Die gesundheitlichen Vorteile von Elecampane

Elecampane (Inula helenium L.) ist ein Kraut aus Europa und Teilen Asiens. Am häufigsten wird Elecampane verwendet, um Schleim zu bewegen, der Atemprobleme verursacht, und um Darmbakterien zu eliminieren, um Magenprobleme zu verbessern.

Die Wurzel und manchmal die Rhizome von zwei- bis dreijährigen Elecampanpflanzen werden in der Kräutermedizin zu Tees, Tinkturen, medizinischem Honig, Sirup, Kapseln, Extrakten oder süßen Süßwaren verarbeitet. Elecampane wird auch verwendet, um Lebensmitteln und Getränken Geschmack zu verleihen und Schönheitsprodukten Duft zu verleihen.

Geschichte

Der wissenschaftliche Name von Elecampane wurde nach Helen von Troja benannt und gehört zur Familie der Asteraceae. Die alten Römer verwendeten Elecampane ursprünglich als Heilmittel für viele Krankheiten, insbesondere für Haut, Gehirn, Nieren, Magen und Gebärmutter. Elecampane wurde später im 17. Jahrhundert im Volksmund in Rautenform verwendet.

Nutzen für die Gesundheit

Es gibt nur sehr wenige medizinische Forschungsstudien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Elecampan oder den darin enthaltenen Verbindungen. Obwohl es nicht zur Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten oder Zuständen zugelassen ist, soll Elecampan ein krampflösendes Mittel (lindert Muskelkrämpfe und Verspannungen), ein Leberstärkungsmittel (beruhigt und stärkt die Leber) und krebsbekämpfende Eigenschaften haben Weitere potenzielle Vorteile sind:

Vereinfachen Sie Verdauungsprobleme

Dieses Kraut enthält eine große Menge des präbiotisch löslichen Faserinulins, das einen gesunden Darmtrakt unterstützt. Nahrungsinulin ist in vielen Lebensmitteln (einschließlich Vollkornweizen, Zwiebeln und Knoblauch) enthalten und soll den Verdauungsstoffwechsel verlangsamen und den Blutzucker senken Spitzen bei Menschen mit Diabetes. Inulin aus Zichorienwurzel wird jetzt vielen Lebensmitteln zugesetzt, um ihren Gehalt an löslichen Ballaststoffen zu erhöhen.

Aufgrund seiner karminativen, antispasmotischen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften kann Elecampane auch zur Linderung von Übelkeit, Blähungen und Durchfall eingesetzt werden. Elecampane enthält auch die sekundären Pflanzenstoffe Alantolacton und Isoalantolacton, die gegen Würmer wie Hakenwurm, Spulwurm, Fadenwurm und Peitschenwurm gerichtet sind, die ebenfalls Verdauungsprobleme verursachen können.

Beruhigen Sie Schmerzen und Entzündungen

Einige Kräutermediziner sagen, dass Elecampane verwendet werden könnte, um Schmerzen aufgrund von Lungenerkrankungen wie Asthma, Bronchitis und Keuchhusten zu lindern. Da Elecampane Husten verhindern soll, kann dieses Kraut auch Symptome von Tuberkulose lindern. Elecampane soll in diesen Situationen den Schleim lösen, so dass eine Person husten und ihn aus dem Körper ausstoßen kann. Studien haben auch gezeigt, dass Sesquiterpenlactonverbindungen im Kraut eine entzündungshemmende Wirkung haben.

Bakterien bekämpfen

Elecampane hat adstringierende und antimikrobielle Eigenschaften, die gegen bakterielle Infektionen wirken können. Es wurde auch gesagt, dass Elecampane das Schwitzen bei Personen fördert, die versuchen, ihren Körper von Bakterien oder Viren zu befreien.

Während eine Studie aus dem Jahr 2009 herausfand, dass die antimikrobiellen Verbindungen von Elecampan eine potenzielle Behandlung gegen Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA) darstellen, kann MRSA gefährlich und sogar tödlich sein. Bei Symptomen ist es daher am besten, einen Arzt aufzusuchen.

