Die Brain Gut Connection in IBS

Funktionsstörungen in der Verbindung zwischen Gehirn und Darm können einen Beitrag zum Reizdarmsyndrom (IBS) leisten.

IBS ist alles andere als einfach, und Forscher blicken über den Darm hinaus auf die komplexen Kommunikationssysteme, die den Darm mit dem Gehirn verbinden, um zu versuchen, IBS zu verstehen.

Grundlagen der Biologie

Die Kommunikation zwischen allen Teilen unseres Körpers erfolgt durch die Weitergabe von Informationen von Nerv zu Nerv.

Diese Kommunikation findet auf folgenden Wegen statt:

• Zentralnervensystem (ZNS): Gehirn und Rückenmark
• Peripheres Nervensystem (PNS): Nervenbahnen, die über das Gehirn und das Rückenmark hinausgehen.

Das periphere Nervensystem ist weiter in zwei Teile unterteilt:

• Somatisches Nervensystem: Verantwortlich für die freiwillige Kontrolle der Muskeln und die Reaktion auf äußere Empfindungen.
• Autonomes Nervensystem: Verantwortlich für die motorischen und Empfindungsreaktionen unserer inneren Organe (Eingeweide).

Enterisches Nervensystem

Das enterische Nervensystem (ENS) ist Teil des autonomen Nervensystems, das für die Regulierung des Verdauungsprozesses verantwortlich ist. Das ENS verwaltet die Motilität (Bewegung der Muskeln), die Sekretion von Flüssigkeit und den Blutfluss. Die Funktionsstörung des enterischen Systems ist ein Hauptfaktor bei IBS.

Die Treppe hinauf

Kommunikation ist eine Einbahnstraße, wenn es um das Gehirn und das Verdauungssystem geht. Mehrere Wege verbinden das Gehirn und den Darm mit Informationen, die kontinuierlich hin und her fließen. Diese enge Verbindung zeigt sich am deutlichsten in unserer Reaktion auf Stress (wahrgenommene Bedrohung), was darauf hindeutet, dass dieses Kommunikationsnetzwerk für unser Überleben sehr wichtig ist.

Forscher finden Hinweise darauf, dass Funktionsstörungen entlang dieser Auf- und Abwege zu Bauchschmerzen, Verstopfung und / oder Durchfall führen können, die die Symptome von IBS sind. Nerven im Darm, die eine übermäßige Empfindlichkeit erfahren, können Veränderungen im Gehirn auslösen.

Gedanken, Gefühle und Aktivierung von Teilen des Gehirns, die mit Angst oder Erregung zu tun haben, können übertriebene Darmreaktionen stimulieren. Eine Fehlfunktion kann auch auf den vielen verschiedenen Wegen auftreten, die Gehirn und Darm verbinden. Funktionsstörungen im Gehirn-Darm-Kommunikationssystem beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, die Homöostase aufrechtzuerhalten, ein Zustand, in dem alle Systeme reibungslos funktionieren.

Die Rolle von Serotonin

Die Art und Weise, wie eine Nervenzelle mit der nächsten kommuniziert, sind Chemikalien, die als Neurotransmitter bezeichnet werden. Ein äußerst wichtiger Neurotransmitter für die Verdauungsfunktion ist Serotonin (5-HT). Es wird geschätzt, dass bis zu 95 Prozent des Serotonins im menschlichen Körper im Verdauungstrakt gefunden werden. Serotonin wird als wesentlicher Bestandteil des Kommunikationssystems zwischen Gehirn und Darm angesehen. Serotonin scheint eine Rolle bei der Motilität, Empfindlichkeit und Sekretion von Flüssigkeiten zu spielen. Bewegung, Schmerzempfindlichkeit und die Menge an Flüssigkeit im Stuhl - Sie können sehen, warum Serotonin für IBS-Forscher ein Schwerpunkt war.

Es wurden Unterschiede im Serotoninspiegel zwischen Patienten mit Durchfall und Patienten mit Verstopfung festgestellt. In einer Forschungsstudie hatten Patienten mit Durchfall nach einer Mahlzeit einen höheren Serotoninspiegel im Blut als normal, während Patienten mit Verstopfung einen niedrigeren Serotoninspiegel als normal hatten. Dieser Unterschied liegt den Bemühungen zugrunde, ein Medikament zu entwickeln, das entweder zunimmt oder senkt den Serotoninspiegel durch Targeting spezifischer Rezeptorstellen (5-HT3 und 5-HT4) zur Behandlung von IBS. In dieser Kategorie gibt es mehrere neue Medikamente zur Behandlung von IBS-D und IBS-C.

Eine neuere IBS-Forschungsrichtung konzentriert sich auf eine Klasse von Proteinen, die als Serotonin-Wiederaufnahmetransporter (SERTs) bezeichnet werden. SERTs sind dafür verantwortlich, Serotonin nach seiner Freisetzung zu entfernen. Es gibt Hinweise darauf, dass es Unterschiede in der SERT-Aktivität gibt, wenn IBS oder Entzündung vorliegen. Eine Denkrichtung ist, dass der Überschuss an Serotonin den Prozess der Homöostase stört und somit die normale Funktion des Verdauungssystems verhindert.

Wissen ist Macht

Wie können Sie Ihr neues Wissen in eine bessere Verwaltung Ihres IBS umsetzen? Offensichtlich haben Sie nicht die Möglichkeit, Ihren Serotoninspiegel direkt zu beeinflussen. Es gibt jedoch zwei Bereiche, in denen Ihre Handlungen einen direkten Einfluss auf das Kommunikationssystem zwischen Gehirn und Darm haben.

Durch die Verwendung von Entspannungsübungen können Sie aktiv daran arbeiten, die Stressreaktion auszuschalten, bei der Darmveränderungen als Reaktion auf Gedanken und Gefühle auftreten. Sie können auch den gastrokolischen Reflex berücksichtigen, bei dem die Kontraktionen des Dickdarms durch den Verzehr einer großen Mahlzeit oder fetthaltiger Lebensmittel stimuliert werden, wenn Sie entscheiden, welche Lebensmittel Sie essen möchten. Bei Durchfall ist es besser, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, während bei Verstopfung eine große Mahlzeit vorzuziehen ist, um einen Stuhlgang auszulösen.

Das Verständnis, dass die Probleme bei IBS weit über einen „empfindlichen Magen“ hinausgehen, kann Ihnen helfen, eine Vielzahl von Strategien zu entwickeln, um genau diese Probleme anzugehen.