Ein Rollstuhl kann sowohl ein Segen als auch ein Fluch sein, wenn Sie mit Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom oder einer anderen schwächenden Krankheit reisen. Es könnte Reisen mit weitaus weniger Schmerzen, Müdigkeit oder anderen Symptomen ermöglichen, aber es erschwert auch die Dinge.
Viele von uns, die einen Stuhl für Reisen benutzen, benutzen ihn nicht ganz, so dass wir im Urlaub die Seile lernen. Das ist nicht ideal, also üben Sie vor Ihrer Reise in der Stadt.
Zu stellende Fragen
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Schauen wir uns zunächst an, welche Art von Stuhl für Sie geeignet ist oder ob er hilfreich ist, wohin Sie gehen. Stellen Sie sich folgende Fragen:
- Wirst du überhaupt alleine sein? Sich herumzurollen ist schwieriger als es aussieht. Müdigkeit, Unwohlsein nach Belastung oder Schmerzen in Händen, Armen, Schultern oder Rücken können einen manuellen Stuhl ausschließen.
- Muss der Stuhl in Autos, Bussen oder Zügen fahren? Nur wenige Privatfahrzeuge sind für sperrige und extrem schwere Elektroroller ausgelegt. Sogar SUVs benötigen oft einen speziellen Träger mit einer Rampe auf der Rückseite. Ein manueller Stuhl passt oft in den Kofferraum oder den Laderaum. Während die meisten öffentlichen Verkehrsmittel zugänglich sind, kann es schneller und einfacher sein, darauf zu gehen, als auf Rampen oder Aufzüge zu warten.
- Sind die Orte, die Sie besuchen, mit einem Stuhl erreichbar? Einige historische Orte beherbergen Sie möglicherweise nicht. Überprüfen Sie dies, bevor Sie losfahren. Parks, Gärten und andere Orte im Freien können Schotterwege, unebenen oder felsigen Boden oder andere Wege haben, die für einen Stuhl nicht gut funktionieren. In diesen Fällen ist Elektrizität im Allgemeinen am besten.
- Überlegen Sie, ob Sie den Stuhl ständig benötigen oder ob Sie die Stühle einiger Attraktionen wie Zoos und Museen verwenden können. Überprüfen Sie die Websites auf die Orte, die Sie besuchen, und rufen Sie im Voraus an, um Fragen zu beantworten.
- Wenn Sie auf dem Weg zu oder von Ihrem Zielort keinen Stuhl benötigen, können Sie möglicherweise einen mieten, sobald Sie dort ankommen. Rufen Sie vorher an und reservieren Sie es.
Nehmen Sie unbedingt Ihr Behindertenparkschild mit. Wenn Sie keine haben, sollten Sie eine kaufen.
Was "Zugänglichkeit" wirklich bedeutet
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Ja, wir haben Gesetze, die Zugänglichkeit erfordern. Das bedeutet nicht, dass Sie problemlos überall hinkommen können, wo Sie wollen.
Unternehmen müssen bestimmte Richtlinien befolgen, darunter:
- Türen breit genug für Rollstühle
- Alternativen zu Treppen wie einer Rampe, einem Aufzug oder einem Aufzug
- Wege durch den Raum
Historische Gebäude sind jedoch ausgenommen, wenn Änderungen bedeuten würden, geschützte Merkmale zu ändern oder zu zerstören. Sicherheitsbedenken können auch zu Einschränkungen führen.
Einige Unternehmen sind einfach zu klein, um Stühle unterzubringen, und sollen eine Alternative anbieten, beispielsweise einen Service am Straßenrand.
In der realen Welt stoßen Sie auf schwierige Situationen und mehr als Sie vielleicht erwarten, wenn Sie neu in einem Stuhl sind.
Türen
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Türen müssen breit genug sein, aber sie müssen nicht leicht zu öffnen sein.
