COVID-19: Vor- und Nachteile beim Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Abdeckung

Das Tragen von Masken war während des gesamten Jahres 2020 ein heißes Thema, da sich das neuartige Coronavirus auf der ganzen Welt verbreitete. Fast ein Jahr nach Beginn der Pandemie aktualisierten die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten ihre Maskenrichtlinien erneut und forderten Gesichtsbedeckungen für alle Formen des öffentlichen Verkehrs. Die Agentur empfahl außerdem, Masken bei großen oder kleinen öffentlichen Versammlungen und immer dann zu verwenden, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Finden Sie heraus, was Sie über das Maskieren wissen müssen.

Aktuelle Empfehlungen

Ein Jahr nach Beginn der COVID-19-Pandemie empfahlen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) nachdrücklich, Masken und Gesichtsbedeckungen zu tragen, um die Ausbreitung des Virus zu kontrollieren. Das Tragen von Masken war im Laufe des Jahres 2020 stark politisiert, doch die Forschung hat Masken zunehmend als wirksames Instrument zur Bekämpfung der Pandemie unterstützt.

Am 29. Januar 2021 erließ die CDC eine Anordnung, wonach Gesichtsmasken, die sowohl die Nase als auch den Mund bedecken, in allen öffentlichen Verkehrsmitteln getragen werden müssen. Diese Empfehlung war die bisher stärkste der Agentur und die formellste Anordnung im Jahr seit Beginn der Pandemie.

Zuvor hatte CDC lediglich Vorschläge zum Tragen von Masken gemacht. Der erste US-Fall von COVID kam Ende Januar 2020, aber erst am 3. April gab CDC eine Empfehlung - aber keine Regel - zum Tragen von Masken ab. Zu dieser Zeit empfahl CDC das Tragen von Masken an allen öffentlichen Orten oder während Versammlungen, riet jedoch von der Verwendung von Operationsmasken oder N-95-Atemschutzmasken ab, da diese Versorgung für Mitarbeiter des Gesundheitswesens an vorderster Front knapp war.

Die Maskenmandate auf Gemeinde- und Staatsebene waren im Jahr 2020 im ganzen Land sehr unterschiedlich und führten in vielen Fällen zu Konflikten. Das Thema Masken wurde stark politisiert, und unter der Trump-Administration war kein Bundesmandat in Sicht. Mit der Amtseinführung von Präsident Joe Biden Ende Januar 2021 gab die CDC eine Reihe spezifischerer Empfehlungen zum Tragen von Masken heraus.

Vor- und Nachteile des Tragens von Gesichtsmasken und -bedeckungen

Mit der Entwicklung der Regulierung des Maskentragens entwickelten sich auch Anleitungen zum Tragen von Gesichtsmasken, um den besten Schutz zu erzielen.

Die aktuelle Maskenführung von CDC umfasst:

• Tragen Sie eine Maske aus mindestens zwei Schichten atmungsaktivem Stoff
• Masken sollten Nase und Mund vollständig bedecken
• Masken sollten ohne Lücken eng an Ihrem Gesicht anliegen
• Nasendrähte können dazu beitragen, dass Gesichtsmasken gut passen
• Die Verwendung von Gesichtsschutz anstelle einer Maske wird derzeit nicht empfohlen
• Wenn Sie eine Gamaschen-Gesichtsbedeckung verwenden, sollten Sie zwei verwenden oder diese in zwei Schichten falten
• Verwenden Sie keine Masken mit Anschlüssen oder Ausatemventilen
• N-95 sollten für Beschäftigte im Gesundheitswesen reserviert werden
• KN95-Masken eignen sich möglicherweise für Personen, bei denen ein hohes Risiko für eine schwere COVID-Infektion besteht oder bei denen Sie längere Zeit in engem Kontakt mit anderen stehen müssen
• Ausrüstung für kaltes Wetter wie Schals ist kein Ersatz für eine Maske in Innenräumen

Wie viele Schichten brauche ich?

