Die problematische Vorstellung, dass der vaginale Orgasmus für diejenigen, die ihn haben, die normale Erfahrung sexuellen Vergnügens ist, lässt sich zumindest teilweise auf Sigmund Freud zurückführen. Freud glaubte, dass der Orgasmus allein durch vaginale Stimulation (d. H. Einen vaginalen Orgasmus) reifer war als der Orgasmus durch Stimulation der Klitoris.
Freud glaubte dies, weil er dachte, dass die Klitoris aufgrund ihrer strukturellen Ähnlichkeit mit einem Penis ein "männliches" Organ sei. Diese "männlichen" Teile zum Vergnügen zu brauchen oder zu stimulieren, war für ihn weniger weiblich und daher weniger reif.
Heute wissen wir, dass Freuds Überzeugungen über sexuelles Vergnügen auf fehlerhaften Überlegungen und heterosexistischen Annahmen beruhten. Untersuchungen haben eindeutig gezeigt, dass Personen mit Klitoris und / oder Vagina-Orgasmus sehr unterschiedlich sind.
Vaginaler Orgasmus ist nicht für jeden verfügbar, und diejenigen, die keinen vaginalen Orgasmus erleben, sind weder mehr noch weniger reif als diejenigen, die dies tun. Vaginaler Orgasmus ist kein Mythos. Menschen, die Orgasmen allein durch vaginale Stimulation erfahren, sind möglicherweise nicht in der Mehrheit, aber sie existieren.
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Was ist ein Orgasmus?
Sexuelles Vergnügen gibt es in so vielen Formen, wie es Menschen gibt, die es erleben können, und es gibt fast so viele Antworten auf die Frage, wie man Sex definiert. In mancher Hinsicht ist es fast genauso schwierig, das Wort Orgasmus zu definieren.
Orgasmus wird normalerweise als eine Reihe von rhythmischen Kontraktionen der Genitalmuskulatur gefolgt von Entspannung verstanden. Bei jemandem mit einem Penis geht dies oft mit einer Ejakulation einher. Bei jemandem mit einer Vagina und / oder Klitoris ist ein Orgasmus im Allgemeinen nicht mit der Freisetzung von Sekreten verbunden.
Orgasmen können bei einer sexuellen Begegnung mehrmals auftreten, nur einmal oder überhaupt nicht. Orgasmen können auch ohne sexuelle Stimulation oder nur als Reaktion auf bestimmte Arten der Stimulation auftreten.
Es ist wichtig anzumerken, dass ein Großteil der Sprache rund um Orgasmus und sexuelle Funktionen heterosexuelles Verhalten und Cisgender-Körper privilegiert. Dies spiegelt die Tatsache wider, dass sich die Forschung zur sexuellen Gesundheit der bei der Geburt zugewiesenen Frauen in der Vergangenheit auf die sexuelle Reaktion von Cisgender-Frauen auf Cisgender-Männer konzentriert hat - im Allgemeinen im Zusammenhang mit dem penetrativen Vaginalverkehr.
Ein großer Teil der Sexualtherapie-Ausbildung konzentriert sich auf das Erreichen eines durchdringenden Vaginalverkehrs, der für beide Seiten zum Orgasmus führt. Dies ist ein großer Nachteil für schwule, lesbische, bisexuelle und transgender Personen, deren sexuelle Erfahrungen sich nicht unbedingt um den Geschlechtsverkehr drehen (oder ihn sogar einschließen) müssen.
Es kann auch Probleme für heterosexuelle Paare verursachen, deren sexuelle Interaktionen sich auf den spezifischen Akt des penetrativen Vaginalverkehrs konzentrieren können, wenn andere sexuelle Erfahrungen genauso befriedigend sein können, wenn nicht sogar mehr.
Orgasmus zum Ziel zu machen, kann auch von den Vorteilen sexuellen Vergnügens und Genusses ablenken - Dinge, die ohne Orgasmus auftreten können und können.
