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Die zentralen Thesen
- Soziale Medien wie TikTok können dazu beitragen, das Bewusstsein für Essstörungen und Genesungsressourcen zu schärfen.
- Personen, die sich von Essstörungen erholen, haben in Social-Media-Apps wie TikTok Community- und Bestätigungsbereiche gefunden.
- Die Plattform ist jedoch nicht ohne Nachteile. TikTok arbeitet immer noch daran, alle Inhalte für Essstörungen aus ihrer App zu verbannen.
Social Media hatte nicht immer einen guten Ruf, wenn es darum geht, eine gesunde Wahrnehmung des Körperbildes zu fördern. Im schlimmsten Fall kann es sogar eine Plattform für die Sprache schädlicher Essstörungen bieten. Viele Menschen in der Genesung wenden sich jedoch auch sozialen Apps wie TikTok zu, um eine Community zu finden.
Drew G., ein in Ohio ansässiger Student, sagt, dass Verywell TikTok ein unterstützender und inspirierender Ort für die Genesung von Anorexia nervosa war. Aus ihrem Grund zerstreut Drew häufig Missverständnisse über Essstörungen und teilt ihre Erfahrungen mit der Genesung.
Was ist eine Essstörung?
Nach Angaben des National Institute of Mental Health sind Essstörungen schwerwiegende Veränderungen oder Störungen des Essverhaltens von Menschen. Häufige Essstörungen sind:
- Anorexia nervosa: Ein Zustand, bei dem Menschen ihr Essen einschränken, um ein geringes Gewicht zu halten.
- Bulimia nervosa: Ein Zustand, bei dem Menschen zu viel essen, gefolgt von erzwungenem Erbrechen, übermäßigem Gebrauch von Abführmitteln und übermäßiger Bewegung.
- Binge-Eating-Störung: Ein Zustand, bei dem die Kontrolle über das Essen verloren geht, was häufig dazu führt, dass eine Person übergewichtig oder fettleibig ist.
Obwohl sich die Gesellschaft auf die Gefahren der sozialen Medien konzentriert hat, sagt Chelsea M. Kronengold, Kommunikationsmanagerin bei der National Eating Disorders Association (NEDA), dass soziale Medien das Potenzial haben, für immer genutzt zu werden.
„In diesem Jahr ist TikTok eines der Social-Media-Unternehmen, die mit der NEDA zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für Essstörungen zu schärfen, lebensrettende Ressourcen bereitzustellen (die NEDA-Helpline) und die Community während der NEDA-Woche zu pflegen“, teilt Kronengold mit. Mit der Unterstützung von Social-Media-Partnern können Organisationen wie NEDA Pro-Recovery-Konten und -Ressourcen erweitern, die auf sozialen Plattformen wie TikTok verfügbar sind.
Gemeinschaft finden
Für Drew ist TikTok zu einem Ort geworden, an dem Inhalte für die Wiederherstellung erstellt und das Bewusstsein für Essstörungen geschärft werden können.
In einem von Drews TikTok-Videos gehen sie auf Missverständnisse über Essstörungen und Untergewicht ein. "Es gibt so viele Gründe, warum jemand an einer Essstörung leidet, aber möglicherweise nicht untergewichtig ist", sagt Drew in seinem TikTok. Sie können auch eine Essstörung haben, die in den diagnostischen Kriterien nichts mit dem Gewicht zu tun hat. "
Social Media werden nicht nur als Instrument zur Sensibilisierung eingesetzt, sondern können auch dazu beitragen, einen komfortablen und vertraulichen Online-Bereich zu schaffen, indem sie diejenigen miteinander verbinden, die mit Essstörungen zu kämpfen haben.
"Essstörungen sind Krankheiten der Trennung und gedeihen isoliert", sagt Kronengold. "Viele Menschen, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, fühlen sich in ihren realen Gemeinschaften nicht wohl oder sicher." Hier können soziale Gemeinschaften einspringen und als Räume dienen, in denen Menschen Unterstützung suchen können.
Laut Maris Degener, leitender Peer-Mentor und Marketingstratege bei Equip, einem Health-Tech-Unternehmen, das virtuell eine evidenzbasierte Behandlung von Essstörungen anbietet, kann TikTok auch einen erholungszentrierten und befähigenden Raum bieten. "Wir können mit Menschen verbunden sein, die Erfahrung haben und in der Lage sind, auf wirklich kraftvolle Weise zu sprechen", sagt Degener gegenüber Verywell.
