arbeit und ihr Familienleben mit der Pflege in Einklang zu bringen.
O’Donnell schrieb auch ein preisgekröntes Buch mit dem Titel "Working Daughter: Ein Leitfaden für die Pflege Ihrer alternden Eltern, während sie ihren Lebensunterhalt verdienen". Das Buch wurde von als eines der besten Bücher des Jahres 2019 eingestuftBibliotheksjournal. Für Betreuer, die versuchen, einen Job zu behalten, für ihre eigene Familie zu sorgen und sich um einen älteren Elternteil zu kümmern, kann das Buch einige praktische Ratschläge geben.
Liz hat auch die Online-Support-Gruppe WorkingDaughter auf Facebook gestartet. Es ist eine kostenlose private Gruppe, mit der Sie sich mit anderen arbeitenden Betreuern verbinden können. Um Zugang zu erhalten, müssen Sie sich zuerst anmelden. Sie können auch den Working Daughter Podcast anhören
Die Facebook-basierte Support-Gruppe und Podcast-Audios sind für diejenigen, die teilnehmen oder zuhören möchten, kostenlos.
Am besten für LGBT-Betreuer: Family Caregiver Alliance
Family Caregiver Alliance
Jetzt registrierenDie Family Caregiver Alliance ist die LGBT-Caregiver-Gruppe von Caregiver.org. Laut dem National LGBT Cancer Network ist die unbezahlte Betreuung eines chronisch (langfristig) kranken Erwachsenen bei LGBT-Personen häufiger als in der heterosexuellen Gemeinschaft.
Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2014, dass jeder sechste Erwachsene in den USA einen kranken Erwachsenen unbezahlt betreut, jeder dritte LGBT-Erwachsene jedoch die Rolle einer unbezahlten Pflegekraft übernimmt.
Das Nationale LGBT-Krebsnetzwerk berichtet, dass Pflegekräfte, die lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender sind, weniger soziale Unterstützung erhalten als andere, weshalb die LGBT-Pflegegemeinschaft eine solide Unterstützungsgruppe benötigt.
Die Family Caregiver Alliance bietet eine Online-Community für LGBT-Personen (Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender). Die Gruppe bietet Online-Chat über ein E-Mail-Format. Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche E-Mails an andere Betreuer in der LGBT-Community senden und empfangen.
Sie können Fragen stellen, Unterstützung von anderen Gruppenmitgliedern erhalten oder Ihre Ideen und Strategien darüber teilen, was für Sie als Pflegekraft funktioniert hat. Die Idee ist, dass Mitglieder Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig helfen, die vielen Herausforderungen der täglichen Pflege zu lösen, unabhängig davon, ob Sie sich um ein Kind mit besonderen Bedürfnissen kümmern, sich um ein älteres Familienmitglied kümmern oder um einen Partner, der behindert wurde und in Not ist der laufenden Pflege.
Sobald Sie die Liste abonniert haben, können Sie Nachrichten unter folgender E-Mail-Adresse posten: [email protected].
Am besten für Eltern mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen: Eltern zu Eltern USA
Eltern zu Eltern USA
Jetzt registrierenAls Elternteil oder Betreuer, der sich um ein behindertes Kind kümmert, können Sie viele Dinge mit anderen gemeinsam haben, die ähnliche Umstände durchmachen. Einige Herausforderungen sind jedoch spezifisch für die Art der Behinderung jedes Kindes. Überlegen Sie, wie sich ein Kind mit Autismus in der Art der erforderlichen Pflege drastisch von einem Kind mit Muskeldystrophie unterscheidet.
Parent to Parent USA ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der besonderen Herausforderungen bewusst ist, die Eltern beim Umgang mit verschiedenen Arten von Behinderungen haben. Deshalb haben sie ein kostenloses Programm erstellt, das die Eltern über eine 1-zu-1-Support-Partnering-Beziehung zusammenbringt.
Die Übereinstimmung richtet sich nach der Art der Behinderung, bei der bei jedem Kind eine Diagnose gestellt wurde. Auf diese Weise können Pflegekräfte Informationen über bestimmte Ressourcen und Erfahrungen austauschen, Probleme lösen und dabei helfen, emotionale Unterstützung zu geben und zu erhalten. Sie finden lokale Ressourcen in Ihrer Gemeinde auf der Parent to Parent USA-Website, einschließlich der Anmeldung und einer spanischsprachigen Version der Website.
Am besten für psychische Erkrankungen: Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI)
Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI)
Jetzt registrierenEine Pflegekraft, die sich um eine Person mit psychischen Erkrankungen kümmert, muss normalerweise einer Person mit Schizophrenie oder anderen Arten von schweren und anhaltenden psychischen Erkrankungen helfen. Zu lernen, wie man psychische Erkrankungen positiv akzeptiert und behandelt, kann eine Herausforderung sein. Dies ist einer der Gründe, warum NAMI fortlaufende Selbsthilfegruppen für Betreuer und Familienmitglieder anbietet.
NAMI ist eine nationale gemeinnützige Organisation, die eine von Gleichaltrigen geführte Family Support Group anbietet. Das Ziel der Gruppe ist es, Betreuer und Familienmitglieder von allen zu unterstützen, die an Symptomen einer psychischen Erkrankung leiden.
Die von NAMI angebotenen Selbsthilfegruppen folgen einem sehr strukturierten Modell, in dem Moderatoren geschult werden. Die Gruppen dauern 60 bis 90 Minuten und treffen sich alle zwei Wochen oder monatlich (je nach Ort).