Um den Griff zu erreichen, müssen Sie in der Nähe der Tür manövrieren, was bedeutet, dass Sie keinen Platz haben, um sie in Ihre Richtung zu schwingen.
Viele Geschäftstüren sind sehr schwer. Wenn Sie nicht aufpassen, kann das Ziehen an einem Ihren Stuhl mehr als die Tür bewegen.
Türen sind auch für jemanden schwierig, der Sie drückt, weil der Stuhl wieder im Weg ist.
Lösung
Ihr Begleiter muss möglicherweise die Tür öffnen und den Rücken dazu halten, den Stuhl manövrieren und dann rückwärts durchgehen. Möglicherweise müssen Sie beim Manövrieren helfen.
Wenn Sie alleine sind, müssen Sie möglicherweise aufstehen, um die Tür zu öffnen und den leeren Stuhl durchzustecken.
Stellen Sie sicher, dass Sie dies vor Ihrer Reise üben, um Frustrationen zu vermeiden.
Sie werden lernen, Türen zu lieben, die sich mit einem Druckknopf öffnen lassen. Sie sind die besten, auch wenn Sie sich alle Mühe geben müssen, um sie zu verwenden.
Tragen von Sachen
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Wenn Sie alleine sind, ist es schwer, etwas zu tragen. Sie könnten denken, Sie könnten einfach Dinge an den Lenker hängen, aber wenn sie nicht die richtige Art von Taschen sind, können sie den Rädern im Weg stehen oder abgeschlagen werden, wenn Sie durch enge Räume gehen.
Runden sind auch keine gute Lösung. Die Gegenstände können Ihnen beim Manövrieren im Weg stehen oder herunterfallen, wenn Sie eine Rampe oder einen Hang hinunterfahren.
Lösung
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Tasche haben, die gut für die Rückenlehne Ihres Stuhls geeignet ist. Wenn Sie nichts haben, finden Sie online viel Zubehör für Rollstühle.
Getränkehalter nicht vergessen! Sie sind eine Notwendigkeit.
Für eine Geldbörse kann ein schlanker Cross-Body-Stil gut funktionieren. Der Gurt sollte lang genug sein, damit er auf Ihrem Schoß oder auf dem Sitz an Ihrer Seite ruht, damit Ihr Nacken nicht belastet wird. Es ist freihändig und leicht zugänglich. Außerdem begleitet es Sie beim Aufstehen, sodass Sie es nicht vergessen und Diebstahl riskieren.
Das wirft einen guten Punkt auf. Wenn Sie aufstehen und gehen, ist alles auf dem Stuhl ein leichtes Ziel für Diebe. Sie wissen, dass Sie sie nicht jagen können, oder?
Stellen Sie sicher, dass die Taschen sicher geschlossen sind, damit der Inhalt nicht sichtbar ist. Vielleicht möchten Sie die Dinge auch so zusammenbinden, dass sie schwer zu greifen sind.
Alternativ können Sie (oder ein Begleiter) den leeren Stuhl schieben.
Flughäfen
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Stellen Sie sich Folgendes vor: Eine Frau in einem manuellen Rollstuhl mit einem Mann, der sie durch einen riesigen Parkplatz schiebt und gleichzeitig versucht, einen rollenden Koffer mit einer Reisetasche und einer Kameratasche auf dem Rücken zu verwalten. Das klingt nicht lustig, oder? Es war nicht. Sei schlauer als ich.
Schauen Sie sich das Bild oben an. Sie können erkennen, dass dieser Kerl eigentlich nirgendwohin geht, weil er eine Hand am Koffer hat und der Koffer breit genug ist, um das Manövrieren zu stören. Es fügt auch Gewicht hinzu, was es schwieriger macht, sich fortzubewegen.
Flughäfen stellen viele Herausforderungen dar, da Sie fast immer viele Dinge mit sich führen.
Lösung
Die erste Regel für Flugreisen lautet: Rufen Sie vorher an. Ihr Flughafen oder Ihre Fluggesellschaft sollte in der Lage sein, Sie am Bordstein von jemandem treffen zu lassen, Ihr Gepäck zu handhaben und Sie bei Bedarf zu Ihrem Gate zu schieben.
