Wie könnte man einem Freund oder Familienmitglied mit Nacken- oder Rückenschmerzen besser "Ich sorge mich" sagen als mit einem Geschenk der Schmerzlinderung? Dieser Quickie-Einkaufsführer ist nicht wie die meisten anderen, die Sie wahrscheinlich in dieser Weihnachtszeit lesen werden.
Zum einen konzentriert es sich nur auf Geschenke, die Ihrem Empfänger helfen, seine Rückenschmerzen zu lindern. Zweitens ist es auf die größeren Ticketartikel beschränkt. mit anderen Worten - hier gibt es keine Strumpfwaren!
Und schließlich ist dieser Leitfaden großartig, da es nur wenige, wenn überhaupt, tatsächliche Produktempfehlungen gibt. Stattdessen erhalten Sie einige praktische Ratschläge in verschiedenen Geschenkkategorien, die Sie beim Vergleich von Marken und Modellen verwenden können.
Matratzeneinkauf und Linderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen
Vstock LLC / Tetra-Bilder / Getty ImagesDie richtige Matratze ist der Schlüssel für diesen besonderen Menschen mit Rückenschmerzen und auch zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Ein wichtiger Grund dafür ist, dass sich Ihre Muskeln bei zu weicher Matratze in einem wohlmeinenden, aber zumindest teilweise fehlgeleiteten Versuch verspannen können, den Mangel an Körperunterstützung durch Ihr Bett auszugleichen.
Wenn Ihre Matratze zu fest ist, haben Sie möglicherweise mit Druckpunkten zu tun - keine sehr bequeme Möglichkeit, um nachts zu schlafen!
Die Frage nach fester und weicher Wut zum Thema Matratzen, insbesondere für diejenigen, die sich Sorgen um das Wohlergehen ihrer Wirbelsäule machen. Wenn Sie es wirklich ernst meinen, eine Matratze als Geschenk zu geben, benötigen Sie wahrscheinlich einen Einkaufsführer, der ausschließlich dem Thema gewidmet ist.
Massagestühle für zu Hause oder im Büro
Benoist SEBIRE / Getty Images
Der Kauf eines Massagestuhls ist ein wichtiger Kauf. Daher ist es keine schlechte Idee, während der Einkaufsphase (sozusagen) gegen die Reifen zu treten. Neben dem Ausprobieren (immer der lustige Teil) können Sie sich die Zeit nehmen, um typische Stuhlmassagefunktionen und -hardware kennenzulernen. Im Folgenden finden Sie eine kurze Zusammenfassung, die Sie auf Ihrer Reise unterstützt.
Ergonomie und Komfort
Einige, aber nicht alle Massagestühle behaupten, sie seien "Schwerelosigkeit". Dies ist im Grunde eine Position, in der der Stuhl nach hinten geneigt ist, sodass Ihr Rücken die Rückenlehne des Stuhls (wo die Massage durchgeführt wird) vollständig berührt, während Ihre Hüft- und Kniegelenke in einem leicht zu pflegenden Winkel ruhen.
Grundsätzlich ist die Schwerelosigkeitsposition für Komfort und Unterstützung sowie zur Verbesserung der Wirkung der Massageservices des Stuhls gedacht. Abgesehen davon gibt es trotz des Hinweises einiger Hersteller auf schwerelose Astronauten keine Magie.
Ob Ihr gezielter Massagestuhl Sie in die Schwerelosigkeit bringen kann oder nicht, stellen Sie sicher, dass Sie sich darin wohl fühlen. Fühlt es sich robust genug für Ihr Gewicht an? Kommt es mit guter Lordosenstütze? Gefällt dir das Gefühl der Polsterung?
Arten von Massagen, die Ihr Stuhl geben kann
Massagestühle bieten eine Vielzahl von Massagearten, vom ganzen Körper über den gesamten Rücken bis hin zu Nacken und Schultern. Überprüfen Sie Ihre Optionen und vergleichen Sie diese zwischen den Modellen, die Sie in Betracht ziehen.
Die meisten Stühle bieten auch eine Vielzahl von Massagetechniken. Einige sind speziell als "Shiatsu" -Stühle konzipiert, obwohl diese mechanischen Massagebewegungen, um ganz ehrlich zu sein, nicht der alten Kunst der Druckpunkte in meinem Buch ähneln. Stühle bieten auch Dehnung, Kompression, schwedische Massagetechniken und andere.
Andere Überlegungen
Berücksichtigen Sie die Anzahl der Motoren, die Ihr vorgesehener Stuhl haben wird. Der "Kaufleitfaden für Massagestühle" auf der Website des ABT-Geschäfts besagt, dass dies der wichtigste Faktor von allen ist, da Stühle mit unabhängig arbeitenden Motoren stärkere Massagen liefern.
Einige Stühle haben eine Wärmeeinstellung, die die entspannenden Effekte des Stuhls fördern kann, während andere den Rücken automatisch scannen können, um "Punkte" für das Ziel zu finden.
Ergonomische Bürostühle
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Bürostühle, die auf Ergonomie ausgelegt sind, können Muskelermüdung vorbeugen, die bei der Arbeit häufig zu Nacken- und Rückenschmerzen führt. Die wichtigste Überlegung, die zu einem erfolgreichen Kauf führen kann, ist die Passform. Der Stuhl sollte für die Person, die darin sitzt, bequem sein.
Eine kurze Sekunde besteht darin, ein gutes Verständnis für die Einstellungen des Stuhls und deren Auswirkungen auf die Körperhaltung zu haben. Zu den Funktionen, die Sie beachten sollten, gehören: Sitztiefe, Bürostuhlhöhe und Einstellungen der Armlehne.
Und schließlich, wenn die Person, für die Sie kaufen, über 250 Pfund wiegt (oder schnell dorthin kommt), würde sie oder er wahrscheinlich eine "große und große" Version benötigen.
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