NAMI hofft, den Gruppenteilnehmern zu mehr Befähigung zu verhelfen, indem Erfahrungen mit denen ausgetauscht werden, die nicht wertend zuhören. Alle Gruppen sind für die Teilnehmer kostenlos. Finden Sie eine NAMI-Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe auf ihrer Website.
FAQs
Was sind Betreuungsgruppen?
Caregiver-Selbsthilfegruppen sind im Grunde ein Ort, an dem Sie mehr über Pflege (für verschiedene Arten von Erkrankungen) erfahren, emotionale Unterstützung erhalten und geben und Erfahrungen austauschen können.
Eine Person, die die Straße entlang gegangen ist, auf der Sie jetzt unterwegs sind, hat möglicherweise einige ziemlich gute Tipps, wie Sie mit den Herausforderungen umgehen können, denen Sie möglicherweise gegenüberstehen. Wenn Sie als Pflegekraft besser ausgebildet und erfahren sind, werden Sie wahrscheinlich einige wertvolle Informationen haben, die anderen in der Gruppe helfen, insbesondere Neuankömmlingen.
Jeder Gruppentyp ist anders strukturiert. Einige bieten Telefonkonferenzen an, andere finden online, per Chat oder E-Mail statt, und die lokalen Besprechungen finden persönlich statt. Alle Betreuungsgruppen zielen jedoch darauf ab, eine Verbindung zwischen Betreuern zu ermöglichen, die sich gegenseitig auf ihrer Reise helfen können.
Ist eine Caregiver Support Group das Richtige für mich?
Keine zwei Menschen sind sich in Bezug auf die Notwendigkeit, Unterstützung zu erhalten, genau gleich. Manche Menschen fühlen sich in einer Gruppe wohl, andere haben Angst, vor anderen zu sprechen, insbesondere vor Fremden. Aus diesem Grund gibt es verschiedene Arten von Gruppen auf unserer Liste.
Ein Online-Forum kann perfekt für diejenigen funktionieren, die ihre Gefühle besser schriftlich ausdrücken, während andere wirklich einen anderen Menschen sehen (und manchmal umarmen) müssen. Pflege kann für einige Menschen eine sehr isolierende Erfahrung sein, die möglicherweise wirklich mit Menschen in ihren Selbsthilfegruppentreffen sozial interagieren müssen.
Andere könnten während der Pflege überfordert sein und brauchen nichts weiter als einen ruhigen Ort zu finden, an dem sie sich hinsetzen, nachdenken und ihre Gefühle ausdrücken können, während sie ihre Gedanken schriftlich teilen.
Wenn Sie der Typ sind, der mehr Struktur benötigt, als eine von Gleichaltrigen geführte Gruppe bieten kann, können Sie eine der aufgeführten Betreuungsgruppen in Betracht ziehen, die lizenzierte Moderatoren anbieten, oder Sie möchten lieber die Möglichkeit prüfen, professionelle Hilfe von einem Therapeuten in Anspruch zu nehmen oder Berater über 1-zu-1-Beratung oder Gruppentherapie.
Wie sind Caregiver Support Groups strukturiert?
Jede Gruppe hat ihr eigenes Format, einige sind sehr strukturiert, während andere einen lässigeren interaktiven Ansatz bieten. Im Allgemeinen sind die Gruppen, die von einem Fachmann oder einem ausgebildeten Moderator unterstützt werden, diejenigen, die mehr Struktur bieten, und von Gleichaltrigen geführte Gruppen können einen entspannteren Ansatz beinhalten.
Die spezifische Art der Struktur, die die Gruppe anbietet, ist eine Frage, die Sie stellen können, wenn Sie zum ersten Mal Kontakt aufnehmen, um sich nach einer Gruppe zu erkundigen. Zum größten Teil bietet jede Gruppe jedem Mitglied die Möglichkeit, seine Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen oder seine Gefühle in einem nicht wertenden Umfeld auszudrücken.
Was kosten sie?
Jede der Selbsthilfegruppen auf unserer Liste bietet Gruppen kostenlos an und kann kostenlos teilnehmen.
Akzeptieren diese Gruppen Versicherungen?
Für die Gruppen auf unserer Liste gilt keine Versicherungszahlung, da sie kostenlos sind. Wenn Sie sich jedoch für eine professionelle Einzelberatung oder Gruppentherapie entscheiden, sollten Sie sich bei Ihrem Versicherer erkundigen, ob der Service abgedeckt ist.
Wie wir die besten Betreuungsgruppen auswählen
Die Betreuungsgruppen wurden von einem Experten auf dem Gebiet der Demenz, der Alzheimer-Krankheit und der Familienbetreuung ausgewählt. Die wichtigste Überlegung bei der Auswahl der Organisationen war die Legitimität der Website und der gesamten Organisation.
Wir haben uns angesehen, wie lange die Organisation schon besteht, wer die Gruppen moderiert / moderiert, welche Art von Schulungsleitern sie haben und vieles mehr.
Als Nächstes haben wir eine große Auswahl verschiedener Gruppenmodelle ausgewählt, darunter Online-Foren, Social-Media-Gruppen und persönliche Gruppen, in der Hoffnung, dass mindestens eines für jede Pflegekraft geeignet ist, die nach einer gültigen Informationsquelle sucht und eine solide Weiterbildung durchführt Selbsthilfegruppe.
