Die Wechseljahre sind eine Zeit der Hormonverschiebung und der lästigen Symptome, von denen einige Ihr Leben beeinträchtigen können. Hitzewallungen, Schlafstörungen, vaginale Trockenheit und Stimmungsschwankungen sind in den Wechseljahren häufig.
Einige Auswirkungen der Wechseljahre können jedoch mehr als nur ärgerlich sein. Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt, können Symptome auf ein echtes Gesundheitsproblem hinweisen.
Sobald Sie in die Perimenopause eingetreten sind, ist es wichtig, auf Ihren Körper zu achten. Einige dieser Gesundheitsprobleme können aufgrund der dramatischeren Auswirkungen von Nachtschweiß oder Stimmungsschwankungen unbemerkt bleiben. Es ist jedoch wichtig, diese Probleme anzugehen, da die meisten störenden oder gefährlichen Auswirkungen der Wechseljahre behandelbar oder zumindest vorübergehend sind. Und denken Sie daran, dass die Pflege Ihres Körpers auch die Pflege Ihrer Beziehungen bedeuten kann, da Frauen mit schwereren Wechseljahrsbeschwerden wahrscheinlich unter Beziehungsproblemen leiden.
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Achten Sie insbesondere auf die folgenden Warnzeichen.
Starkes Bluten
Wenn Ihre Perioden immer schwerer werden, achten Sie darauf, Ihr Blutungsmuster im Auge zu behalten. Die bei Menstruationsblutungen beobachteten Anomalien (Zyklusintervalle oder Blutungsdauer) haben normalerweise eine hormonelle Komponente und sind häufig mit einer Anovulation verbunden. Schwere Perioden können auch durch Fettleibigkeit und Leiomyome beeinträchtigt werden. Erkrankungen wie Myomtumoren oder Uteruspolypen können zu unregelmäßigen Blutungen und schwerem Blutverlust führen. Wenn Ihre Perioden in den Wechseljahren unregelmäßig werden, können Sie hormonelle Veränderungen für alle Menstruationsstörungen verantwortlich machen und möglicherweise schwerwiegende medizinische Probleme ignorieren.
Achten Sie auf die Menge, die Sie für ein paar Zyklen bluten. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Maxi-Pad oder einen Supertampon mehr als einmal pro Stunde für mehr als acht Stunden wechseln, kann es zu Blutungen kommen, die zu Anämie führen. Vereinbaren Sie gegebenenfalls einen Termin mit Ihrem Arzt Bedenken hinsichtlich Ihrer Blutung, entweder während Ihrer Periode oder zu anderen Zeiten während Ihres Zyklus.
Depression
Die mit den Wechseljahren verbundenen hormonellen Veränderungen können Depressionen auslösen, die zu den Hauptproblemen gehören, die die Lebensqualität einer Frau zu diesem Zeitpunkt beeinträchtigen können.
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie feststellen, dass Sie eines der folgenden Anzeichen einer Depression haben:
- Mehr weinen als sonst
- Fühlen Sie sich hoffnungslos oder überwältigend ängstlich
- Denken Sie daran, zu sterben oder sich selbst zu verletzen
- Ich kann Dinge, die du früher getan hast, nicht genießen, einschließlich Sex
- Verlieren Sie Ihren Appetit
- Haben Sie eine Gewichtszunahme oder -abnahme, die Sie nicht wirklich erklären können
- Sind mehr als sonst gereizt oder wütend
Wenn Sie den Verdacht haben, depressiv zu sein, sollten Sie sich einem engen Freund oder Familienmitglied anvertrauen. Wenn Sie ein wenig moralische Unterstützung benötigen, um einen Arzt oder Berater aufzusuchen, bitten Sie einen Freund, Ehemann oder Partner, mit Ihnen zum ersten Termin zu gehen.
Herzklopfen
Herzklopfen, das sich als Gefühl eines rasenden Pulses manifestieren kann, gehören zu den häufigsten Anzeichen einer Herzerkrankung. Während der Wechseljahre kann eine Herzerkrankung beginnen, den Kopf zu heben. Wenn Sie also Herzklopfen verspüren, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.
Wenn Sie Schmerzen in der Brust, ein brennendes Gefühl, Atembeschwerden, Schwitzen, Müdigkeit oder plötzliche Angstzustände haben, rufen Sie 911 an: Dies sind Anzeichen eines Herzinfarkts und ein medizinischer Notfall.
Hoher Blutdruck
Nach dem 50. Lebensjahr holen Frauen Männer in der Abteilung für Herzkrankheiten ein. Hoher Blutdruck könnte das erste Anzeichen dafür sein, dass Ihr Herz-Kreislauf-System allmählich Abnutzungserscheinungen aufweist. Wenn sich Ihre Hormone in den Wechseljahren ändern, werden die Wände Ihrer Blutgefäße möglicherweise weniger flexibel.
Hypertonie ist ein Risikofaktor für Schlaganfall und Herzerkrankungen. Der Blutdruck kann langsam und unangekündigt ansteigen. Oder es kann plötzlich ziemlich hoch sein, ohne offensichtliche Symptome.
Wenn Sie Anzeichen von Wechseljahren bemerken, lassen Sie Ihren Blutdruck mindestens alle sechs Monate überprüfen. Sie können dies in einer örtlichen Drogerie, einer Feuerwache oder in Ihrer Arztpraxis tun. Versuchen Sie jedoch, es jedes Mal am selben Ort durchführen zu lassen, damit Sie es zuverlässig vergleichen können. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie feststellen, dass Sie eines der folgenden Anzeichen von Bluthochdruck haben:
- Kopfschmerzen, die häufiger oder schwerer als gewöhnlich sind
- Probleme mit Ihrer Vision
- Ungewöhnliche Müdigkeit
- Probleme mit der Atmung, entweder in Ruhe oder nach dem Training
- Jede Art von Brustschmerzen
- Benommenheit oder Ohnmacht
- Perioden der Verwirrung
- Blut in deinem Urin
Während dies offensichtliche Anzeichen eines Problems sind, kann Bluthochdruck auch überhaupt keine Symptome haben. Wenn Sie sich dem Alter der Wechseljahre nähern, lassen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen, damit Sie bei den ersten Anzeichen von Besorgnis behandelt werden können.
Ein Wort von Verywell
Sie benötigen Zeit, um sich in den Wechseljahren an Ihren „neuen“ Körper anzupassen und ihn zu verstehen. Wenn Sie auf Symptome achten, können Sie Gesundheitsprobleme frühzeitig erkennen. Die Wechseljahre sind eine gute Ausrede, um gut auf sich selbst aufzupassen!