Mögliche Nebenwirkungen

Es wird nicht empfohlen, Elecampane einzunehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen, obwohl das Kraut für Kinder und ältere Menschen als sicher gilt.

Elecampane ist nicht ideal zur Linderung von heißem, trockenem und gereiztem Husten und sollte von Personen mit diesen Symptomen vermieden werden.

Wenn Sie allergisch gegen Ragweed oder andere Pflanzen der Asteraceae-Familie sind - einschließlich Chrysanthemen, Ringelblumen, Gänseblümchen, Mutterkraut, Kamille und Echinacea -, nehmen Sie kein Elecampane ein.

Wie viele Kräuter kann Elecampane den normalen Blutdruck beeinträchtigen. Wenn Sie speziell schwankende Blutdruckwerte haben, verschreibungspflichtige Medikamente gegen Blutdruck einnehmen und Elecampane einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Es kann auch die Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern beeinträchtigen. Wenn Sie an Diabetes leiden, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Behandlungsplan Medikamente oder Kräutermedizin hinzufügen.

Elecampane verursacht häufig Schläfrigkeit aufgrund seiner Fähigkeit, das Zentralnervensystem zu beeinflussen. Wenn Elecampan mit Anästhesie kombiniert wird, ist diese Schläfrigkeit möglicherweise tödlich. Es wird empfohlen, die Einnahme von Elecampane mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation mit Anästhesie abzubrechen. Aus diesem Grund ist Elecampane aufgrund seiner Fähigkeit, Schläfrigkeit zu verursachen, auch für die Verwendung mit anderen Beruhigungsmitteln (wie Klonopin, Ativan, Donnatal und Ambien) kontraindiziert.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Es gibt keine empfohlene Dosierung von Elecampan, da es sich um ein Kraut handelt, das nicht häufig verwendet und von der Food and Drug Administration (FDA) nicht bewertet wird.

Für Erwachsene über 18 Jahre empfehlen die Quellen 1,5 bis 4 Gramm Elecampanwurzel in Kapselform oder 15 bis 20 Tropfen Elecampantinktur pro Tag. Diese Angaben wurden jedoch von der FDA nicht bewertet und sind nicht verifiziert oder unterstützt.

Elecampane-Wurzeltee benötigt 1 Esslöffel getrocknete Wurzel in 2 Tassen Wasser, gekocht und 20 Minuten gekocht. Aufgrund seines natürlich bitteren Geschmacks können dem Tee Süßstoffe zugesetzt werden.

Frische Elecampanwurzeln sollten wie alle Wurzeln gelagert werden. Getrocknete Wurzeln sollten nach dem Hacken und Reinigen vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden.

Elecampane ist auch in Form von ätherischen Ölen erhältlich und bietet angeblich antimykotische Eigenschaften. Wie bei vielen ätherischen Ölen kann ätherisches Elecampanöl bei Personen, die es noch nie verwendet haben, zu Empfindlichkeiten oder allergischen Reaktionen führen. Vorsichtig anwenden und immer einen Hautpflastertest durchführen, bevor Sie ein neues ätherisches Öl auftragen. Elecampane in dieser Form kann zusätzliche Vorteile und Nebenwirkungen haben. Informieren Sie sich daher vor der Anwendung sorgfältig.

Elecampane kann je nach persönlicher Präferenz und verfügbaren Ressourcen frisch, getrocknet, pulverisiert oder kandiert verwendet werden.

Wachsen Sie Ihr eigenes Elecampane

Elecampane wird im Frühjahr oder Herbst aus Samenpflanzen gezüchtet. Dies ist eine mehrjährige Pflanze, die oft dekorativ angebaut wird. Elecampane-Pflanzen gedeihen in voller bis teilweiser Sonne mit gut durchlässigem Boden.