Arten von Orgasmus
Bei der Erörterung der Arten von Orgasmen, die bei Personen auftreten, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde, wird manchmal zwischen klitoralem Orgasmus und vaginalem Orgasmus unterschieden. Ein klitoraler Orgasmus ist ein Orgasmus, der nach Stimulation der Klitoris auftritt (zum Beispiel durch manuellen Sex oder Oralsex).
Ein vaginaler Orgasmus ist ein Orgasmus, der durch Stimulation der Vagina auftritt, normalerweise während des Vaginalverkehrs. Manche Menschen haben eine Art von Orgasmus, andere die andere, manche können auf beide Arten zum Orgasmus kommen und manche können überhaupt nicht zum Orgasmus kommen.
Orgasmen beim Vaginalverkehr
Wenn Menschen sich Sorgen machen, ob es normal ist, keine vaginalen Orgasmen zu haben, sind sie normalerweise speziell besorgt darüber, ob es normal ist, beim vaginalen Sex eine Stimulation der Klitoris zum Orgasmus zu benötigen. Die Antwort auf diese Frage ist ein uneingeschränktes Ja.
Mehr als nicht berichten, dass die Stimulation der Klitoris während des Geschlechtsverkehrs die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus erheblich erhöht. (Es ist auch normal, Orgasmen allein durch vaginale Stimulation zu haben. Es ist nur viel seltener.)
Im Großen und Ganzen ist die Qualität der Daten zu Orgasmen beim Vaginalverkehr relativ gering. Sehr wenige Studien fragen, wie Menschen mit Vagina Geschlechtsverkehr haben. Sie unterscheiden nicht zwischen Geschlechtsverkehr mit gleichzeitiger Stimulation der Klitoris, Geschlechtsverkehr ohne Stimulation der Klitoris und Geschlechtsverkehr, bei dem keine Stimulation der Klitoris angegeben wurde.
Eine Studie aus dem Jahr 2018, in der versucht wurde, sorgfältig zwischen diesen Arten des Geschlechtsverkehrs zu unterscheiden, ergab, dass Cisgender-Frauen am wahrscheinlichsten von Orgasmen berichten, wenn während des Geschlechtsverkehrs eine Stimulation der Klitoris auftrat. Mehr als die Hälfte berichtete von Orgasmen unter diesen Umständen. Im Gegensatz dazu berichtete weniger als ein Drittel über Orgasmen beim Geschlechtsverkehr ohne Stimulation der Klitoris.
Eine der umfassendsten Studien zu Orgasmuserfahrungen bei Cisgender-Frauen während des Geschlechtsverkehrs wurde in Finnland unter Verwendung von Daten aus fast 50-jährigen Umfragen abgeschlossen. Diese Studie ergab, dass nur 40% bis 50% die meiste Zeit oder die gesamte Zeit während des Geschlechtsverkehrs Orgasmen erlebten , wobei diese Zahl mit dem Alter abnimmt.
Es wurde auch festgestellt, dass während des Geschlechtsverkehrs mehr als die Hälfte normalerweise einen Orgasmus sowohl durch vaginale als auch durch klitorale Stimulation erreichte, ein Drittel durch klitorale Stimulation und nur 6% durch vaginale Stimulation.
Dies steht im Einklang mit anderen Studien, in denen allgemein festgestellt wurde, dass proportional wenige Cisgender-Frauen allein aufgrund einer vaginalen Stimulation einen Orgasmus haben. Vielleicht noch wichtiger ist, dass diese Studie ergab, dass die Dinge, die den Orgasmus am wahrscheinlichsten erschweren, Müdigkeit, Stress und Konzentrationsschwierigkeiten sind.
Obwohl jede fünfte Cisgender-Frau ihrem Partner Schwierigkeiten beim Orgasmus zuschrieb, verband die überwiegende Mehrheit diese Schwierigkeit mit ihrem eigenen Körper, Geist und Leben. Dies beinhaltete Dinge wie ein geringes sexuelles Selbstwertgefühl und die geringe Bedeutung von Sex in der Beziehung.
