Verywell / Anastasia Tretiak
Englischer Efeu (Hedera Helix L..) ist eine häufig vorkommende immergrüne Kletterpflanze - aus der Familie der Araliaceae -, die in Europa und in gemäßigten Klimazonen Asiens beheimatet ist. Efeublätter sind in vielen Gebieten der USA reichlich vorhanden, insbesondere in schattigen Gebieten von Wäldern, Klippen und Hängen, in denen der Boden feucht ist.
Efeu hat grüne Blätter und blüht mit kleinen gelblich-grünen Blütenbüscheln, die am Ende seiner Triebe erscheinen. Kleine tiefviolette Beeren reifen im Frühjahr. Die saftigen Beeren werden manchmal aufgenommen, und die Blätter werden medizinisch verwendet, um Entzündungen (Schwellungen) zu reduzieren und Atemwegserkrankungen zu behandeln.
Efeublätter wurden von den alten Griechen verwendet, um Kränze zu bilden, die auf der Stirn getragen werden sollten. Eine Verwendung bestand darin, den griechischen Weingott Bacchus anzurufen, um die Auswirkungen der Trunkenheit zu verhindern. So verwendeten Griechen, einschließlich Hippokrates, Efeu, um eine Vergiftung zu verhindern.
Die alten Griechen verwendeten Efeu auch medizinisch, zur Behandlung von Entzündungen und als Anästhetikum gegen Schmerzen. Efeu galt als Zeichen der Treue, daher wurden Jungvermählten als Hochzeitsgeschenk Kränze aus Weinreben überreicht.
In der Folkloremedizin wurde Efeublatt zur Behandlung von gutartigen (nicht krebsartigen) Warzen verwendet. Traditionelle Kräuterkenner verwenden Efeu heute bei zahlreichen Erkrankungen wie Atemwegserkrankungen, Arthritis, Läusen, Krätze, Ruhr und vielem mehr.
Andere Namen für Efeublatt sind englischer Efeu, Kaugummi-Efeu,Hedera taurica,Hederae Helicis Folium, herbes à cors, hiedra común, Efeu, Lierre, Lierre Commun, Lierre Grimpant, Efeu, Holzbindung.
Nutzen für die Gesundheit
Heutzutage ist der Hauptvorteil von Efeublättern, der durch einige medizinische Forschungsdaten gestützt wurde, seine krampflösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Behandlung verschiedener Arten von Schwellungen (Entzündungen) und bei Erkrankungen helfen, die die Atemwege blockieren (z als Bronchitis).
Eine Studie aus dem Jahr 2009 mit 9.657 Personen (5.181 Kinder) mit Bronchitis ergab, dass Präparate aus Efeublättern, die 7 Tage lang oral verabreicht wurden, bei 95% der Studienteilnehmer zu einer Verbesserung der Symptome führten Die Sicherheit der Efeublatttherapie war „sehr gut mit einer Gesamtinzidenz von unerwünschten Ereignissen von 2,1% (hauptsächlich gastrointestinale Störungen mit 1,5%)“.
Efeublatt wird auch als natürlicher Hustensaft für Kinder immer beliebter. Eine 2012 durchgeführte Studie mit 268 Kindern im Alter von 0 bis 12 Jahren ergab, dass eine 14-tägige Behandlung mit Efeublattextrakt (in Form eines Hustensafts) eine sichere und wirksame Behandlung für Kinder mit Husten darstellt.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2013, veröffentlicht vonIndisches Journal für Pharmazeutische Wissenschaften, berichtete dasHedera HelixEs wurde festgestellt, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich:
- Antioxidative Eigenschaften: Hilft bei der Entfernung von Toxinen und schützt die Zelle vor Schäden durch freie Radikale
- Krampflösende Eigenschaften: Verhindert oder senkt das Auftreten von Muskelkrämpfen
- Antiallergische Wirkungen: Lindert oder kontrolliert allergische Symptome
- Antitumoraktivität: Hemmung des Wachstums von Tumoren
Darüber hinaus diskutierten die Autoren der Studie frühere Studien, die zeigten, dass Efeublatt bei der Behandlung von Erkrankungen bei Kindern (wie chronischem Asthma bronchiale) wirksam war. Es sind jedoch weitere Daten erforderlich, um zu zeigen, dass Efeublatt sicher und wirksam für die Anwendung beim Menschen ist, einschließlich Kinder und Erwachsene.
Obwohl es nicht genügend klinische Forschungsstudien gab, um Behauptungen über viele andere Vorteile von Efeublättern zu untermauern, wurde das Kräuterzusatz zur Behandlung von Erkrankungen wie:
- Leber- und Milzprobleme
- Gicht
- Gallenblasenbedingungen
- Gelenkschmerzen und Schwellungen
- Wunden und Geschwüre
- Hautinfektionen
- Nervenschmerzen
- Parasiten
- Warzen
Wie es funktioniert
Der genaue Mechanismus der Wirkung von Efeublättern ist nicht vollständig bekannt, aber Experten schlagen vor, dass es die Luftwege der Lunge, die Bronchien genannt werden, öffnen kann, indem es die Bronchialdrüsen dazu anregt, eine Flüssigkeit abzuscheiden, deren Konsistenz wässrig ist Auswurf (Husten) Schleim.