Während die CDC empfiehlt, dass Stoffmasken mindestens zwei Schichten haben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation drei Schichten.

CDC ging sogar bis Februar 2021 so weit, um Doppelmaskierung oder Maskenschichtung zu unterstützen. Laut CDC ergab eine neue Untersuchung, dass das Tragen einer chirurgischen Maske mit einer Stoffmaske darüber die Exposition der Person, die die Maske trägt, verringern kann mehr als 90%.

CDC schlägt vor, die Maskenfiltration mit einer Reihe von Techniken zu verbessern, wie z.

• zwei Masken tragen oder Masken überlagern
• Verwenden Sie eine Zahnspange oder einen Maskenmonteur, um Lücken zu schließen und eine bessere Passform zu gewährleisten
• Verwenden Sie Knoten- und Verstopfungsmethoden, um die Passform zu verbessern



So reinigen und wiederverwenden Sie Ihre Gesichtsmasken

Einige Masken funktionieren besser als andere, und nicht alle Masken können wiederverwendet werden. Die CDC bietet Anleitungen zum Reinigen von Masken für die sicherste Wiederverwendung.

• Stoffmasken sollten laut CDC bei Verschmutzung oder mindestens einmal täglich gewaschen werden.
• Verschmutzte oder nasse Masken sollten in einer Plastiktüte aufbewahrt und so schnell wie möglich gewaschen werden.
• Trockene Stoffmasken sollten zwischen den Anwendungen in Papiertüten aufbewahrt werden.
• Regelmäßige Waschmittel- und Wascheinstellungen sind zum Waschen von Stoffmasken ausreichend.
• Trocknen Sie die Masken in einem normalen Tuch-Trockner oder im Sonnenlicht, um sie an der Luft zu trocknen.

Einige Masken sind für den einmaligen Gebrauch bestimmt und dürfen nicht wiederverwendet oder gereinigt werden. Dazu gehören chirurgische Papiermasken und KN95-Masken.

Bezugsquellen für Gesichtsmasken

Es gibt viele Orte, an denen Sie Einweg-Gesichtsmasken kaufen können, aber seien Sie vorsichtig. Selbst große Unternehmen haben gefälschte Masken gekauft, die nicht den Schutz bieten, den sie versprechen. Einwegmasken werden jetzt online und bei den meisten Einzelhändlern verkauft. Die meisten gefälschten Masken oder Masken, die einen unzureichenden Schutz bieten, werden über Drittanbieter verkauft. Die CDC bietet Tipps, um sicherzustellen, dass Sie einen angemessenen Schutz erhalten.

• Wenn ein Produkt behauptet, "legitim" oder "echt" zu sein, ist dies wahrscheinlich nicht der Fall
• Achten Sie auf Preis-, Lager- und Verkaufsschwankungen, insbesondere auf Auktionsseiten
• Achten Sie auf Websites, auf denen die Kontaktinformationen des Verkäufers ausgeblendet sind
• Kostenlose oder ungewöhnliche Domain-Namen auf Kontakt-E-Mail-Adressen sind verdächtig für betrügerische Artikel
• Website-Fehler wie leere Seiten, Rechtschreibfehler und durcheinandergebrachte Logos können auf einen gefälschten Verkäufer hinweisen

So stellen Sie Ihre eigenen Gesichtsmasken her

Sie können zu Hause Ihre eigene Stoff-Gesichtsbedeckung herstellen, und die einfachste Methode erfordert kein Nähen. Einige Methoden verwenden Gegenstände, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Nähe haben. Alles was Sie tun müssen, ist zu folden.

