Schmerzen, die auf den Rücken eines Beins schießen ... Probleme beim Gehen ... ein taubes Fußbein ... Stifte und Nadeln im Oberschenkel ... "Schocks" oder brennende Schmerzen im unteren Rückenbereich. Dies sind nur einige der Symptome von Ischias, einer der häufigsten Arten von Schmerzen.
Erfahren Sie mehr über Ischias und seine häufigsten Ursachen sowie deren Rolle bei der Entstehung von Schmerzen und anderen Symptomen, die vom unteren Rücken bis zu den Fußsohlen zu spüren sind.
Die Wurzel der Ischias-Symptome
Sebastian Kaulitzski / Wissenschaftliche Fotobibliothek / Getty Images
Der Ischiasnerv ist der längste und größte Nerv des Körpers. Es gibt eine auf jeder Seite des Körpers. Es steuert die Muskelbewegung und das Muskelgefühl im unteren Rücken, im Gesäß, in den Oberschenkeln, in den Waden und in den Fußsohlen.
Ischias-Symptome treten auf, wenn ein Teil des Nervs gereizt, komprimiert (oder "eingeklemmt") oder entzündet wird. Die Symptome entwickeln sich je nachdem, wo und warum der Nerv betroffen ist.
Ischias beinhaltet typischerweise Schmerzen, die ein Bein vom unteren Rücken bis unter das Knie ausstrahlen. Es kann aber auch überall auf dem Nervenweg Schmerzen, Taubheitsgefühl, Brennen, Kribbeln oder Schmerzensstöße verursachen. Die Intensität der Symptome variiert von Episode zu Episode und kann von leicht bis schwer reichen.
Alles, was den Ischiasnerv betrifft, wie Trauma oder Krankheit, kann Symptome von Ischias auslösen. Aber bei weitem sind die beiden häufigsten Ursachen:
- Ein praller oder hernierter Bandscheibenvorfall im unteren Rückenbereich
- Stenose der Wirbelsäule
Risikofaktoren für Ischias
Elisaveta Ivanova / Getty Images
Verschiedene Dinge können das Ischiasrisiko erhöhen. Dazu gehören das Alter und die damit verbundenen altersbedingten Veränderungen der Wirbelsäule. Übergewicht erhöht den Druck auf die Wirbelsäule, wodurch der Ischiasnerv komprimiert werden kann.
Sie könnten gefährdet sein, wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie längere Zeit sitzen müssen (entweder an einem Schreibtisch oder hinter dem Lenkrad) oder wenn Sie viel schweres Heben mit häufigem Drehen und Biegen ausführen. Wenn Sie an Diabetes leiden, sind Sie anfälliger. Zigarettenrauchen kann auch zu degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule beitragen, die das Ischiasrisiko erhöhen.
Bandscheibenvorfall
Getty Images
Ein „Bandscheibenvorfall“ oder ein Bandscheibenvorfall ist die häufigste Ursache für Ischias.
Scheiben sind stoßdämpfende, runde „Kissen“, die zwischen jedem der Knochen in der Wirbelsäule (den Wirbeln) liegen. Wenn sich das geleeartige Gewebe in einer Bandscheibe durch die Schutzhülle wölbt oder zwischen zwei Wirbeln herausschiebt, kann es Druck auf die umgebenden Spinalnerven ausüben und Symptome von Ischias auslösen.
Bandscheibenvorfälle im unteren Rückenbereich betreffen normalerweise die Wirbel im unteren Teil der Wirbelsäule. Dieser Bereich, der als Lendenwirbelsäule bezeichnet wird, befindet sich in unmittelbarer Nähe des Ischiasnervs.
Stenose der Wirbelsäule
Getty Images
Eine fortschreitende Verengung der Knochensäule und des Raums zwischen den Lendenwirbeln - eine als Wirbelsäulenstenose bezeichnete Erkrankung - kann den Ischiasnerv „quetschen“ und Ischias-Symptome auslösen.
Dieselben Prozesse, die im Laufe der Zeit Knochenschäden verursachen, können auch die Bänder der Wirbelsäule betreffen, die die Wirbel an Ort und Stelle halten. Diese Bänder können schließlich anschwellen, was zu einem kleineren Wirbelkanal und einem Nervenaufprall führt.
Andere Ursachen
Sciepro / Getty Images
Andere weitaus seltenere Erkrankungen können den Ischiasnerv betreffen. Diese schließen ein:
- Traumatische Verletzung wie eine Beckenfraktur
- Wirbel, die falsch ausgerichtet sind (Spondylolisthesis)
- Übergewicht oder Gewichtszunahme während der Schwangerschaft, was Druck auf den Ischiasnerv ausübt
- Krebserkrankungen, die den Ischiasnerv komprimieren, wenn sie sich auf die Wirbelsäule oder das Becken ausbreiten
- Zysten oder Abszesse an oder in der Nähe der Wirbelsäule
- Muskelkrampf oder Entzündung
- Paget-Krankheit (die knöchernes Überwachsen verursacht)
- Piriformis-Syndrom, bei dem ein zu enger Piriformis-Muskel im Gesäß den darunter liegenden Ischiasnerv verengt
Die Prognose ist gut
Boonchai Wedmakawand / Getty Images
Die Aussichten für die meisten Menschen mit Ischias sind gut. Die Symptome klingen normalerweise nach etwa einem Monat mit oder ohne Behandlung ab. Wenn die Symptome besonders schwerwiegend sind, kann die Genesung verlängert werden, aber die Prognose ist im Allgemeinen immer noch ausgezeichnet.
Wie Ischias-Symptome mit natürlichen Therapien behandelt werden können
.jpg)
