Daley Quinn ist ein Journalist für Schönheit, Gesundheit und Lifestyle mit umfassender Erfahrung in der Überprüfung von Gesundheits- und Wellnessprodukten und -dienstleistungen.
Die zentralen Thesen
- Ekzemfackeln sind im Winter wegen der trockeneren Luft häufig.
- Bestimmte feuchtigkeitsspendende Produkte können die Symptome lindern, insbesondere wenn sie kurz nach dem Duschen angewendet werden.
Ekzemkranke kennen die Schwierigkeiten, die der Winter für ihre Haut mit sich bringen kann, nur zu gut, auch für mich. Ich fürchte den Winter aus vielen Gründen (wenig Sonnenlicht, wenig Outdoor-Aktivitäten, beengte Innenräume… ich könnte weitermachen), aber der größte Grund für meine Bitterkeit gegenüber der Saison ist das ständige, unangenehme Auftreten von Ekzemen zwischen meinen Fingern, an meinen Handgelenken und auf meinem Gesicht, wenn die Temperatur sinkt.
Ekzeme können durch mehrere Faktoren verursacht werden und können auch verschlimmert werden, wenn sie nicht behandelt werden. „Ein Ekzem ist eine Art Hautausschlag, der sich in trockenen, schuppigen, juckenden, roten Flecken manifestiert, die auf übermäßige Trockenheit, allergische Reaktion auf bestimmte äußere Elemente (Wetter, Hautpflegeprodukte, scharfe Seifen usw.) zurückzuführen sein können, oder a gestörte Hautbarriere “, sagt der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Nikhil Dhingra, MD von Spring Street Dermatology in New York City, gegenüber Verywell. "Es unterscheidet sich von der Psoriasis, die bei älteren Patienten häufiger auftritt und nicht mit Allergien zusammenhängt."
In den wärmeren Monaten ist ein Ekzem oft einfacher zu behandeln, da die Luft mehr Feuchtigkeit und Feuchtigkeit enthält, um Trockenheit zu vermeiden. “Im Grunde genommen ist ein Ekzem eine Entzündung als Reaktion auf Trockenheit. Die Luftfeuchtigkeit ist im Winter am niedrigsten und führt in Kombination mit kalter Luft und Wind zu Trockenheit der Haut “, sagt Dhingra. "Ausreichende Trockenheit kann die Hautbarriere stören und zu einer bestimmten Art von Ekzem führen, dem asteatotischen Ekzem."
Bei der Behandlung von Ekzemen sollten Sie versuchen, alles zu vermeiden, was die Haut übertrocknen könnte, wie z. B. zu viele heiße Duschen oder scharfe Seifen. Dhingra empfiehlt, die Duschen mit einer sanften, parfümfreien Seife nicht länger als fünf bis zehn Minuten in lauwarmem Wasser zu beschränken. Es ist wichtig, innerhalb von fünf Minuten nach dem Verlassen der Dusche mit einer parfümfreien Creme oder Salbe zu befeuchten und zu vermeiden, dass Ihre Haut kräftig trocken gerieben wird.
Nachdem ich viele Jahre an Ekzemen an Händen, Armen und Gesicht gelitten habe, habe ich mehrere Ekzemprodukte gefunden, auf die ich keinen Winter verzichten kann.
Bodewell Light Serum
Ich liebe wirklich alle Produkte aus der Bodewell-Linie, aber ihr leichtes Serum ist wahrscheinlich mein Favorit - es unterscheidet sich von den meisten Produkten gegen Ekzeme, die schwer und geschmeidig sind. Dieses leichte Spray ist wie ein Gel, das nach der Reinigung und vor dem Hinzufügen Ihrer schwereren Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden kann. Es enthält Bodewells patentierte Pflanzentechnologie Bw24 sowie Vitamin B, um Entzündungen zu lindern und gleichzeitig Ihr Gesicht leicht mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Gladskin Ekzem Creme mit Micreobalance
Gladskin macht große Dinge, wenn es um Ekzembehandlungen geht. Diese dicke, luxuriöse Creme kann auf Gesicht und Körper aufgetragen werden. Es soll das Gleichgewicht des Hautmikrobioms wiederherstellen. Unterhaltsame Tatsache: Diejenigen, die an Ekzemen leiden, haben normalerweise ein Überwachsen von Staphylococcus aureus (Staph) -Bakterien auf ihrer Haut - je mehr Staphylokokken, desto schlimmer das Ekzem. Gladskin fügt der Haut gute Bakterien hinzu, um die schlechten Bakterien im Grunde zu stürzen (Staphylokokken) und die Gesundheit der Haut wiederherstellen. Ich liebe diese reichhaltige Creme, weil sie frei von Duftstoffen und Steroiden ist und wirklich dazu beiträgt, mein Gesichtsekzem im Winter zu behandeln und zu verhindern.
