Tipps zur Genesung nach einer Bauchoperation

Eine Operation bei entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) ist sowohl für den Körper als auch für die Lebensqualität schwierig. Gute Vorbereitungen können die Auswirkungen verringern und die Erholungszeit nach der Operation verbessern. Es kann viel getan werden, um sich, Ihr Zuhause, Ihre Finanzen und Ihren Arbeitgeber auf die Zeit vorzubereiten, die Sie brauchen, um sich zu erholen. Wenn vor der Operation alles in Ordnung ist, kann man sich am besten auf die Genesung konzentrieren.

Wenden Sie sich an Ihren Versicherungsträger

Einige Versicherungsunternehmen verlangen, dass sie vor einem Krankenhausaufenthalt informiert werden. Dies ist äußerst wichtig, da sie möglicherweise Leistungen verweigern, wenn sie vor der Operation nicht angerufen werden. Rufen Sie im Zweifelsfall schnell die Nummer auf der Rückseite der Versicherungskarte an, um dies sicher herauszufinden.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arbeitgeber

Informieren Sie einen Arbeitgeber, sobald ein Operationstermin geplant ist. Einige Menschen haben möglicherweise Anspruch auf eine kurzfristige Behinderung, wenn eine längere Erholungsphase erforderlich ist. Denken Sie daran, dass eine Notiz des Arztes erforderlich ist, um die Notwendigkeit einer Operation zu erklären (niemand muss wissen, warum - es geht ihn nichts an) und wie lange eine Abwesenheit wahrscheinlich ist. Um wieder an die Arbeit zu gehen, wird ein weiterer Hinweis benötigt, in dem genau angegeben ist, wann, wo und wie eine Rückkehr zur Arbeit erfolgen kann (z. B. Rückkehr zu weniger Arbeitsstunden oder mit bestimmten Unterkünften). Vergessen Sie nicht, danach zu fragen, und denken Sie daran, eine Kopie aufzubewahren.

Bereiten Sie sich auf Ihre Rückkehr vor, bevor Sie ins Krankenhaus gehen

Ein Haus muss für die Rückkehr bereit sein, bevor es überhaupt zur Operation geht. Einige der zu berücksichtigenden Dinge könnten sein:

• Gefrierschrank, Kühlschrank und Speisekammer mit weichen, rückstandsarmen Lebensmitteln füllen
• Bequeme Kleidung wie Roben, Hosen mit elastischen Taillen und T-Shirts, die Sie aus dem Krankenhaus und während der Genesung nach Hause tragen können
• Beenden Sie die gesamte Wäsche und schwere Reinigung und haben Sie das Haus in gutem Zustand
• Ordnen Sie Möbel und andere Gegenstände so an, dass das Treppensteigen minimiert wird
• Bezahlen Sie alle Rechnungen auf dem neuesten Stand oder richten Sie sogar automatische Zahlungen ein

Komm aus dem Bett

Ja, es ist wahrscheinlich unangenehm, aber kämpfen Sie nicht gegen die Krankenschwestern, wenn sie sagen, dass es Zeit ist, in den Tagen nach der Operation aus dem Bett zu steigen und zu gehen. Menschen, die aus dem Bett aufstehen und sich bewegen, erholen sich schneller und werden früher freigelassen. Darüber hinaus hilft dies dabei, den Darm wieder in Bewegung zu bringen, und sobald dies geschieht, kann es möglich sein, von einer flüssigen Diät zu einer festen Nahrung überzugehen.

Gönnen Sie sich Ihr Hobby

Sie werden müde und wund sein und aufgrund von Schmerzmitteln eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben. Planen Sie Zeit im Haus zu verbringen, um zu lesen, zu stricken, Filme oder Fernsehen zu schauen, Kreuzworträtsel oder Wortspiele zu lösen, Puzzles zusammenzustellen oder ein anderes ruhiges Hobby zu betreiben. Wenn Sie sich zu Hause schnell langweilen, ist es sehr wichtig, einige Hobbys zu finden, mit denen Sie sich entspannen können. Ihre geistige Gesundheit während der Genesung ist von entscheidender Bedeutung, und Langeweile oder das Gefühl, "eingepfercht" zu sein, helfen nicht weiter.

Heben Sie nichts Schweres an ...

Ihre Muskeln brauchen Zeit, um zu heilen. Heben Sie keine Gegenstände an, die schwerer sind als von Ihrem Arzt empfohlen (normalerweise sind dies etwa 5 Pfund), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Kinder, Katzen, Hunde, Einkaufstüten und Wäschekörbe. Ihre fortgesetzte Gesundheit und vollständige Genesung ist zu wichtig, um ein Risiko einzugehen, wenn Sie gegen die Anweisungen des Arztes verstoßen. Das Staubsaugen der Bauchmuskeln ist schwierig. Tun Sie es also erst, wenn der Chirurg sagt, dass Sie bereit sind.

... aber machen Sie eine leichte Übung

Ihre Genesung wird schrittweise erfolgen. Das Gehen wird zunächst schwierig genug sein. Zermürbe dich nicht, sondern gehe so viel du kannst. Wenn der Chirurg Sie freigibt, mehr zu tun, beginnen Sie langsam wieder mit Ihrem Trainingsprogramm. Es wird einige Monate dauern, bis Sie wieder zu Ihren regulären Aktivitäten zurückkehren.

Fragen Sie, bevor Sie intim werden

Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Chirurgen darüber zu sprechen, wann es Ihnen gut genug geht, um Sex zu haben - das ist eine sehr wichtige Frage. Dies ist eine persönliche Entscheidung, die auch mit Ihrem Partner besprochen werden muss und von Ihrem Komfort abhängt. Sie werden wissen, wann Sie bereit sind.

Halten Sie zusätzliche Kissen bereit

Ein Kissen zwischen den Knien und ein anderes, das gegen den Bauch gedrückt wird, hilft bei Schlafstörungen nach der Operation. Ein Körperkissen ist auch eine gute Wahl, um sich im Bett anzulehnen. Legen Sie zusätzlich ein oder zwei Kissen auf jeden Stuhl, auf dem Sie sitzen, um zusätzlichen Komfort zu bieten.

Bitten Sie um Hilfe

Wenn Sie jemanden in der Nähe haben, der Mahlzeiten zubereitet und mit den Hausarbeiten Schritt hält, ist dies hilfreich für Ihre körperliche Genesung und gibt Ihnen Sicherheit. Wenn Sie keinen Freund oder Verwandten zur Verfügung haben, erkundigen Sie sich im Krankenhaus nach Freiwilligen. Sie haben möglicherweise einen Stab von Freiwilligen (oder können Sie an eine Freiwilligengruppe weiterleiten), die Ihre Medikamente und Lebensmittel liefern können, oder kommen einfach für einen kurzen Besuch vorbei.