Es ist auch bekannt, dass das Kraut 5–8% Saponine enthält, von denen angenommen wird, dass sie Bronchialkrämpfe verhindern. Saponine verbessern bekanntermaßen auch die Darmgesundheit und bekämpfen Bakterien.
Studien
In einem vom Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) in Europa veröffentlichten Bericht aus dem Jahr 2017 heißt es: „Die Verwendung von Efeublatt-Arzneimitteln als Expektorans [ein Medikament, das einer Person hilft, Schleim zu husten] basiert auf ihrer gut etablierten Verwendung 'in diesem Zustand.'
Die Beweise stützen die wirksame und sichere Verwendung von Efeublättern für mindestens 10 Jahre. Das HMPC verwendete mehrere Studien mit Efeublättern, um die Schwere des Hustens bei Erwachsenen zu verringern und Kinder mit akuter (schwerer plötzlicher) Bronchitis zu behandeln.
Mögliche Nebenwirkungen
Mögliche Nebenwirkungen, von denen bekannt ist, dass sie bei der Verwendung von Efeublättern auftreten, sind:
- Magenverstimmung
- Erbrechen
- Durchfall
- Hautreaktionen (bei topischer Anwendung oder beim Umgang mit Efeublättern)
Wenn die Symptome schwerwiegend werden oder länger als eine Woche andauern, stellen Sie die Anwendung während der Anwendung von Efeublättern ein und wenden Sie sich an den Arzt.
Allergische Reaktionen
Eine Hautreaktion (wie ein Hautausschlag) durch direkten Kontakt mit Efeublättern ist eine häufige Nebenwirkung. Andere allergische Reaktionen können sein:
- Nesselsucht oder Striemen
- Schwellung der Lippen, des Gesichts oder der Augen
- Kribbeln im Mund
- Kopfschmerzen
- Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen
Wenn allergische Symptome auftreten, ist es wichtig, die Verwendung von Efeublättern sofort abzubrechen und sofort einen Arzt aufzusuchen.
Schwerwiegende allergische Symptome
Andere Symptome können als Folge einer schwerwiegenden allergischen Reaktion (als anaphylaktischer Schock bezeichnet) auf Efeublatt auftreten. Dazu gehören:
- Schwellung des Rachens oder der Zunge
- Keuchen, Husten
- Schwindel, der nicht verschwindet (oder letztendlich zusammenbricht)
- Atembeschwerden
- Verengung des Rachens
- Probleme beim Sprechen (heisere Stimme)
Die Symptome eines anaphylaktischen Schocks sind ein Zeichen für einen medizinischen Notfall. Eine Person, bei der eines dieser Symptome auftritt, sollte sofort einen medizinischen Notfall in Anspruch nehmen.
Kontraindikationen
Gegenanzeigen sind Situationen und / oder Zustände, in denen ein bestimmtes Medikament, eine Kräuterergänzung oder eine Behandlung nicht angewendet werden sollte. Dazu gehören:
- Efeublatt sollte nicht für Kinder unter 2 Jahren verwendet werden, da die Ergänzung Atemprobleme verschlimmern oder schwere Übelkeit und Erbrechen verursachen kann.
- Efeublätter sollten nicht von Personen mit Allergien gegen Efeublätter oder andere Pflanzen der Familie der Araliaceae eingenommen werden.
- Efeublatt wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen, da es geringe Mengen Emetin enthält, was zu Uteruskontraktionen führen kann.
- Efeublatt sollte nicht während des Stillens verwendet werden, es sei denn, der Gesundheitsdienstleister genehmigt etwas anderes.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Es wurden keine Wechselwirkungen zwischen Efeublättern und anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneimitteln berichtet. Es ist jedoch wichtig, die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels immer mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu besprechen.
Verywell / Anastasia Tretiak
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Um ein reines Produkt zu gewährleisten, das frei von Pestiziden und chemischer Verarbeitung ist, wählen Sie immer ein organisches Efeublattprodukt. Vermeiden Sie die Versuchung, Efeublätter von einer Gartenpflanze zu pflücken, um ein Hausmittel zum Selbermachen zu erhalten.
Es ist sicherer, ein handelsübliches Präparat für medizinische Zwecke zu verwenden, das sterilisiert wurde und auf das man sich bei einer genauen Konzentration / Dosierung verlassen kann. Diejenigen, die ihr eigenes Efeublatt ernten, sollten darauf achten, es von Giftefeu zu unterscheiden, das in vielen Gebieten der Vereinigten Staaten häufig vorkommt.