Materialien, die Sie benötigen

• 1 Kopftuch, Schal oder Taschentuch (oder ein beliebiger Stoff ca. 20 "x 20")
• 2 Gummibänder

Machen Sie Ihre eigene No-Sew-Gesichtsmaske

Bezugsquellen für eine Stoff-Gesichtsbedeckung

Die Entscheidung für eine Gesichtsbedeckung kann eine kleine Möglichkeit sein, während der COVID-19-Krise zu helfen. Viele Einzelhändler verwenden ihre Produktionslinien vorübergehend für nicht medizinische Masken und spenden den Erlös - oder die Masken selbst - an bedürftige Gemeinden und Organisationen. Einige Beispiele sind:

• Alice + Olivia
• Hedley & Bennett
• Moderner Amerikaner
• Reformation

Der Kauf einer Gesichtsbedeckung kann auch den Vorteil bieten, kleinere Unternehmen zu unterstützen, die von COVID-19 betroffen sind. Etsy ist eine großartige Ressource.

So tragen Sie Ihre Stoffgesichtsbedeckung

Unabhängig vom gewählten Stil empfiehlt die CDC, dass Ihre Gesichtsbedeckung:

• passt genau an die Seite Ihres Gesichts
• ist mit Krawatten oder Ohrschlaufen gesichert
• enthält mehrere Stofflagen
• lässt Sie uneingeschränkt atmen

So reinigen Sie Ihre Stoffabdeckung

Entfernen Sie die Gummibänder - falls Sie sie verwendet haben - und waschen Sie den Stoff in der Waschmaschine. Während die CDC nicht mehr sagt, wie oft Sie eine Gesichtsbedeckung reinigen sollten, wird häufiges Waschen empfohlen.

Sorgen

Bei Gesundheitsdienstleistern gibt es zwei Hauptbedenken hinsichtlich einer Empfehlung für Gesichtsbedeckungen:

1. Die Verwendung öffentlicher Masken - insbesondere von N95-Atemschutzmasken - könnte die von den Anbietern an vorderster Front benötigte medizinische Versorgung weiter umleiten
2. Das Tragen von Masken und Gesichtsbedeckungen können der Öffentlichkeit ein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln und sie dazu veranlassen, soziale Distanzierungsregeln zu ignorieren

Studien zu Beginn des Jahres 2020 waren nicht klar über den Nutzen des Tragens von Masken, und einige Menschen befürchteten, dass das Tragen von Masken sogar das Infektionsrisiko erhöhen könnte. Die CDC hat jedoch deutlich gemacht, dass neuere Forschungsergebnisse erzielt wurden Licht später in der Pandemie zeigte, dass das Tragen von Masken sehr effektiv war, wenn es darum ging, die Ausbreitung des Virus in der Gemeinschaft zu verringern.

So funktioniert die COVID-19-Übertragung

Die Ausbreitung von COVID-19 erfolgt hauptsächlich über große Tröpfchen, die sich im Niesen oder Husten einer Person befinden, oder von Oberflächen, die durch diese Tröpfchen kontaminiert sind. Diese Tröpfchen sind schwer und bewegen sich nicht weit, weshalb Gesundheitsbeamte dies tun empfohlen sechs Fuß physische Distanz, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.

Neue Übertragungsinformationen

Ein Grund dafür, dass sich die Maskenempfehlungen im letzten Jahr geändert haben, ist, dass bessere Untersuchungen zur Wirksamkeit von Masken bei der Verringerung der Ausbreitung des Virus gesammelt wurden. Da weitere Informationen zur Ausbreitung des Virus verfügbar sind, werden die Empfehlungen aktualisiert, um die Ausbreitung des Virus zu kontrollieren.

Frühe Daten zeigten, dass das Virus durch große Atemtröpfchen verbreitet wurde, aber die CDC hat nun anerkannt, dass eine Übertragung in der Luft möglich ist. In einigen Fällen kann sich das Virus auch durch Kontakt mit kontaminierten Oberflächen verbreiten.

Gefühle von Angst, Angst, Traurigkeit und Unsicherheit sind während der COVID-19-Pandemie normal. Wenn Sie sich proaktiv um Ihre geistige Gesundheit kümmern, können Sie sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper stärker halten. Erfahren Sie mehr über die besten Online-Therapieoptionen, die Ihnen zur Verfügung stehen.