Nutzen Sie die Hilfe, auch wenn Sie Begleiter haben, die glauben, dass sie alles schaffen können. Tragen Sie sie nicht ab, bevor Sie die Stadt verlassen haben.
Elektroroller müssen überprüft werden, damit die Fluggesellschaft einen Stuhl zur Verfügung stellt, der Sie zu Ihrem Flugzeug bringt. Die Besatzung muss möglicherweise Ihren Stuhl oder Roller zerlegen, wenn er groß ist, und bestimmte Batterietypen müssen möglicherweise getrennt werden. Das bedeutet, dass Sie besonders früh am Flughafen sein müssen.
Ein manueller Stuhl kann entweder am Ticketschalter oder direkt an der Flugzeugtür überprüft werden. Stellen Sie sicher, dass es mit Ihrem Namen, Ihren Kontaktinformationen und Ihrem Ziel versehen ist.
Verschiedene Fluggesellschaften haben unterschiedliche Verfahren. Besuchen Sie daher ihre Websites und rufen Sie im Voraus an. Und vergessen Sie nicht, vorher anzurufen. Sie verstehen, wie wichtig das ist, oder?
Hotels
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Hotels müssen behindertengerecht sein und barrierefreie Zimmer bieten, aber das bedeutet nicht immer, dass alles leicht zugänglich ist.
Sie können auf Probleme mit schmalen Aufzugstüren, unangenehmen Annäherungen an Aufzüge und großen Entfernungen von Ausgängen oder Aufzügen stoßen.
Lösung
Rufen Sie erneut an. Fragen Sie, was an den barrierefreien Räumen anders ist und wo sich diese Räume befinden. Kennen Sie die Breite Ihres Stuhls und fragen Sie, ob der Aufzug breit genug ist und ob es einen geraden Weg gibt. (Winkel oder Kurven können es schwierig oder unmöglich machen.)
Wenn Sie es vorziehen, Ihren Stuhl im Auto zu lassen und zu und von Ihrem Zimmer zu gehen, ist dies eher ein kurzer Spaziergang als ein behindertengerechtes Zimmer.
Nicht gut mit Duschen? Fragen Sie nach einer Badewanne.
Das Stigma
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Wenn Sie zwischen einem Stuhl und einem Gehen wechseln, könnten Sie befürchten, dass die Leute denken, Sie seien faul, oder dass sie böse Kommentare abgeben.
Das kann Passieren. Einige Leute sind Idioten, die nicht verstehen, was wir durchmachen.
Lösung
Die beste Lösung ist, sich nicht darum zu kümmern, was sie denken. Das ist ihr Problem, nicht deins.
Wenn Sie auf Kommentare vorbereitet sein möchten, lassen Sie sich etwas einfallen wie: "Ja, ich kann laufen, aber ich kann nicht ohne Schmerzen gehen."
Oder ignoriere sie einfach. Sie müssen nicht mit den Folgen einer Übertreibung leben. Sie machen.
Lassen Sie sich nicht von der Angst vor dem Urteil davon abhalten, das Notwendige zu tun, um Ihre Reise und Ihr Leben besser zu machen.
Auf der hellen Seite
Das Reisen mit dem Rollstuhl hat einen Vorteil, außer dass man nicht laufen muss. Sie können Ihre Sachen durch den Flughafen tragen lassen, die kürzere TSA-Linie durchlaufen, zuerst in das Flugzeug steigen und viele Linien überspringen. Dies hilft, einige der Probleme auszugleichen, auf die wir stoßen. Sie können auch gelegentlich einen Rabatt erhalten.
Natürlich gibt es auch weniger Schmerzen und Müdigkeit, was bedeutet, dass Sie Ihre Reise tatsächlich genießen können.
Vergessen Sie nicht, vorher anzurufen!