Efeublatt kann als flüssige, trockene, pulverförmige Form oder als weiche Extrakte hergestellt werden. Dies geschieht, indem die Pflanze in Alkohol oder einem anderen Lösungsmittel gelöst wird, dann in eine flüssige Form gebracht und schließlich teilweise oder vollständig getrocknet wird, um eine trockene oder weiche Extraktform des Krauts zu formulieren.
Diese pflanzlichen Arzneimittel werden normalerweise oral eingenommen, können jedoch zu einer topischen Salbe zur Behandlung von Hauterkrankungen verarbeitet werden. Efeublattpräparate können auch mit anderen pflanzlichen Arzneimitteln für verschiedene Zwecke kombiniert werden.
Dosierung
Obwohl es keine spezifischen Dosierungsempfehlungen gibt, die auf klinischen Forschungsdaten beruhen, empfehlen einige Kräuterexperten:
- Kräutertee: 1 gehäufter Teelöffel Efeublatt auf 8,5 Unzen heißes Wasser; die Mischung zehn Minuten ziehen lassen; Tee kann 3 mal pro Tag eingenommen werden.
- Umschlag (eine feuchte Masse aus Pflanzenmaterial, die auf den Körper aufgetragen und mit einem Tuch an Ort und Stelle gehalten wird, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern): Mischen Sie frische Efeublätter im Verhältnis 1 zu 3 mit Leinsamenmehl.
- Infusion: 1 gehäufter Teelöffel bis 1/4 Tasse kochendes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen
Zu den Dosierungsvorschlägen von Healthnotes gehören: „Standardisierter Efeublattextrakt kann allein oder in Wasser mit 25 Tropfen zweimal täglich als unterstützende Behandlung für Kinder mit Asthma eingenommen werden. Mindestens das Doppelte dieser Menge kann erforderlich sein, um Erwachsenen mit Asthma zu helfen. “
Ersetzen Sie die medizinische Standardbehandlung nicht durch Efeublätter (oder andere Ergänzungsmittel). Konsultieren Sie medizinisches Fachpersonal, bevor Sie Efeublatt für eine Krankheit verwenden. Befolgen Sie beim Kauf eines vorbereiteten Produkts immer die Anweisungen.
Häufige Fragen
Wie sicher ist Efeublatt?
Efeublatt wurde von der E-Monographie der Deutschen Kommission zur sicheren Anwendung gegen chronische (langfristige) entzündliche Bronchialerkrankungen zugelassen. Eine Doppelblindstudie (zur Verhinderung von Verzerrungen in Forschungsstudien) ergab, dass Efeublatt zur Behandlung von Bronchitis (ein Symptom der COPD) genauso wirksam ist wie ein Medikament namens Ambroxol.
Was ist das europäische Zulassungsverfahren für natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Efeublattarzneimittel?
In Europa muss die Zulassung eines Arzneimittels mit Efeublatt unter Berücksichtigung der jüngsten wissenschaftlichen Studien zu Sicherheit und Wirksamkeit bei den für Arzneimittel zuständigen nationalen Behörden erfolgen. Diese Agentur wäre wie die Food and Drug Administration (FDA) in den Vereinigten Staaten.
Ist Efeublatt für Säuglinge unbedenklich?
Nein, die Sicherheit von Efeublättern bei Kindern unter 2 Jahren ist nicht gut belegt. Obwohl einige Studien Kinder im Alter von 1 bis 15 Jahren betrafen, sollte der Kinderarzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister vor der Anwendung bei kleinen Kindern konsultiert werden, insbesondere bei Kindern unter 2 Jahren.
Säuglinge und Kleinkinder metabolisieren Medikamente aufgrund vieler Faktoren, wie z. B. eines Unterschieds im Körperfettanteil, anders als Erwachsene. Außerdem sollten Säuglinge wegen des Risikos von Erbrechen und anderen Nebenwirkungen kein Efeublatt erhalten.
Ein Wort von Verywell
Obwohl es einige sehr starke Beweise dafür gibt, dass Efeublatt sicher und vorteilhaft für die Behandlung von Atemwegserkrankungen ist - einschließlich Erkältungen und Bronchialkrämpfen bei Kindern -, gibt es immer noch einige Experten, die sagen, dass mehr klinische Forschung erforderlich ist, um die langfristige Sicherheit und Wirksamkeit nachzuweisen .
Die an einer Studie aus dem Jahr 2011 beteiligten Autoren der Studie zur Bewertung der Wirksamkeit von Efeublättern bei der Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege kamen zu dem Schluss: „Angesichts der Beliebtheit von Efeupräparaten und des erheblichen Aufwands für solche Mittel sind weitere streng konzipierte randomisierte kontrollierte Studien erforderlich. ”
