Kopfschmerzen und Migräne bei Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom

Kopfschmerzen und Migräne treten häufig bei Menschen mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom auf, auch bekannt als myalgische Enscephalopmelitis (ME / CFS). Tatsächlich sind Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrads eines der diagnostischen Kriterien für ME / CFS. Manchmal werden Kopfschmerzen als Symptom dieser Zustände behandelt, während sie manchmal als komorbider Zustand angesehen werden.

Hier sehen Sie den Zusammenhang zwischen diesen drei Erkrankungen sowie die Art und Weise, wie Sie sie behandeln und verwalten können.

Wie sie verbunden sind

Fibromyalgie und ME / CFS gehören zu einer Gruppe von Krankheiten, die mit verschiedenen Überbegriffen gekennzeichnet wurden, darunterfunktionelle somatische Syndromeundsomatische Krankheiten. Ein anderer Begriff, der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, istzentrale Sensitivitätssyndrome. Diese Syndrome werden als Krankheiten mit körperlichen Symptomen definiert, die nicht vollständig als festgestellte Krankheit erklärt oder diagnostiziert werden können.

Migräne ist seit langem mit funktionellen somatischen Syndromen verbunden, einschließlich ME / CFS und Fibromyalgie, was bedeutet, dass die Zustände häufig zusammen auftreten. Obwohl noch unklar ist, warum dies geschieht, untersuchen Forscher die Möglichkeit, dass einer der zugrunde liegenden Mechanismen, die die drei Bedingungen gemeinsam haben, die zentrale Sensibilisierung ist.

Illustration von Cindy Chung, Verywell

Eine zentrale Sensibilisierung ist mit einer Reihe von Krankheiten verbunden, einschließlich psychischer Störungen, und tritt nach wiederholter Exposition gegenüber bestimmten Reizen wie Berührung, Lärm, Licht, Temperatur, Duft und Chemikalien auf. Allmählich wird Ihr zentrales Nervensystem abnormal überempfindlich gegen a Stimulus oder Stimuli (die Schuldigen können von Person zu Person variieren), was Ihren Schmerz verstärkt.

Wissenschaftler versuchen immer noch genau zu verstehen, was eine zentrale Sensibilisierung verursacht, aber es scheint sowohl eine biologische als auch eine psychosoziale Grundlage zu haben. Bisher umfassen die Hypothesen:

• Entzündung
• Dysregulation in den Bahnen des Zentralnervensystems
• Ein dysfunktionelles Stressreaktionssystem, insbesondere in der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA)
• Dysregulation des autonomen Nervensystems, das automatische Funktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Verdauung steuert
• Veränderungen in der Art und Weise, wie der Hirnstamm Reize verarbeitet

Eine Manifestation der zentralen Sensibilisierung heißt Allodynie, eine Art von Schmerz, der als Reaktion auf einen Reiz auftritt, der normalerweise keine Schmerzen verursacht, normalerweise Berührungen. Allodynie ist mit Migräne, Fibromyalgie und manchmal ME / CFS verbunden.

Allodynie: Eine ausgeprägte Art von Schmerz

Es wird interessant sein zu sehen, was zukünftige Forschungen zum Zusammenhang zwischen Migräne, Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom zeigen, insbesondere im Zusammenhang mit der zentralen Sensibilisierung.

Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne

Da die Behandlung von Fibromyalgie und ME / CFS die Behandlung Ihrer Symptome umfasst, ist es entscheidend, die Kopfschmerzen im Auge zu behalten. Zu den Arten von Kopfschmerzen, die bei Fibromyalgie und ME / CFS auftreten können, gehören Spannungskopfschmerzen und Migräne. Zum Glück gibt es eine Vielzahl von Optionen für die Behandlung.