Drew sagt, dass Menschen TikTok Pro-Recovery-Inhalte unterstützen und mit ihnen interagieren können, indem sie Videos mögen, Kommentare abgeben und einander folgen. Menschen können sich auch mit den folgenden Hashtags engagieren: #EDawareness und #NEDAwareness. „Online-Communities können auch dazu beitragen, Menschen mit virtuellen oder persönlichen Ressourcen zu verbinden“, sagt Kronengold.
Neben der Beschäftigung mit TikTok-Inhalten bietet Degener eine weitere Möglichkeit, Unterstützung für Social-Media-Apps zu zeigen, die Validierung. "Es kann also so einfach sein, wie einen Kommentar zu hinterlassen, der besagt:" Weißt du, ich sehe, wie sehr du es versuchst oder wie viel Mühe du in deine Genesung steckst oder wie herausfordernd dies für dich sein kann. Und ich erkenne das an “, sagt sie.
Degener erklärt, dass es auch einige Verbote gibt, wenn es darum geht, andere online zu unterstützen. "Ich denke, oft kann es eine Versuchung geben, andere Kommentare abzugeben, z. B. zu kommentieren, wie jemand aussieht oder wie sich sein Gewicht ändert", sagt sie. "Und diese sind nicht wirklich das, was zur Unterstützung benötigt wird." Stattdessen empfiehlt Degener Platz für Menschen mit Essstörungen halten und keine unaufgeforderten Ratschläge geben.
Was dies für Sie bedeutet
Wenn Sie oder Ihre Angehörigen mit einer Essstörung zu kämpfen haben, können Sie Hilfe und Unterstützung bei der Hotline der National Eating Disorders Association (NEDA) anfordern - telefonisch oder per SMS 931-2237. Auf der NEDA-Website finden Sie außerdem zusätzliche Ressourcen, einschließlich kostenlosem und kostengünstigem Support.
Die Stürze von TikTok
Trotz der Möglichkeiten, die zur Unterstützung der Wiederherstellung von Essstörungen bei TikTok zur Verfügung stehen, ist die App nicht perfekt. Während TikTok einen fairen Anteil an Pro-Recovery-Videos hat, ist der Inhalt von Pro-Essstörungen auch in der App weit verbreitet.
Im Dezember 2020 leitete TikTok eine Untersuchung ein, nachdem der Guardian festgestellt hatte, dass schädliche Inhalte gegen Magersucht in den Apps trotz der Bemühungen des Unternehmens, die Werbung für Produkte zur Gewichtsreduktion zu verbieten, immer noch leicht zugänglich sind.
"Vorher und nachher sind Bilder offensichtlich auslösend", sagt Drew. "Wenn Sie das Bedürfnis haben, Bilder von sich selbst zu posten, wenn Sie ein wirklich geringes Gewicht haben, denke ich, dass dies an sich ein Essstörungsverhalten ist." Drew weist auch auf die schädlichen Auswirkungen des Konsums von Bildern vor und nach Bildern hin. Sie sagen, dass dies die Wettbewerbsfähigkeit bei einer eigenen Essstörung beeinträchtigen kann.
Für Leute, die in der App navigieren, empfiehlt Degener, auf Videos zu achten, die die Heilung nicht unterstützen, wie z. B. Videos über Lebensmittel, die Menschen während ihrer Krankheit gegessen haben, und Videos über übermäßiges Training. Diese Videos können den Wiederherstellungsprozess auslösen und behindern.
Die Einschränkungen von TikTok liegen letztendlich auch in seinem Algorithmus. Drew sagt, wenn Leute Videos posten, kann jeder Hashtags im Zusammenhang mit Essstörungen verwenden - was bedeutet, dass selbst Videos für Essstörungen dieselben Hashtags haben können wie Videos für die Wiederherstellung. "Es kann für den TikTok-Algorithmus schwierig sein, zu erkennen, was Sie tatsächlich sehen möchten", sagt Drew.
Wenn Sie ein auslösendes Video oder einen auslösenden Inhalt finden, empfiehlt Drew, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um sicherzustellen, dass Sie sich in Ihrem Online-Bereich sicher fühlen. "Haben Sie keine Angst, Menschen zu blockieren, und folgen Sie nicht Menschen, mit denen Sie sich vergleichen müssen", sagen sie.
Aber insgesamt ist das auch in Ordnung, wenn das Teilen in Online-Communities nichts für Sie ist. Degener teilt mit, dass die Menschen sich nicht gezwungen fühlen sollten, ihre Geschichten über Essstörungen online zu teilen. "Ich denke nicht, dass Essstörungen ein Geheimnis sein sollten, über das wir nicht sprechen können", sagt Degener. "Wenn Sie sich jedoch nicht befähigt fühlen, Ihre Wiederherstellungsgeschichte online zu veröffentlichen, wird Ihre Erfahrung dadurch nicht weniger gültig."
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