Thryve Gut Gesundheitsprogramm
Jedes Jahr werden mehr und mehr Studien über die Auswirkungen eines unausgeglichenen Darms und Mikrobioms auf die Haut veröffentlicht, insbesondere bei Hauterkrankungen im Zusammenhang mit Ekzemen. Wenn Sie häufig mit Ekzemen zu kämpfen haben, möchten Sie dies möglicherweise Probieren Sie einen Darm-Mikrobiom-Test aus. Diese Tests sollen Ihnen helfen, herauszufinden, welche Arten von schlechten Bakterien Ihr Darmmikrobiom überholen und von welchen Arten von guten Bakterien Ihr Darm mehr benötigt. Als ich am Thryve Gut Health Program teilnahm, konnte ich anhand meines Stuhltests feststellen, dass ich an einer entzündlichen Hauterkrankung litt. Ich liebe dieses Programm, weil es bestimmte Arten von Probiotika empfiehlt, die Sie einnehmen sollten, und eine maßgeschneiderte Formel direkt an Ihre Haustür sendet.
Eine weitere großartige Option, die ich ausprobiert habe, ist der BIOHM Health Gut Test, der Ihre Darmbakterien testet und Empfehlungen zur Optimierung Ihrer Verdauungsgesundheit enthält. Sie können zwischen schriftlichen Empfehlungen wählen oder direkt mit einem Berater über Ihre Ergebnisse und die nächsten Schritte sprechen.
Avène Skin Recovery Cream
Wenn es jemals eine Heilig-Gral-Gesichtscreme für empfindliche Haut geben würde, wäre es die Avène Skin Recovery Cream. Dies ist die erste Creme, die ich jemals verwendet habe, nachdem ich während meines letzten Studienjahres einen schweren Ausbruch der perioralen Dermatitis (eine Form von Ekzem) im ganzen Gesicht hatte, und ich kehre immer wieder zu diesem Glücksfall zurück. Während ich wirklich von allen Avène-Hautpflegeprodukten besessen bin, enthält die Skin Recovery Cream nur wenige Inhaltsstoffe und enthält das berühmte Avène-Quellwasser, das für die Beruhigung der am meisten gereizten Haut bekannt ist. Auch wenn Sie nicht an Ekzemen leiden, aber täglich mit empfindlicher Haut zu tun haben, empfehle ich, Produkte aus der Avène-Hautpflegelinie zu probieren.
Opas Thylox Akne-Behandlungsseife
Ich habe seit vielen Jahren immer wieder periorale Dermatitis erlebt. Periorale Dermatitis ist eine Form von Ekzemen, die sich an mehreren Stellen des Gesichts entwickeln kann, einschließlich um Mund und Kinn, Nase und Augen. Sie kann Ihr Selbstwertgefühl wirklich beeinträchtigen, wenn sie stark aufflammt. Im Frühjahr bekam ich einen kleinen Fleck perioraler Dermatitis direkt um mein Kinn und versuchte alles, um ihn verschwinden zu lassen. Mein Dermatologe wollte, dass ich Steroidcremes in der Gegend nach Möglichkeit meide, und empfahl mir, stattdessen diese Schwefelseife zu probieren. Nach ungefähr einer Woche einmal täglichem Waschen mit der Thylox-Akne-Behandlungsseife des Großvaters, die 3% Schwefel enthält, war ich erstaunt, wie schnell das kleine Pflaster verschwand. Ich empfehle auf jeden Fall jedem mit perioraler Dermatitis, diese Schwefelseife zu probieren. Verwenden Sie sie jedoch mit Vorsicht: Wenn Sie sie mehr als einmal täglich reinigen, kann dies Ihre Hautbarriere weiter verringern und zu mehr Entzündungen und Dermatitis führen. Lassen Sie es während der Anwendung eine Minute lang auf Ihrer Haut sitzen, spülen Sie es dann ab und tragen Sie anschließend direkt eine Feuchtigkeitscreme zur Linderung von Ekzemen auf.
La Roche-Posay Lipikar Ekzemcreme
Bei der Behandlung empfindlicher Haut mit La Roche-Posay-Produkten können Sie wirklich nichts falsch machen. Diese Ekzemcreme aus der Linie ist meine erste Wahl für eine perfekte Feuchtigkeitscreme nach dem Händewaschen und hat mir wirklich geholfen, meine sich verschlechternde Hautbarriere nach so viel antibakterieller Seife im vergangenen Jahr wiederherzustellen.