Over-the-Counter-Medikamente

Over-the-Counter-Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne umfassen:

• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Motrin (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) und Aspirin
• Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) und Excedrin (Aspirin / Paracetamol / Koffein)

Von diesen kann Tylenol gegen starke Kopfschmerzen am wenigsten wirksam sein.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Ärzte verschreiben manchmal Medikamente gegen Migräne, wenn rezeptfreie Medikamente es einfach nicht schneiden. Diese Medikamente umfassen:

• Verschreibungspflichtige Analgetika wie Kambia (Diclofenac) und stärkere Formulierungen von Ibuprofen oder Paracetamol
• Triptane wie Imitrex (Sumatriptan), Axert (Almotriptan), Relpax (Eletriptan), Maxalt (Rizatriptan) und Zomig (Zolmitriptan)
• Migranal (Dihydroergotamin), ein Mutterkornalkaloid
• Antiemetika wie Chlorpromazin, Haldol (Haloperidol) und Metoclopramid
• Kortikosteroide

Medikamente zur Behandlung von Migräne

Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne

Wichtiger als die Behandlung von Kopfschmerzen, wenn Sie sie haben, ist es, zu verhindern, dass sie überhaupt auftreten, insbesondere weil die Minimierung von Kopfschmerzen auch dazu beitragen kann, Ihre Fibromyalgie und ME / CFS-Symptome zu verringern.

Medikamente

Zu den Medikamenten, die Ihr Arzt verschreiben kann, um die Häufigkeit Ihrer Migräne zu verringern, gehören:

• Biologika wie Aimovig (Erenumab) und Ajovy (Fremanezumab-vfrm)
• Beta-Blocker wie Inderal (Propranolol), Toprol (Metoprolol) und Timolol
• Antidepressiva wie Amitriptylin
• Antikonvulsiva wie Neurontin (Gabapentin), Depakote (Divalproex) und Topamax (Topiramat)

Medikamente zur Vorbeugung von Migräne

Einige dieser abortiven und präventiven Medikamente werden auch zur Behandlung von Symptomen von Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom eingesetzt, sodass eine Behandlung bei mehreren Erkrankungen hilfreich sein kann. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass keine einzelne Behandlung wahrscheinlich alle Ihre Symptome lindert, wenn Sie versuchen, mehr als eine Krankheit zu behandeln.

Wenn Sie mehrere Medikamente einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt und / oder Ihrem Apotheker über mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu sprechen.

Nicht-pharmakologische Maßnahmen

Neben der vorbeugenden Medikation umfassen einige andere Maßnahmen, die zur Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne beitragen können:

• Akupunktur
• Chiropraktik
• Biofeedback
• Hypnotherapie
• Physiotherapie
• Transkranielle Magnetstimulation

Wie bei den Medikamenten können einige dieser Behandlungen auch bei Symptomen von Fibromyalgie und ME / CFS helfen.

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils können auch bei Ihrer Behandlung mit Migräne-Fibromyalgie-ME / CFS eine große Rolle spielen, einschließlich:

• Ernährungsumstellung: Möglicherweise stellen Sie fest, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke Kopfschmerzen auslösen. Daher ist es wichtig, diese zu vermeiden, damit Sie sich fühlen.
• Übung: Während Übung einigen Menschen hilft, ist es schwierig, wenn Sie Fibromyalgie oder insbesondere ME / CFS haben. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht verschlimmern, indem Sie es übertreiben.
• Stressabbau: Das Lernen, mit Stress umzugehen und ihn zu reduzieren, kann ebenfalls hilfreich sein, zumal Stress ein Hauptauslöser für Kopfschmerzen und Migräne ist.

5 Möglichkeiten zur Optimierung Ihrer Migränepflege

Ein Wort von Verywell

Das Management einer Bedingung ist in der Regel schwierig, und mehr davon können die Dinge komplizieren. Wenn Sie daran arbeiten, alle Ihre Erkrankungen aktiv zu behandeln und zu behandeln und im Allgemeinen einen gesunden Lebensstil zu führen, kann dies einen spürbaren Unterschied in Ihrer Lebensqualität bewirken. Glücklicherweise können Sie im Fall von Migräne, Fibromyalgie und ME / CFS durch mehrere Behandlungen und vorbeugende Maßnahmen die doppelte Pflicht erhalten. Wenn Sie Probleme mit Kopfschmerzen oder Migräne haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie eine Diagnose erhalten und nach wirksamen Behandlungen suchen können.