Es gibt wenig Forschung, die Trans-Menschen mit Vagina dokumentiert und wie sie einen Orgasmus erreichen. Wissenschaftler müssen daran arbeiten, dass Studien alle einschließen.
Mehr vaginale Orgasmen haben
Nicht jeder Mensch kümmert sich darum, ob er beim vaginalen Sex oder überhaupt einen Orgasmus hat. Für Menschen, die während der vaginalen Penetration mehr Orgasmen haben möchten, ist die Forschung jedoch klar.
Wenn entweder ein Vagina-Inhaber oder sein Partner die Klitoris während der Penetration stimuliert, ist es wahrscheinlicher, dass sie einen Orgasmus erreichen. Dies kann durch Ändern der sexuellen Positionen erfolgen, um den Druck auf die Klitoris zu erhöhen, durch manuelle Stimulation der Klitoris oder durch die Verwendung von Sexspielzeug.
Vergessen Sie jedoch nicht zu kommunizieren. Einige Menschen empfinden eine intensive Stimulation der Klitoris als unangenehm oder sogar schmerzhaft. Das ist nicht das richtige Rezept für mehr Orgasmen.
Anorgasmie ansprechen
Wenn Sie noch nie einen Orgasmus durch Masturbation oder Geschlechtsverkehr hatten und dies möchten, verlieren Sie nicht die Hoffnung. Obwohl es einen kleinen Prozentsatz von Menschen mit Vagina gibt, die niemals einen Orgasmus erleben, gibt es eine viel größere Gruppe, die erst relativ spät in ihrem Leben einen Orgasmus erleben.
Warum? Eine Kombination von mentalen und physischen Faktoren könnte es für sie schwierig gemacht haben, die Stimulation so zu erleben, dass sie genug Erregung und Befriedigung für den Orgasmus findet.
Wenn Sie an Anorgasmie oder anderen Formen sexueller Dysfunktion leiden, kann es hilfreich sein, einen Fachmann zu finden, mit dem Sie sprechen können. Dies kann ein Gynäkologe, ein Hausarzt oder sogar ein Sexualtherapeut sein.
Während die ersten beiden wahrscheinlich am hilfreichsten sind, um festzustellen, ob Ihre Schwierigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, eine medizinische Komponente aufweist, kann die dritte wahrscheinlich am hilfreichsten sein, Ihnen hilfreiche Vorschläge zu unterbreiten.
Masturbation kann ein hilfreiches Werkzeug sein, um zu lernen, wie man einen Orgasmus hat. Dies kann für einige Menschen schwierig sein, denen es aus religiösen, kulturellen oder anderen Gründen unangenehm ist, sich selbst zu stimulieren.
Wenn Sie sich jedoch mit Ihrem eigenen Körper wohler fühlen, können Sie leichter verstehen, wie Sie auf die Berührung eines Partners reagieren, welche Arten von Berührungen Sie als angenehm empfinden und welche nicht.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist das Lernen, wie man das hat, was ein Sexualtherapielehrer "sexy Gedanken" nennen würde. Sexy Gedanken sind jene Gedanken, die mit Erregung verbunden sind.
Bei manchen Menschen treten sie beim Anschauen romantischer Filme auf. Bei anderen ist es wahrscheinlicher, dass sie beim Lesen von Erotik oder beim Anschauen von Pornos auftreten. Der Trick besteht darin, zu lernen, wie man sich auf diese sexy Gedanken konzentriert und sie genießt, ohne sich um sie zu sorgen oder zu viel nachzudenken.
Das kann einige Zeit dauern. In Kombination mit sicheren Berührungserfahrungen können diese sexy Gedanken Ihnen helfen, einen Orgasmus zu erleben.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie nicht lernen, einen Orgasmus zu haben oder nicht wollen, ist daran nichts auszusetzen. Viele Menschen haben ein gesundes, glückliches Sexualleben, ohne Orgasmen zu wollen oder zu haben. Und für manche Menschen kann ein gesundes, glückliches Leben ein Leben sein, das überhaupt keinen Sex beinhaltet.
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